اهتموا بشرب الماء والاكل الصحي واشتغلي طول النهار سوف تزدادوا صحه وعن تجربه انا عمري خمسه وستون سنه اعمل بكل نشاط في بيتي وعندي اثنان من الاحفاد مدرسه ودروس ومذاكره ونظافه والدتهم مسافره وانا اقوم بتربيتهم
ياريت بجد تعملى وصفات صحيه بدقيق اسمر و شوفان علشان الاطفال ميجلهمش امراض سمنه و على فكرة اللبن مش غلط خالص خالص غير الناس اللى عندها مشاكل مع اللاكتوز اسمعي دكتوره نيلي شمس عن اللبن مش مضر خالص خالص
كلامك صح طبعا جدا ومش هيفهمو اي حد طالما معندوش حالات مرضيه فاولادة كملي انتي صح والي بتمري بيه مش هين انا بني اتشخص توحد ومن علاجه اني امشي علي حميه جلوتن فري وفاسكندرية هنا في مخبز مخصص لعمل العيش دا وانا كنت بجيب الدقيق وبعملو فالبيت والمكرونه والجلاش وكل حاجه كنت بعملها فالبيت وفعلا ابني كان بيتحسن وبالنسبه لفيتامين دال هو ناقص عند كل الناس بدون تحليل حتي لان المفروض نتعرض للشمس نص ساعه كل يون بدون هدوم شمس قويه مستحيل حد فينا بيعمل كده او لولاده فا المكملات اصبحت ضرورية جدا جدا وربنا يعينك ويقويكي يارب والدقيق الجلوتن فري اسمو طيبه لكن المكرونه بتاعتو وحشه جدا الولاد متقبلوهاش في صفحات كتير فاسكندرية بتبيع المنتجات دي وحتي كوكيز وبسكوتات جلوتن فري وفي منها كمان شوجر فري ومعموله بالاستيفا ربنا يعينك الموضوع هلكه ماديه غير طبيعيه ربنا يعينك انتي وزوجك ويشفي بناتك يارب
معلومات مهمة ومفيدة فى المطبخ ١_ لو الحله سخنت على النار ما تحطيش السمنه او الزيت على طول هيتحرقوا حطى البصل الى هتستعمليه هياخد الحراره وبعدين حطى الماده الدهنيه👌 ٢_ اى حاجه على النار عاوزين تزودوها ميه لازم الميه تكون مغلية 👌 ٣_ قبل ماتحطوا الكاكاو للكيك انخليه علشان مايعملش تكتلات👌 ٤_ لو بتعملى الكيك بالسمنه اضربى السمنه مع السكر وبعدين ضيفى البيض بالتدريج بيضه بيضه👌 ٥_ لو بتعملى الكيك بالزيت اضربى السكر مع البيض الاول وبعدين ضيفى الزيت بالتدريج👌 ٦_وانتى بتطبخى او بتعملى رز استخدمى سمنه على زيت بيدي طعم احلي للرز 👌 ٧_ محلول النقع بنحط ليمون ماينفعش خل لان الخل بيثبت الزفاره مش بيشيلها👌 ٨_ كمان الخل بيخلى الفراخ تشد الخل بيفرتك نسيج الفراخ اه ولكن بيخليها بتشد👌 ٩_ استبدلوا الخل بالليمون فى غسيل الفراخ لان الخل بيثبت الزفاره ما بيضيعهاش ١٠_ الخل ممكن نضيفه للكبده للبطاطس معلقه منه على الكيك بيخليها هشة وفى الشاورما اظن كده انتهت اسطورة الخل👌 ١١_ انا بستعمل الخل كمان فى التنضيف وفى القضاء على النمل وبحط شويه على البريل بيطهر الصحون وبيلمع الاستانليس👌 ١٢_ اعملى ازازه بخاخ حطى فيها بريل على شوية خل وكملى شوية ميه هيوفر جدا فى البريل او النوع الى بتستعمليه👌 ١٣_ قبل ماتحطى اللبن فى الحله على النار حطى معلقتين ميه لا يمكن يلزق ابدا👌 ١٤_ لو خزنتى الكرنب ورق بعد ماتحشيه اسقيه بشوربه ساقعه علشان مايجلدش👌 ١٥_ ورق اللورا بيساعد على تفتيح لون انسجة الفراخ وبيعطر الفراخ وانتى بتسلقيها ومفيد جدا للعظام والحاله الصحيه👌 ١٦_لو عندك توم ناشف وفصوصه صغيره انقعيه فى شوية ميه وبعدين قشريه هيبقى سهل👌 ١٧_ لو بتقطعى خضره او اى حاجه خضرا ورقيه حطى على لوح التقطيع رشة ملح علشان ما تتطايرش منك👌 ١٨_ فى اكلات ماينفعش نغطى الحله واحنا بنسويها زى العدس والبصاره والويكه والرز بلبن والمهلبيه والملوخيه والحليب👌 ١٩_ فى اكلات ماينفعش نغطى الحله بعد مانسويها مش واحنا بنسويها بس زى الملوخيه والسبانخ ده وهما لسه سخنين طبعا👌 لو استفدتي م المعلومات تنوريني بالاشتراك فقناتي المتواضعه❤❤❤❤🎉
اللهم صل وسلم على حبيبي وشفيعي رسول الله صل الله عليه وسلم ❤ ربنا يفرحني ببنتي ويهدي لي ابني ويرزقني عمرة قريبة عاجلاً غير آجل يارب العالمين وارزق كل مشتاق يارب العالمين 🤲🏻❤
