@@farkinadanefes iyi günler hocam. öncelikle teşekkür ederim hemen cevap verdiğiniz için 7-8 yıldan beri panik atağım var hocam gereksiz yere kaygılanıyorum nefes açlığı çekiyorum sonrasında başımın damarları ve karın ağrılarım başlıyor. doktorlara gittim hiçbirşeyin yok psikiyatriye git dediler. psikiyatri ilaçlar yazdı kullanmadım. yakın zamanda takibe başladım inşallah iyileşeceğim sayenizde. nefesimi iyice azalttığımda iyileşme oluyor zihnim sakinliyordu. ama artık sadece burundan sakince alıp vermeye odaklanacağım .bana başka ne tavsiye edersiniz?
Merhaba önceden spor yaparken burundan nefes alıp veremiyordum ama şimdi yapabiliyorum. Fakat sanırım nefes alırken ve verirken burnumuzdan ses,hışırtı falan grlmemeliymiş. Bu spor yaparken de mi geçerli?
Kendini gelisyiren insanlari o kadar vok srviyorumki ironman bey cok tesekkur ederim motivasiya verdiniz Ama Rablerini inkar etmedigi surece Misal celal sengor ne kadar cok biliyor olsun o ilmi Allaha yakinlastirmadi dahada uzaklasmasiina sebep oldu uzuluyoruz Allah hidayet etsin derim dua ederiz yalnisindan vaz gecsin
@@farkinadanefes Evet degerli guzel hanimefendi benim onu elestirme hakkim yok ama dua etme hakkim var bu kadar akilli insana uzuldugumden oda burada alakasizca yorunun altina yazmisim ama duygularim boyle yazmaya mevbur etdi insanlari seviyorum cunku heleki kendisini gelistirenleri onlara ilim ogretenleri Sizi seviyoruz❤️❤️❤️
Ayça hanim Egemen bey ❤harika bir söyleşi olmuş 🎉yureginize emeginize sağlık ❤
Çok teşekkür ederiz🙏🙏⭐️
Pek çok faydalı bilgi verilmiș. Emeğinize sağlık.
Çok teşekkürler☘️🙏
bende koşucuyum
kanalınız sayesinde buteyko ile tanışmış oldum
çok teşekkür ederim
Çok sevindim faydalanıyorsanız eğer🙏🙏
Yuzerken sadece burnunuzdan mı nefes aliyorsunuz
@@farukozdemir-vj9jqhayır ağızdan diyaframı kuvvetli ittirim suyun içinde burundan çok sakin veriliyor☘️
Değerli paylaşımlarınız için teşekkür ederim🤲
Biz teşekkür ederiz🙏🙏
Süper ❤
😃🙏
bende yeni farkettim ağzımdan alıyormuşum meğer nefesimi..😢 bundan sonra sadece burundan alıp vermeye odaklanacağım. 😊❤
@@resultuncer2046 en güzeli🙏🙏
@@farkinadanefes iyi günler hocam. öncelikle teşekkür ederim hemen cevap verdiğiniz için 7-8 yıldan beri panik atağım var hocam gereksiz yere kaygılanıyorum nefes açlığı çekiyorum sonrasında başımın damarları ve karın ağrılarım başlıyor. doktorlara gittim hiçbirşeyin yok psikiyatriye git dediler. psikiyatri ilaçlar yazdı kullanmadım. yakın zamanda takibe başladım inşallah iyileşeceğim sayenizde. nefesimi iyice azalttığımda iyileşme oluyor zihnim sakinliyordu. ama artık sadece burundan sakince alıp vermeye odaklanacağım .bana başka ne tavsiye edersiniz?
@@resultuncer2046 Resul bey çok tavsiyem olur ama mesaj ile imkansız. Tüm dertleriniz için videolar var bu sayfada, bakmanızı öneririm. Geçmiş olsun🌸
@@farkinadanefes çok teşekkür ederim hocam 🙏🏻
Futbol oynuyorum zorluyo beni burundan alıp vermek nefesi
@@serdardonmez3922 ilk aşamada zorlar elbette
bantları nerden alabiliriz acaba
Eczaneye tıbbi kağıt bant sorabilirsiniz, yurtdışı amazon da mouth taping olarak geçiyor
Anlamadığım, geçmişte bize söylenen burundan nefes alın ağızdan nefes verin tekniği yanlış bir teknik mi?
Evet yanlış☘️
Merhaba önceden spor yaparken burundan nefes alıp veremiyordum ama şimdi yapabiliyorum. Fakat sanırım nefes alırken ve verirken burnumuzdan ses,hışırtı falan grlmemeliymiş. Bu spor yaparken de mi geçerli?
Spor yaparken bazen gelebiliyor.. ben öncesinde mutlaka temizliyorum
Hocam konuşurken nefesimiz yetmemesi durumunda ağızdan nefes almak uygun olur mu yoksa burundan mı almaya çalışmalıyız?
Burundan almaya çalışmalıyız.. bu konuyla ilgili bir video var kütüphaneden bulabilirsiniz☘️🙏
Teşekkürler
Kendini gelisyiren insanlari o kadar vok srviyorumki ironman bey cok tesekkur ederim motivasiya verdiniz
Ama Rablerini inkar etmedigi surece
Misal celal sengor ne kadar cok biliyor olsun o ilmi Allaha yakinlastirmadi dahada uzaklasmasiina sebep oldu uzuluyoruz Allah hidayet etsin derim dua ederiz yalnisindan vaz gecsin
İki konu birbirinden çok ayrı, herkesin inancı kendisine.. hesabı tutmak yada eleştirmek de bize kalmaz diye düşünüyorum.
@@farkinadanefes
Evet degerli guzel hanimefendi benim onu elestirme hakkim yok ama dua etme hakkim var bu kadar akilli insana uzuldugumden oda burada alakasizca yorunun altina yazmisim ama duygularim boyle yazmaya mevbur etdi insanlari seviyorum cunku heleki kendisini gelistirenleri onlara ilim ogretenleri
Sizi seviyoruz❤️❤️❤️
Sana hidayet versin nefes konusunda ne alaka la
@@serdardonmez3922
Sana demedimki
Vede dogru okumani tavsiue ederim :)