6 PASSOS para MELHORAR a sua PELE em 7 DIAS
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- Опубліковано 5 чер 2024
- Se você quer ter uma pele mais bonita em uma semana, assista a este vídeo até o final!
No vídeo, eu vou te contar 6 passos que vão te ajudar a ter uma pele mais bonita e cuidada! Mas já adianto aqui: é muito importante que você siga tudo certinho.
Fique até o final do vídeo para entender esses passos e ter uma pele mais bonita e cuidada em 7 dias.
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Dra. Marina Hayashida Médica dermatologista - São Paulo
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Passos do vídeo:
1. Reduzir/ cortar açúcar, e alguns carboidratos.
2. Beber mais água
3. Limpar o rosto adequadamente
4. Hidratar a pele
5. Usar Algum ativo específico para a pele
6. Controlar o stress (que é o mais difícil) kkkk
O 6 é o mais difícil 😅
O 6 é o mais difícil 😅
O 6 é o mais difícil 😅
O 6 é quase impossível kkkkk
Pode LIMPAR C LEITE DE ROSAS????
E pensar que tem pessoas que fazem tudo ao contrário do vídeo e ainda sim tem a pele maravilhosa, genética né ? 😭
Eu diminui muito o consumo de açúcar e estou no processo diminuir também o consumo de massas, bebendo muito mais água e fazendo a skincare duas vezes ao dia religiosamente sem esquecer o protetor solar pela manhã e o hidratante a base de ácido poliglutâmico a noite, e usando o serum de ácido glicolico da principia com 9,8% duas vezes ao dia; e reparei que essa rotina está fazendo muita diferença na qualidade da minha pele, na diminuição da oleosidade e das acnes e no clareamento das manchas
Amei o vídeo ❤
Amei as dicas.❤
Melhorou sim.
Boa noite,vou fazer ❤❤
Cortar açúcar e carbo vc judiou demais da gente❤
Muito boa as dicas dessa Doutora.. Parabéns!!
Obrigada pelo elogio, Ieda!
Gostei das dicas
Obrigada.
Doutora Marina, eu amo seus looks!
Obrigada!
Doutora você poderia fazer um video falando sobre como a sinusite causa espinhas, sofro com isso. Gostaria de ver um video seu falando sobre isso.
Olá! "Doutora Querida"! Adorei as dicas e vou segui-las. Vc é maravilhosa. Obrigada ❤😊
Muito obrigada, Liziani! Faça e compartilhe o desafio com as suas amigas! 🥰🥰
Ótimas dicas!!! Ela é maravilhosa demais no ensinamento.
Obrigada, Jessica!
Gostei
Oi bom dia.uma pergunta o biostimulador de colágeno biometil é bom?
Maria
Helena
Volta com reagindo a rotina dos inscritos, por favor ❤
Vou deixar aqui minha rotina 😅
Daqui a pouco faço 27 anos :/ (mas dizem que pareço ser bem mais nova) minha pele é mista e as vezes aparece acne interna na bocheca e queixo.
Pela manhã: limpo com o sabonete da garnier amarelo, passo a vitamina C da garnier também e o protetor solar com cor da Vichy (hidra-matte). Depois só um blush e batom.
Não gosto de mais nada na rotina da manhã, pela praticidade e pelo calor de recife que me deixa derretendo, também fico agoniada com camadas de produto na pele.
A noite: limpo com água micelar e o mesmo sabonete e depois passo o hidratante soft da nivea no rosto e o Aquaphor nos olhos e lábios.
PS: o banho é água fria.
Parabéns minha querida 👏
O Aquaphor nos olhos, você passa na pálpebra também???
Perfeita essa rotina... Se continuar, você só tem a ganhar. Sua pele agradece ❤
Anotado a sua sugestão, Lais! Vou analisar novas rotinas em breve.
Sua beleza e autral é contiante
Vou me esforçar para cumprir este propósito, além de ficar com a pele maravilhosa vou eliminar uns quilinhos excedentes 👌🤗💕
Perfeito, Rose! Depois me conta se conseguiu.
Poderia dar dicas de como cuidar de pele com rosácea?
Olá Luiza, separei um vídeo para você que eu explico como cuidar da rosácea e o tratamento adequado.
ua-cam.com/video/m-g2GYoZQXY/v-deo.html
Eu comprei o ácido hialurônico da principia mas não achei nada hidratante...😢 deixou minha pele esticada e não senti nada de hidratação...(minha pele é de normal a seca) vou comprar agora o hyalu da la roche pra testar...
Faço uma rotina muito boa, baseado no seus vídeos. Tenho 37 anos a pele tá ficando madura mas não pára de sair acne,as inflamações devido a uma injeção de B12 que precisei tomar.. estou lutando pra tentar pelo menos voltar como tava antes. Sofri com acne a ávida inteira, já fiz dois tratamentos com o Roacutan.. só me lembro de ter pele boa quando usava ele,fora isso nunca tive uma pele bonita.