عايزه غسيلك الابيض ينور علي الحبل تعالي اقولك علي خلطة رخيصة وهتخلي الغسيل الابيض فل👌🌹🌹 المكونات🥰🥰 هتجيبي برطمان ناشف جدا جدا وتضيفي فيه ٣معالق كبار زهره بيضاء ٣معالق كبار بيكربونات الصوديوم ( كربوناتو ) ٣معالق كبار ملح ليمون ٣معالق كبار ملح طعام ٣معالق كبار صودا كاويه (بطاس ) نضع المكونات في البرطمان واحد واحد وكل مكون نخلطه باللي قبله جيدا ونقفل البرطمان بغطاء محكم ويتحط في مكان جيد التهوية كل ماتحتاجي تنقعي الغسيل الابيض هتاخدي معلقه كبيره او اتنين (علي حسب درجة اتساخ الغسيل ) دوبيهم في ميه سخنه جدا مع معلقه مسحوق ونصف كوب خل وانقعي الغسيل بتاعك ساعه او ساعتين او من بالليل للصبح علي حسب درجه الاصفرار والاتساخ وشوفي الميه هتبقي عامله ازاي كل الاصفرار والاتساخات هتدوب . وبعدين حطيه في الغساله وطلعيه زهريه زهره زرقاء خفيفه وشوفي الابيض هيكون عامل ازاي. وادعيلي دعوه حلوه ملحوظه 👌 ماتحطيش المعلقه في البرطمان وهي مبلوله لازم تكون ناشف ممكن اشتراك ف قناتي المتواضعه لو عجبتك النصايح القمر دي❤🎉😅
الشتا هو موسم التخزين فى الفريزر بسله وتوم وطماطم وخضار محشى وكرنب وسبانخ وجزر وبرتقال وفروالة الخ من النهاردة ابدئى خزنى هينفعك جدا فى رمضان وحر الصيف أو بتشتغلى أو عندك اطفال الخ البسله تتفصص وتتغسل وتتجفف ووتتشال زى ماهى مع الجزر التوم قشريه وافرميه فى الكبة وممكن تشيليه فصوص زى ماهى فى اكياس فى الفريزر وممكن تعملى برطمان عليه قرن فلفل وربطة بقدونس وتخليه لتتبيله السمك والجمبرى ومتنسيش التوم المفروم تحطى عليه ملح علشان تتطلعى منه بسهوله الطماطم اغسليها وقطعيها ارباع وحطيها فى حله مع شوية زيت وملح وسيبيها لحد ماتستوى وسيبيها تبرد وافرميها وصفيها وشيلى فى اكياس على قد اكلتك لو الطماطم لونها مش احمر اوووى حطى مغلقه ببريكا الفراوله تتغسل وتتشال ورقتها الخضره وتتشال البرتقال يتعصر فى العصارة ويتصفى وتحطى عليه كبشة سكر وتشليه الخضرة تتغسل وتتجفف وتتقطع وتتشال الكرنب يتقطع ويتسلق خفيف ويتشال فى طبق فل أو بلاستيك علشان ميتهريش ورق العنب يتمسح ويترص فى طبق فل ويتشال ولما تتطلعيه حطيه فى ميا مغليه يتسقط ويتشال ...لو خزنتيه مسلوق هيتهرى ويتقطع السبانخ مع كزبرتها الخضرة تتغسل وتتقطع وتتتشوح فى حله على النار يدوب تم النار ولونها يزهى كده سيبيها تبرد وشيليها لو عجبك الكلام الحلو ده نوريني ف قناتي المتواضعه بالاشتراك وتتابعيني فضلاً وليس أمراً حبايبي ❤🎉😅
يا أم كرمه انا لسه مكملتش الفيديو بس تعليقا على نقطة الدقيق الأبيض ( المشكله في القمح نفسه مش الأبيض بس يعني منتجات القمح كلها مش أفضل حاجه بلاش منه لو بتحافظي على صحتك) و بالنسبه لللبن فمش كل الألبان هي هو بس حليب البقر بمشتقااااته عندك اللبن الجاموسي و منتجاته تمام عندك الماعز و الجبن بتاعته و منتجاته ممتازه و أفضل نوع حليب هو حليب الإبل اقري عن فوايده هتنبهري
عشان للاسف بيحقنو البقر دلوقتي هرمونات.. بس دا الموضوع لكن اللبن ف العام مفيد جدا ودا مش كلامي.. دا كلام الرسول صل الله عليه وسلم كان بيقول لما يشرب اللبن " اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه " دا ف اللبن بس.. باقي الاكل اللهم بارك لنا فيه.. قدري تبحثي وتتأكدي@@RaniaAli-mm8ek
.انا معاك في كل كلمه انا فوق الخمسين...تعبت وانا في العشرين والحمد لله القلب الحامي تبني والشطارة اهلكتني....مش معني كدا ندعوا للاهمال ابدا.... لكن رفقا بانفسنا .....من عمليات عديدة الي الفيبروماليجيا.....الحمد لله رب العالمين
ازيك ياشيماء حبيبتي ربنا يعينك ويحفظ بناتك ويبارك فيهم يارب العالمين❤ بالنسبه لموضوع الوصفات والنظام الصحي في الاكل اكيد دي حاجه كويسه جدا طبعا ابدأي فعلا ولو زي مابتقولي كده بالتدريج واحده واحده لغايه مايغلب علي اكلك اكل صحي وفي قناه اسمها سنسونه سلوي بتعمل مخبوزات وبسكوتات ووصفات كلها صحيه بدقيق صحي شوفان وحاجات تانيه حلوه ممكن تبقي تبصي عليها وتشوفي لو عجبتك او ممكن تستفيدي منها في الوصفات الصحيه انا ساعات بقعد اتفرج علي الوصفات بتاعتها وبقول لما احب اعمل مخبوزات صحيه هابقي اجربها ان شاء الله انا قولت اقولك عليها يمكن تتشجعي باذن الله ربنا يعينك ويوفقك حبيبتي للخير يارب ويشفي كل مريض يارب العالمين 🤲
اذكر نفسى واياكم ان الرفق لا يكون فى شئ الا زانه ولا ينزع من شئ الا شانه يسروا ولا تعسروا وبشروا ولا تنفروا من يحرم الرفق يحرم الخير كله تفائلوا بالخير تجدوه لا افراط ولا تفريط وخير الامور الوسط
