radim ovo vec tri dana, na trenutak mi se javi sumnja da nije nesto drugo pa te smaram komentarima, ali sad kad se osvrnem na ta tri dana shvatam da su se kompulzije dosta smanjile, mora jos da se trpi, ali ovo stvarno deluje, naravno ako se covek osvrne na nesto drugo u zivotu, ne mozes da sedis na krevetu i gledas u plafon i da trpis. LJUDI SLUSAJTE OVOG COVEKA, govori istinu i zato je tesko prihvatiti da se radi ovo sto kaze, tesko je,samo zbog toga je i tesko prihvatiti,ali je jedini pravi put! Svaka cast!
hvala puno! da nadodam jos, i to ste Vi pominjali, taj stav da u zivotu sve mora da ide glatko i da da bismo nesto uradili moramo da budemo savrseni treba promeniti, ako zelimo da promenimo ista kod sebe.
Kod mene je stvar što mi treba vremena da opsesivne misli prihvatim. Kad dodu negativne misli onda po dan dva analiziram te misli i razuvjeravam se. Onda kad se jednostavno premorim prihvatim stvari kakve jesu i onda tek možeš naprijed. Samo je stvar šta uvijek neko vrijeme te misli moram analizirat i razuvjeravat ih. Ovo je ključ hvala vam
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Pa recimo ne urade se te radnje... prodje ta anksioznost i ti strahovi...te loše emocije....jer treba nastaviti sa tim da se suprotstavimo
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala vam puno... Te kompulzivne radnje me nerviraju...toliki strah me uhvati kad mi prođe neka nerealna glupost u glavi,tipa,da ne uradim to sto me,kako vi kažete, “tera“...Opsesivne misli prihvatim tako neko vreme ....i prođu....ali ove radnje me nerviraju. A i sad se i uzdrzavam od tih kompulzija...valjda ce prestati polako
Podeliću moje iskustvo. Neki početak opsesivno kompulzivnih momenata kod mene je bio kada sam imala 6 godina. Koliko se sećam nije bilo ničega sličnog pre. Kada sam imala 6 godina umrla mi je tetka. Ako me pitate npr da li je to nešto uticalo na mene, ne bih nikada rekla da jeste u nekoj neuobičajenoj formi. Međutim, prvo javljanje opsesivno kompulzivnih radnji je baš bio gubitak tetke. Manifestovao se tako što sam zaključila sa moji kažiprsti na rukama, liče na njena ta dva ista prsta. Iz straha da to znači smrt, prestala sam da dodirujem njima bilo koga i bilo šta. Ako bi mi se slučajno to desilo, ja bih brzo to isto dodirnula svim ostalim prstima kako bih "poništila dolazak smrti". I tada sam nekako znala da je to glupo i ne može biti tačno, ali je postalo nezaustavljivo. Vremenom se tu nakačilo još "rituala", preuzela sam ulogu spasioca svega što postoji. Besomučno ponavljanje izmišljenih stvari, koje "spašavaju" ljude i svet. U prvim razredima osnovne škole sam bila jako umorna od svega, od tereta koji sam sebi nabacila na grbaču. Uspešno sam sakrivala šta radim, jer sam znala da bih bila označena kao luda, nenormalna. U starijim razredima osnovne škole, izmislila sam "rituale" koje ću da uradim još samo jednom i nikada više, jer njima pokrivam i budućnost. To je bila ideja koja je trebala da zaustavi svakodnevno moje mučenje. Nisam baš skroz uspela, ali u dobroj meri jesam. Dešavalo se da prođu meseci i da ne radim ništa, jer sam uverila sebe da sam pomirila svaki dan budućnosti. Danas, u četrdesetim godinama sam, mi se desi po nekad da upadnem u to ponavljanje nečega, jer se stvori uverenje koje me goni. Isto sam primetila da se to dešava kada sam u nekom stresnijem periodu. Dokazala sam sebi da odlukama mogu mnogo toga da promenim, da pobedim samu sebe, odnosno obrasce koje imam, uverenja koja su negativna i destruktivna. Želim da Vam se zahvalim na ovom videu, apsolurno ima smisla i znam koliko teško može da bude kada kompulziju zaustavljamo. Nadam se da će moja priča nekome moći da znači. Ceo problem deluje smešno, gledano sa strane, ali živeti ga nije ni malo lako. Primenjivaću ovo što ste preporučili kada mi naiđe opsesivno kompulzivni period. Hvala još jednom.
Svaka vam čast i hvala vam puno.Ja imam veliki problem sa tim ali borim se.Verujem da ču se izboriti .Molim vas ako možete da mi odgovorite..Da li napad panike dolazi od okp.Hvala vam od srca
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut nista strah me savlada jednostavno tesko mi se izboriti sa tim. sta god da podjem radiri crne misli desice se nesto, podjem maicu obuci u glavi misao I nesmem obuci
UPRAVO TAKO! Za okp mi je uvek bila specificna stvar da je kao problem zavisnosti, baci strah, npr od bolesti, ti odes pregledas se osetis olaksanje i zagrizao si mamac, mozak misli da treba da nastavi to da radi, jer ceka to olaksanje, vremenom se problematika povecava, kao sto pusac povecava broj cigareta, tako i nesigurnosti ima sve vise, i onda dodjes do trenutka da koliko god pokusavas da uradis kompulziju da bi dobio olaksanje, olaksanja vise nema, i vrtis se, a strahova koje moze da “baci” okp ima koliko hoces, tacnije NECE SAMO OD SEBE STATI, kao sto ni zavisnik od neke droge ne prestane tek onako, treba osvestiti da je to, i prestati... Vi recite ako sam nesto pogresio, inace vrh video ☺️
Hvala na videu. Kako ovo da sprovede tinejdzer koji negira da ima okp, koji je ljut i odvaja se od roditelja sto je tipicno za tinejdzere, pa neće vise da slusa savete.
