척추-어깻죽지 사이 어느 한 곳이 늘 송곳으로 쑤시고 싶게 아프던 것이 십수년 지나니까 이젠 한곳을 짚을 수도 없는 면적이 삽으로 파고 싶게 아픕니다. 목디스크 치료를 마치고도 남은 통증으로 보아 디스크때문은 아닌 것 같은데..견갑골에 붙은 근육의 문제가 맞나요? 원인이라도 알고 싶은 마음에 혹시 아실 수 있을까 하여 문의글 남겨 봅니다.
날개뼈가 하방회전되어있는데 위팔뼈가 모임되어있는경우는 어떤 경우인가요? 팔 flexion할 때 어깨 뒤쪽 통증이 있고 극상근 부위 누르면 심한 통증이 있습니다. 아픈 오른쪽 쇄골도 변형이 되고 부었습니다. 극상근으로 인한게 맞는 것 같은데 선생님 말씀대로면 극상근이 단축되거나 이완된것 중에서도 해당되지 않은 것 같아서요...
영상너무잘보았고이해가쏙쏙되었습니다 하지만 영상에서 교정루틴에대한제시가 단순한 모음 형태의 자세에서수면이라하셨는데 하방회전된부분을 상방회전 근육군 강화를통해 운동을 제시하고 가시위근의 근막이완과더불어 신장성수축훈련이동반되면 좋은방법이제시될까요..혹시다른분들의견있으시면 부탁드립니다
영상 잘 봤어요! 자세한 설명 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데... 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
근육이 일으키는 문제 영상 계속 찾고 다녔는데 너무 감사합니다~ 많이 올려주세요!
극상근 설명들어가기까지 서론만 4분..
이후 설명 쏙쏙..
어머 이건 기억을 시켜주네요
도움 많이 받고 있습니다. :) 멋있어요~~~ 헿ㅎ
드로잉 어플이 무엇인가요 ㅜ
너무쉽게설명해주시고. 감사해요💕
자세한 설명 감사합니다. 잘보고 배워갑니다.
아니 어떻게 이렇게 양질의 정보의 영상이.... 이렇게 조회수가 낮다니.. 너무너무 감사합니다. 사랑합니다.
너무 쉽잖아요… 너무 귀에 쏙쏙들어옵니다.. 감사합니다~
가시위근은 이제부터 눈감아도 그리게 되었습니다. supraspinatus 극상근 가시위근은 scapular 견갑골 날개뼈를 downward rotation 하방회전 아래돌림 시키고 humerus 상완골 위팔뼈를 abduction 외전 몸으로부터 멀어지는 동작을 만들어냅니다.
잘때 팔붙이고 잡시다~^^
갓두엽 대표님 얼굴에서 광채가 납니다. 멋있어요~
이해가 쏙쏙 그림도 쓱쓱
척추-어깻죽지 사이 어느 한 곳이 늘 송곳으로 쑤시고 싶게 아프던 것이 십수년 지나니까 이젠 한곳을 짚을 수도 없는 면적이 삽으로 파고 싶게 아픕니다. 목디스크 치료를 마치고도 남은 통증으로 보아 디스크때문은 아닌 것 같은데..견갑골에 붙은 근육의 문제가 맞나요? 원인이라도 알고 싶은 마음에 혹시 아실 수 있을까 하여 문의글 남겨 봅니다.
다시 올리시는군요. 기대됩니다.
너무 멋지자나요
날개뼈가 하방회전되어있는데 위팔뼈가 모임되어있는경우는 어떤 경우인가요? 팔 flexion할 때 어깨 뒤쪽 통증이 있고 극상근 부위 누르면 심한 통증이 있습니다. 아픈 오른쪽 쇄골도 변형이 되고 부었습니다. 극상근으로 인한게 맞는 것 같은데 선생님 말씀대로면 극상근이 단축되거나 이완된것 중에서도 해당되지 않은 것 같아서요...
영상너무잘보았고이해가쏙쏙되었습니다
하지만 영상에서 교정루틴에대한제시가
단순한 모음 형태의 자세에서수면이라하셨는데
하방회전된부분을 상방회전 근육군 강화를통해 운동을 제시하고
가시위근의 근막이완과더불어
신장성수축훈련이동반되면 좋은방법이제시될까요..혹시다른분들의견있으시면 부탁드립니다
정말최고에요🙏👍쏙쏙이해가되니너무좋아요👍
선생님 질문있습니다. 어꺠가 하강되신분들이 보통 하방회전 되어있지 않나요? 그러면 가시위근은 늘어나있는건가요?