انا عايزة اقولك اني متبعاكي من قبل ما تحملي وتخلفي وكنت بدعيلك كل اما اشوفك انك تخلفي وشكل الملاءكة قاالتي ولكي بالمثل ربنا رزقني بسليم من ٥٠يوم بس عندو ثقب في القلب ادعيلي يخف
تسلم ايديكى وعمايلك البوتوجاز مشاء الله بقى مرايه تعيشى وتعملى ويقويكى على المجهود فعلا كلامك مظبوط بس مش كل الى بتفتح بيت عندها وعى وفهم للمسئوليه وخصوصا بنات اليوم معظمهم كده وحتى لما توعيها مش بتهتم والا بتسمع والنتيجه الحال الى وصلنا له فى الحياة
والله يا شيماء انا اولادى زي بناتك طول الوقت عينين الحمد لله مهما بدلهم ادويه مناعه وتنعيم انفلونزا برده كل شهر عند دكتور لدرجه دكتور قرف منه بس انشاءالله بكره يكبره ويبقوا كويسن وكله بعدى
شوشو حبيبتى❤احنا طبعا معاكى فى كل حاجه بتعملها من ايدك احلى حاجه وخصوصا لو لكاوما قلبى من جوه شفاها الله وعافاها❤ومعاكى أن واجبنا الحفاظ على ولادنا لأنهم نعمه ربنا انعم علينا بيها ❤
تسلم ايدك يا حبيبتي على كل حاجة عملتيها وربنا يحسن ما بين ايديكي دايما الوصفات جميلة وربنا يشفيلك بناتك ويباركلك فيهم ويديكي الصحة والعافية و يئويكي ويعينك عليهم ❤
والله يابنتى قناتك دى من القنوات القله المحترمة والله تستاهلى الملايين مش كلام ومحتوى فيه إسفاف ،ربنا يبارك فيك ويحفظك ويحفظ بناتك ويفرحك بهم
اهتموا بشرب الماء والاكل الصحي واشتغلي طول النهار سوف تزدادوا صحه وعن تجربه انا عمري خمسه وستون سنه اعمل بكل نشاط في بيتي وعندي اثنان من الاحفاد مدرسه ودروس ومذاكره ونظافه والدتهم مسافره وانا اقوم بتربيتهم
الله يعطيك العافية يا حبيبتي ❤❤❤
@@nour2734 ماشاءالله
امى توفيت من 12 يوم ممكن تدعولها بالرحمه اصعب ايام عدت عليا ربنا يرحمك ويغفر لك ويرزقك الفردوس الاعلى باذن الله يا امى😢
ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ويلهمك الصبر والسلوان
يارب ارحمها وارحم امي وخالتي لم تنجب ربنا يرحم جميع اموات المسلمين يارب العالمين 🤲🏻💔
ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل قبرها روضه من الجنه ويصبر قلبك
ربنا يرحمها ويغفر لها ويصبرك
ربنا يرحمها ويغفرلها ويجعل مأواها الجنه ويربط على قلوبكم
ياشيماء حتى لو الدقيق خالى الجلوتين برضو كلى بكميه قليله وتابعى دكتور كريم على فى حلقاته عن الدقيق
شوشو حبيبتي رينا يعينك يارب عايزه اقولك علي حاجه ولكل حبايبنا انا لسه ناقله قريب وكنت جبت حد بتاع بوتجازات عشان تركيب الغاز وعايزه اقولك نصيحه الراجل فتحت البوتجاز وشال وشه لاقاه كله من جوه متاكل وقالي انتي عارفه من ايه لانك بتغرقي البوتجاز مايه وانتي بتغسليه وغصب عننا بينزل مايه وصابون من فتحات العين للبوتجاز ياريت ياحبايب ال يغسل البوتجاز يبقي من غير كب مايه خالص عشان غصب عننا بتنزل في الفتحات والحاجه بقت غاليه دلوقتي وربنا يسترها معانا جميعا
ياريت بجد تعملى وصفات صحيه بدقيق اسمر و شوفان علشان الاطفال ميجلهمش امراض سمنه و على فكرة اللبن مش غلط خالص خالص غير الناس اللى عندها مشاكل مع اللاكتوز اسمعي دكتوره نيلي شمس عن اللبن مش مضر خالص خالص
روتين مسائي💜👇🏻
🌹قبل ماتنامي شطبي المطبخ من حيث مواعين وبوتجاز
وامسحي الرخامه بأي زيت عطري او معطر
🌹لما تغسلي نشري ع طول عشان متكسليش تنشريه
🌹دايما خليكي مجهزه اكل جاهز ف الفريزر زي بانيه متبل كفته متبله عصجي لحمه مفرومه خليكي مسبكه طماطم بدل ماتجهزي وتعمليها
🌹اول ما تنزلي تجيبي خزين البيت هاتي اللي يكفي شهر بس سواء لحوم او بقوليات لو الجو حر عشان متبوظش وكمان كل حاجه تبقي اول ب اول
🌹لما تجيبي فراخ نضفيها وقتها ع طول وجهزيهم ف كياس تلاجه او علب بلاستيك
🌹دايما الحقي وقت ماتلاقي اي خضار ينفع يتخزن او فاكهه وقت ماتكون رخيصه اغسليها وقطعيها وف كياس بقي
🌹دايما كل اسبوع رتبي دولاب المطبخ كله
🌹الترويق اليومي هو انك تروقي الملايات وتكنسي وترشي معطر وتغسلي مواعين
🌹كل ٣ او 4 ايام بغير ملايات السرير
ف الشتا كل اسبوع
🌹الروتين الاسبوعي هو بشيل السجاد وانضف الارض
تنضيف عميق للمطبخ والحمام
