CARDIO ABDOMEN / No Jumping

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 76

  • @carmenbolanos2337
    @carmenbolanos2337 Рік тому +36

    MIS RESPETOS Y ADMIRACION Y MUCHOS APLAUSOS PARA TODAS PERO ESPECIALMENTE A LA SENORA DE LA ULTIMA LINEA, QUE PRECIOSA COMO SE VE QUE SE ESFUERZA Y SIGUE CADA MOVIMIENTO, QUE EXCELENTE TRABAJO ESTA HACIENDO, LA FELICITO!!! CLAU Y PATY GRACIASSSSSSSSSSSSS POR TANTA MOTIVATION Y EXCELENTES RUTINAS 🤗😍😘

    • @kattyortega-bailoterapia
      @kattyortega-bailoterapia Рік тому +3

      Verdad, la señora tiene mucha actitud y el esfuerzo. es un ejemplo de muchas que siga así, la constancia da buenos resultados.

    • @daineesmwape8506
      @daineesmwape8506 Рік тому

      Correct keep it up my dear we love your effort congratulation love.

  • @mariaracz3460
    @mariaracz3460 Рік тому

    Örülök hogy rátok találtam! Egy hónapja edzek veletek online. Azóta fogytam 3 kg- ot. Mindent átmozgat. Szuper a zene, az edzès. Köszönöm hogy vagytok! Imádlak benneteket! 🤗😘 Ölelès Magyarországról!🇹🇯

  • @miriamsilva2584
    @miriamsilva2584 Рік тому +3

    gracias chicas como siempre excelente clase , no las puedo hacer en vivo pero las realizos por las tardes todos los dias... Saludos desde Venezuela

  • @dianadoofenshmirtz2831
    @dianadoofenshmirtz2831 Рік тому +6

    Amo sus clases, yo he estado empezando con las primeras que iniciaron y están muy cool, me han servido mucho y me han motivado bastante. 😍🤩😊

  • @andreacoronadosantacruz9401
    @andreacoronadosantacruz9401 Рік тому +1

    Gracias chicas 😊 un saludo desde Bogotá Colombia muy buenos

  • @lizbethesquivel8791
    @lizbethesquivel8791 Рік тому +2

    Siempre realizaba sus clases Clau pero hace poco me dio fascitis plantar y tuve que disminuir el ejercicio con impacto por eso te agradezco por este tipo de ejercicios de no saltos 🤗

    • @cynthiacortes2726
      @cynthiacortes2726 Рік тому +2

      Estira las pantorrillas y en waltmart venden unas plantillas.... a mi me sirvio😁 duele horrible😪

    • @lizbethesquivel8791
      @lizbethesquivel8791 Рік тому +1

      @@cynthiacortes2726 si duele horrible 😭 , gracias por el dato 🤗👍🏻

  • @olgapinon80
    @olgapinon80 Рік тому +2

    Excelente clase ay la llevo 💪...tengo poco de seguirlas y me encanta muchas felicidades 🙏

  • @nancyaldama6646
    @nancyaldama6646 Рік тому +1

    Excelente rutina chicas bellas gracias, bendiciones 😊

  • @carolinadecastillo3008
    @carolinadecastillo3008 Рік тому +6

    GRACIAS POR ÉSTO! Con problemas de columna e hipertensión no se puede saltar mucho, éstos ejercicios son EXCELENTES para quienes tienen ese tipo de problemas. Bendiciones 💐🙏

  • @karenarguelles4728
    @karenarguelles4728 Рік тому +2

    Justo estoy haciendo tus rutinas ,están mortales pero geniales ,pronto me las haré completas . ☺️☺️ Gracias por compartirlas .

  • @ilseamandabolanosrodriguez9592

    Que rutina tan espectacular niñas!!! Gracias Patty y Clau por mantener nuestros cuerpos divinos. Un abrazo desde Colombia.

  • @clarazurita7232
    @clarazurita7232 Рік тому +1

    Gracias chicas muy buena la clase, justo lo que necesito

  • @vane9311
    @vane9311 Рік тому +1

    Hola gracias por sus clases apenas esta semana las conozco y son increibles!!! Saludos desde Bogota, Colombia 😃😃

  • @zoom4315
    @zoom4315 Рік тому +2

    Estupendas mi CLAU como siempre!!🤜🏼🤛🏼

  • @leonelhincapielavado9097
    @leonelhincapielavado9097 Рік тому +1

    Muchas gracias son las mejores.

