بن بريم فاميلي - بوراك البطاطا ودجاج محمر على طريقة سميحة وسعيدة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 342

  • @moueschourouk4481
    @moueschourouk4481 Рік тому +17

    حصة اكثر من راءعة نحب سميحة وكل شيئ تقدمو راءع جدا وديما عندها الجديد شكرا سميحة

  • @أمنوحللمقاطعالدينية

    🌙🤲اللهم بارك لي في أولادنا ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك وارزقهم النجاح والفلاح في الدنيا والآخرة وأولاد المسلمين أجمعين ربي أرزق ذريتنا صحبة الأخيار وخصال الأطهار وتوكل الأطيار ربي بلغنا فيهم غاية أمالنا ومنانا وارزقنا برهم بحولك وقوتك ربّ متعنا ببرهم في حياتنا وأسعدنا بدعائهم بعد مماتنا......
    🌙🤲ربّ إنآ نستودعك أبنائنا قطعة من قلوبنا في مكان غابت عنهم أعيننا وعينك لم تغب فاحفظهم حفظاً يليق بعظمتك
    اللهم آنس فؤاد أبنائنا بذكرك وعافهم واعف عنهم بفضلك اللهم كن لهم عونا ونصيرا ولدعائهم سميعا ولرجائهم مجيبا وارزقهم من رحمتك نصيبا"🤲🇩🇿.....اللهم آمين يارب العالمين وصل اللهم وسلم ﷺ على محمد 🪴🕋...

    • @mimidjellid3998
      @mimidjellid3998 Рік тому +2

      اللهم أمين يارب العالمين

    • @RadiaRadia-n9t
      @RadiaRadia-n9t 10 місяців тому

      اللهم امين يا رب العالمين

  • @rim_ghazali
    @rim_ghazali 10 місяців тому +51

    انا كنت في العمرة قبل رمضان وتعرفت على بزاف نساء من الخليج العربي كامل راهم يتبعوا في سميرة Tv وتعجبهم بزاف الاطباق تعنا بصح يعانيوا من الفهم لانه احنا نستعمل اللغة الفرنسية في تسمية حوايجنا المهم حاولوا تبسطو .وصلوا على النبي محمد ..اللهم صلى وسلم على محمد ول محمد

    • @abdelhamidchinoune2035
      @abdelhamidchinoune2035 10 місяців тому +3

      اللهم صل على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم و بارك على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين ❤️🇩🇿

    • @SabyZine
      @SabyZine 10 місяців тому +1

      عليه افضل الصلاة والسلام،

    • @noralarose1694
      @noralarose1694 10 місяців тому

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم و ال ابراهيم

    • @fatimaguddem2230
      @fatimaguddem2230 10 місяців тому +1

      اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @أشواقالشرق
      @أشواقالشرق 10 місяців тому +1

      ملاحظة جيدة ان شاء الله تؤخذ بعين الاعتبار
      اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين

  • @sabioranaiseboudjee1162
    @sabioranaiseboudjee1162 Рік тому +67

    Je demande au cameraman qu'il se concentré plus sur la recete pas sur le décors merci c dommage

  • @nour4292
    @nour4292 Рік тому +25

    مساء الخير عليكم عائلة بن بريم ثقة و همة وشان سميحة تعلم بكل نزاهة رب جازيكم من فضله

  • @sousoutv4648
    @sousoutv4648 Рік тому +9

    رب يحفضك السيدة بن بريم مثال بالنسبة لي نحب طبخك و وصفاتك الناجحة مزيد من التألق

  • @jourirahaf566
    @jourirahaf566 Рік тому +23

    ياعمري شحال نبغي هذي العايلة ربي يحفظكم ان شاء اللهو صحا رمضانكم

  • @hadjeromhadjer9890
    @hadjeromhadjer9890 Рік тому +49

    بانتلي سميحة عاودت سامنت لي معايا يدير لايك

    • @nadinesoleil8631
      @nadinesoleil8631 Рік тому

      صح سمانت شفتها غير كما في سميرة Tv و الله ماعقلتها مي دوك عاودت سمانت، سميحة بن بريم كما انا تسمان بالخف نحبكم بن بريم فاميلي صح رمضانكم قبايلية من تيزي وزو مرت من هنا ، شكرا على وصفاتكم الرائعة