prvo mora da on misli da ima problem, tu roditelji mogu malo da pomognu .ako ne zeli da prizna i da vidi , niko mnista. posle tog koraka ide sve ostalo
Dogovorite se sa sobom da cete obratiti puno paznje dok radite samo jednom i onda kazete zakljucaka sam.probate kvaku i onds se uvek drzite tog kad padnu opsesivne misli na pamet
Pozdrav Zarko. Od nedavno imam problem u vidu da moram da proveram mejl da li mi je neko nesto poslao ili da nisam ja mozda nekome nesto poslao i kada to sve uradim i utvrdim, javljaju mi se opsesivne misli u vidu da moram opet da udjem na mejl ali da ukljucim tamni rezim da proveram, pa onda svetli , na drugom telefonu da isto to uradim iako je isti mejl itd...Znam da je totalno sumanuto to sto radim ali opet me prisiljava. Koliko sam razumeo iz tvog videa, jednostavno ne treba da se opirem tim mislima vec da zivim sa njima pa ce ne kraju i kompulzije nestati pa samim tim i misli? Misli me prisiljavaju u smislu da ako ne uradim to sve kako treba necu moci da spavam...
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Mozete li mi dati neki savet kako da ih se resim, ili ukoliko imate neki video na tu temu da mi prosledite link ako mozete. Hvala.
Gos Zarko rekla sam majci svojoj o vama i ona se uznemirila.Sad ona hoce da vas pita ima veliki strah i ima strasne misle u glavu da ce neko da je napadne.Samo da vam kazem pre nego odg moj otac odmorio se pre 9 meseci i ona zivi sama a sad momentalno je kod mene od svega mene sto me iritira sto uhvata stvari po 2 puta.Sad ona pita kako da ne radi to hvala puno .
2 opcije.jedna kod psihijatra drzavno ili privstno i druga psihoterspija online jer sada niko ne radi zbog vanrednog stsnjs.ako zeli da radimo mi neka mi pise na tgltrp@gmail.com i poslacu uslove i cene
Zarko, da vas pitam samo nešto, kada me teraju te opsesije da nešto ispravljam ili da analiziram, dali mogu da kažem dobro analiziraću ali kasnije i tako da odlažem više puta, dali će onda to što me tera da analiziram da se smanji ( ta napetost, anksioznost šta li je ili te opsesije koje me teraju da analiziram )? unapred zahvalan
Gospodine Žarko moj sin ima 14godina tinejdžer je ima vise od godine on konstantno mora prati ruke poput nekog rituala tipa mora oprati ruke osam puta ispirati vodom po pet min.itd bila bih vam zahvalna sta moze uciniti po tom pitanju lp
Postovana ja ne radim sa tinejdzerima moj savet je da se javite u moj kabinet i trazite terpaeuta za njega +381606424672 ili mail kabinetagora@gmail.com
Ovaj metod suprostavljanja je mnogo dobar al imam pitanje. U mom slučaju okp nestane u periodu života kada mi je zanimljivo i kada sam u javnosti sa društvom itd. Ali kad sam sam on se često pojavi .i kada se Ja suzdrzavam od kompulzuja ja često razmišljam o njemu a kada ne razmišljam o njemu njega nema.Da pojednkstavim što više razmisljam o njemu on je sve gori i više nagona za kompulzije imam a kad ne razmišljam o njemu on mi ne pravi problem ali kad ja pokušavam da se suzdrzavam od kompluzija samo mi je on u glavi i onda ne znam šta je bolje da uradim
I jednom na poslu meni drug kaze da je sa nekom drugaricom spavao dok je bila pijana i da ju je iskoristio i da to ni ona nezna I ja sam se tada jako uplasio i poceo da ga ispitujem da li je to istina on kaze da jeste i ja sam oko godinu dana mislio o tome cak sam i toj devojci rekao ona kaze da je laz da nije istina i,taj drug se naljutio na mene i posle je rekao da me je samo zafrkavao I onda sam isao da se izvinjavam i devojci i kolegi Ali za to vreme isao sam kod psihijatra i DALAMI JE DIJAGNOZU DEPRESIJA I OPSESIVNO-KUMPULSIVAN POREMECAJ posle sam im to sve rekao 5 godina je proslo i iznenada kad sam se naj manje nado ,dolazi misao da vidim tog druga da li se i dalje ljuti ,da odem kod njega ali ja se bojim da je i dalje ljut a taj strah i ponovo se aktivirao da ako dodjem do njega da nebi bilo uredu posle svega ovoga ,onda sam ga zvao i pricao i i kaze da se toga i neseca i da smo i dalje drugari ja se bojim kod nega ici jel on bas nije (moralan,bludnici sa zenama ) Ja sam ga zvao da dodje do mene ali on je doziveo saobracajnu nesrecu pa nemoze i sad to mene muci a ja kod njega nebi isao posto to mene tera jel nije to moja zelja vec ta prisila neki strah u stomaku ,to me muci vec nekoliko meseci
Zdravo !Ja ceo zivot vidim da moja majka radi neke stvari ko na primer :hvata stvari po dva ili vise puta ,preko praga ne prolazi normalno ,kvake ne dira plasi se od bakterije solju pre nego uzme dva puta ja dodirne i puno toga ima .Moj otac nije mogao to da podnese i uvek se drao imalo svadja u kucu.Vidim da ne moze da se odupre cak sam sela i pricala i zamolila da ode kod psihijatar ona nece cak nece ni tableta da popije za smirenje tek sad viidim da je uzelo maha to njeno stanje.Mnogo mi je tesko jer neznam kako da i pomognem i nerviram se i ponekad kad vidim da to radim puno se iznerviram .Ne znam sta da radim idem redovno u Crkvu i molim Boga da i da zdravje .Molim vas sta mi predlazate?Poz
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut verujte da sam to i ja pomislila hvala vam puno veoma mi je tesko i placem zasto tako se ponasa hvala vam na brzom odg poz.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Onda bi, pretpostavljam, trebalo da pogledam kako izadji na kraj sa opsesivnim mislima? Meni je problem sto imam suicidne misli u vidu straha. Opsesivne su, i ometaju moje normalno funkcionisanje. Inace u dubini duse znam da nikad ne bih uradila tako nesto.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Najlepse Vam hvala. Meni su pocele opsesivne misli nakon stresne sitiacije. I sama sam u soku kako mi je to palo na pamet uopste. Jos samo jedno kratko pitanje, da li ovo moze da se resi lekovima? Buduci da koristim terapiju jer mi je dijagnostikovan anksiozno-depresivni poremecaj. Izvinjavam se na smetnji.
