СПРОСИ ДРУГА|Болезненные месячные, физическая нагрузка в эти дни, женское здоровье, качать ли пресс

Почему то до сих пор "мы женщины" не всегда догоняем, как это важно.
Яна разложила👍
Почему я взяла эту тему??
Да, потому что хочу, чтобы, как можно больше девочек, девушек, женщин знали об этом и учитывали это в своей жизни.
Буду благодарна за репост🙏
Яна Танас:
yanatanas?igshi...
yanatanas.ru/
Школа Женского Здоровья Adama yoga:
adama.yoga/
Прекрасная Мария:
⠀
/ prekrasnaya_mariia
Подкаст с Одного Ду_бля: anchor.fm/prekrasnayamariia
Монтаж Света Подругина:
/ svetiikpodprugina
/ svetlanaxm (@svetikpodprugina), продвижение youtube, inst, tik tok