Otros Tips Buenisimos, que te ayudaran MUCHISIMO es: -CENAR 2 o 3 horas antes de irte a dirmir -No revisar el Celular en la Noche (ya que la luz de la pantalla quita el sueño) :)
Saludos Beatriz, gracias por escribirnos. Nos alegra que se este beneficiando con este conocimiento. Para más información le recomendamos ver los siguientes videos del especialista donde le da toda la información al respecto ua-cam.com/video/0mgurM85glc/v-deo.html ua-cam.com/video/QpY8mKmQms4/v-deo.html ua-cam.com/video/D1PprpXhG2M/v-deo.html Estamos para servirle. Feliz día.
¡Saludos Cinthia. ! Gracias por escribirnos. Pedimos disculpa por la demora en responder. Agradecemos su admiración, respeto y amor por Frank. Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas. Nos complace mucho poder ayudarle, no dude en contactarnos. Con gusto podrá ser atendido por uno de nuestros consultores certificados con este enlace >>> m.me/NaturalSlim www.messenger.com/t/naturalslim Equipo de MetabolismoTV Estamos para servirle.
Gracias por su aprecio Hardy, así es. Cualquier consulta no dude en preguntarnos. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites • www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> • www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden
Saludos, nos alegra mucho que le guste y sea de su agrado. No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo. Estamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
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Saludos Maria Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Nos complace contar con usted en esta comunidad de MetabolismoTV. Hay muchos mas videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte completamente gratis en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz dia
Dios santo Frank Suárez nos Haces tanta falta , nos dejaste tu conocimiento y sabiduría gracias ,gracias sigo escuchándote y me educo Día a día gracias 🙏🙏🙏🙏❤❤🥹
Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información. Seguimos trabajando para brindarle la ayuda en recuperar su metabolismo. Equipo de MetabolismoTV
Saludos, Gracias a usted por su apoyo a la información que le ofrecemos por este medio y por continuar compartiendo su tiempo con nosotros. Si tiene alguna duda déjenos saber y con gusto le ayudaremos. Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV.
Saludos, gracias por escribirnos y estar atento a los videos de información que le hacemos llegar a diario , esperamos que siga siendo de gran ayuda nuestro contenido y si tiene alguna duda puede consultarnos y le atenderemos con gusto. Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Don Frank solo muchas gracias por explicar con detalle cada caso o circunstancia de el por qué de las cosas bendiciónes y Dios le siga dando sabiduría.🤗🤗
Saludos ; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Feliz domingo. Equipo de MetabolismoTV
Qué bonitas palabras Gracias por esas manifestaciones de aprecio y de respeto hacia Frank. Estamos agradecidos por todo su apoyo, estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud en general.
Hola, un gusto saludarle. Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Hay muchos mas videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte completamente gratis en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos a su orden
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud. Saludos cordiales.
YO NO ME PIERDO NINGÚN CAPÍTULO YO SOLO ADMIRE A MI PADRE POR SU CULTURA,PERO Y AHORA A UD POR SU CONOCIMIENTO Y LA GRAN AYUDA QUE BRINDA.BUENO YO LO QUE QUIERO DECIR ES LO SGTE : YO TENGO LOS. 2 SISTEMAS NERVIOSO,ALTERADO Y PASIVO SOY SÚPER ACELERADA ,HAGO TRES CUATRO COSAS A LA VEZ ,PERO COMO DE MADRUGADA Y NO ME QUITA EL SUEÑO,AUNQUE ESTOY MEJOR CON EL MAGNESIO PORQUÉ SUFRÍA DE INSOMNIO. ME OLVIDABA SOY HIPOTIROIDEA,COMO NO TIENE CONSULTORIO ACÁ EN LIMA PERU. ME PUEDE AYUDAR. ?? MUCHÍSIMAS GRACIAS POR EL TIEMPO Y LA AYUDA
+Martha Arce. Gracias por admiración y confianza. Espero se encuentre bien. La mejor recomendación que le puedo dar es que trabaje la lectura del libro El Poder del Metabolismo y cree un estilo de vida saludable. Vea el siguiente episodio y si al menos 1 de las preguntas las responde en forma positiva, usted tiene el sistema nervioso excitado y si no, entonces tiene el sistema nervioso pasivo: ua-cam.com/video/GPzRYYGigUU/v-deo.html Del mismo modo le recomiendo vea: ua-cam.com/play/PLzeTWUyUCBUPV-8qWoecGQUE486XM9t4k.html, ua-cam.com/video/zLu_La4d3O0/v-deo.html, ua-cam.com/video/AuN1iEGvDYQ/v-deo.html. Podemos asistirle con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim. Saludos cordiales
Hola Doc🙋🏽 Le cuento que hace poco lo descubrí y quiero decirle que ahora tiene una nueva fans🤗 No soy amiga del Facebook pero lo empece a seguir por ahí. Me gustaría saber si tiene alguna consulta on line. Muchísimas gracias por compartir su valiosa sabiduría con nosotros. Ahora entiendo el por qué de los cambios físico emocionales en mi cuerpo. Cariños desde Caracas Venezuela.🇻🇪
+Gloria Rivera. Gracias por escribirnos, espero se encuentre bien. Podemos asistirle con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim. o puede escribirnos un e-mail incluyendo sus datos a informacion@rebajar.com y haremos todo lo posible para asistirle. Saludos
Saludos, Siempre a su orden Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo. Puedes verlo en: www.unimetab.com Equipo de MetabolismoTV
Me encanta el canal, he aprendido mucho aunque no he podido determinar que tipo de metabolismo tengo, siento que tengo una mezcla de ambos. Y he visto casi todos los episodios. Desde República Dominicana.Berenise
Nos alegra saber que le gustó nuestro contenido. Tiene más datos como este en el libro "El Poder del Metabolismo", le sugerimos que lo lea pronto. Estaremos atentos a sus comentarios.
Muy buenos consejos. Empecé a tomar magnesium 400 mg desde el año pasado y bendita solución p mi estreñimiento. Aún sigo batallando a veces con insomnia, pero un problema a la vez. Gracias x sus consejos y qué Dios lo tenga en su santa gloria 🙏🙏
Saludos, disculpe nuestra tardanza en responderle. Entendemos lo que nos esta comentando. Para el insominio, vease los siguientes videos: ua-cam.com/video/OGN7aUOVug8/v-deo.html ua-cam.com/video/i0cgBMh-nYs/v-deo.html ua-cam.com/video/_3Ypp1-iYJg/v-deo.html Si usted quiere manejar el problema de raiz, le sugerimos que haga el siguiente curso: www.unimetab.com/curso-digital-sueno-reparador Estamos para servirle.