  • @malawimalawi5536
    @malawimalawi5536 Рік тому +7

    شكرا على الوصفات الرايعة الاخت سميحة فنانة في تقديم التحليات

  • @vgayeth
    @vgayeth 10 місяців тому +16

    نريد أطباق صحية بدون طماطم مصبرة بدون سمن بي منكهاة و مواد حافظة

    • @bahidjabendjelloul609
      @bahidjabendjelloul609 10 місяців тому

      الطماطم المصبرة عكس ما يظن الكثير من الناس راهي صحية. لأنها تحتوي على مادة ال LYCOPÉNE بكمية مركزة وأكثر من الطماطم الطازجة. وهي مادة مضادة للأكسدة في جسم الإنسان. شكرا.

    • @vgayeth
      @vgayeth 10 місяців тому

      @@bahidjabendjelloul609 lycopene se trouve dans tous les fruits rouges dont la tomate naturelle et dire que la tomate concentrée et conserver est bonne pour la santé à cause de la présence du lycopene est un mensonge ! Je vous invite à faire plus de recherches sur les composants des boîtes de tomates conservées et vous allez complètement les bannir de votre cuisine. Mangeons saint comme nos grands-parents 💪

  • @nabilaguendouz9165
    @nabilaguendouz9165 Рік тому +4

    عاءلة بن بريم دائما في القمة شكرا لكم

  • @aymenmoh8275
    @aymenmoh8275 Рік тому +14

    نموت على بوراك البطاطا يعطيكم الصحة عائلة بن بريم

  • @leparadis.demesfilles426
    @leparadis.demesfilles426 Рік тому +2

    Machaallah rabi yahfadhkom koulchi betba3 ❤❤

  • @youcefihassiba3815
    @youcefihassiba3815 10 місяців тому +7

    تربية وشان وهمة وبريستيج يعطيك الصحة مدام سعيدة على التربية والتعليم الام هي كلش فنانة

    • @saidabenberim8851
      @saidabenberim8851 10 місяців тому

      ماشاء الله علي؟كلامك الزين

  • @linaharoun1992
    @linaharoun1992 Рік тому +6

    طاطا سميحة راكي تهبلي ❤ ما شاء الله عليكم 😊

  • @MalikaBoulaya-yn5sc
    @MalikaBoulaya-yn5sc 10 місяців тому +3

    بارك الله فيكم على كل شيء لتقدمو لنا . شكرا جزيلا على الأطباق الرائعة .

  • @MimiMimi-ji5zr
    @MimiMimi-ji5zr Рік тому +8

    J'adore ce que vous faîtes, je prépare le bourek à la pomme de terre mais cette façon m'a beaucoup plu je vais l'essayer inchallah

  • @johainayousefie8242
    @johainayousefie8242 Рік тому +2

    نحط بطاطا معاها تن ولا لحم مرحي ولا كبدة دجاج ولاكروفات معدنوس بصلة خضراء هريسه فرماج وأخيرا بيضه كاملة ونطيبها مروبة بوراك عنابي شهية طيبه

    • @sofiasof7087
      @sofiasof7087 Рік тому

      اصلا الي تسموه براك عنابي هو بريك تونسي بالعضمة😊

    • @johainayousefie8242
      @johainayousefie8242 Рік тому

      @@sofiasof7087 نعرف بريك تونسي يحب فيه عظمة برك ويلف الورقة على اثنين بصح تعنا فيه كلش كليتو عندهم