@@milenamaslak887 na zalost meni se javljaju za online terapiju ljudi koji su vec se uverili da lekovi nece da pomognu. oni kojima su pomogli niakda nisu dosli kod mene. tako da ja nisam bas objektivan po tpom pitanju. objektivno znam da ne moze svima da pomogne definitivno.ako ne res iza 6 meseci obicno je terpiaja sledeci prirodni i najpametniji potez
Cao zarko volela bih da vas nešto pitam dal su neke opsesivne misli koje su bogohulne ima veze s našim ličnostima jer ja nikad u životu ne bi to rekla jer nisam izgubila razum znam za sebe mi pričamo iz svesti ne bi ja npr pričala nešto što nije u skladu s mojom voljom al znam da to nikad u mom životu ne bi rekla al kao da moj mozak nešto umesto mene ponavlja neke reči koje me uznemiravaju
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Amm pa ovako, pošto ja nisam baš okej sa mojima ja dosta puta tripujem da je sve oko mene prljavo što i jeste, jer kao pipano nešto prljavim rukama itd itd... i sad punjač, telefon, i od punjača kablovi kao i slušalice jedino što koristim najviše, i sad ja to skoro svaki nekoliko minuta brišem, nije meni to lepo nego jednostavno ne znam ne mogu a da to ne uradim. Već su i moji počeli da se ajmo reći deru ili slično i govore kako sam "luda". Ali ja jednostavno ne mogu a da to ne radim jer ipak sve je oko mene "prljavo" i ne mogu se suprostaviti mislima. Mislila sam malopre ono što sam napisala "Ali šta ako ja to baš uradim tako, i kasnije onda sve bude prljavo?" Mislila sam na punjače i to sve.. I na sve oko mene jednostavno. Kao i grickalice i to sve pošto imam jedno mesto za to i ukoliko i to budem pipala biće onda prljavo. Zar ne? Jednostavno ne znam šta da radim pre mi je bilo umanjeno ali od pre neki dan je baš baš počelo i ne znam prvi put mi je jednostavno ne mogu više
1.dali je ovo OKP ili nesto drugo? Niz godina sam na gledao tzv Shemale stranice tj transeksualni sadrzaj i.masturbirao na to ali nakon toga uvek je ostao osecaj gadjenja pa sam prestao da gledam.Ali ciklicki mi se vracaju te imidzi i videa u um pa me opet tjera na masturbiranje a ja necu,zelim.da se resim.toga.Medjutim pritisak tada toliko raste da ce mozak eksplodirati od napaljivanja pa na kraju ipak.moram.opet masturbirati. 2.dali i ovde dakle vazi pravilo da je masturbacija zapravo kompulzija i da bi trebalo da se suzdrzim da bi ma kraju pobedio to,kao sta se naveli i kod OKP ? 3.heteroseksualac sam i redovito opcim.sa zenama ali ovo demonsko Shemale napaljivanje je 2 puta jace,tj.kada se samozadovoljavam uglavnom su imidzi Shemale. 4.Gadim se sam sebi i koji je izlaz odavde.? Dali samo promatranje tih imidza i trpljenje napaljivanja bez masturbacije i tako pobediti jednom.zauvek. 5.dali se mozak moze resetirati na prvobitno stanje koje je bilo pre ovakvih imidza ?