Gracias Frank por todos los consejos, diariamente te escucho. En mi caso tengo un horario quebrado Para dormir solo tengo 6 horas 12 AM. a 300 AM y otras 3 de 12Pm a 3 pm La verdad las duermo todas pero de tres en tres Pregunto, de que manera podría compensar está 'falta de sueño "?? Gracias y daludos
Para nosotros es un placer poder brindarle información que pueda serle de utilidad, ante cualquier duda puede consultarnos y con todo gusto le ayudaremos. Equipo de MetabolismoTV
de siempre e escuchado que los carboitratos engordan y producen azúcar como es posible que se tengan que comer en la noche si es cuando el cuerpo para su función y no quemas grasa
Saludos, estamos a su orden, nos alegra mucho que así sea Nos gustaría invitarle a que conozca nuestra plataforma de cursos digitales UNIMETAB. Puede conocerla en el siguiente enlace: www.unimetab.com/ Bendiciones. Equipo de MetabolismoTV.
Ahora comprendo de por qué se debe consumir por ejemplo plátano o frutas con alto nivel de fructosa desde las 18:00 a 21:00 HRS. Muchas gracias por sus consejos.
Excelente programa, descubri hace poco el canal y viendo desde los primeros capitulos. Comer los carbohidratos de noche no seria acumulados como grasa con mayor facilidad?
Saludos! Disculpe el retraso a su respuesta. Ciertamente, se recomienda una cena temprana y ligera para digerir mejor los alimentos antes de ir a reposar. Felíz tarde.
Hola Frank. me parece excelente tu programa y ya pedí por Amazon tu libro el poder del metabolismo ya que me acaban de diagnosticar síndrome x, es decir colesterol, triglicéridos, hipertension y un poco alterada el azúcar. mi pregunta es si puedo consumir aceite de coco y en qué cantidad ya que debo perder peso. Muchas gracias.
+saturnoame.. Grcias por su consulta. espero se encuentre bien. La mejor recomendación que le puedo dar es que trabaje la lectura del libro El Poder del Metabolismo y cree un estilo de vida saludable. En los siguientes episodios le hablo del tema que a usted le interesa. ua-cam.com/video/7hOYoFXgLLM/v-deo.html , ua-cam.com/video/TPC5AiKNiTE/v-deo.html , ua-cam.com/video/uJZ4YCHcqd8/v-deo.html , ua-cam.com/video/fvnSnPEb6xM/v-deo.html. Saludos cordiales
Hola Doc. Es cierto que el triptofano sirve para dormir? Donde lo podemos encontrar? Estoy haciendo su dieta. Ya dejando las harinas por completo. Gracias por enseñar haciendo fácil lo complejo. Un ejemplo de profesional y de persona. Un saludo desde Argentina.
Yo buscaba que alimentos comer porque sufro de artritis reumatoidea, hace dos años que sin tomar corticoides y un medicamento biologico quedo casi discapasitada. Entonces decidí buscar como alimentarme y me apareció un video de Frank Suarez y empecé a entender como funciona nuestro cuerpo. Ahora estoy viendo desde el episodio 1. Siento mucho lo de su fallecimiento y lamento no haber descubierto ante sus videos. Saludos a toda la familia de metabolismo tv desde argentina.
Saludos, buenas tardes. Queremos que sepa que estamos completamente a sus órdenes. Gracias por su apoyo. Déjenos saber qué necesita que entonces le brindaremos el apoyo que usted necesita. Y recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace: www.naturalslim.com Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV
@@MetabolismoTV gracias. Estoy haciendo loque dice el dr. En los videos sobre la artritis, empecé recien espero tener resultados. Lo que no se si sacar las semillas y legumbres tsmbien de ls dieta?.
Hola, gracias por escribirnos. Es importante saber que nuestro enfoque va dirigido a restaurar el metabolismo y adelgazar; no tratamos, diagnosticamos o curamos ninguna enfermedad. Le tenemos la siguiente información al respecto >>> ua-cam.com/video/cWmwf-ScDUc/v-deo.html Estamos a su orden.
Muy interesante sus video, estan llenos de una valiosa información, gracias por compartirla!! Quiero saber donde puedo conseguir su libro en Ecuador...
Saludos Zinca, gracias por escribirnos. Le recomiendo vea: ua-cam.com/video/UGv4ixUr8VI/v-deo.html Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden
Saludos ; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite: Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Feliz noche. Equipo de MetabolismoTV
Bueno ya se que comer y cenar..pero para desayunar para tener energia es que uno siempre acostumbra desayunar pan..o cereal y asi...Gracias de antemano y me encantan los videos
Hola Gilma, Nos alegra que esta informacion haya sido de gran ayuda para usted. Muchas gracias por su gran apoyo y por seguirnos, continuamos trabajando para ayudar a mas personas a mejorar su salud y su metabolismo. Estamos siempre a su orden.
Hola. Yo estoy con 150 kilos y ya bajé una talla solo comiendo carbohidratos después de las 18:00hrs y antes de las 20:00hrs Luego preparo mi cuerpo para dormir y por fin duermo toda la noche!!! No escucho ni siento a mi esposo cuando se levanta a trabajar. Pero aún estoy con falta de energía en el cuerpo durante el día me exijo para hacer los quehaceres del hogar pero me es muy dificultoso aún. Llevo solo un mes con cuidado a mi cuerpo. Saludos y algunos concejos pliss
Saludos ; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite: Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Feliz noche. Equipo de MetabolismoTV
Entendemos completamente sus sentimientos. De igual manera lamentamos la perdida de nuestro querido especialista Frank Suárez. Seguiremos trabajando arduamente para poder seguir expandiendo su legado. Saludos cordiales.
¡Que excelente noticia! Estamos siempre a la orden. 😉 Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de Metabolismo TV.
Saludos, gracias por escribirnos. Es para nosotros un placer poder compartirles todos sus conocimientos y de esa manera ayudar a muchas personas a mejorar su metabolismo. Si tiene alguna duda déjenos saber y con gusto le ayudaremos. Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Hola Frank gracias por todos sus episodios me gusta mucho sus explicaciones es bastante explícito gracias, deseo conseguir el magic mac y el potasio quisiera saber cómo obtenerlo me podría dar una orientación?
Usted recomendaría medicamentos naturales para dormir que son a base de hierbas. Aquí en México el más conocido es Dalay. A base de pasiflora. Cree usted conveniente tomar mientras se disciplina en todas sus recomendaciones? ?☺
+Bonita Bonita. Le recomiendo vea: ua-cam.com/video/bg5XJCeefIs/v-deo.html En México puede llamarnos al 01800-8393058, escribirnos a contacto@naturalslim.com.mx o visitarnos en www.naturalslim.com/mexico/ , facebook.com/poderdelmetabolismo. Saludos cordiales.
Hola me acabo de encontrar su canal y me gusta su Canal .Yo tengo una pregunta que .opina Del yoga Si Es verdad que ayuda para dormir y para el estress .
Hola Dr. le escribo desde Argentina. Mi pregunta es debido a que por horarios laborales cada 15 días me tengo que levantar a las 0400hs para ir a trabajar. Me acuesto a las 2300hs aproximadamente, por lo que me da solo 4 hs de sueño por debo levantarme 0300hs para ingresar a mi trabajo a las 0400hs. Cuando salgo de mi trabajo al medio día (1200 hs) duermo una siesta a partir de las 1245hs hasta las 1600hs. Esta semanas con estos horarios siento que a mi cuerpo le generan mucho estrés. Me recomienda usar el magnesio para disminuir ese estrés? O debo aprender a MEDITAR!? Sldos. Estéfano.