  • @nadalaraba937
    @nadalaraba937 Рік тому +5

    شكرا على كل المجهودات الله يبارك دوما في القمة

  • @anisbouzid8409
    @anisbouzid8409 10 місяців тому +1

    ماشاء لله تبارك الله عائلة في.القمة❤❤❤

  • @moumouiss28
    @moumouiss28 Рік тому +39

    التصوير مركز على الديكور وخلى المضمون

    • @charafbnmn696
      @charafbnmn696 Рік тому +2

      حقيقة راح للديكوروخلى الصح ها صور مليح خيي الفايدة الفايدة 😊

    • @sarrabenyoucef8010
      @sarrabenyoucef8010 10 місяців тому +1

      وي صح

    • @benamarabadra2116
      @benamarabadra2116 10 місяців тому

      والله صح

  • @zohrafatima7072
    @zohrafatima7072 6 місяців тому

    نعم حصة انحبوها بزاف

  • @lilalounis7213
    @lilalounis7213 Рік тому +3

    الله يبارك ما شاء الله يعطيك الصحة شاف سميحة متعتينا بالوصفات الرابعة شكراً لك

  • @mamb742
    @mamb742 Рік тому +4

    احنا في قالمة بوراك تاعنا هو هدا بالبطاطا تع كل الشعب

  • @aitouhamousaida7248
    @aitouhamousaida7248 10 місяців тому

    يعطيكم الصحة والعافية،السيدة سعيدة تفكرنا بالأيام الحلوة تاع زمان، ربي يكمللكم بالخير،ويحفظكم لبعضكم .

  • @TheQueen-xe4ho
    @TheQueen-xe4ho 10 місяців тому +6

    راءعة الشاف سميحة في القمة.

  • @akrambouzid7559
    @akrambouzid7559 Рік тому +8

    Merci samiha pour ses délicieuses recettes

  • @MM-px2ul
    @MM-px2ul Рік тому +7

    ramadan Moubarak 🙏mes sœurs il faut mettre notre drapeau 🇩🇿🇩🇿sur touts est partout tchoukrane🙏🇩🇿❤🇩🇿 02Lyon الجزائريين 💯💯‼️

  • @rahmamima9534
    @rahmamima9534 Рік тому +8

    ❤❤❤من فظلكن عودوا المقادير شاف فارس الله يبارك يكرر حنا معندناش الوقت كافي

    • @linbent9485
      @linbent9485 Рік тому +1

      غير ما جربيش الوصفات تاعهم ما يمدوش المقادير اتاعهم....سر المهنة شوفي و خلاص

    • @rahmamima9534
      @rahmamima9534 Рік тому

      @@linbent9485 سلام كانك تعرفهم معرفة قريبة جدا لا لان لاحظت انهما عمرهم ما يعودا وما ينصحوا إنشاء الله ياخذ بعين الاعتبار انشغال تعنا شكرًا لك على الرد

  • @khadidjabechane5809
    @khadidjabechane5809 10 місяців тому

    شوفو يا اخوات لدخل يشوف بالأحسن اهلاً وسهلا رانا في رمظان رب يتقبل منا ومنكم

  • @hayatel764
    @hayatel764 10 місяців тому +1

    تباركله عليكم وصفات بسيطة ورائعة في متناول الجميع ربي يعطيكم الصحة

  • @anesdidou6368
    @anesdidou6368 Рік тому +4

    سميحة يعطيك الصحة والعافية تسلم الايادي ❤❤

  • @norama3998
    @norama3998 Рік тому +9

    الحبٌوبة سميحة : واشراكي أمّي ؟ ديما هاد البداية الجميلة الحانية مع ستّ الحبايب ..
    أدب و تواضع .. أسعدك الله و والدتك في الدًارين ..🤲🏼🌹

  • @Fatma-ez8ix
    @Fatma-ez8ix Рік тому +16

    الله يبارك عليكم 🤲 وصفات رائعة 👍 السيدة بن بريم سعيدة سيدة الطبخ الجزائري👑 🇩🇿 عائلة بن بريم ما شاء الله 🤲

  • @oumabderahmane3238
    @oumabderahmane3238 Рік тому +26

    للبوراك :3 حبات بطاطا مفورة ومرحية و 100 غ فرماج وصفار بيضة ومعدنوس وبصلة كبيرة مذبلة في زبدة وزيت ومكرمل وزيتون مقطع أخضر

    • @louiza1888
      @louiza1888 10 місяців тому

      Bonjour les maladies auto immunes , côlon microbiote zero

  • @louisahnedjma5789
    @louisahnedjma5789 10 місяців тому

    ربي يحفظكم لبعضكم ويحفظ جميع الأمهات والاباء ويرحم اللي ماتو ويغفرلهم

  • @dzislemff8677
    @dzislemff8677 10 місяців тому

    بارك الله في الشاف سميحة و مويمتها ربي يبعد عليكم العين و كذلك السيدة سميرة اللي عرفت توصل الصورة المثالية للمرأة الجزائرية الفحولة و الشطارة و الأخلاق و الإبتسامة ما شاءالله