ترتبي الدولايب
ترتبي التسريحه
🌹كل يوم بعد ماتخلصي كل حاجه لازم تاخدي شاور
🌹الصحيان بدري مهم جدا عشان يومك يبقي فيه بركه وتنجزي كل حاجه🤍
ممكن بقا تنوريني ف قناتي المتواضعه بالاشتراك لو عجبك الكلام الجميل ده🎉❤😅😅
فعلاً ي شيماء لازم نحاول علي قد ما نقدر نحافظ ونحفز الجهاز المناعي للأطفال
كلامك صح طبعا جدا ومش هيفهمو اي حد طالما معندوش حالات مرضيه فاولادة كملي انتي صح والي بتمري بيه مش هين انا بني اتشخص توحد ومن علاجه اني امشي علي حميه جلوتن فري وفاسكندرية هنا في مخبز مخصص لعمل العيش دا وانا كنت بجيب الدقيق وبعملو فالبيت والمكرونه والجلاش وكل حاجه كنت بعملها فالبيت وفعلا ابني كان بيتحسن وبالنسبه لفيتامين دال هو ناقص عند كل الناس بدون تحليل حتي لان المفروض نتعرض للشمس نص ساعه كل يون بدون هدوم شمس قويه مستحيل حد فينا بيعمل كده او لولاده فا المكملات اصبحت ضرورية جدا جدا وربنا يعينك ويقويكي يارب
والدقيق الجلوتن فري اسمو طيبه لكن المكرونه بتاعتو وحشه جدا الولاد متقبلوهاش في صفحات كتير فاسكندرية بتبيع المنتجات دي وحتي كوكيز وبسكوتات جلوتن فري وفي منها كمان شوجر فري ومعموله بالاستيفا ربنا يعينك الموضوع هلكه ماديه غير طبيعيه ربنا يعينك انتي وزوجك ويشفي بناتك يارب
معلومات مهمة ومفيدة فى المطبخ
١_ لو الحله سخنت على النار ما تحطيش السمنه او الزيت على طول هيتحرقوا حطى البصل الى هتستعمليه هياخد الحراره وبعدين حطى الماده الدهنيه👌
٢_ اى حاجه على النار عاوزين تزودوها ميه لازم الميه تكون مغلية 👌
٣_ قبل ماتحطوا الكاكاو للكيك انخليه علشان مايعملش تكتلات👌
٤_ لو بتعملى الكيك بالسمنه اضربى السمنه مع السكر وبعدين ضيفى البيض بالتدريج بيضه بيضه👌
٥_ لو بتعملى الكيك بالزيت اضربى السكر مع البيض الاول وبعدين ضيفى الزيت بالتدريج👌
٦_وانتى بتطبخى او بتعملى رز استخدمى سمنه على زيت بيدي طعم احلي للرز 👌
٧_ محلول النقع بنحط ليمون ماينفعش خل لان الخل بيثبت الزفاره مش بيشيلها👌
٨_ كمان الخل بيخلى الفراخ تشد
الخل بيفرتك نسيج الفراخ اه ولكن بيخليها بتشد👌
٩_ استبدلوا الخل بالليمون فى غسيل الفراخ لان الخل بيثبت الزفاره ما بيضيعهاش
١٠_ الخل ممكن نضيفه للكبده للبطاطس معلقه منه على الكيك بيخليها هشة وفى الشاورما
اظن كده انتهت اسطورة الخل👌
١١_ انا بستعمل الخل كمان فى التنضيف وفى القضاء على النمل وبحط شويه على البريل بيطهر الصحون وبيلمع الاستانليس👌
١٢_ اعملى ازازه بخاخ حطى فيها بريل على شوية خل وكملى شوية ميه هيوفر جدا فى البريل او النوع الى بتستعمليه👌
١٣_ قبل ماتحطى اللبن فى الحله على النار حطى معلقتين ميه لا يمكن يلزق ابدا👌
١٤_ لو خزنتى الكرنب ورق بعد ماتحشيه اسقيه بشوربه ساقعه علشان مايجلدش👌
١٥_ ورق اللورا بيساعد على تفتيح لون انسجة الفراخ وبيعطر الفراخ وانتى بتسلقيها ومفيد جدا للعظام والحاله الصحيه👌
١٦_لو عندك توم ناشف وفصوصه صغيره انقعيه فى شوية ميه وبعدين قشريه هيبقى سهل👌
١٧_ لو بتقطعى خضره او اى حاجه خضرا ورقيه حطى على لوح التقطيع رشة ملح علشان ما تتطايرش منك👌
١٨_ فى اكلات ماينفعش نغطى الحله واحنا بنسويها زى العدس والبصاره والويكه والرز بلبن والمهلبيه والملوخيه والحليب👌
١٩_ فى اكلات ماينفعش نغطى الحله بعد مانسويها مش واحنا بنسويها بس زى الملوخيه والسبانخ ده وهما لسه سخنين طبعا👌
لو استفدتي م المعلومات تنوريني بالاشتراك فقناتي المتواضعه❤❤❤❤🎉
اللهم صل وسلم على حبيبي وشفيعي رسول الله صل الله عليه وسلم ❤ ربنا يفرحني ببنتي ويهدي لي ابني ويرزقني عمرة قريبة عاجلاً غير آجل يارب العالمين وارزق كل مشتاق يارب العالمين 🤲🏻❤
شيماء مش انتي اللي علمتينا إن كل مر سيمر
ربنا يكرمك يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عايزه غسيلك الابيض ينور علي الحبل تعالي اقولك علي خلطة رخيصة وهتخلي الغسيل الابيض فل👌🌹🌹
المكونات🥰🥰
هتجيبي برطمان ناشف جدا جدا وتضيفي فيه
٣معالق كبار زهره بيضاء
٣معالق كبار بيكربونات الصوديوم ( كربوناتو )
٣معالق كبار ملح ليمون
٣معالق كبار ملح طعام
٣معالق كبار صودا كاويه (بطاس )