Saludos Estefano, Gracias por escribirnos, espero se encuentre bien. Lo más recomendable es dormir al menos 8 horas para poder descansar y que su metabolismo trabaje en forma adecuada, entendemos que por su trabajo no puede hacerlo. Le recomiendo siga los siguientes consejos y definitivamente el magnesio será de gran ayuda para su metabolismo y salud: ua-cam.com/video/FXFRV2iPQTw/v-deo.html, ua-cam.com/video/F5sw8VUGuzo/v-deo.html Cualquier consulta no dude en preguntarnos, siempre a la orden. Saludos
Bueno, el carbohidrato no da sueño, lo que sucede es que al estimular la producción de insulinas el cuerpo genera un pico de insulina exigiendo al páncreas, luego al bajar la insulina se observa el efecto de sueño por el mismo esfuerzo que se vio obligado el cuerpo a realizar... preferiría las otras opciones antes que la de comer los carbohidratos por la noche, sobretodo en personas que se van a la cama muy cerca de la cena y especialmente en gente con diabetes.. no sería bueno que tengan una hipoglucemia y que nadie se percate de eso...
Saludos, muchas gracias por escribirnos y confiar en nuestra opinión. Le comparto la opinión de Frank respecto a ello>> ua-cam.com/video/6C---Q17QDA/v-deo.html ua-cam.com/video/4kW6K-Yk5_U/v-deo.html Espero le sea de utilidad, estamos a la orden.
Hola, gracias por escribirnos. Te recomendamos la siguiente información que Frank lo explica que te puede ayudar>>> ua-cam.com/video/Y575Is9WcM0/v-deo.html Estamos a tu orden.
Saludos, gracias por escribirnos. Por favor vea el siguiente video del Especialista Frank con información que puede ser útil: ua-cam.com/video/Y575Is9WcM0/v-deo.html
Me gystaria que me aclarara una duda. Se puede tener el sistema nervioso pasivo y cambiar al excitado. Lo digo porque por la explicación que da en este video yo cuando era joven debía tener el sistema nervioso pasivo ya que podia comer lo q me daba la gana en la noche y no me sentaba mal y ademas dormia muchas mas horas q ahora y no me enteraba ni si estaba cayendo una tremenda tormenta, pero ahora con el paso de los años me he dado cuenta q no todo me sienta bien en la noche aunq sigo comiendo d todo si no hago dieta y q ademas duermo menos y me despierto mas facilmente, siento q estoy mas alerta, supongo q por las preocupaciones, el trabajo, etc. El sistema nervioso podría haber cambiado solo con la edad o es motivado al tipo de vida que uno lleva q por supuesto no es el mismo de joven q de adulta, por los cambios de vida, trabajo, etc. Muchísimas gracias por su atención y dejeme decirle que me encantan sus videos, que lo explica todo muy sencillo y muy bien y ayuda a mucha gente. Yo misma debo perder peso porque tengo un problema d rodillas y no me conviene pero al mismo tiempo ese problema no me deja hacer el ejercicio que quisiera y ahora estoy desempleada por lo que la vida diaria es muy rutinaria y tengo mucha ansiedad. Si me puede aconsejar algo al respecto estaré eternamente agradecida. Gracias de nuevo y un saludo.
cierto doc ami m da sueño desdp del almuerzo jajaj tengo q tomar café fuerte aunque no es mi caso yo fueron muy bien soy pacivo yo pong la cabeza en mi cama y m quedó dormida
Nos alegra saber que le gustó nuestro contenido. Tiene más datos como este en el libro "El Poder del Metabolismo", le sugerimos que lo lea pronto. Estaremos atentos a sus comentarios.
Bendiciones Frank, quiero hacerle una consulta: porque siento picasón en el cuero cabelludo y la piel? y qué hago para que desaparezca? soy Maritza Acosta de Cochabamba Bolivia
+Maritza Acosta Gutierrez. Espero se encuentre bien, se puede deber a un exceso de hongo cándida en el cuerpo. Le recomiendo vea: ua-cam.com/video/gG0Dhs53pl0/v-deo.html Saludos cordiales
Saludos Maritza, si la afección lleva mucho tiempo es necesario que consulte con un médico especialista para que le haga un chequeo de salud general. Sin embargo, por la información que suministra puede ser exceso de Hongo Cándida. Mire el siguiente video ua-cam.com/video/gG0Dhs53pl0/v-deo.html Estaremos atentos a sus comentarios
Buenas noches. Dr. tengo una pregunta. Llevo tres días. Que no duermo bien. A esta hora me está dando algo de hambre. Pero como pollo carne en la sarten. Y verduras. Aveces un yogurt. Pequeño. Magre. Es mejor no comer. Si quiero bajar de peso. ? Yo solamente lo sigo a usted. Por eso se lo pregunto. Quiero bajar de peso. Pero no quiero que nada me quede colgado. También recuerde que estoy en Europa. No puedo ir al ginm ya que es invierno y hay nieve. Que hacerr s.o.s 🙏🏻
+Anita Meriño P. Note que lo mejor que le puedo recomendar es que inicie la lectura del libro "El Poderdel Metabolismo", donde encontrará las pautas necesarias para mejorar su metabolismo y su salud a través de un estilo de alimentación saludable basado en el tipo de sistema nervioso que su cuerpo tiene ua-cam.com/video/GPzRYYGigUU/v-deo.html , la identificación de sus alimentos agresores ua-cam.com/video/S72kDb-lFw0/v-deo.html, la buena hidratación ua-cam.com/video/cdkMz91dzMM/v-deo.html y ejercicio en la medida que su cuerpo lo permita. Con todo eso y con una dieta tipo 2x1 o 3x1 usted puede iniciar ese gran cambio.No le recomiendo que deje de comer, sino más bien que haga sus 3 comidas al día en la forma de dieta 2x1 o 3x1. Saludos
+Anita Meriño P. Puede empezar con las pautas que le he dado y los videos donde se explica cada punto sugerido. El libro El Poder del Metabolismo lo puede conseguir fácilmente en este link: www.amazon.com/dp/0988221810/ref=cm_sw_r_cp_api_CfuAxbE8QX5PB Le dejo información sobre las dietas 2x1 o 3x1 ua-cam.com/video/XfVenAfbjbQ/v-deo.html Saludos
Estimada Yineth, nos complace muchísimo el poder ayudar. Continuaremos publicando todo el material de Frank aún inédito y producir nuevos, y preservar y difundir aún más su legado. Moderador MetabolismoTV.
Hola Sasha, Gracias por escribirnos, acá te dejamos unos vídeos sobre el tema que nos solicitas: Episodio #299 No me toquen el arroz... ua-cam.com/video/R7u1JL7uaoU/v-deo.html Episodio #23 ¿Hace daño el arroz? ua-cam.com/video/BSZqept5BYY/v-deo.html Episodio #290 Y Los Chinos Comen Tanto Arroz Y No Engordan? ua-cam.com/video/jNOUfHrXYaY/v-deo.html Episodio #753 La quinoa, la alternativa al arroz ua-cam.com/video/8B8P_7ypT7Y/v-deo.html Queremos aprovechar la oportunidad para comentarte que si deseas llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV.
Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite: www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV
Saludos Kalonga! Disculpe el retraso a su respuesta. La tendencia del sistema nervioso de una persona es desde su nacimiento, el objetivo es buscar el equilibrio para un mejor bienestar. Le recomendamos el siguiente video: ua-cam.com/video/_FqSHLDSLqE/v-deo.html Felíz tarde.
Saludos Marianella, espero se encuentre bien. Si se refiere a la cantidad que le corresponde consumir de magnesio, le recomiendo vea: ua-cam.com/video/1pvyZiJcV6c/v-deo.html Estamos a la orden
Es de 226 Mg, Marianella, Saludos ;) Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: >>> www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: >>> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Para cualquier otra duda o pregunta estamos a la orden. Atentamente, Equipo de MetabolismoTv. ;)
Ayudeme ayudar a mi esposa ella luego d un embarazo ectopico le quitaron un ovario y ahora es hipotiroidea y sufre d resistencia a la insulina y no duerme bien tiene insomnio como la ayudo para q duerma ayudeme los medicos no han dado en la diana
Le recomiendo vea el video sobre la resistencia a la insulina ua-cam.com/video/ETqID9U5ROA/v-deo.html y le recomiendo vea la serie de videos sobre el insomnio ua-cam.com/play/PLzeTWUyUCBUNWi8t00-9CnE7jnSGPzkMB.html
Saludos, Tiene la opción de tener acceso a los libros en versión digital a través del siguiente enlace >> www.metabolismovip.com Feliz día. Equipo de Metabolismotv "
Hola! Una pregunta, yo consumo magnesio para poder dormir mejor, pero encuentro que no me hace mucho efecto, debe ser uno en especial? Porque se que a veces lo venden como oxido de magnesio y varias derivaciones mas, y por ultimo si se toma magnesio cuanto antes de dormir me lo debo tomar? Muchas gracias por todo!
+Alexandra Gutierrez. Gracias por su consulta, le recomiendo vea: ua-cam.com/video/1pvyZiJcV6c/v-deo.html, ua-cam.com/video/loFNfsVRTus/v-deo.html. Podemos asistirle con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim. Saludos
Saludos Madin, gracias por escribirnos. En Colombia puede llamarnos al +57 7020928 o + 57 3134146277, escribirnos a colombia@metabolismotv.com o jackie.leguizamon@naturalslim.com, en Skype : jackie.leguizamon. Puede visitarnos en www.naturalslim.com/colombia/ , facebook.com/NaturalSlimColombia/ Calle 63ª No. 20-04 Bogotá, Colombia. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites • www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> • www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden
Te quiero mucho doctor Frank Suárez!!🥰😍💋💔💔 Gracias por cuidarnos ahora nos cuidaras desde el cielo.🥺😢😥😭😭💋💔🌹
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Siempre nos dicen que el estrés nos hace daño, pero nunca había escuchado el porqué, gracias Sr. FRANK
Saludos Beatriz, gracias por escribirnos.
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Estamos para servirle.
Feliz día.
Ser de luz. Se lo va a extrañar mucho querido Frank ✨
¡Saludos Cinthia. !
Gracias por escribirnos.
Pedimos disculpa por la demora en responder.
Agradecemos su admiración, respeto y amor por Frank.
Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas.
Nos complace mucho poder ayudarle, no dude en contactarnos.
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Mi amigo Frank, porque amigo es quien te ayuda. La mejor ayuda es el conocimiento.
Gracias por su aprecio Hardy, así es. Cualquier consulta no dude en preguntarnos.
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MetabolismoTV se puede tomar medicamentos para dormir y se puede rebajar?
Gracias mi Doctor Frank Suárez, escucharlo es lo mejor y aplicar todo el contenido qué dejó. 😢💔
Gracias por ese legado de Frank!
Agosto 2024 Lo acabo de descubrir y estoy encantada con la forma en que explica, le entiendo super bien.
Saludos, nos alegra mucho que le guste y sea de su agrado.
No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo.
Estamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Gracias frank ayudas a todos los que estamos interesado en vivir sano, decidí ver tu programa desde el inicio
Muy agradecido. Saludos cordiales +Rosario Tafur.
Infinitas gracias Frank Suárez 🙏 En el regreso al Absoluto que la Luz siempre sea contigo 💜
Saludos, estamos a su orden.
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Bendiciones. Equipo de MetabolismoTV.
Cuanta ayuda rezo por usted es nuestro Angel
este vídeo me ayuda mucho
gracias por este video lo voy a practicar
Lo amo🦋.. fue y es un angel🌅🌱🙏
Saludos Maria
Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Nos complace contar con usted en esta comunidad de MetabolismoTV. Hay muchos mas videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo.
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Feliz dia
Dios santo Frank Suárez nos
Haces tanta falta , nos dejaste tu conocimiento y sabiduría gracias ,gracias sigo escuchándote y me educo Día a día gracias 🙏🙏🙏🙏❤❤🥹
Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información.
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Equipo de MetabolismoTV
Eres genial te Adoro Maestro!!!Saludos desde Nevada 🙏❤️
Hola, muchas gracias, un gusto saludarle.
Seguimos a su disposición.
EQUIPO DE METABOLISMO TV.
Gracias Doctor por haber existido!!!!! Está con Dios ahora...
Saludos, Gracias a usted por su apoyo a la información que le ofrecemos por este medio y por continuar compartiendo su tiempo con nosotros.
Si tiene alguna duda déjenos saber y con gusto le ayudaremos.
Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV.
Tan bueno Frank con sus explicaciones simples para que todos entendamos .
Saludos, gracias por escribirnos y estar atento a los videos de información que le hacemos llegar a diario , esperamos que siga siendo de gran ayuda nuestro contenido y si tiene alguna duda puede consultarnos y le atenderemos con gusto.
Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Gracias doctor Frank Suárez por su información médica.
+Adriana G. Canti A la orden.
Es increíble como aprendo con usted 🎉
Nos alegra mucho saber esto.
Para nosotros es un gran placer servirle.
Don Frank solo muchas gracias por explicar con detalle cada caso o circunstancia de el por qué de las cosas bendiciónes y Dios le siga dando sabiduría.🤗🤗
Saludos ;
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Feliz domingo.
Equipo de MetabolismoTV
Estoy feliz de averte encontrado.. Eres una bendición para nuestra vida y salud... Mil gracias
Qué bonitas palabras
Gracias por esas manifestaciones de aprecio y de respeto hacia Frank. Estamos agradecidos por todo su apoyo, estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud en general.
Una buena sesión de deporte y a dormir como un niño pequeño. Te echaremos de menos, incluso las que no estamos gorditas.
Hola, un gusto saludarle.
Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Hay muchos mas videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo.
Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com
También puedes registrarte completamente gratis en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/
Estamos a su orden
Frank ,doctor no solo del cuerpo sino también doctor del alma ! Que gran vacío nos has dejado Frank 😢
¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo!
Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud.
Saludos cordiales.
buenas tardes Dr, quería preguntarle si es bueno dormir después de almorzar o si hace daño ??? gracias por su respuesta de ante mano
YO NO ME PIERDO NINGÚN CAPÍTULO YO SOLO ADMIRE A MI PADRE POR SU CULTURA,PERO Y AHORA A UD POR SU CONOCIMIENTO Y LA GRAN AYUDA QUE BRINDA.BUENO YO LO QUE QUIERO DECIR ES LO SGTE : YO TENGO LOS. 2 SISTEMAS NERVIOSO,ALTERADO Y PASIVO SOY SÚPER ACELERADA ,HAGO TRES CUATRO COSAS A LA VEZ ,PERO COMO DE MADRUGADA Y NO ME QUITA EL SUEÑO,AUNQUE ESTOY MEJOR CON EL MAGNESIO PORQUÉ SUFRÍA DE INSOMNIO. ME OLVIDABA SOY HIPOTIROIDEA,COMO NO TIENE CONSULTORIO ACÁ EN LIMA PERU. ME PUEDE AYUDAR. ?? MUCHÍSIMAS GRACIAS POR EL TIEMPO Y LA AYUDA
+Martha Arce. Gracias por admiración y confianza. Espero se encuentre bien. La mejor recomendación que le puedo dar es que trabaje la lectura del libro El Poder del Metabolismo y cree un estilo de vida saludable. Vea el siguiente episodio y si al menos 1 de las preguntas las responde en forma positiva, usted tiene el sistema nervioso excitado y si no, entonces tiene el sistema nervioso pasivo: ua-cam.com/video/GPzRYYGigUU/v-deo.html Del mismo modo le recomiendo vea: ua-cam.com/play/PLzeTWUyUCBUPV-8qWoecGQUE486XM9t4k.html, ua-cam.com/video/zLu_La4d3O0/v-deo.html, ua-cam.com/video/AuN1iEGvDYQ/v-deo.html.
Podemos asistirle con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim. Saludos cordiales
Hola Doc🙋🏽 Le cuento que hace poco lo descubrí y quiero decirle que ahora tiene una nueva fans🤗 No soy amiga del Facebook pero lo empece a seguir por ahí. Me gustaría saber si tiene alguna consulta on line. Muchísimas gracias por compartir su valiosa sabiduría con nosotros. Ahora entiendo el por qué de los cambios físico emocionales en mi cuerpo. Cariños desde Caracas Venezuela.🇻🇪
+Gloria Rivera. Gracias por escribirnos, espero se encuentre bien. Podemos asistirle con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim. o puede escribirnos un e-mail incluyendo sus datos a informacion@rebajar.com y haremos todo lo posible para asistirle. Saludos
Gracias Dr Frank por todos sus consejos
Saludos, Siempre a su orden
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Equipo de MetabolismoTV
Este articulo voy a enviarlo a todos gracias dr
Gracias por recomendarnos. Saludos cordiales
Gracias por los tips para dormir 💤 correctamente 💚
Saludos, gracias a usted por seguirnos y por todo su apoyo.
Estamos a su orden ante cualquier duda.
Equipo de MetabolismoTV.
Me encanta el canal, he aprendido mucho aunque no he podido determinar que tipo de metabolismo tengo, siento que tengo una mezcla de ambos. Y he visto casi todos los episodios. Desde República Dominicana.Berenise
Nos alegra saber que le gustó nuestro contenido. Tiene más datos como este en el libro "El Poder del Metabolismo", le sugerimos que lo lea pronto.
Estaremos atentos a sus comentarios.
Frank y los q tenemos problemas de caminar como ejercicio...que recomiendas...?
Gracias....😊
Muy buenos consejos. Empecé a tomar magnesium 400 mg desde el año pasado y bendita solución p mi estreñimiento. Aún sigo batallando a veces con insomnia, pero un problema a la vez. Gracias x sus consejos y qué Dios lo tenga en su santa gloria 🙏🙏
Saludos, disculpe nuestra tardanza en responderle.
Entendemos lo que nos esta comentando.
Para el insominio, vease los siguientes videos:
ua-cam.com/video/OGN7aUOVug8/v-deo.html
ua-cam.com/video/i0cgBMh-nYs/v-deo.html
ua-cam.com/video/_3Ypp1-iYJg/v-deo.html
Si usted quiere manejar el problema de raiz, le sugerimos que haga el siguiente curso:
www.unimetab.com/curso-digital-sueno-reparador
Estamos para servirle.
Gracias Frank por todos los consejos, diariamente te escucho.
En mi caso tengo un horario quebrado
Para dormir solo tengo 6 horas 12 AM. a 300 AM y otras 3 de 12Pm a 3 pm
La verdad las duermo todas pero de tres en tres
Pregunto, de que manera podría compensar está 'falta de sueño "??
Gracias y daludos
El citrato de magnesio y potasio tranquiliza mi sistema nervioso exitazo, dejando además, los alimentos agresores. Muchas gracias.
Para nosotros es un placer poder brindarle información que pueda serle de utilidad, ante cualquier duda puede consultarnos y con todo gusto le ayudaremos.
Equipo de MetabolismoTV
de siempre e escuchado que los carboitratos engordan y producen azúcar como es posible que se tengan que comer en la noche si es cuando el cuerpo para su función y no quemas grasa
Gracias por compartir con nosotros, sus conocimientos, ahora estoy hidratando al metabolismo y luego le contaré cuanto e adelgazado, saludos
+marcela portilla Excelente!
Gracias por toda la información, muy clara y de mucha ayuda
❤ gracias , me inspira alegria
Saludos, estamos a su orden, nos alegra mucho que así sea
Nos gustaría invitarle a que conozca nuestra plataforma de cursos digitales UNIMETAB. Puede conocerla en el siguiente enlace:
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Bendiciones. Equipo de MetabolismoTV.
Ahora comprendo de por qué se debe consumir por ejemplo plátano o frutas con alto nivel de fructosa desde las 18:00 a 21:00 HRS. Muchas gracias por sus consejos.
Muchas gracias por estos consejos son de gran ayuda.
A la orden, Saludos
Hola desde Chile un saludo afectuoso.
Don Frank mi duda y contradicción es si es bueno o no dormir siesta y cuanto?
Muchas gracias me encanta su canal
Saludos Katherine, si siente cansancio puede dormir sin problema, es muy importante que cuide mucho su calidad de sueño durante la noche.
Feliz día
eres lo máximo..saludos desde Nevada..estoy a prendiendo con usted gracias
+Marysabel Beck Excelente. Saludos!
Excelente programa, descubri hace poco el canal y viendo desde los primeros capitulos. Comer los carbohidratos de noche no seria acumulados como grasa con mayor facilidad?
Saludos!
Disculpe el retraso a su respuesta.
Ciertamente, se recomienda una cena temprana y ligera para digerir mejor los alimentos antes de ir a reposar.