Meni ne lici na okp tako da ako zelite da radite i resite problem ne bi bilo lose da se javite da vidimo o cemu se radi. Meni i iz iznetog lici vise na seksualni problem fantazija i sl. Ali o tom ako i kad se javite bi razradjivali.ovako nema nikakvog efekta
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut mozda zvuci glupo al more li se nasilnicki OKP i Depresija Izbrisati Potresom Mozgom ili Amnezijom jer cuo sam od neki prijatelja da je bilo ljudi dugotrajnom Depresijum i ADHD da su dozivjeli saobracjnu nesrecu ili Tucu Poslje toga kad su se probudili iz Kome nisu se vise ni sjecali nicega imali su dugotrajnu Amneziju od svega bili su ko Djeca od 4 Godine pod razumom da nisu znali ko su Roditelji i sve stime su mogli opet Novi Zivot zapoceti interesuje me Jako dal je ovo Istina po Vasoj Prognozi
@@amirdervisevic1487 to je potpuno blessvo. A sta ako povredom mozga dobijes epilepsiju a depresija ostane? Ili ostanes mentalno ostecen i dobijes jos i halucinacije od povrede mozga i hronicnu depresiju sa neuroloskim poremecajima?
I jednom na poslu meni drug kaze da je sa nekom drugaricom spavao dok je bila pijana i da ju je iskoristio i da to ni ona nezna I ja sam se tada jako uplasio i poceo da ga ispitujem da li je to istina on kaze da jeste i ja sam oko godinu dana mislio o tome cak sam i toj devojci rekao ona kaze da je laz da nije istina i,taj drug se naljutio na mene i posle je rekao da me je samo zafrkavao I onda sam isao da se izvinjavam i devojci i kolegi Ali za to vreme isao sam kod psihijatra i DALAMI JE DIJAGNOZU DEPRESIJA I OPSESIVNO-KUMPULSIVAN POREMECAJ posle sam im to sve rekao 5 godina je proslo i iznenada kad sam se naj manje nado ,dolazi misao da vidim tog druga da li se i dalje ljuti ,da odem kod njega ali ja se bojim da je i dalje ljut a taj strah i ponovo se aktivirao da ako dodjem do njega da nebi bilo uredu posle svega ovoga ,onda sam ga zvao i pricao i i kaze da se toga i neseca i da smo i dalje drugari ja se bojim kod nega ici jel on bas nije (moralan,bludnici sa zenama ) Ja sam ga zvao da dodje do mene ali on je doziveo saobracajnu nesrecu pa nemoze i sad to mene muci a ja kod njega nebi isao posto to mene tera jel nije to moja zelja vec ta prisila neki strah u stomaku ,to me muci vec nekoliko meseci
radim ovo vec tri dana, na trenutak mi se javi sumnja da nije nesto drugo pa te smaram komentarima, ali sad kad se osvrnem na ta tri dana shvatam da su se kompulzije dosta smanjile, mora jos da se trpi, ali ovo stvarno deluje, naravno ako se covek osvrne na nesto drugo u zivotu, ne mozes da sedis na krevetu i gledas u plafon i da trpis. LJUDI SLUSAJTE OVOG COVEKA, govori istinu i zato je tesko prihvatiti da se radi ovo sto kaze, tesko je,samo zbog toga je i tesko prihvatiti,ali je jedini pravi put! Svaka cast!
Hvala sto delite iskustvo a ne kukate samo.bravo i od srca zelim pun oporavak
hvala puno! da nadodam jos, i to ste Vi pominjali, taj stav da u zivotu sve mora da ide glatko i da da bismo nesto uradili moramo da budemo savrseni treba promeniti, ako zelimo da promenimo ista kod sebe.
Posle 2 meseca ulazim drugi put u video da ti kažem HVALA! Savetujem svima bolje biti mesec dana u blatu nego celi zivot otezat
Hvala na komentarima i podrsci
ANCHI kako si uspela?Da li ti je najbitnije bilo da je sve cisto,cisto,cisto?Da li ti je id toga sve zavisilo?
kratko i jasno... hvala
Kod mene je stvar što mi treba vremena da opsesivne misli prihvatim. Kad dodu negativne misli onda po dan dva analiziram te misli i razuvjeravam se. Onda kad se jednostavno premorim prihvatim stvari kakve jesu i onda tek možeš naprijed. Samo je stvar šta uvijek neko vrijeme te misli moram analizirat i razuvjeravat ih. Ovo je ključ hvala vam
Hvala Ti Puno Na Savjetu
nema na cemu hvala i vama sto ste nasli vremena i volje da napisete komentar ;)
Hvala puno si mi pomogao
nema na cemu ako vam se dopada subscribe share sve to puno znaci. hvala
Koristan video, svaka cast na pojednostavljenju.
Hvala vam
Kako je lepo objasnjeno....
Kratko i jasno....
A sta dalje kad se krene na bolje?
Ako budete konkretniji mogu snimiti video
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut
Pa recimo ne urade se te radnje... prodje ta anksioznost i ti strahovi...te loše emocije....jer treba nastaviti sa tim da se suprotstavimo
da nastavite sa suzdrzavanjem do kraja.
istovremeno treba poraditi na uzroku neuroze kako bi se ona eliminisala na svim poljima
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala vam puno...
Te kompulzivne radnje me nerviraju...toliki strah me uhvati kad mi prođe neka nerealna glupost u glavi,tipa,da ne uradim to sto me,kako vi kažete, “tera“...Opsesivne misli prihvatim tako neko vreme ....i prođu....ali ove radnje me nerviraju.
A i sad se i uzdrzavam od tih kompulzija...valjda ce prestati polako
Podeliću moje iskustvo.