  • @linarbh7853
    @linarbh7853 Рік тому +4

    Merci bcp pour ces magnifiques recettes vous êtes tjrs à la hauteur j'adore vos recettes elles sont magnifiques et réussies que dieu vous protège inchallah Ramadan Moubarak

  • @khadijlakhdar5003
    @khadijlakhdar5003 Рік тому +1

    يعطيك. الصحة ربى يبعد عليكم العين ويحفظك هذك لميمة ويطول فى عمرها يارب

  • @ludmilaridak7313
    @ludmilaridak7313 Рік тому +23

    Vous êtes rayonnantes
    Allah ibarek Machallah
    Mille mercis pour tout
    Que dieu vous protège !

  •  10 місяців тому

    قال عليه الصلاة و السلام المعدة بيت الداء نصف الاكل والنصف الثلني الماء والنصف الثالث لتنفس

  • @ماما-ت8ج
    @ماما-ت8ج 6 місяців тому

    سميحة شكرا ع😊لى الوص😊فة انا معجبة باافكارك تحياتي لكم وللوالدة القذيرة اتمنى لكم التوفيق تابعتك من ارض الغربة باريز

  • @louisahnedjma5789
    @louisahnedjma5789 Рік тому +7

    Sûrement c'est très bon mais la santepasse avant on peut avoir de bon plats mais santés. اكيد واش اتقدمو بنين يعطيكم الصحة بالصح لازم تهتمو بالجانب الصحي

    • @Loulou-wn1gf
      @Loulou-wn1gf Рік тому +3

      Tout à fait d'accord avec vous
      Rabi yichafi el jamii
      Il faut qu'elles pensent à présenter des recettes healthy, il y a beaucoup de personnes qui ont du cholestérol l'hypertension, diabète, surtout en ce mois Moubarak.

  • @jihansana4340
    @jihansana4340 10 місяців тому

    ما شاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظكم ويحميكم وخليكم البعضكم ويبعد عنكم العين و الحسد ويسعدكم في الدنيا و الاخرة يا رب العالمين ❤❤❤❤❤

  • @مكةالمكرمة-ت1ج
    @مكةالمكرمة-ت1ج 10 місяців тому +2

    كانت امي اذا قلت لها مانكلش هذا الاكل والله العظيم لاتكليها اذاكان غدااو عشاء

  • @salimaboudra8038
    @salimaboudra8038 Рік тому +2

    رمضانكم بالصحةوالله يبارك في صحتكم على كل الوصفات والافكار الرائعة

  • @Pedro.Limmigre
    @Pedro.Limmigre Рік тому +5

    *‏‎يا-ربي إرزقني زوجة صالحة عاقلة وحنينة وتحشم ومتربية وتفهمني امين يارب تحياتي لكم من الغربة*

    • @linbent9485
      @linbent9485 Рік тому +5

      وين نروح نلقى الكمنتاغ تاعك.
      ونتا صالح و عاقل و حنين و تحشم و متربي و تفهمها؟

    • @kahinachakri2729
      @kahinachakri2729 Рік тому

      ​@@linbent9485hhhhhh ana tani koult hakda rahou yassayed hanouna hhhh

  • @samsoumahaidar
    @samsoumahaidar 10 місяців тому

    Vs parlez trop
    Sauf que vs êtes souriante ❤
    Sur ce saha ramdankom ou saha ftorkom❤ à tt ll monde sans exception ❤

  • @kahlouchasetifienne7113
    @kahlouchasetifienne7113 Рік тому +2

    بسم الله ماشاء الله عليكم قولولي على قداه تفوت الحصة تاعهم❤❤❤

  • @ZoubidaSelatni
    @ZoubidaSelatni 10 місяців тому +4

    يعطيك الف صحة رمضان كريم

  • @MihoubiLinda
    @MihoubiLinda 10 місяців тому +2

    الله. يطيك. اصحا. سميحا. طلتي. على. قلبي. انا. الخبز. نيبسو.ونديرو.شبلور.ونمدو

  • @talbiyassmin390
    @talbiyassmin390 Рік тому +6

    Bonjour madame Samira merci merci merci pour tout merci a la famille benberim j'ai appris beaucoup de choses grâce à la chaîne Samira TV merci encore une fois