نضع المكونات في البرطمان واحد واحد وكل مكون نخلطه باللي قبله جيدا ونقفل البرطمان بغطاء محكم ويتحط في مكان جيد التهوية
كل ماتحتاجي تنقعي الغسيل الابيض هتاخدي معلقه كبيره او اتنين (علي حسب درجة اتساخ الغسيل ) دوبيهم في ميه سخنه جدا مع معلقه مسحوق ونصف كوب خل وانقعي الغسيل بتاعك ساعه او ساعتين او من بالليل للصبح علي حسب درجه الاصفرار والاتساخ وشوفي الميه هتبقي عامله ازاي كل الاصفرار والاتساخات هتدوب . وبعدين حطيه في الغساله وطلعيه زهريه زهره زرقاء خفيفه وشوفي الابيض هيكون عامل ازاي. وادعيلي دعوه حلوه
ملحوظه 👌
ماتحطيش المعلقه في البرطمان وهي مبلوله لازم تكون ناشف
ممكن اشتراك ف قناتي المتواضعه لو عجبتك النصايح القمر دي❤🎉😅
شويه نصائح وتركات لخلطه المحشى👇👇
لما تضربي الطماطم في الخلاط حطي معاها حبه فلفل اخضر رومي و5فصوص توم كبار بتدي ريحه وطعم تحفه للخلطه واضربيهم كويس ومتصفيش الطماطم 👌
*حطي الطماطم وسيبها تتسبك لحد ما تلاقي الزيت طلع على وش الصلصه 👌
*اغسلي الشبت والبقدونس والكسبره وسيبيهم ف مصفي يصفوا كل الميه قبل ماتضفيهم ع التسبيكه👌
*اول ماتتسبك اقفلي النار وحطي الخضره وبعدين الرز والبهارات واحشي ع طول هايخلي الرز معاكي مفلفل وجميل ومش معجن خالص 👌
*بهارات المحشي بقاا فلفل اسود كسبره ناشفه وكمون وملح ورشه نعناع ناشف ولو مش بتحبي الشطه حطي رشه بسيطه مش هاتبان وهاتديكي طعم حلو لو بتحبي الاسبايسي حطي شطه براحتك بقا 👌
رشه سكر عشان حموضه الطماطم
المحشى بيحب البصل وخصوصا لو متقطع بالسكينه بلاش تفرميه فى الكبه 👌
*وانتي بتسبكي حطي حته ليه لو عندك بتديها طعم وريحه جامد اوي👌
لو مش بتحبيها معلقه سمنه بلدي بتودى الخلطه فى حته تانيه 👌
* بعد مايستوي المحشي حطي عليه معلقتين سمن سايحين هايخلي الصباع بيلمع وطعمه جميل 👌
فى خلطه كانت امى الله يرحمها بتعملها كانت بتخلى ريحه المحشى تقلب الشارع بعد ماتقلب الخلطه تجيب فصين ثوم وقرن فلفل حامى وثوابل المحشى وتدقهم فى الهون وبعدين تقلبه على الخلطه وماتنسيش شويه الزيت على الخلطه مهمين جدا فى انك تعلى تست المحشى
وبألف هنا وشفا👌👌
لو عجبتك النصايح الجميله دي متنسيش الاشتراك ف قناتي المتواضعه حبايب قلبي ❤❤🎉🎉😅😅
ولا تنسو الصلآه على النبي❤️❤️
✅️ الشاي بالمياه المعدنيه طعمه احلي ولونه اروق
✅️ مش بنظف الرخامه غير بالخل بحس اني مطمنه ومامنه لاني طبعاً بحط عليها خضار والخل طبعاً بيقتل اي بكتريا
✅️رشه السكر الخفيفه جداً ع الصلصة بيقلل حموضه الطماطم وبخلي الطعم متوازن
✅️ غسيل الفراخ بالخل بيخليها تاخد وقت اكبر في السوا ..
✅️ كتر البهارات بيضيع الطعم الأساسي للأكل
✅️ لما برش الفلفل الاسود ع البصل وهو نصف تحميره بيخلي ريحته وطعمه شبه اكل امهاتنا زمان
*✅️ أي اكل بيتذكر عليه أسم الله بيطلع جميل وفيه بركه
✅️ تنظيف المطبخ اول باول بيحسسني برحه نفسيه
✅️ بحمر دقيق البشاميل بالزيت ولما بطفي عليه بحط معلقه زبده بيبقا أخف اكتر
✅️ لما بعمل الكيكه وبحط السوايل ع الجاف مش بقلبها كتير عشان دا بيبقا سبب للفرغات الكبيره اللي جوه الكيكه
✅️ السمنه مع الزيت ع الرز بيخليه أحلي بكتيررر من السمنه بس
✅️ مش بفرز خضار خالص بعمله طول الوقت طازه بيبقي طعمه أحلي بكتير وكل فويده فيه
✅️ رشه الزعتر ع الصلصة بيخلي طعمها رهيب خصوصاً صلصه البيتزا والمكرونة
✅️ لما بهدي النار على الاكل وهو بيستوي بيبقي أحلي واطعم
✅️ رشه الفانيليا ع اي عصير بيخلي طعمه وريحته حلوه اوي
✅️ لما بخلص خليط الكيك اخر حاجه بعملها بحط أقل من ربع معلقه كربونات مع معلقه خل وبحطهم ع الكيك دا بيخليها تنفش اكتر واستحالة تهبط منك
✅️ كل كام يوم بغلي مياه في براد الشاي وبحطه في الحوض وبحط فيه معلقه كربونات مع خل بيفور وبينظف البرد الاستنلس من جوه ومن بره كمان
✅️ لما ببدا في تنظيف البيت ببدا بالمطبخ الاول
✅️ واخيرا وليس اخراً اذاعه القران الكريم في المطبخ سحر للراحه النفسيه وانتي بتطبخي
✅️ وجود سبحه في المطبخ .. بتفكرنا بالذكر واحنا واقفين
ممكن تنوريني ف قناتي المتواضعه بالاشتراك حبايبي❤❤❤
ما شاء الله وتبارك الله تسلم الايادي.