  • @betisalgado5667
    @betisalgado5667 Рік тому +2

    Hola chicas , execelente clase ya llevo 5y vamos por más saludos y bendiciones

  • @loremailbx
    @loremailbx Рік тому +2

    Excelente rutina, 👌muy bien chicas, yo estoy terminando esta rutina padrisima como todas y muy motivadora...

  • @simplee_sarahg
    @simplee_sarahg Рік тому +1

    Todos ustedes son bestias 💪 ¡Esta clase me pateó el trasero! Hice lo que pude🥵😬Gracias como siempre por la gran energía, motivación y diversión de GA🙏💚

  • @TheChiquilla26
    @TheChiquilla26 Рік тому +1

    Gracias por motivarme ya llevo unas 5 clases contigo y me encantan me motiva mucho tu música 🎶

  • @vitoriavenancio8059
    @vitoriavenancio8059 Рік тому +1

    Ângela adorei fiz o treino muito bom brigado meninas 😱👏👏👏👏👏👏❣️😘

  • @gardeniavalencia436
    @gardeniavalencia436 Рік тому +1

    Gracias Clau, me encantó la rutina 👏🏼💪🏼

  • @cristybasto6083
    @cristybasto6083 Рік тому +2

    Huaw estuvo super la clase gracias couch hoy precisamente me toca trabajar abdomen y brazos y aré está sigo en espera de mi vídeo de piernas y glúteos ah full anciosa mi Clau 😍😁

  • @leiaelindomarpelizari4461
    @leiaelindomarpelizari4461 Рік тому +1

    Valeu meninas parabéns 👏👏👏👏

  • @alixcardenascardenas8603
    @alixcardenascardenas8603 Рік тому +1

    Que buena rutina. Gracias chicas, con toda la actitud 💪

  • @daineesmwape8506
    @daineesmwape8506 Рік тому +2

    More blessings to you my beatiful ladys, your bodys looks spleded,,,, my God almight keep giving you more grace and power Amen.

  • @miriamalvarado9396
    @miriamalvarado9396 Рік тому

    Excelente rutina como siempre... gracias 😃!!! Saludos desde Tijuana ✌️

  • @esefanypizangotorres8567
    @esefanypizangotorres8567 Рік тому +3

    Que rutina para más espectacular!!💪💪💪🥵🥵🥵lo logré..saludos desde Perú 🇵🇪

  • @jonathanquintanilla5145
    @jonathanquintanilla5145 Рік тому

    Esta muy padre sus ejericios yo los hago todos los dias maestra

  • @NohemiEsquivel87
    @NohemiEsquivel87 Рік тому +1

    Como siempre las mejores rutinas 💪💕

  • @nennaserna6014
    @nennaserna6014 Рік тому

    Buenísima rutina. ❤🎧❤
    Gracias Clau

  • @panizheidari2093
    @panizheidari2093 11 місяців тому +1

    From iran♥️workout done 💪🏻

  • @jonathanquintanilla5145
    @jonathanquintanilla5145 Рік тому +1

    Hola buenas tardes mandame saludos maestra yo siempre hago los ejericios a las 12

  • @nazarelysitorrespenas527
    @nazarelysitorrespenas527 Рік тому

    Bendecido día me encanta entrenar con ustedes 😍😍😍 excelente

  • @utamipamungkas3468
    @utamipamungkas3468 Рік тому

    I like this chinel..
    Thank you coach for the amazing exercise...
    Send greeting from Indonesia 🇲🇨🙂

  • @ewelinabartoszewicz3307
    @ewelinabartoszewicz3307 Рік тому

    Zestaw ćwiczeń ekstra! Bardziej jak ABS skupiający się na brzuchu!😉 wszystko czego trzeba i fajnie,że bez skakania😁❤💓