  • @abdelhamidchinoune2035
    @abdelhamidchinoune2035 10 місяців тому +1

    ما شاء الله روعة👍🤲🇩🇿

  • @narimo8882
    @narimo8882 10 місяців тому

    يعطيكم الصحة يا لحراير الطبخ معكم فن ومتعة❤❤

  • @azch2178
    @azch2178 Рік тому +2

    je vous félicite pour votre cuisine délicieuse ça me rappelle mon enfance saha ramdankoum

  • @hadjayamina
    @hadjayamina Рік тому +1

    شهر رمضان المبارك، شهر عبادة

  • @belghafarida5216
    @belghafarida5216 Рік тому +2

    Machalah que du toooopissime tbarkala bravo les chefs ramadan moubarek inchala ❤

  • @fatimabelhadj913
    @fatimabelhadj913 10 місяців тому

    الله يحفظكم و يعطيكم الصحة تبارك الله عليكم و ذكر الله عليكم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fufxhj9699
    @fufxhj9699 10 місяців тому

    Vous êtes extraordinaires je vous félicite vous formez une belle équipe bon courage ❤

  • @tahafarhi6282
    @tahafarhi6282 Рік тому +1

    نموت عليكم ربي يعطيك الصحة ويطول في عمرهم يااااارب

  • @عائشةعبدالوهابالمسعودى

    روعة ...قناتى المفضلة

  • @badraboumohrat3426
    @badraboumohrat3426 Рік тому +2

    Alh ya3etikom saha top❤❤❤❤❤

  • @taharelmokhlis3682
    @taharelmokhlis3682 Рік тому

    ماساء الله عليكم الله يعطيكم الصحة والسلامة وطول العمر والسعادة والرزق الكثير والنجاح والتيسير والتوفيق❤

  • @hamidabedar1199
    @hamidabedar1199 Рік тому +4

    الديول شمال أفريقية أصلا انتاوعنا طبخنا يختلف عن الطبخ السعودي الخليجي الاسيوي والمشرقي خاص بنا الديول ينتشر في بلدان شمال أفريقيا يعطيكم الصحة ابداع كبير مدرسة

  • @zohrafatima7072
    @zohrafatima7072 6 місяців тому

    شكرا جزيلا

  • @hakimasghir3135
    @hakimasghir3135 Рік тому +1

    سلام يعطيك الصحة والعافية ورمضان كريم كل عام وانتم بالف خير ❤❤❤❤❤❤❤

  • @شاويةحرةوأفتخر
    @شاويةحرةوأفتخر Рік тому +16

    من فضلكم حطولي حصة بن بريم تاع البارح ثاني رمضان الله يباقي عليكم الستر

  • @zahiakadir1306
    @zahiakadir1306 Рік тому +1

    يعطيكم الصحة وبارك الله فيكم

  • @امنوري-ش1ض
    @امنوري-ش1ض Рік тому

    انا نديرو يجي بنة ولا اروع

  • @JohanLebirte-ez7cv
    @JohanLebirte-ez7cv 9 місяців тому +1

    سميحة ونجوى يخدم امهم

  • @عادلعباس-ح6ي
    @عادلعباس-ح6ي Рік тому +2

    سميحه الورده الغاليه العزيزه وجودك ووجهك الجميل يغني عن كل الطعام

  • @bahidjabendjelloul609
    @bahidjabendjelloul609 10 місяців тому

    أظن أننا لا نستطيع تجميد البطاطا. لمسة البوراك 👍👍

  • @sabrinahattab5647
    @sabrinahattab5647 10 місяців тому +1

    هادي لمنحبهاش نشوفوديكور اكتر مالوصفة خطرات انحب انكمل الوصفة مي كي بازو عالديكور منكملش انشوف الوصفة

  • @oumkaroum6575
    @oumkaroum6575 Рік тому +4

    Bekri ya hasrah ❤ j'adore bekri et parlé de cette belle époque bravo à vous deux masha allah 😂😂❤❤❤❤❤❤

