Estresse e Ansiedade: Como lidar melhor com estes males?

Hoje é lançamento do BELLACAST, o podcast da Bella Derm!
O primeiro episódio do BellaCast é especial, já começa com uma série de entrevistas com a nutricionista Katia Tookuni. Neste programa, Lucilene Ribeiro também recebe a psicóloga Cristina Okamoto para saber como reduzir o estresse e a ansiedade do dia-a-dia, por meio de mudanças de hábitos e de práticas simples, que você pode começar a aplicar hoje mesmo.