Felíz tarde.
me caen muy bien estos videos
Hola Frank. me parece excelente tu programa y ya pedí por Amazon tu libro el poder del metabolismo ya que me acaban de diagnosticar síndrome x, es decir colesterol, triglicéridos, hipertension y un poco alterada el azúcar. mi pregunta es si puedo consumir aceite de coco y en qué cantidad ya que debo perder peso. Muchas gracias.
+saturnoame.. Grcias por su consulta. espero se encuentre bien. La mejor recomendación que le puedo dar es que trabaje la lectura del libro El Poder del Metabolismo y cree un estilo de vida saludable. En los siguientes episodios le hablo del tema que a usted le interesa. ua-cam.com/video/7hOYoFXgLLM/v-deo.html , ua-cam.com/video/TPC5AiKNiTE/v-deo.html , ua-cam.com/video/uJZ4YCHcqd8/v-deo.html , ua-cam.com/video/fvnSnPEb6xM/v-deo.html. Saludos cordiales
Wow, con razón... gracias Sr. Frank!
A la orden. Saludos
Hola Doc. Es cierto que el triptofano sirve para dormir? Donde lo podemos encontrar? Estoy haciendo su dieta. Ya dejando las harinas por completo. Gracias por enseñar haciendo fácil lo complejo. Un ejemplo de profesional y de persona. Un saludo desde Argentina.
Doc donde estuvo todo este tiempo?A Dios lo re bendiga y que su entendimientos enceñansas perduren en el tiempo! .
Muchas gracias. Saludos :)
El hombre con 1457 camisas. Gracias .
Me encanto este tema,muy interesante saludos Dr Frank
Gracias. Saludos cordiales
Yo buscaba que alimentos comer porque sufro de artritis reumatoidea, hace dos años que sin tomar corticoides y un medicamento biologico quedo casi discapasitada. Entonces decidí buscar como alimentarme y me apareció un video de Frank Suarez y empecé a entender como funciona nuestro cuerpo. Ahora estoy viendo desde el episodio 1. Siento mucho lo de su fallecimiento y lamento no haber descubierto ante sus videos. Saludos a toda la familia de metabolismo tv desde argentina.
Saludos, buenas tardes. Queremos que sepa que estamos completamente a sus órdenes. Gracias por su apoyo. Déjenos saber qué necesita que entonces le brindaremos el apoyo que usted necesita.
Y recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace:
www.naturalslim.com
Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV
@@MetabolismoTV gracias. Estoy haciendo loque dice el dr. En los videos sobre la artritis, empecé recien espero tener resultados. Lo que no se si sacar las semillas y legumbres tsmbien de ls dieta?.
Hola, gracias por escribirnos.
Es importante saber que nuestro enfoque va dirigido a restaurar el metabolismo y adelgazar; no tratamos, diagnosticamos o curamos ninguna enfermedad.
Le tenemos la siguiente información al respecto >>>
ua-cam.com/video/cWmwf-ScDUc/v-deo.html
Estamos a su orden.
exelente!!!! estoy estudiando para doctora me encatra su programa me a ayudado mucho!!!
Muy interesante sus video, estan llenos de una valiosa información, gracias por compartirla!! Quiero saber donde puedo conseguir su libro en Ecuador...
Puede escribirnos a ecuador@metabolismotv.com para que puedan ayudarla a adquirirlo.
Genial doctor, una pregunta: ¿los que trabajamos de noche, cómo hacemos, influye todo igual?
Abrazo desde España, 😉!
Saludos Zinca, gracias por escribirnos. Le recomiendo vea:
ua-cam.com/video/UGv4ixUr8VI/v-deo.html
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Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente
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Estamos a la orden
Saludos ;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
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Feliz noche.
Equipo de MetabolismoTV
Bueno ya se que comer y cenar..pero para desayunar para tener energia es que uno siempre acostumbra desayunar pan..o cereal y asi...Gracias de antemano y me encantan los videos
+Ana Lorena Chaves Mora Le recomiendo ver los videos sobre desayunos ua-cam.com/play/PLzeTWUyUCBUPzs9WxY1Y33KxsQZa3awnk.html
Excelente 🙌🏽
Gracias Deborah y nos complace mucho saber que la ayuda a usted ha sido un hecho.
Moderador MetabolismoTV
aqui en meixco despues de comer que te da sueño, dicen que te dio el mal del puerco XD
Mi angel del metabilismo
Te amamos #franksuares
Hola Gilma,
Nos alegra que esta informacion haya sido de gran ayuda para usted. Muchas gracias por su gran apoyo y por seguirnos, continuamos trabajando para ayudar a mas personas a mejorar su salud y su metabolismo.
Estamos siempre a su orden.
Hola.
Yo estoy con 150 kilos y ya bajé una talla solo comiendo carbohidratos después de las 18:00hrs y antes de las 20:00hrs
Luego preparo mi cuerpo para dormir y por fin duermo toda la noche!!! No escucho ni siento a mi esposo cuando se levanta a trabajar. Pero aún estoy con falta de energía en el cuerpo durante el día me exijo para hacer los quehaceres del hogar pero me es muy dificultoso aún. Llevo solo un mes con cuidado a mi cuerpo.
Saludos y algunos concejos pliss
Saludos ;
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Feliz noche.
Equipo de MetabolismoTV
Te extrañamos acá en la Tierra 🌎 Frank 🙏🏼🤍
Entendemos completamente sus sentimientos.
De igual manera lamentamos la perdida de nuestro querido especialista Frank Suárez.
Seguiremos trabajando arduamente para poder seguir expandiendo su legado.
Saludos cordiales.
Doctor si mi alimentación es 2×1 ademas hago cardio,mi metabolismo es mas rápido?
Gracias dr comprare su Libros me integare Al met tv el dia 10 de October soy de San Diego
¡Que excelente noticia!
Estamos siempre a la orden. 😉
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Saludos,
Equipo de Metabolismo TV.
Hola Frank,
Tiene que ser antes de dormir, no puede ser como 2 o 3 horas antes??
😊Gracias 💖
Saludos, gracias por escribirnos. Es para nosotros un placer poder compartirles todos sus conocimientos y de esa manera ayudar a muchas personas a mejorar su metabolismo. Si tiene alguna duda déjenos saber y con gusto le ayudaremos.
Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.
Gracias Sr. Frank
+Leticia Zuniga De nada
en España tambien se dice echar panza
para los que son exitados y quieren engordar es bueno hacer ejercicios ante dormir bajo de peso o engordo
Pero comer los carbohidratos de noche no me engordan más por la producción de insulina???
creo que el ejercicio si puede funcionar, en MI caso, porque de noche me da por comer y no me da sue#o
Hola Frank gracias por todos sus episodios me gusta mucho sus explicaciones es bastante explícito gracias, deseo conseguir el magic mac y el potasio quisiera saber cómo obtenerlo me podría dar una orientación?
Hola, puede escribir a info@relaxslim.com para que puedan ayudarle a adquirirlos.
