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Proffee: Der Fitness-Trend aus Protein und Kaffee im Test | Galileo | ProSieben
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- Опубліковано 13 сер 2021
- Mit dieser neuen Kreation soll die Leistung beim Training und Sport generell erhöht werden. Protein + Kaffee - kann diese simple Kombination wirklich was bewirken? Martin Dunkelmann hat den Test gemacht!
#Proffee#Fitness#Galileo
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Immer diese "Trends" von denen noch nie jemand gehört hat
Dieser "Test" mit 5km laufen ist echt nicht aussagekräftig. Generell ist man beim zweiten Lauf ja immer fitter.
Das war eine Woche später, dadurch ist der Lauf praktisch garnicht beeinträchtigt
@@smiletv1618 natürlich. In dieser Woche sind die Anstrengungen verflogen, aber beim ersten Lauf sind bereits Muskelrisse entstanden, die in der Zeit wieder gefüllt worden sind, wodurch der Muskel stärker wird (wie beim Krafttraining).
Grundsätzlich ja. Am Ende ist es aber so, dass er bewusst oder unbewusst mehr Gas gibt.
Ich laufe die 10km in circa 50 min +- je nach Tagesform abhängig und gehe regelmäßig, alle zwei Tage Laufen. Nach der Logik, würde ich das ja mit diesem Shake in nur 40 Minuten schaffen, was völliger Unsinn ist.
Jeder Lauf, bringt dich aber ein Stück weiter und baut natürlich Muskeln und Ausdauer auf.
Ob da ein einzelner Lauf ausreicht, um wirklich signifikant Besserung mit sich zu bringen, bezweifle ich sehr stark.
@@NoName-yu9zs Als blutiger Anfänger kann ein Lauf zwar einen überraschend großen Unterschied machen, jedoch gewiss keinen Unterschied von 10 Minuten.
@@madball80 ich weiß, was du meinst, aber zum (vielleicht unentscheidenen) Muskelaufbau kommt noch dazu, dass man einen Lauf braucht, um zu wissen, wie und wann man die Energie am besten ausgibt (also wann man wie schnell laufen sollte)
Ein 100er Puls beim Joggen? Hat er vorher Baldrian geraucht?
Oder anderes XD
Er hat einen höheren Puls weil er 10min schneller war. Er ist schneller gelaufen. 🤣😂😂
Ja genau😂
Mess mal deinen Puls vor und nachdem du 200mg Koffein zu dir genommen hast. Denkst du die erfinden einfach irgendwas? Die leistungssteigernden Effekte von Koffein sind schon oft genug belegt worden.
@@callmate9102 dude doch nicht 10 min der Bestzeit. Wovon träumst du?
Eben.
Wie schlecht und nicht aussagekräftig soll der Test werden.
Galileo: "Ja"
Soll*
@@LL-ws8rz bruh * soll
Dieser Test ist ja mal so lächerlich
Wow, "Trends" sind irgendwie echt nicht mehr das gleiche....
WTF Galileo
Wieso mischt ihr so oft richtige Fakten mit Flaschen Tests!?
Ihr sagt Protein ist wichtig für den Muskelaufbau, wieso macht ihr dann Lauftraining? Da verbrennt man hauptsächlich Kalorien!
Die meisten reinen Läufer trinken nicht so viel Protein Shakes sondern andere wichtige Shakes!
Wieder mal eine Glanzleistung von euch 🤦♂️🙈🤣
Beruhig Dich 😅
@@valerievg2093 er hat aber Recht🤷
@@carmengenings8112 okey 😊 💕
Aber ich denke es geht hier um die verstärkte Wirkung von Koffein. Bzw Ausdauer und Schnelligkeit. Da beides miteinander vereinzelt Stärker wirken soll.
Ohne den Muskelaufbau Aspekt.
Die Wirkung des Muskelaufbau kann man erst mit einem Langzeit Test nachvollziehen.