Neki početak opsesivno kompulzivnih momenata kod mene je bio kada sam imala 6 godina. Koliko se sećam nije bilo ničega sličnog pre. Kada sam imala 6 godina umrla mi je tetka. Ako me pitate npr da li je to nešto uticalo na mene, ne bih nikada rekla da jeste u nekoj neuobičajenoj formi. Međutim, prvo javljanje opsesivno kompulzivnih radnji je baš bio gubitak tetke. Manifestovao se tako što sam zaključila sa moji kažiprsti na rukama, liče na njena ta dva ista prsta. Iz straha da to znači smrt, prestala sam da dodirujem njima bilo koga i bilo šta. Ako bi mi se slučajno to desilo, ja bih brzo to isto dodirnula svim ostalim prstima kako bih "poništila dolazak smrti". I tada sam nekako znala da je to glupo i ne može biti tačno, ali je postalo nezaustavljivo. Vremenom se tu nakačilo još "rituala", preuzela sam ulogu spasioca svega što postoji. Besomučno ponavljanje izmišljenih stvari, koje "spašavaju" ljude i svet. U prvim razredima osnovne škole sam bila jako umorna od svega, od tereta koji sam sebi nabacila na grbaču. Uspešno sam sakrivala šta radim, jer sam znala da bih bila označena kao luda, nenormalna. U starijim razredima osnovne škole, izmislila sam "rituale" koje ću da uradim još samo jednom i nikada više, jer njima pokrivam i budućnost. To je bila ideja koja je trebala da zaustavi svakodnevno moje mučenje. Nisam baš skroz uspela, ali u dobroj meri jesam. Dešavalo se da prođu meseci i da ne radim ništa, jer sam uverila sebe da sam pomirila svaki dan budućnosti. Danas, u četrdesetim godinama sam, mi se desi po nekad da upadnem u to ponavljanje nečega, jer se stvori uverenje koje me goni. Isto sam primetila da se to dešava kada sam u nekom stresnijem periodu. Dokazala sam sebi da odlukama mogu mnogo toga da promenim, da pobedim samu sebe, odnosno obrasce koje imam, uverenja koja su negativna i destruktivna. Želim da Vam se zahvalim na ovom videu, apsolurno ima smisla i znam koliko teško može da bude kada kompulziju zaustavljamo. Nadam se da će moja priča nekome moći da znači. Ceo problem deluje smešno, gledano sa strane, ali živeti ga nije ni malo lako. Primenjivaću ovo što ste preporučili kada mi naiđe opsesivno kompulzivni period. Hvala još jednom.
Počeo sam primećivati kod sebe neke simptome sa interneta. Ali nigde nije pisalo kako se izlečiti ili bar smiriti to. Hvala na savetu
ne znam na sta mislite a i cinimi seda u dosta videa se prica o resavanju odnosno sta je srz problema i kako osvestiti
Svaka vam čast i hvala vam puno.Ja imam veliki problem sa tim ali borim se.Verujem da ču se izboriti .Molim vas ako možete da mi odgovorite..Da li napad panike dolazi od okp.Hvala vam od srca
napad panike moze da dodje od sebe a moze i okp da okine paniku.
Vazno je napasti anksioznost,suociti se s njom,bice tesko u toku suocavanja ali isplati se verujte mi hvala Zarko veliki pozdrav!
ksami tako je.budite sigurni da nista ne moze da se desi od anks.suocavanje majka izlecenja
Zarko Petrovic Ja sam onaj koji ima suicidalne misli,od danas shvatio sam da su to samo misli,i slusacu svoje telo i sebe a ne njih
Borim se sa tim😢😢😢
@@elmahusic9457 sta radite da bi se borili?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut nista strah me savlada jednostavno tesko mi se izboriti sa tim. sta god da podjem radiri crne misli desice se nesto, podjem maicu obuci u glavi misao I nesmem obuci
UPRAVO TAKO! Za okp mi je uvek bila specificna stvar da je kao problem zavisnosti, baci strah, npr od bolesti, ti odes pregledas se osetis olaksanje i zagrizao si mamac, mozak misli da treba da nastavi to da radi, jer ceka to olaksanje, vremenom se problematika povecava, kao sto pusac povecava broj cigareta, tako i nesigurnosti ima sve vise, i onda dodjes do trenutka da koliko god pokusavas da uradis kompulziju da bi dobio olaksanje, olaksanja vise nema, i vrtis se, a strahova koje moze da “baci” okp ima koliko hoces, tacnije NECE SAMO OD SEBE STATI, kao sto ni zavisnik od neke droge ne prestane tek onako, treba osvestiti da je to, i prestati... Vi recite ako sam nesto pogresio, inace vrh video ☺️
Apsolutno tako
Bravo.
zadace sestre, zdravstvena njega?
Hvala na videu. Kako ovo da sprovede tinejdzer koji negira da ima okp, koji je ljut i odvaja se od roditelja sto je tipicno za tinejdzere, pa neće vise da slusa savete.
prvo mora da on misli da ima problem, tu roditelji mogu malo da pomognu .ako ne zeli da prizna i da vidi , niko mnista. posle tog koraka ide sve ostalo
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala, objasnjavamo mu, pricamo sa njim, ali za sada nece da prizna
Ja pred spavanje proveravan 30 puta ormar,svetlo...sada mi je malo bolje
Prestanite da proveravate.tenzija ce da naradte i tako je trpite.nikako ponavljanje i onda tenzija pocne da pada
Kako da smanjim ponavljanje radnji npr zakljucam vrata pa opet provjeravam vise puta i ako su ona zakljucana?
