學習時聽音樂、休息時間滑3C玩遊戲，能有效舒壓提升學習效果？feat. 哇賽心理學 蔡宇哲

考試前一天臨時抱佛腳真的有效嗎？
大家多少都有考試前臨時熬夜抱佛腳的經驗，但這樣真的有效果嗎？讀書聽音樂、休息時玩手機，是否真的能夠提升學習動力呢？提升專注力、記憶力的方法有哪些？
本集再度邀請到「哇賽心理學」的心理學博士--蔡宇哲老師，來和我們分享臨時抱佛腳的效果及影響，以及真正能夠幫助學習的好撇步！
哇賽心理學開課啦～
《學校沒教的心理課》陪你解決所有學習、生活上的疑難雜症！
學習加分篇：打擊分心，提升學習效率｜cplink.co/NqSGTZFO
自我成長篇：穩定情緒，變身人氣王｜cplink.co/crmfNIHv
【影片製作團隊：親子天下】
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玩手遊 十分鐘？？？不如規定他玩隻狼 死一次要唸書兩分鐘 基本上兩年內上台大