腕の力が(あまり)なくてもできる逆上がりの方法【鉄棒】

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  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @kumakkefamily
    @kumakkefamily  3 роки тому +1

    ご覧頂きありがとうございます!
    オンラインレッスンなどは↓こちらにて承っております。
    taikumakke.com/taikumastore/

  • @ぷきん-h4q
    @ぷきん-h4q 4 роки тому +6

    先日逆上がりが出来ない娘とこの動画を一緒に見て練習しました。
    当日は成功しませんてしたが、
    翌朝やる気満々で1回目から見事に成功!!
    今まで回れなかったのが嘘みたいに毎日楽しく逆上がりやっています。
    本当にお世話になりました。
    ありがとうございます。

  • @yumeyume2125
    @yumeyume2125 5 років тому +19

    小4の娘ですが、初めて1回成功しました!
    腕の力が弱い子のため、とても参考になりました。
    蹴り上げたら腕を引くことと、だんごむしなどで腕の力を鍛えること、本当に大事ですね!
    くま先生、ありがとうございました😊

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  5 років тому +2

      おめでとうございます!!
      体を支える腕の力、大事ですよね。
      逆上がり以外にも役に立つと思いますので、今後も是非楽しみながら鍛えてみてください。
      応援してます!

    • @ちゃんぴーこら
      @ちゃんぴーこら 4 роки тому

      yume yume となからなかやまさゆき

  • @kyowahare88
    @kyowahare88 2 роки тому +2

    補助ベルトがあればできるのですが、なしでは逆上がりができない状態が一年以上続いていました。
    斜めにして体を上げる方法を1週間やりつづけたら、初めててできるようになりました。
    年齢も上がっていたので、もう無理かなって諦めかけていたので、子どもも私も喜んでいます。
    ありがとうございました!

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  2 роки тому

      おめでとうございます!!!

  • @奈美子石倉
    @奈美子石倉 2 роки тому +1

    今まで全く出来なかった小1の娘がこの方法で、ほんの30分位で逆上がり出来ました!感謝です。娘もめちゃくちゃ喜んでます😊

  • @device3278
    @device3278 2 роки тому +1

    秒でできました、、、ほんとにこわいすごい😅

  • @kusumo_to4
    @kusumo_to4 5 років тому +6

    今中三なんですけど冬に逆上がりテストがあるのに出来ないです…この動画を参考にできるようになるために努力します…!

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  5 років тому

      さかあがりのテストがあるんですね。
      まだ時間あるので、正しい練習繰り返せば、大丈夫です!
      応援してます。

  • @とさきんと-v8i
    @とさきんと-v8i 6 місяців тому +1

    ありがとうございます

  • @田中瑞穂-g9c
    @田中瑞穂-g9c 5 років тому +10

    空中逆上がりを教えてださい

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  5 років тому +2

      空中逆上がりですと、
      【できる!】後方支持回転(空中逆上がり)のポイント!【コツ】
      ua-cam.com/video/WLCKm9ocb-M/v-deo.html
      【まとめ】空中逆上がりの練習方法や失敗例とは?
      ua-cam.com/video/0t3s1kXBdLY/v-deo.html
      空中逆上がりが怖い時にできる方法は?色々あります。
      ua-cam.com/video/DfrASmSvqXk/v-deo.html
      ↑上記の動画がいいかもしれません。
      参考になりましたら幸いです。

  • @ごうきょうこ
    @ごうきょうこ 4 роки тому +2

    わかりやすい

  • @とさきんと-v8i
    @とさきんと-v8i 6 місяців тому +1

    すごい

  • @user-dp8sb3td2y
    @user-dp8sb3td2y 2 роки тому +1

    お陰様で単位取れそうです。
    ありがとうございます。
    本当に神様です。

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  2 роки тому

      おめでとうございます!!
      これからも応援しています!