Dogovorite se sa sobom da cete obratiti puno paznje dok radite samo jednom i onda kazete zakljucaka sam.probate kvaku i onds se uvek drzite tog kad padnu opsesivne misli na pamet
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala vam puno Doktore
Ali ak ne operem ruke òdmah ja ne mogu nista da dirnem jer mislim da su prljave! Kako to da resim? Hvala
diranjem prljavim rukama
A što slijedi nakon toga?
kako sta sledi? nakon cega?
Pozdrav Zarko. Od nedavno imam problem u vidu da moram da proveram mejl da li mi je neko nesto poslao ili da nisam ja mozda nekome nesto poslao i kada to sve uradim i utvrdim, javljaju mi se opsesivne misli u vidu da moram opet da udjem na mejl ali da ukljucim tamni rezim da proveram, pa onda svetli , na drugom telefonu da isto to uradim iako je isti mejl itd...Znam da je totalno sumanuto to sto radim ali opet me prisiljava. Koliko sam razumeo iz tvog videa, jednostavno ne treba da se opirem tim mislima vec da zivim sa njima pa ce ne kraju i kompulzije nestati pa samim tim i misli? Misli me prisiljavaju u smislu da ako ne uradim to sve kako treba necu moci da spavam...
sprecite kompulzije, resavajte opsesije
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Mozete li mi dati neki savet kako da ih se resim, ili ukoliko imate neki video na tu temu da mi prosledite link ako mozete. Hvala.
@@milos8262 da, gledajte sve videoklipove na temu opseisivno kompulzivnog poremecaja
Gos Zarko rekla sam majci svojoj o vama i ona se uznemirila.Sad ona hoce da vas pita ima veliki strah i ima strasne misle u glavu da ce neko da je napadne.Samo da vam kazem pre nego odg moj otac odmorio se pre 9 meseci i ona zivi sama a sad momentalno je kod mene od svega mene sto me iritira sto uhvata stvari po 2 puta.Sad ona pita kako da ne radi to hvala puno .
2 opcije.jedna kod psihijatra drzavno ili privstno i druga psihoterspija online jer sada niko ne radi zbog vanrednog stsnjs.ako zeli da radimo mi neka mi pise na tgltrp@gmail.com i poslacu uslove i cene
Zarko, da vas pitam samo nešto, kada me teraju te opsesije da nešto ispravljam ili da analiziram, dali mogu da kažem dobro analiziraću ali kasnije i tako da odlažem više puta, dali će onda to što me tera da analiziram da se smanji ( ta napetost, anksioznost šta li je ili te opsesije koje me teraju da analiziram )? unapred zahvalan
Ako ,a mislim da nece, utice na srz neuroze napravice promenu. Odlaganje nije resavanje ali moze da pomogne
Gospodine Žarko moj sin ima 14godina tinejdžer je ima vise od godine on konstantno mora prati ruke poput nekog rituala tipa mora oprati ruke osam puta ispirati vodom po pet min.itd bila bih vam zahvalna sta moze uciniti po tom pitanju lp
Postovana ja ne radim sa tinejdzerima moj savet je da se javite u moj kabinet i trazite terpaeuta za njega +381606424672 ili mail kabinetagora@gmail.com
Koji je naredni korak, posle suzdrzavanja. Suzdrzavam se vec duzi period i kompulzije su oslabile, ali sta trebam da uradim da bi potpuno nestale?
potpuno se suzdrzavajte od kompulzija da ih nema vise u ponasanju.
Ovaj metod suprostavljanja je mnogo dobar al imam pitanje. U mom slučaju okp nestane u periodu života kada mi je zanimljivo i kada sam u javnosti sa društvom itd. Ali kad sam sam on se često pojavi .i kada se Ja suzdrzavam od kompulzuja ja često razmišljam o njemu a kada ne razmišljam o njemu njega nema.Da pojednkstavim što više razmisljam o njemu on je sve gori i više nagona za kompulzije imam a kad ne razmišljam o njemu on mi ne pravi problem ali kad ja pokušavam da se suzdrzavam od kompluzija samo mi je on u glavi i onda ne znam šta je bolje da uradim
moze jasnije malo?
I jednom na poslu meni drug kaze da je sa nekom drugaricom spavao dok je bila pijana i da ju je iskoristio i da to ni ona nezna
I ja sam se tada jako uplasio i poceo da ga ispitujem da li je to istina on kaze da jeste i ja sam oko godinu dana mislio o tome cak sam i toj devojci rekao ona kaze da je laz da nije istina i,taj drug se naljutio na mene i posle je rekao da me je samo zafrkavao
I onda sam isao da se izvinjavam i devojci i kolegi
Ali za to vreme isao sam kod psihijatra i DALAMI JE DIJAGNOZU
DEPRESIJA I OPSESIVNO-KUMPULSIVAN POREMECAJ posle sam im to sve rekao
5 godina je proslo i iznenada kad sam se naj manje nado ,dolazi misao da vidim tog druga da li se i dalje ljuti ,da odem kod njega ali ja se bojim da je i dalje ljut a taj strah i ponovo se aktivirao da ako dodjem do njega da nebi bilo uredu posle svega ovoga
,onda sam ga zvao i pricao i i kaze da se toga i neseca i da smo i dalje drugari ja se bojim kod nega ici jel on bas nije (moralan,bludnici sa zenama )
Ja sam ga zvao da dodje do mene ali on je doziveo saobracajnu nesrecu pa nemoze i sad to mene muci a ja kod njega nebi isao posto to mene tera jel nije to moja zelja vec ta prisila neki strah u stomaku ,to me muci vec nekoliko meseci
Zdravo !Ja ceo zivot vidim da moja majka radi neke stvari ko na primer :hvata stvari po dva ili vise puta ,preko praga ne prolazi normalno ,kvake ne dira plasi se od bakterije solju pre nego uzme dva puta ja dodirne i puno toga ima .Moj otac nije mogao to da podnese i uvek se drao imalo svadja u kucu.Vidim da ne moze da se odupre cak sam sela i pricala i zamolila da ode kod psihijatar ona nece cak nece ni tableta da popije za smirenje tek sad viidim da je uzelo maha to njeno stanje.Mnogo mi je tesko jer neznam kako da i pomognem i nerviram se i ponekad kad vidim da to radim puno se iznerviram .Ne znam sta da radim idem redovno u Crkvu i molim Boga da i da zdravje .Molim vas sta mi predlazate?Poz
ona izgleda da ima okp , dajte joj da gleda video klipove moje na temu opsesivnosti i opsesivno kompulziv poremecaj
ako se odluci moze i da mi se javi
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut verujte da sam to i ja pomislila hvala vam puno veoma mi je tesko i placem zasto tako se ponasa hvala vam na brzom odg poz.