  • @johannacruz284
    @johannacruz284 Рік тому

    Gracias x compartir sus vídeos con nosotras muchas bendiciones

  • @rubyacosta5164
    @rubyacosta5164 Рік тому +1

    Excelente ,muchas gracias chicas🤗

  • @lupissrubio244
    @lupissrubio244 Рік тому +1

    Hola está rutina la are hoy gracias 💪🤩😘

  • @josemigueltorrejonecheverr1412

    hola ! de donde sacan tanta energia ? gracias
    chicas saludos desde Chile 💗💓💞💕❣❤❤‍🩹💛

  • @raymi9436
    @raymi9436 Рік тому

    Love ❤this one. No jumping

  • @chantalbourbeau7888
    @chantalbourbeau7888 Рік тому

    Merci beaucoup ❤☀️🫶🏻

  • @RocioGonzalez-iq3fi
    @RocioGonzalez-iq3fi Рік тому

    Chicas buenos días ustedes son fantásticas estás rutinas sin saltos me encantan siento q trabajo mejor el cuerpo

  • @eszterhoch9737
    @eszterhoch9737 Рік тому

    KÖSZÖNÖM SZÉPEN, KLASSZ VOLT NAGYON!😍🤩🥰😘😘

  • @maribelmata9610
    @maribelmata9610 Рік тому

    Terminando 🎉
    Me encanta sudar con ustedes chicas 😊

  • @isabelpereira2016
    @isabelpereira2016 Рік тому

    Saludos desde Brazil ❣️🇧🇷💪🏻👏

  • @loranechisholm6318
    @loranechisholm6318 Рік тому

    Love from Jamaica!!!

  • @Historia_XD
    @Historia_XD Рік тому

    Gracias gracias realize dis rutinas ufffff

  • @LauraGomez-rq7ks
    @LauraGomez-rq7ks Рік тому +1

    Muy buena💪🔥🎉💕

  • @innares8264
    @innares8264 Рік тому +1

    ❤🔥

  • @marceavila4223
    @marceavila4223 Рік тому

    Buenísimo lo q hacen

  • @itsmeeesalah4264
    @itsmeeesalah4264 Рік тому

    Gratsi amouri 🌹🌹🌹Maroc

  • @meetmehta5926
    @meetmehta5926 6 місяців тому +1

    Done!!!!!

  • @ДарьяУткина-б5ы

    💣🙃🥰Спасибо большое 💪

  • @marion9257
    @marion9257 Рік тому +1

    😍👏👏

  • @mely1386
    @mely1386 Рік тому

    Mis respetos☺️

  • @adairagoncalvesmegier3171
    @adairagoncalvesmegier3171 Рік тому +1

    Amei ❤️

  • @carmencrespo7320
    @carmencrespo7320 Рік тому

    The best

  • @ali-gpatrick9970
    @ali-gpatrick9970 6 місяців тому

    Bonjour le cours m'intéresse mes combien je doit prendre le poids 2k 4k ????

  • @abrahamcollin7061
    @abrahamcollin7061 Рік тому

    Tq i am finished done your workout this morning 🙏🙏

  • @Historia_XD
    @Historia_XD Рік тому

    Gracias gracias bendiciones no las cambio excelente rutina sabrosaaas

  • @NaBila-ys9de
    @NaBila-ys9de 5 місяців тому +1

    💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @ingridsantos7469
    @ingridsantos7469 Рік тому

    Super

  • @NaBila-ys9de
    @NaBila-ys9de 5 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤،،،،,

  • @nasrinnoroozi4562
    @nasrinnoroozi4562 Рік тому

    ورزش چه روزاییه

  • @nasrinnoroozi4562
    @nasrinnoroozi4562 Рік тому

    خسته نباشید مربی 🌹

    • @daineesmwape8506
      @daineesmwape8506 Рік тому +1

      My dear she is human so its Very nornal for her to get tired,,, also she is using blood.

  • @amaromorir6810
    @amaromorir6810 Рік тому

    👏👏👏

  • @mely1386
    @mely1386 Рік тому +1

    🥰🥰🥰

  • @eirinipagiasli5585
    @eirinipagiasli5585 Рік тому +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍💋💋💋💋💋💋💋👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌸🌸🌸🌸🌸😍😍😍🥰🥰💋💋👏💋👏👏

  • @mayramartinez4558
    @mayramartinez4558 Рік тому

    🥵🥵🥵🥵

  • @yeseniacarmona2310
    @yeseniacarmona2310 Рік тому +1

    🥰🥰🥰🥰