Jeevan Prabhat 1874 | sept 17, 2024 | मन पर कैसे काबू पाएँ? | Sudhanshu ji Maharaj |

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मन पर कैसे काबू पाएँ?
आपका शरीर मेरुदंड पर निर्भर है और वह मेरुदंड नीचे ऊर्जा पर टिका हुआ है। अपने सद्गुरु के मार्गदर्शन में उस पर कार्य करें, जिससे आपकी ऊर्जा ऊपर की तरफ जा सके। इसके लिए अपने मस्तिष्क को निर्विचार करना पड़ता है। अपने विचारों की भीड़ में कुछ दूरी बनाते जाएं, फिर विचार अपने आप आपसे दूर होते हुए समाप्त हो जाएंगे। फिर प्राण शक्ति पर काम करना पड़ेगा और अपने को शांत करते हुए शरीर को ढीला छोड़ते हुए एकांत में यह प्रयोग जब करेंगे, तो परमात्मा आपके खाली मन को भरने के लिए आ जाएगा और जो आपके जीवन में घटित होगा वह अद्भुत होगा।
His Holiness Sudhanshu Ji Maharaj is a global spiritual leader and motivational guru from India. He is also the founding member of Vishwa Jagriti Mission also known as VJM. VJM is an initiative which works towards religious awakening and better overall health of all living creatures.
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