@@suzanalazovic6156 uvek
Hvala vam puno ☺
Molim Vas dali se moze lijeciti lijekovima.Hvala
Da
@silver gold master Hvala
Pozdrav, da li je OKP, tj opsesivne misli rešive kroz psihoterapiju?
Da
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Možete li mi preporučiti nekog?
@@nikolailic5945 to je moja specijalnost mozete pogledati i moje kolege u kabinetu www.kabinetagora.rs
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Da li raditi sa mladima, pošto ja imam 25 godina?
@@nikolailic5945 da 25 je dovoljno
Sta bi bila kompulzija kod suicidnih (opsesivnih msli)? Hvala :)
Nema kompulzije. To bi bio opsesivni poremecaj ne opsesivno kompulzivi.2razlicite vrste neuroza.slicne ali ipak razlicite
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Onda bi, pretpostavljam, trebalo da pogledam kako izadji na kraj sa opsesivnim mislima?
Meni je problem sto imam suicidne misli u vidu straha. Opsesivne su, i ometaju moje normalno funkcionisanje. Inace u dubini duse znam da nikad ne bih uradila tako nesto.
@@milenamaslak887 tako je, vas problem izgleda opsesivan. I gledajte video klipove na temu opsesivnosti o ruminavijama
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Najlepse Vam hvala. Meni su pocele opsesivne misli nakon stresne sitiacije. I sama sam u soku kako mi je to palo na pamet uopste. Jos samo jedno kratko pitanje, da li ovo moze da se resi lekovima? Buduci da koristim terapiju jer mi je dijagnostikovan anksiozno-depresivni poremecaj. Izvinjavam se na smetnji.
@@milenamaslak887 na zalost meni se javljaju za online terapiju ljudi koji su vec se uverili da lekovi nece da pomognu. oni kojima su pomogli niakda nisu dosli kod mene. tako da ja nisam bas objektivan po tpom pitanju. objektivno znam da ne moze svima da pomogne definitivno.ako ne res iza 6 meseci obicno je terpiaja sledeci prirodni i najpametniji potez
Cao zarko volela bih da vas nešto pitam dal su neke opsesivne misli koje su bogohulne ima veze s našim ličnostima jer ja nikad u životu ne bi to rekla jer nisam izgubila razum znam za sebe mi pričamo iz svesti ne bi ja npr pričala nešto što nije u skladu s mojom voljom al znam da to nikad u mom životu ne bi rekla al kao da moj mozak nešto umesto mene ponavlja neke reči koje me uznemiravaju
Sve opsesije i imaju samo vezu sa nama.ono sto je zavas potpuno zabranjo to se i namece.jer se u toj suprotnosti krije mudra sustina konflikta
Imam ocp već više od 10 godina,u poslednje vreme pijem seroxat i bromazepame i ne prija mi više ni jedan lek od toga,a bez bromazepama umirem.
Imate pitanje?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut imam par pitanja
Svaki dan isto,pored toga crne misli redovno,u strahu živim nekad
@@mihaelvarga2091 izvolite
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala,kako da smanjim ako nemogu skroz da se izlečim od poremećaja?
Da li radite privatno psihoterapiju i da li imate neki kontak?
Radim iskljucivo privatno i da evo kotakt sajta www.psiholosko-savetovaliste.com
A da li nekad mogu samo kompulzivne radnje bez opsesije da budu u pitanju?
to bi onda bio TIK pretpostavljam
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Kako mislite TIK,sta je to?
@@vojkaniko nevoljna radnja ili tik
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Kako se to leci ili sprecava? Izbegavanjem tih radnji ili se ne leci?
@@vojkaniko tik sprecavanjem ili reciprocnom inhibicijom ili preplavljivanjem
Ali šta ako ja to baš uradim tako, i kasnije onda sve bude prljavo?
Mozete malo jasnije da objasnite.sta to da uradite?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Am da li imate Instagram ili nešto slično pa da vam ispričam?