  • @朝倉寛子
    @朝倉寛子 4 роки тому +3

    娘が幼稚園の頃にやっていないので小4でも出来なくて恥ずかしいので練習が出来ないと言って授業で一人恥ずかしい思いをしそうです。どうしたら良いでしょうか

  • @佐藤あゆみ-q2c
    @佐藤あゆみ-q2c 5 років тому +11

    私は、腕の力が少ないので、とっても参考になりました!!
    これって、順手でも、逆手でも、どっちでも出来ますよね??

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  5 років тому +6

      はい!順手でも逆手でも大丈夫ですよ。
      ちなみに逆手の方がひじは曲げ易いので、腕の力がないなら逆手の方がいいかもしれません。
      応援してます!

    • @佐藤あゆみ-q2c
      @佐藤あゆみ-q2c 5 років тому +1

      分かりました!
      頑張ります!!

  • @きらり-s9x
    @きらり-s9x 5 років тому +7

    私は、足を踏み切ったあと足がそのまま上に上がったままになり、友達や先生に「惜しい!」って言われるんです。それが、悔しくて。この方法だと、逆上がり出来ますか?

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  5 років тому +1

      そうなのですね!
      「惜しい」という言葉は「できない」ことをぼかしてしまう言葉なので、言われてもあまり嬉しくないですよね。
      この方法だとできますか?ということなのですが、具体的にどういう方法でやっているのかは動画などを見てみないとわかりません。
      ただ予想はできるので答えますね。
      足がそのまま上にあがっているということは後方回転できていないということかと思いますので、マット運動の後転を練習して後ろに回る感覚を身につけるとよいです。
      正しく後転(お尻をあげた後転)ができている場合、さかあがりもスンナリできる人は多いです。
      ということで、後転をやってみるのはどうでしょうか?
      応援してます!

    • @きらり-s9x
      @きらり-s9x 5 років тому +2

      ありがとうございます!後転を練習して、逆上がりできるように頑張ります!

  • @hono.ka.
    @hono.ka. 5 років тому +7

    すごくわかった

  • @近藤明子-z3w
    @近藤明子-z3w 4 роки тому +6

    足掛け前回りに恐怖心が出て、つばめの姿勢から前にいけなくなってスピードが出ない場合は、どうしたら良いですか?恐怖心克服方法を教えて下さい。

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  4 роки тому

      足かけ前回りでツバメの姿勢ということは、足がまだかけられていないということでしょうか?
      でも多分、足をかけた姿勢で前にいけないということだと思うのですが、その場合は先に足かけ上がりを練習するといいですね。
      こちらでも足かけ前回り解説してます
      足かけ前回り3つのコツ!できるためのポイントは?【鉄棒】【2020年版】
      ua-cam.com/video/ZNPZ61PX6Rg/v-deo.html
      あとさらに詳しくアドバイスをお求めでしたら、こちらの相談をご利用ください。→taikumakke.com/taikumastore/

  • @フォートナイト解説員週5動画

    鉄棒で足は、上がるんですけどできないです原因は?

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  3 роки тому

      腕の力が足りていない可能性が高いです!
      足があがるのでしたら、ひじを曲げ続けることができればさかあがりはできます!

  • @123chan69ify
    @123chan69ify 5 років тому +4

    私も逆上がりは小学6年生になるまで出来ませんでした。
    人のを見ながら研究したのを覚えてます。
    逆上がりは、腕の力ではありません。踏切と腕を引くタイミングですよ。③ね。
    コツを掴めば意外と簡単にできるものですね。

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  5 років тому +1

      おっしゃる通り、タイミングは大事です!
      最低限の腕の力があれば、さかあがりはできますね。
      (タイミングよく腕を引く、というのも最低限腕の力がないと難しかったりします。)
      できてしまうと簡単ですが、できない人にとっては本当に難しいものなので、逆上がりって面白いですよね

  • @ココとマヤ
    @ココとマヤ 3 роки тому +3

    逆上がり出来ました♡ありがとう(((o(*゚▽゚*)o)))

    • @kumakkefamily
      @kumakkefamily  3 роки тому +1

      おめでとうございます!!
      これからも応援してます!