Die verstärkte Wirkung von Koffein kann man in so einem kurzfristigen Test nachweisen.
Vietnamese Egg coffee: „am I a joke to you ?“
„Influenza“ - Enough said 😅
Kann Galileo nach diesem Test nicht mehr ernst nehmen..
Eine gute Marketingidee von der Fitnessindustrie...zum Glück von der Expertin auf den Boden der Tatsachen geholt👍...ein Getränk macht noch lange keinen Weltmeister🚀 😉
true!
Sorry aber Koffein ist eines der am meisten untersuchten Substanzen, welche die Leistung verbessert. Jeder Experte und Sportler wird dir sagen, dass man durch Koffein, egal in welcher Form auch immer, mehr Leistung bringt. Beim Protein stimm ich zu, dass dadurch keine direkte Leistungssteigerung zu spüren ist allerdings macht es trotzdem Sinn vor dem Sport genügend Eiweiß zuzunehmen um die Muskelregeneration zu fördern.
@@callmate9102...die Wirkungsweise will ich auch gar nicht abstreiten, nur im Zusammenhang mit diesem "Test" dies zu demonstrieren war ein Witz 😁
@@millionarlifestyle7206 ja diese Experimente und Selbstversuche haben keine wissentschaftliche Aussagekraft.
3:44
Super Schlussfolgerung Galileo.
Getrennt voneinander haben die Vorteile aber es muss getestet werden, wenn man es zsm trinkt
Lustig, was sich heute alles so "experte" nennt.
1:00 wie heißt das Lied
schwachsinn, da kann man eine Tasse Kaffee und ein Protein shake trinken. das mach ich schon lange, warum mischen?!
Statt Milch :)
Ja oder man mischt es halt. Wo ist das Problem? Kann mir vorstellen, dass das mit nem Vanille Whey sogar sehr gut schmeckt.
Bulletproof Coffee macht mehr Sinn als irgendein "Proffee"...
Der höhere Puls kommt auch daher dass er schneller gelaufen ist...
Das hab ich gemacht da wusstet ihr nicht mal was Protein ist
Proffee ist also unter dem Strich wenig sinnvoll, aber auch nicht schädlich, ok. Ihr habt aber die Vor- und Nachteile der Bestandteile schön herausgearbeitet, fanden wir als Team. Besten Dank👍🏼😊👏🏻🙏🏼.
Es Sinnvoll, wenn man im Schnitt zu wenig Eiweiß am Tag zu sich nimmt. Mit dem Proteinkaffee kann man sich eine Routine aufbauen.
Von dem Trend hab ich ja mal gar nix mitbekommen 😅
Mir hat hier die Meinung eines Arztes gefehlt. Ich habe da Zweifel, ob es so gut ist immer Koffein vor dem Sport zu sich zu nehmen. Zu viel Kaffee soll ja bekanntlich nicht so gut sein.
Protein halten länger satt. Deshalb protein morgens im Kaffee soll satt machen. Das ist der Effekt würde ich mal sagen
Wtf für 5km 40min das ist ja unnormal lange
Ich mache Nordic-Walking und schaffe 5km in 30 Minuten. Frage mich, ob er gewandert anstatt gejoggt ist.
@@peterhannast3909 ja 😂 5km 40min ist auch eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 7.5 😂😂
Ich hör davon zum ersten mal xD
Kaffee und Gesund hahah die Magenschleimhaut dankt es
Schwarzer Kaffee ohne Zucker ist wirklich gesund. Milchkaffee und Zucker machen den Kaffee eher ungesund.
Kaffee Protein Creatin beste vorm Laufen/Sport
Ich glaub die Galileo Redakteure verbringen zu viel Zeit auf tiktok
Hahaha ich mach das schon seit 4 Jahren 😂
noch nie davon gehört lol, wer das Zeug zu sich nimmt, kann sich auch gleich sein eigenes Grab schaufeln ...