Usted recomendaría medicamentos naturales para dormir que son a base de hierbas. Aquí en México el más conocido es Dalay. A base de pasiflora. Cree usted conveniente tomar mientras se disciplina en todas sus recomendaciones? ?☺
+Bonita Bonita. Le recomiendo vea: ua-cam.com/video/bg5XJCeefIs/v-deo.html En México puede llamarnos al 01800-8393058, escribirnos a contacto@naturalslim.com.mx o visitarnos en www.naturalslim.com/mexico/ , facebook.com/poderdelmetabolismo. Saludos cordiales.
Frank un angel
Saludos, gracias por toda su admiración.
Le invitamos a seguir viendo los videos para aumentar su conocimiento.
Siempre a la orden.
en Colombia donde puedo conseguir sus productos?
Hola me acabo de encontrar su canal y me gusta su Canal .Yo tengo una pregunta que .opina Del yoga Si Es verdad que ayuda para dormir y para el estress .
+pabuaya38 Cualquier cosa que le ayuda a reducir estrés le ayudará a adelgazar. Dormir mal es equivalente a engordar!
Hola Dr. le escribo desde Argentina.
Mi pregunta es debido a que por horarios laborales cada 15 días me tengo que levantar a las 0400hs para ir a trabajar. Me acuesto a las 2300hs aproximadamente, por lo que me da solo 4 hs de sueño por debo levantarme 0300hs para ingresar a mi trabajo a las 0400hs. Cuando salgo de mi trabajo al medio día (1200 hs) duermo una siesta a partir de las 1245hs hasta las 1600hs.
Esta semanas con estos horarios siento que a mi cuerpo le generan mucho estrés. Me recomienda usar el magnesio para disminuir ese estrés?
O debo aprender a MEDITAR!?
Sldos. Estéfano.
Saludos Estefano, Gracias por escribirnos, espero se encuentre bien. Lo más recomendable es dormir al menos 8 horas para poder descansar y que su metabolismo trabaje en forma adecuada, entendemos que por su trabajo no puede hacerlo. Le recomiendo siga los siguientes consejos y definitivamente el magnesio será de gran ayuda para su metabolismo y salud: ua-cam.com/video/FXFRV2iPQTw/v-deo.html, ua-cam.com/video/F5sw8VUGuzo/v-deo.html
Cualquier consulta no dude en preguntarnos, siempre a la orden. Saludos
Bueno, el carbohidrato no da sueño, lo que sucede es que al estimular la producción de insulinas el cuerpo genera un pico de insulina exigiendo al páncreas, luego al bajar la insulina se observa el efecto de sueño por el mismo esfuerzo que se vio obligado el cuerpo a realizar... preferiría las otras opciones antes que la de comer los carbohidratos por la noche, sobretodo en personas que se van a la cama muy cerca de la cena y especialmente en gente con diabetes.. no sería bueno que tengan una hipoglucemia y que nadie se percate de eso...
se puede tomar el magnesio que recomiendo el Dr Frank si estoy tomando creatina y proteina?
Saludos, gracias por seguir nuestr información, respondiendo a su duda, si puede tomar el mineral magnesio.
Equipo de MetabolismoTV
Pregunta: las pastillas anticonceptivas de 90 días (que no te da el periodo) como tienen mucho estrógeno, son malas para adelgazar?
Saludos, muchas gracias por escribirnos y confiar en nuestra opinión.
Le comparto la opinión de Frank respecto a ello>>
ua-cam.com/video/6C---Q17QDA/v-deo.html
ua-cam.com/video/4kW6K-Yk5_U/v-deo.html
Espero le sea de utilidad, estamos a la orden.
Exelente video. !
Gracias
Cuántas horas de sueño recomienda Frank ?
Hola, gracias por escribirnos.
Te recomendamos la siguiente información que Frank lo explica que te puede ayudar>>>
ua-cam.com/video/Y575Is9WcM0/v-deo.html
Estamos a tu orden.
Cuantas horas hay que dormir aproximadamente?
Saludos, gracias por escribirnos. Por favor vea el siguiente video del Especialista Frank con información que puede ser útil:
ua-cam.com/video/Y575Is9WcM0/v-deo.html
Me gystaria que me aclarara una duda. Se puede tener el sistema nervioso pasivo y cambiar al excitado. Lo digo porque por la explicación que da en este video yo cuando era joven debía tener el sistema nervioso pasivo ya que podia comer lo q me daba la gana en la noche y no me sentaba mal y ademas dormia muchas mas horas q ahora y no me enteraba ni si estaba cayendo una tremenda tormenta, pero ahora con el paso de los años me he dado cuenta q no todo me sienta bien en la noche aunq sigo comiendo d todo si no hago dieta y q ademas duermo menos y me despierto mas facilmente, siento q estoy mas alerta, supongo q por las preocupaciones, el trabajo, etc. El sistema nervioso podría haber cambiado solo con la edad o es motivado al tipo de vida que uno lleva q por supuesto no es el mismo de joven q de adulta, por los cambios de vida, trabajo, etc.
Muchísimas gracias por su atención y dejeme decirle que me encantan sus videos, que lo explica todo muy sencillo y muy bien y ayuda a mucha gente. Yo misma debo perder peso porque tengo un problema d rodillas y no me conviene pero al mismo tiempo ese problema no me deja hacer el ejercicio que quisiera y ahora estoy desempleada por lo que la vida diaria es muy rutinaria y tengo mucha ansiedad. Si me puede aconsejar algo al respecto estaré eternamente agradecida.
Gracias de nuevo y un saludo.
Saludos Katia, aqui te dejamos un video con información sobre el tema que nos mencionas.
ua-cam.com/video/AZ6ad3jD7mk/v-deo.html
Exito y Feliz Dia
cierto doc ami m da sueño desdp del almuerzo jajaj tengo q tomar café fuerte aunque no es mi caso yo fueron muy bien soy pacivo yo pong la cabeza en mi cama y m quedó dormida
Nos alegra saber que le gustó nuestro contenido. Tiene más datos como este en el libro "El Poder del Metabolismo", le sugerimos que lo lea pronto. Estaremos atentos a sus comentarios.
Bendiciones Frank, quiero hacerle una consulta: porque siento picasón en el cuero cabelludo y la piel? y qué hago para que desaparezca? soy Maritza Acosta de Cochabamba Bolivia
+Maritza Acosta Gutierrez. Espero se encuentre bien, se puede deber a un exceso de hongo cándida en el cuerpo. Le recomiendo vea: ua-cam.com/video/gG0Dhs53pl0/v-deo.html
Saludos cordiales
Saludos Maritza, si la afección lleva mucho tiempo es necesario que consulte con un médico especialista para que le haga un chequeo de salud general. Sin embargo, por la información que suministra puede ser exceso de Hongo Cándida. Mire el siguiente video
ua-cam.com/video/gG0Dhs53pl0/v-deo.html
Estaremos atentos a sus comentarios
Gracias...
Buenas noches. Dr. tengo una pregunta. Llevo tres días. Que no duermo bien. A esta hora me está dando algo de hambre. Pero como pollo carne en la sarten. Y verduras.
Aveces un yogurt. Pequeño. Magre.