기다렸습니다 감사합니당
와~~~~정말 갓두엽👍👍👍👍
👍👍좋은영상 감사합니다대표님 설연휴 잘보내세요😄
대뾰님 피부미남이시네요 🥰
보고 또 보고♪♬있습니당 대표님 꿀광✨🥰✨
정말 갓두엽!!! 짧지만 그 어떤 강사님들 보다 핵심이 까리하고 강함 !!!!!
감사합니다
근데 그러한문제점을 fix하는 영상은 따로없는건가요?
제가 견갑골하방회전증후군같은데 지금 강의해주신 증상이 나타나는거같습니다..교정은 단순히 팔을 모으고 자는거 뿐인가요?
너무 멋짐👍💖
절위해 만들어진 강의같은!!! 열심히 할께용!
갓두엽님 역시 최고! 존경합니당+_+
와 좋은정보다 진짜. 구독
와 너무 잘생기셨네요 ! 유익한 정보 감사합니다 !
정말 오랜만에 영상이네요~^^
대표님,오프라인 체형강의하신 부분을 유료로 유튜브로 올려보실 생각은 없으신지요? 매번 체형강의 선착순에 떨어지다보니 그렇게라도 강의를 들어보고싶은 저희 소견입니다^^
견갑하근과 전거근이 엉켜서 다발성 스크러치가 난다 하는데..
스트레칭만 가르켜 주는데..
3개월을 열심히 따라 패봤지만 호전이 없는데 치유는 어려운가요..???
와 이렇게 보니까 훨씬 더 재미있고 유용해요. 정말 감사합니다.!!
와... 스카이캐슬 김주형선생님같아요.....빠져드네요.....’팔은 모으시고 주무셔야합니다....’ 저는 대전교육 대기자입니다..... 기대됩니다 두근두근🙏👏👏👏
와 컨텐츠 너무 좋습니다
앞으로 인체 모든 근육 다 부탁드려요.. ㅋㅋㅋ
정말 초보자도 알기 쉽게 설명해주셨네요
이 영상도 이해 못하는 분이라면 기본적인 해부학만 공부하고오시면 되겠네요.
가시위근의 기능도 알고오시면 더 이해하기 쉬울겁니다!
마이크 뭐쓰시나요? 소리가 되게 잘들려서 좋네요
Azden SMX-30 입니다
감사합니다ㅠㅠㅠ 열심히공부할게요 다음영상기다릴게요
유투브로 보니 반갑습니다^^ 12월 프레지던트에서 교육받은 수료생입니다
영상의 퀄리티가 상당히 좋습니다~
안녕하세요 기춘선생님^^ 잘 지내고 계시나요? 새해 복 많이 받으세요
오랜만에 유튜브로 뵙게 되서 너무 반갑습니다. 조만간 뵙겠습니다^^
준영선생님 여기서 만나니 넘 반갑습니다^^
갓두엽님 ! 바쁜틈을 타서 이렇게 영상 집중 집중하고있습니다. 극상근이여 ~ 타올라라
선생님 감사합니다
와.... 대표님 너무 멋지세요!! 마지막에... 빵터져버렸어요 ㅎㅎ 역시 위트있으시고 수업도 너무너무 고퀄리팁니닷!!!!
영상 잘 봤어요! 자세한 설명 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데... 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요!
자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 !!!
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
그래서 깡패들이 쇼파에 앉을때 어깨를 올리고 앉았었나보네요~~^^잼있어요^^
병원은 어디 위치해있나요?̊̈
설명짱 근데 그림은 왜케 잘 그리죠? 미대나오셧나요
그림그리는게 해부학 기초과정
리얼 참교육
형님 오랜만에 영상으로 뵙네요 !! ㅎㅎ 항상 교육이 열정적이여서 너무 멋지십니다. ㅎㅎㅎ 본인몸도 잘 챙기시구요!!^^
오~~앞에 광고인줄 알앗어요~~!!진짜 신경 많이 쓰셧군요!!!👍
혹시 물광테라피 받으셨어요?~ㅋ
너무 재밌어요 감사합니다.
영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다. 견갑골 후인하강이 심한 상태인데 상부승모근 운동을 통해서 상부승모근을 충분히 발달시키지 못한 상태에서 견갑거근 이완 스트레칭을 시행하면 견갑골 후인하강이 더 진행되지는 않을까요? 답변 부탁드립니다