اللهم امين يارب العالمين لدعاواتك الحلوة الله يسعدك ويحفظك من كل شر يارب العالمين ❤❤❤
شيماء متسمعيش كريم علي كتير
الشتا هو موسم التخزين فى الفريزر
بسله وتوم وطماطم وخضار محشى وكرنب وسبانخ وجزر وبرتقال وفروالة الخ
من النهاردة ابدئى خزنى هينفعك جدا فى رمضان وحر الصيف أو بتشتغلى أو عندك اطفال الخ
البسله تتفصص وتتغسل وتتجفف ووتتشال زى ماهى مع الجزر
التوم قشريه وافرميه فى الكبة وممكن تشيليه فصوص زى ماهى فى اكياس فى الفريزر وممكن تعملى برطمان عليه قرن فلفل وربطة بقدونس وتخليه لتتبيله السمك والجمبرى ومتنسيش التوم المفروم تحطى عليه ملح علشان تتطلعى منه بسهوله
الطماطم اغسليها وقطعيها ارباع وحطيها فى حله مع شوية زيت وملح وسيبيها لحد ماتستوى وسيبيها تبرد وافرميها وصفيها وشيلى فى اكياس على قد اكلتك لو الطماطم لونها مش احمر اوووى حطى مغلقه ببريكا
الفراوله تتغسل وتتشال ورقتها الخضره وتتشال
البرتقال يتعصر فى العصارة ويتصفى وتحطى عليه كبشة سكر وتشليه
الخضرة تتغسل وتتجفف وتتقطع وتتشال
الكرنب يتقطع ويتسلق خفيف ويتشال فى طبق فل أو بلاستيك علشان ميتهريش
ورق العنب يتمسح ويترص فى طبق فل ويتشال ولما تتطلعيه حطيه فى ميا مغليه يتسقط ويتشال ...لو خزنتيه مسلوق هيتهرى ويتقطع
السبانخ مع كزبرتها الخضرة تتغسل وتتقطع وتتتشوح فى حله على النار يدوب تم النار ولونها يزهى كده سيبيها تبرد وشيليها
لو عجبك الكلام الحلو ده نوريني ف قناتي المتواضعه بالاشتراك وتتابعيني فضلاً وليس أمراً حبايبي ❤🎉😅
تسلم ايددددك
❤️💚❤️💚❤️💚
اي فيديو بينزل ليكي لازم اقعد رايقه واشوفو انتي مش اي حدربنا يباركلك ويشفيلك بناتك ويرزقك خير الداريين ❤❤
تسلم ايديك يا حبيبتي ❤❤
ماشاء الله عليكي ياقلبي انا دايما متبعاكي ربنا يعينك ويقويكي فعلا عندك حق في كل كلمه انا عندي ٤٠ سنه معايا ٤ اولاد ربنا يباركلي فيهم بس صحتي راحت من ان كل شي عليا بقى عندي هشاشه ومحتاجه اعمل تثبيت فقرات وعندي فقره مكسوره وبقيت حسه اني عندي ١٠٠ سنه ادعولي ربنا يعيني وافرح بولادي
ربنا يشفيك ويعافيك ياحبيبتي عليكي بالاستغفار والصلاة على الرسول والصدقة ضروري.. خذ من أموالهم صدقة تطهرهم وتزكيهم.. أنا كنت زيك كده..
@حدوتةتوتة-ظ9ش امين يارب ياحبيبتي ربنا يشفيني ويشفيكي ويشفي مرضانا جميعا يارب
حبيبتي ربنا يعينك يارب ويحفظك إنتي وبناتك ❤❤❤
شوية نصائح ممتازة هتفيدك باذن اللله 👌💯✅
🖤جمعي كل مقشاتك وحطيهم في جردل وغطا داوني ومايه
هتخلي ريحتهم فله طول الاسبوع
🖤 اغسلي التلاجه كل اسبوع بمياه دافيه وخل وكيس فانيليا هتطلع ريحتها قمررر ومتقلبيش عليها مياه لا امسحي بقماشه وبس .
🖤 اقفلي دايما كيس الزباله اعزكم الله او ارميها ع طول .
🖤 دايما رتبي التسريحه بتاعتك وشيلي اي كركبه من عليها .
🖤 متحطيش المواعين اللي غسلتيهم فالمطبخ ع طول هيعمل كمكمه نشفيهم كويس قبل ما تحطيهم .
🖤 كل فتره امسكي دولاب المطبخ فضيه ونضفيه وسيبيه مفتوح يتهوي .
🖤 وانتي بتقلي السمك حطي حته لمونه بالقشر مش هيخلي ريحه زفاره .
🖤 ملايات السرير تتغير كل يومين ف الصيف والشتاء كل ٦ ايام .
🖤 روقي دولابك اول ب اول مش هيوصل لدرجه انك تقعدي تربتي فيه كتير .
🖤 كل فتره شوفي دولابك اللي مش جاي مقاسك طلعيهم لله .
🖤 لما يتبقي منك اكل بدل ماتحطيه ف التلاجه وف الاخر يبوظ هاتي علب بلاستيك وحطيهم وزودي عليهم حاجه وطلعيهم لاي عامل نضافه تبقي زكاه .
🖤 ف الصيف بنشرب حاجه ساقعه كتير وبيتكوم عندنا ازايز
امليهم مياه ووانتي نازله اي حته خديهم لاي حد واقف ف الشمس هتكسبي ثواب .
🖤 هوي بيتك ع طول واصحي بدري ونامي بدري ده سبب البركه ف البيت .
🖤 نضفي الشبابيك الالوميتال بحبه بريل وخل وكربوناتو وخففيهم بمياه ونضفي من غير تعب .