Es mejor no comer. Si quiero bajar de peso. ? Yo solamente lo sigo a usted. Por eso se lo pregunto. Quiero bajar de peso. Pero no quiero que nada me quede colgado. También recuerde que estoy en Europa. No puedo ir al ginm ya que es invierno y hay nieve. Que hacerr s.o.s 🙏🏻
+Anita Meriño P. Note que lo mejor que le puedo recomendar es que inicie la lectura del libro "El Poderdel Metabolismo", donde encontrará las pautas necesarias para mejorar su metabolismo y su salud a través de un estilo de alimentación saludable basado en el tipo de sistema nervioso que su cuerpo tiene ua-cam.com/video/GPzRYYGigUU/v-deo.html , la identificación de sus alimentos agresores ua-cam.com/video/S72kDb-lFw0/v-deo.html, la buena hidratación ua-cam.com/video/cdkMz91dzMM/v-deo.html y ejercicio en la medida que su cuerpo lo permita. Con todo eso y con una dieta tipo 2x1 o 3x1 usted puede iniciar ese gran cambio.No le recomiendo que deje de comer, sino más bien que haga sus 3 comidas al día en la forma de dieta 2x1 o 3x1. Saludos
MetabolismoTV lo qué pasa que en Bélgica no hay venta del libro. Viajaré pero solo necesito por ahora una pauta. Gracias por el tiempo
+Anita Meriño P. Puede empezar con las pautas que le he dado y los videos donde se explica cada punto sugerido. El libro El Poder del Metabolismo lo puede conseguir fácilmente en este link:
www.amazon.com/dp/0988221810/ref=cm_sw_r_cp_api_CfuAxbE8QX5PB
Le dejo información sobre las dietas 2x1 o 3x1 ua-cam.com/video/XfVenAfbjbQ/v-deo.html
Saludos
Gracias Dr. Frank Ramírez. He estado interesada en el agua, pero en el celular de Colombia, no contestan mis preguntas. Gracias.
Buenas noches Dora;
Con gusto le atenderemos, ¿qué necesita saber al respecto?
Moderador MetabolismoTV.
Cordial saludo.
Deseo saber si en Colombia distribuyen el agua penta.
Ya adquirí los libros de metabolismo.
Gracias.
... Gracias...
Te ayuda tambien no dormir en el dia,yo duermo despues de almorzar y eso no esta bien pero como es tan rico dormir como evitar hacerlo ×d
Estimada Yineth, nos complace muchísimo el poder ayudar. Continuaremos publicando todo el material de Frank aún inédito y producir nuevos, y preservar y difundir aún más su legado.
Moderador MetabolismoTV.
Doctor un gusto ver sus vídeos, disculpe y por ejemplo el alimento japonés como el arroz hervido (hasta donde sé) es igual de dañino?
Hola Sasha,
Gracias por escribirnos, acá te dejamos unos vídeos sobre el tema que nos solicitas:
Episodio #299 No me toquen el arroz...
ua-cam.com/video/R7u1JL7uaoU/v-deo.html
Episodio #23 ¿Hace daño el arroz?
ua-cam.com/video/BSZqept5BYY/v-deo.html
Episodio #290 Y Los Chinos Comen Tanto Arroz Y No Engordan?
ua-cam.com/video/jNOUfHrXYaY/v-deo.html
Episodio #753 La quinoa, la alternativa al arroz
ua-cam.com/video/8B8P_7ypT7Y/v-deo.html
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV.
Si el carbohidrato refinado engorda, por que lo recomienda de noche? Se contradice
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar?
Por favor, háganos saber.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
sr, frank un sistema nervioso exitado se puede volver pasivo o viceversa
Saludos Kalonga!
Disculpe el retraso a su respuesta.
La tendencia del sistema nervioso de una persona es desde su nacimiento, el objetivo es buscar el equilibrio para un mejor bienestar. Le recomendamos el siguiente video:
ua-cam.com/video/_FqSHLDSLqE/v-deo.html
Felíz tarde.
Hola Sr. Frank, de cuantos miligramos es el magnesio en polvo?
Saludos Marianella, espero se encuentre bien. Si se refiere a la cantidad que le corresponde consumir de magnesio, le recomiendo vea: ua-cam.com/video/1pvyZiJcV6c/v-deo.html
Estamos a la orden
Es de 226 Mg, Marianella, Saludos ;)
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Para cualquier otra duda o pregunta estamos a la orden.
Atentamente, Equipo de MetabolismoTv. ;)
no entiendo porque carbohidrato de noche? no hace mas daño ?
Ayudeme ayudar a mi esposa ella luego d un embarazo ectopico le quitaron un ovario y ahora es hipotiroidea y sufre d resistencia a la insulina y no duerme bien tiene insomnio como la ayudo para q duerma ayudeme los medicos no han dado en la diana
Le recomiendo vea el video sobre la resistencia a la insulina ua-cam.com/video/ETqID9U5ROA/v-deo.html y le recomiendo vea la serie de videos sobre el insomnio ua-cam.com/play/PLzeTWUyUCBUNWi8t00-9CnE7jnSGPzkMB.html
Como consigo su libro en Bolivia? Muchas gracias por la información
Saludos,
Tiene la opción de tener acceso a los libros en versión digital a través del siguiente enlace >>
www.metabolismovip.com
Feliz día.
Equipo de Metabolismotv "
Hola! Una pregunta, yo consumo magnesio para poder dormir mejor, pero encuentro que no me hace mucho efecto, debe ser uno en especial? Porque se que a veces lo venden como oxido de magnesio y varias derivaciones mas, y por ultimo si se toma magnesio cuanto antes de dormir me lo debo tomar? Muchas gracias por todo!
+Alexandra Gutierrez. Gracias por su consulta, le recomiendo vea: ua-cam.com/video/1pvyZiJcV6c/v-deo.html, ua-cam.com/video/loFNfsVRTus/v-deo.html. Podemos asistirle con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim.
Saludos
yo he dormido mucho hasta día a debido a medicamentos, comía poco y baje varios kilos.ya no duermo tanto, como mas subo de peso.
Yo duermo de 1:00am a 8:30am, ¿está bien esas horas para dormir? Gracias y saludos Dr.
+Daniel Fuentes. Le recomiendo vea: ua-cam.com/video/lQxcKmOmubE/v-deo.html
Saludos
Hola. Una pregunta, si el pan es integral se podría comer sin problemas a engordar?, claro por porciones
+Lourdes Perez Borrero. Gracias por su consulta. Le recomiendo vea el siguiente episodio ua-cam.com/video/8R3jlsvjY28/v-deo.html
Saludos cordiales
Sr frank supe que me respondió mi comentario pero no lo pude ver lo perdí. Me encuentro en Barranquilla es posible comprar sus libros acá
Saludos Madin, gracias por escribirnos. En Colombia puede llamarnos al +57 7020928 o + 57 3134146277, escribirnos a colombia@metabolismotv.com o jackie.leguizamon@naturalslim.com, en Skype : jackie.leguizamon. Puede visitarnos en www.naturalslim.com/colombia/ , facebook.com/NaturalSlimColombia/
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