Das ist völliger Unsinn.
@@madball80 warum denn ?
@@SpaceTime773 Warum denn nicht? Es ist einfach nur Kaffee und Proteinpulver. Wo ist das jetzt da Problem?
@@LEK Kaffee selber ohne Zucker und Milch ist okay, aber Proteinpulver auch veganes ist ungesund weil es isoliertes Protein ist, das muss man immer gebunden in Form von z.B. Sojabohnen, Linsen, Sojaprodukten, Reis, Nudeln usw zu sich nehmen.
@@SpaceTime773 Hast du dafür auch irgendwelche Belege oder wirfst du das nur so in den Raum?
Gerade Proteinisolat ist für seine extrem hohe biologische Wertigkeit bekannt.
ich hab mir das video noch nicht angeschaut und weiß jetzt schon dass das zeug nic taugt. hab beim schreiben gead die ersten sekunden gehört und muss erstma sagen: "proteinshakes" helfen nur wenn man durch die ernährung zu wenig proteine zu sich nimmt. proteinshakes vorm laufen bringen 0 xD und wenn man sport macht und will das aus einem was wird sollte man auf seine 2g pro kg kommen
Also, das Getränk sieht ja schon erfrischend aus :)
Ich habe mir heute 3 Liter Proffee reingezogen und bin danach die 5 Km unter 10 Minuten gelaufen! Es passt!!! 🤣😂🤣😂🤣😂und niemand soll jetzt sagen, das sei nur wegen dem Placeboeffekt! 🤣
3 Liter auf einmal? 😬 Muss man dann nicht ständig aufs Klo? 😅🙈
@@peterhannast3909 .... Ja, beim Joggen kann man das als Turbo nutzen... 😅😅😅 da gehst du ab, wie ne Rakete 😅😅😅
Der Lauftest ist einfach nur lächerlich. Und das von einer "Wissenssendung".... 🤦🏻♂️
5:25 verachten möchte?😂😂
Wann kommt der Protin KaFFEE :D
Ich finde gut.
hauptsache er sieht genauso aus wie vor und nach dem sport. frisur sieht auch aus wie vorher 1 zu 1 :) einfach mal vorgedreht :)))))
Wunderbar Video
👍
Es si
Proteine kann man aus vielen Quellen beziehen 🤔
Mhh Sperma 🙃
?
Puls von 100? Das ist ja kurz vorm Herzstillstand 😳
Wat xD 100 bpm beim Sport ist richtig wenig. Normalerweise hat man da 140-160. Je nach Sportart natürlich
100 ist viel zu wenig. Normalerweise beträgt der Puls bei sowas 120 bis 140 oder auch mehr
"Proffee"
Nicht eher "Profit" für die TikTokTards und Influencer? 😂😂😂
Friseur und Barber noch im Lockdown
So ein schwasinnstest..das koffein dient meist auch als motivationsbooster und soll nicht zwingend leistungssteigernd sein
Ich finds bullshit...
Was ist das für ein Quatsch? So ein Shake soll langfristig den Muskelaufbau fördern und das Koffein soll das Training erleichtern. Das so ein Shake nicht direkt irgendwas bewirkt ist ja wohl selbsterklärend und das der Puls schneller ist liegt daran, dass er schneller gelaufen ist.
Sehr sehr schlecht und wenig repräsentativ dieser Lauftest, man hätte zwei Personen nehmen sollen und das ganze professioneller angehen sollen :), so bisschen wie in einer Mini Studie :).
Das mit dem proteinkaffe mach ich schon seit Jahren 😂 tun die jetzt so als hätten die das Rad neu erfunden. Demnächst mischen die noch Cola und Fanta und stellen dass als neues softgetrank vor
*das
I call bs
Ich denke mit Marina hätte man was viel spannenderes machen können, um die Fitness zu testen....
Bullshit 🤣 Protein Shake ballern fertig