@@-vally6999 svi privatni kontakti sluze samo za zakazivanje seansi. Komentar i savet mozete dobiti ovde ili javno na mom forumu
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Amm pa ovako, pošto ja nisam baš okej sa mojima ja dosta puta tripujem da je sve oko mene prljavo što i jeste, jer kao pipano nešto prljavim rukama itd itd... i sad punjač, telefon, i od punjača kablovi kao i slušalice jedino što koristim najviše, i sad ja to skoro svaki nekoliko minuta brišem, nije meni to lepo nego jednostavno ne znam ne mogu a da to ne uradim. Već su i moji počeli da se ajmo reći deru ili slično i govore kako sam "luda". Ali ja jednostavno ne mogu a da to ne radim jer ipak sve je oko mene "prljavo" i ne mogu se suprostaviti mislima. Mislila sam malopre ono što sam napisala "Ali šta ako ja to baš uradim tako, i kasnije onda sve bude prljavo?" Mislila sam na punjače i to sve.. I na sve oko mene jednostavno. Kao i grickalice i to sve pošto imam jedno mesto za to i ukoliko i to budem pipala biće onda prljavo. Zar ne? Jednostavno ne znam šta da radim pre mi je bilo umanjeno ali od pre neki dan je baš baš počelo i ne znam prvi put mi je jednostavno ne mogu više
@@-vally6999 vi imate okp. Nije prljavo vec vi radite kompulzije i potrebno je resavati okp
Kod mene je problem da tipa dosta stvari moram da dodirnem 13 puta ako to ne uradim desice mi se nesto lose ili nekom od porodice 😔
Supresija kompulzijs
1.dali je ovo OKP ili nesto drugo?
Niz godina sam na gledao tzv Shemale stranice tj transeksualni sadrzaj i.masturbirao na to ali nakon toga uvek je ostao osecaj gadjenja pa sam prestao da gledam.Ali ciklicki mi se vracaju te imidzi i videa u um pa me opet tjera na masturbiranje a ja necu,zelim.da se resim.toga.Medjutim pritisak tada toliko raste da ce mozak eksplodirati od napaljivanja pa na kraju ipak.moram.opet masturbirati.
2.dali i ovde dakle vazi pravilo da je masturbacija zapravo kompulzija i da bi trebalo da se suzdrzim da bi ma kraju pobedio to,kao sta se naveli i kod OKP ?
3.heteroseksualac sam i redovito opcim.sa zenama ali ovo demonsko Shemale napaljivanje je 2 puta jace,tj.kada se samozadovoljavam uglavnom su imidzi Shemale.
4.Gadim se sam sebi i koji je izlaz odavde.?
Dali samo promatranje tih imidza i trpljenje napaljivanja bez masturbacije i tako pobediti jednom.zauvek.
5.dali se mozak moze resetirati na prvobitno stanje koje je bilo pre ovakvih imidza ?
Meni ne lici na okp tako da ako zelite da radite i resite problem ne bi bilo lose da se javite da vidimo o cemu se radi. Meni i iz iznetog lici vise na seksualni problem fantazija i sl. Ali o tom ako i kad se javite bi razradjivali.ovako nema nikakvog efekta
Ne zivim u srbiji
Via skype ste bas vi na liniji ili vasi saradnici?
@@joshuahgeller4167 mozete zakazari i kod mene i kod mojih saradnika. Moj skajp je zarko.petrovic.cbt
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut mozda zvuci glupo al more li se nasilnicki OKP i Depresija Izbrisati Potresom Mozgom ili Amnezijom jer cuo sam od neki prijatelja da je bilo ljudi dugotrajnom Depresijum i ADHD da su dozivjeli saobracjnu nesrecu ili Tucu Poslje toga kad su se probudili iz Kome nisu se vise ni sjecali nicega imali su dugotrajnu Amneziju od svega bili su ko Djeca od 4 Godine pod razumom da nisu znali ko su Roditelji i sve stime su mogli opet Novi Zivot zapoceti interesuje me Jako dal je ovo Istina po Vasoj Prognozi
@@amirdervisevic1487 to je potpuno blessvo. A sta ako povredom mozga dobijes epilepsiju a depresija ostane? Ili ostanes mentalno ostecen i dobijes jos i halucinacije od povrede mozga i hronicnu depresiju sa neuroloskim poremecajima?
I jednom na poslu meni drug kaze da je sa nekom drugaricom spavao dok je bila pijana i da ju je iskoristio i da to ni ona nezna
I ja sam se tada jako uplasio i poceo da ga ispitujem da li je to istina on kaze da jeste i ja sam oko godinu dana mislio o tome cak sam i toj devojci rekao ona kaze da je laz da nije istina i,taj drug se naljutio na mene i posle je rekao da me je samo zafrkavao
I onda sam isao da se izvinjavam i devojci i kolegi
Ali za to vreme isao sam kod psihijatra i DALAMI JE DIJAGNOZU
DEPRESIJA I OPSESIVNO-KUMPULSIVAN POREMECAJ posle sam im to sve rekao
5 godina je proslo i iznenada kad sam se naj manje nado ,dolazi misao da vidim tog druga da li se i dalje ljuti ,da odem kod njega ali ja se bojim da je i dalje ljut a taj strah i ponovo se aktivirao da ako dodjem do njega da nebi bilo uredu posle svega ovoga
,onda sam ga zvao i pricao i i kaze da se toga i neseca i da smo i dalje drugari ja se bojim kod nega ici jel on bas nije (moralan,bludnici sa zenama )
Ja sam ga zvao da dodje do mene ali on je doziveo saobracajnu nesrecu pa nemoze i sad to mene muci a ja kod njega nebi isao posto to mene tera jel nije to moja zelja vec ta prisila neki strah u stomaku ,to me muci vec nekoliko meseci