♥️رايحه فين صلي علي النبي الحبيب المصطفي 🕋📿♥️ وخدي ثواب ♥️♥️
🥀 اللهم أكفينا شر عيون تترقبنا وتتمني زوال نعمتنا وأصرفهم عننا يارب العالمين 🤲
متنسوش تعملو لي اشتراك لقناتي المتواضعه❤❤❤ 💗
يسلم لسانك حبيبتي شوشو علي كل كلمة قولتيها ❤❤❤
معاكى يا شوشو فى الوصفات الصحيه
انتي انسانه ع خلق وقناتك بحبها ومتبعاكي من اول يوم كنتي معانا فيه وكلامك باخد بيه ف حياتي ربنا يشفي بناتك هما وكل مريض ادعي لي بجبر الخاطر❤
بجد انا بحب اسمعك اوي يا شوشو ربنا يبارك عمرك بحبك بحبك اوي في لله ايوه اعمل وصفت صحيه من ام جوجو و اصاله و يوسف
احنا معاك يا شوشو
يلا وصفات صحيةة❤
فعلا والله الاطفال في الوقت دا غيرنا زمان ربنا يعافيها ويحفظهم
يا أم كرمه انا لسه مكملتش الفيديو بس تعليقا على نقطة الدقيق الأبيض ( المشكله في القمح نفسه مش الأبيض بس يعني منتجات القمح كلها مش أفضل حاجه بلاش منه لو بتحافظي على صحتك) و بالنسبه لللبن فمش كل الألبان هي هو بس حليب البقر بمشتقااااته عندك اللبن الجاموسي و منتجاته تمام عندك الماعز و الجبن بتاعته و منتجاته ممتازه و أفضل نوع حليب هو حليب الإبل اقري عن فوايده هتنبهري
ليه اللبن البقري غلط
عشان للاسف بيحقنو البقر دلوقتي هرمونات..
بس دا الموضوع لكن اللبن ف العام مفيد جدا ودا مش كلامي.. دا كلام الرسول صل الله عليه وسلم كان بيقول لما يشرب اللبن " اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه " دا ف اللبن بس.. باقي الاكل اللهم بارك لنا فيه..
قدري تبحثي وتتأكدي@@RaniaAli-mm8ek
.انا معاك في كل كلمه
انا فوق الخمسين...تعبت وانا في العشرين
والحمد لله القلب الحامي تبني والشطارة اهلكتني....مش معني كدا ندعوا للاهمال ابدا.... لكن رفقا بانفسنا .....من عمليات عديدة الي الفيبروماليجيا.....الحمد لله رب العالمين
ازيك ياشيماء حبيبتي ربنا يعينك ويحفظ بناتك ويبارك فيهم يارب العالمين❤
بالنسبه لموضوع الوصفات والنظام الصحي في الاكل اكيد دي حاجه كويسه جدا طبعا ابدأي فعلا ولو زي مابتقولي كده بالتدريج واحده واحده لغايه مايغلب علي اكلك اكل صحي
وفي قناه اسمها سنسونه سلوي بتعمل مخبوزات وبسكوتات ووصفات كلها صحيه بدقيق صحي شوفان وحاجات تانيه حلوه
ممكن تبقي تبصي عليها وتشوفي لو عجبتك او ممكن تستفيدي منها في الوصفات الصحيه
انا ساعات بقعد اتفرج علي الوصفات بتاعتها وبقول لما احب اعمل مخبوزات صحيه هابقي اجربها ان شاء الله
انا قولت اقولك عليها يمكن تتشجعي باذن الله
ربنا يعينك ويوفقك حبيبتي للخير يارب
ويشفي كل مريض يارب العالمين 🤲
جربي خبز الشعير والشوفان العجينة السائلة جميلة
شكل العيش وهو بيتعمل تحفة اوى😊😊❤❤
ما شاء الله تسلم ايدك حببتي ربنا يباركلك
حبيبتي يا شوشو احنا عمرنا ما نزهق منك ربنا يشفيلك الغاليات كارما ونورين ويحفظهم ويبارك فيهم ويشفيني ويشفي اولادي يارب ويشفي كل مريض ❤❤
ربنا يبارك فيهم ويشفيهم ويشفى كل طفل للاهله ويبعد عنهم المرض واذى المؤذيين
ربنا يعينك ويقويكى
اعملي وصفات صحيه انا بعشق المحتوي ده
معاكي ي شوشو يلا علي الأكل الصحي ❤❤❤
جربي دقيق القمح الكامل او الشعير الكامل حترتاحي ده حتا سنة من سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام ❤
شكرا لك 🇴🇲
اذكر نفسى واياكم
ان الرفق لا يكون فى شئ الا زانه ولا ينزع من شئ الا شانه
يسروا ولا تعسروا وبشروا ولا تنفروا
من يحرم الرفق يحرم الخير كله
تفائلوا بالخير تجدوه
لا افراط ولا تفريط وخير الامور الوسط
ماشاءالله شكل الخبز لذيذ تبارك الرحمن صحتين
ربي يحفظك ويرعاك ويبارك فيك ويبعد عنك أي مكروه ويحفضلك بناتك 😊😊❤❤
تسلم إيدك العيش تحفه ماشاءالله ❤ اعملي وصفات صحيه طبعا أنا اول واحده اتابعك واشجعك ❤
انا عايزة اقولك اني متبعاكي من قبل ما تحملي وتخلفي وكنت بدعيلك كل اما اشوفك انك تخلفي وشكل الملاءكة قاالتي ولكي بالمثل ربنا رزقني بسليم من ٥٠يوم بس عندو ثقب في القلب ادعيلي يخف
اللهم بارك حبيبتي ❤ تسلم ايدك وربنا يحقق كل دعواتك وامنياتك ويحفظ بنوتاتك الحلوين 🤲❤❤🥰
تسلم ايدك يا شوشوان شاءالله اجربها شكلها يفتح النفس تحفه بجد