  • @KenzaBenyoucef-je4wh
    @KenzaBenyoucef-je4wh 10 місяців тому

    ياطيك صاح ربي معاكم

  • @MihoubiLinda
    @MihoubiLinda 10 місяців тому

    انموت. على. لبطاطا.سلامي.ليكوم.يااعز.ناس.على.قلبي

  • @lila-rr5yx
    @lila-rr5yx Рік тому

    بنات نعم الأخلاق ربي يحفظك سميحة

  • @nrbkl744
    @nrbkl744 Рік тому +1

    البراك روعة تحية طيبة لكم

  • @mohamedbel9849
    @mohamedbel9849 10 місяців тому +1

    يعطيك الصحة سعيدة بن بريمربي يحفظك ويشدلك وليداتك

  • @dalilayaici7595
    @dalilayaici7595 10 місяців тому

    Merci Samiha pour la nouvelle manière de plier le bourek ça m'a vraiment plu

  • @fifipok1333
    @fifipok1333 10 місяців тому

    سميحة اللهعاونكم ويعطيك الصحة انت وحاجة

  • @elsamradjamila7606
    @elsamradjamila7606 10 місяців тому +1

    سلام عليكم..ياااحاجة راكي في رمضان روحي أستري روحك ونحي مكياج .مكيش قده وخليكم متواضعين يا حاجة .الله يجيب الخير 😊

  • @houriatizi5896
    @houriatizi5896 10 місяців тому

    يعطيك الصحة يسميحة كنت نسنا باش تقولي تقدرو تقلوه برفو

  • @Fatima-ep1hb
    @Fatima-ep1hb Рік тому +1

    Décoré d'amande effilé grillé he gi bnina bezef

  •  10 місяців тому

    واش ادانا لللوز زلابية تكفينا

  • @hafidameflah9138
    @hafidameflah9138 10 місяців тому

    Bessahtekoum !
    Ramadan Karim 😊

  • @billionaireprint
    @billionaireprint Рік тому

    ربي اخليك لينا سيدةبن بريم

  • @lamerveilleusesarah3090
    @lamerveilleusesarah3090 Рік тому +8

    التصوير رديء جدا،نطلب من مصور يحسن طريقة التصوير

  • @iyasxox9243
    @iyasxox9243 Рік тому

    شكرا جزاكم الله كل خير ماشاء الله

  • @ikralis6036
    @ikralis6036 Рік тому

    Excellente table de ramadan merci pour les explications et les astuces , j'aurais aimé voir la disposition du poulet et de son accompagnement sur le plat de service , quoi mettre en premier , comment placer les p.de terre , la ratatouille etc...pour les débutants c'est important tous ces détails Bonne continuation

  • @razikazerkout
    @razikazerkout Рік тому

    ماهي نوعية الديول المستعملة في المحنشة❤

  • @rayane-qt8lh
    @rayane-qt8lh Рік тому +1

    احترامتي السيدة بن بريم المثل يقول
    وليدك كما ربيتيه وراجلك كما ولفتيه

  • @begbeg9042
    @begbeg9042 10 місяців тому +1

    Choufi latyab matchoufich lilibasse

  • @yaminamekki3054
    @yaminamekki3054 Рік тому +1

    يعطيكم الصحة وشكرا لكم و ربي اجزكم

  • @frtb111
    @frtb111 Рік тому +2

    يعطيكم ربي الصحة فاميلي بن بريم

  • @sabahishak9864
    @sabahishak9864 10 місяців тому

    يعطيكم الصحة وصحا رمضانكم

  • @meriembait5575
    @meriembait5575 10 місяців тому

    Macha3 lah tabaraka rahman rabi yahfadkom

  • @evarossa3210
    @evarossa3210 10 місяців тому

    ما شاء الله ربي يحفظكم ويخليكم لبعض آمين

  • @nasiramezrag2927
    @nasiramezrag2927 Рік тому

    يعطيك الصحة والعافية وكل عام وانتم بخير انشاءالله 🤲

  • @sdirachouaib6020
    @sdirachouaib6020 Рік тому

    يعطيك الصحة على الفكرة صح رمضانكم