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
ف كل الأحوال متابعينك دايما بحب الدقيق الابيض والحلويات
انتي فعلن عنتك حق والله يا شيماء بجد جزاكي الله خير يا حبيبتي من ام جوجو و اصاله و يوسف
تسلم ايدك بيبتي ❤ تيته ام بيشوا معاكي حق دقيق المخابز البلدي هو اللي بنعمل به كل حاجه وصحيه ❤تيته ام بيشو ❤
Healthy go go go 🎉🎉🎉🎉
ربنا يجبر بخاطرك جبر يتعجب له أهل السموات والارض ❤❤❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
ربنا يبارك فيها ويحفظها من كل سوء يارب العالمين ❤❤
تسلم ايدك يا شوشو❤
حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤ياشوشو
ايوة يا شيماء عاوزين وجبات صحيه طبعا علشان اولادنا
شوشو القمر يا رب تروحي عمره انتي وماما والبنانيت الحلوين وتشوفيهم احلي عرايس يارب
❤❤❤❤
كلامك صح يا شوشو وتسلم ايديك علي البسبوسه القمر دي إن شاء الله هجربها❤❤❤❤❤❤❤❤
ربنا يشفي أولادك شفاء لا يغادر سقما
ايوه طبعا هنتابع انا واصله لمرحلة اني بقيت لما بعمل كيكه للولاد بالدقيق الابيض ضميري بيأنبني
يا ريت يا شوشو تنزلى وصفات صحيه واحنا معاكي
حضرتك عسل ربنا يحميكي كلامك جميل وشغلك جميل ربنا يبارك فيكي وبولادك آمين يارب ❤❤❤
ياريت يا شيماء بنتى بتعانى من السمنه ولازم تمشي على حميه غذائية
قلبى ربنا يعافى بناتك ويصرف عنهم ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
كلامك صح ياشيماء ياريت تعملي وصفات صحيه
ممكن حضرتك تقوليلي علي خلطة لبقع الاستلس بغلي ماية ونسيتها فنشفت وزرقت أرضية الحلة 😊
ربنا يكرمك يا شيماء ويجبرك ويرزقك من حيث لا تحتسبي❤❤
قلبي ياناس ❤❤❤❤❤❤ ربنا يبارك فيكي وفي بناتك ويحفظهملك ويفرح قلبك ويسعدك اللهم امين ❤❤❤❤
طبعا يا شوشو احنا عايزين اكلات صحية وخصوصا العيش الصحي ربنا يباركلك في كل شيء
برتاح نفسيااااا جدا لما بسمعك جدا الله يباركلك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ربنا يشفي بناتك يااارب حبيبتي ❤❤
وبحب كل وصفاتك😅
تسلم ايديكى وعمايلك البوتوجاز مشاء الله بقى مرايه تعيشى وتعملى ويقويكى على المجهود فعلا كلامك مظبوط بس مش كل الى بتفتح بيت عندها وعى وفهم للمسئوليه وخصوصا بنات اليوم معظمهم كده وحتى لما توعيها مش بتهتم والا بتسمع والنتيجه الحال الى وصلنا له فى الحياة
حبيبتي ربنا يبارك فيكي وفي أولادك
تسلم ايدك ياشيماء على كل ماتقدميه احبك فى الله❤
والله يا شيماء انا اولادى زي بناتك طول الوقت عينين الحمد لله مهما بدلهم ادويه مناعه وتنعيم انفلونزا برده كل شهر عند دكتور لدرجه دكتور قرف منه بس انشاءالله بكره يكبره ويبقوا كويسن وكله بعدى
ربنا يشفي بناتك ي حبيبتي يارب العالمين ❤
لا مستنيين وصفات صحيه هنتابعك فيها❤❤❤❤
شوشو حبيبتى ربنا يشفى البنات اعملى الوصفات الصحية علشان نستفاد كلنا
ربنا يشفيهم يا حبيبتي❤❤❤❤❤❤❤❤ ويحفظهم لك ويرزقك برهم
شوشو حبيبتى❤احنا طبعا معاكى فى كل حاجه بتعملها من ايدك احلى حاجه وخصوصا لو لكاوما قلبى من جوه شفاها الله وعافاها❤ومعاكى أن واجبنا الحفاظ على ولادنا لأنهم نعمه ربنا انعم علينا بيها ❤
❤❤❤❤❤ فيديو جميل جدا تسلم ايدك ربنا يبارك لك في حبايبك وحياتك 😊
ربنا يشفي بناتك ياحبيبتي ويعافيهم إنشاء الله
ايوا يا شوشو اعملي حجات صحيه احنا معاكي
تسلم ايدك وربنا يطمنك علي بناتك
تسلم ايدك يا شوشو ربنا يوفقك ويعينك ويقويك و يباركلك فى بناتك ويشفيهم ويعافيهم ويسعد قلبك بهم يارب العالمين
❤ صباح الخير وربنا معاكم دائما
تسلم ايدك ي حبيبتي ❤❤
عاملة ايه يا شوشو وحشتيني ربنا يبارك في اولادك ويشفيهم حبيبتي ❤❤❤
بتوحشينا والله يا شوشو ربنا يشفي بناتك ويحفظهم والاحسن تخلطي الدقيق الأسمر مع الابيض بيكون افضل
تسلم ايدك يا حبيبتي على كل حاجة عملتيها وربنا يحسن ما بين ايديكي دايما الوصفات جميلة وربنا يشفيلك بناتك ويباركلك فيهم ويديكي الصحة والعافية و يئويكي ويعينك عليهم ❤
لازم نحافظ على الصحه اعملي ياشوشو واحنا معاكي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين❤❤❤ احلى لايك شوشو ❤❤❤ نورين عامله ايه ربنا يشفيها ويشيل عنها❤❤❤ ربنا يبارك لك في بناتك
💛💛💛💛💛