Você me representa com seu cometário. Esse ano faço 32 e só tive a pele bonita antes da puberdade (antes dos 14 anos) e quando usei o Roacutan (usei 2 vezes também). Agora estou em surto horroroso novamente e a pele está horrível, fazendo o que o dermato pediu, mas nada da pele melhorar, só piora. Desanimada viu, tô pensando em tomar o Roacutan novamente pra dar meio que uma limpada na pele, pois já percebi que minha pele não aceita ácidos de uso tópico 😢
Fui numa dermato que me indicou Roacutan de novo mas me recusei tomar. Hj minha rotina sendo mãe de gêmeos não me permite ter tantos efeitos na pele como tive quando usei, aí ela me indicou espirolactona que tbm não quis tomar. Estou conseguindo neutralizar a pele,mas não impedir de sair novas informações, tentando lidar com as cicatrizes e manchas, infelizmente os produtos são muito caros preciso ser certeira em comprar o que realmente pode ajudar sem gastar rios de dinheiro com tantos produtos similares ( como já fiz ). O que me mais me desanima é ter 38 anos e não representar a idade que eu tenho, pareço uma adolescente.
Perfeito, Joyce!
Eu prefiro o ácido retinoico Já usei manipulado e é uma maravilha
Se prefere dessa maneira, pode manter Tina!
Vdd .minha amiga teve q radicalizar a dieta dela deu muitoesultado esta com a pele completamente linda .ate rejuveneceu
Perfeito, Lala!
Não consumo açúcar à mais de 2 anos e não consumo farinha branca e nem frituras e bebo 3,5lt de água todos os dias e meu peso é 52kg hidrato o rosto com babosa todas as noites, tenho 42 anos e minha pele não é boa,ela é sem viço
Q é isso,viço?
A babosa é ótimo para fazer a desintoxicação, faz uma limpeza sensacional. Só que fazer o uso todos os dias essa limpeza vai retirar a hidratação natural que seu corpo produz.
O ideal é fazer a utilização a cada 15 dias.
Hidrate sua pele utilizando um creme hidratante para seu tipo de pele.
E utilize igual a Dra. Falou aqui o ácido glicólico ajuda na textura da pele e trata os poros abertos
Dra, usar gel de Aloe Vera tem efeito como hidratante? Claro que sem deixar os outros passos e considerando que minha pele é mista. Descobri seu canal há pouco tempo e estou gostando muito!
Obrigada, Natalia! Recomendo que use hidratante mesmo.
Adorei as dicas Drª Marina!!🥰 O maior desafio será tirar o açúcar e evitar o consumo de Carboidratos!!! Valerá o esforço!!!Sucesso!!❤️
Tente aos poucos, Cristiane! Verá que terá muita diferença na sua rotina e na sua vida.
Dra. Usar o ácido hialuronico, junto com o glicolico?
Pode sim!!!😊
O quê e rocanea
Marina, bom dia! Gostaria de pedir a você que respondesse minhas perguntas no plano de beleza, a cujos vídeos somente agora estou podendo assistir, visto ter sido 2023 um ano extremamente difícil, com muitas adversidades. Quando eu tinha um tempo para acessar o plano... sucumbia de cansaço.
Estou curtindo os vídeos agora, e uma situação, por exemplo, que não estou entendendo é a localização dos tais pdfs no final de cada módulo. Estou no quarto módulo. E espero realmente que você possa retornar para mim. Beijo procê!
Acabo de perceber que o primeiro pdf aparece no final da 4° módulo, justamente o módulo que acessei dias atrás rsrs
Que bom que encontrei! Obrigada, de qualquer forma!
Andrea, se tiver alguma dúvida de como acessar os módulos do curso, entre em contato com a minha equipe pelo link curtlink.com/YtMH
Estou a noite! Fazendo a limpeza em duas etapas, por causa do protetor solar, e intercalando ácido glicólico e ácido mandélico e após uso hidrante com algumas gotinhas d ros mosqueta ou só o óleo. Estou errada?
Se sente que a sua rotina de skincare noturna está tendo efeito e gosta dos produtos, pode manter.
Doutora
1. Posso passar vinagre de maçã orgânico, à noite, antes da tretinoína todas as noites?
2. Quais acidos combinam com a tretinoína de noite e SEM a tretinoína de manhã?
3. O peptídeos matrixyl da Principia pode ser usado a noite antes da tretinoína e durante o dia sem ela?
Me ajudaaaa 😢
Chronos, não passaria o vinagre de maçã no rosto. pode passar à noite com a tretinoína hidratantes.
A noite pode hidratar com ácido hialurônico em gem e passar o retinol ou ácido mandélico?
Pode sim, Leila! Mas intercale o uso do retinol e do ácido mandélico na sua rotina.
Água micelar usa-se antes do sabonete e eu não sabia, estava usando depois
Eu também 😮
Que bom que descobriu a maneira certa
Eu devo usar o sérum antes ou depois do hidratante?
O sérum pode ser usado antes para ter uma absorção melhor para a sua pele e após você pode passar o hidratante, mas se a sua pele for sensível, seria melhor usar o hidratante primeiro e depois o sérum.
Mas vou deixar o link Nivea, de um vídeo do meu canal que eu falo sobre como você pode usar o sérum na sua rotina de skincare.
ua-cam.com/video/O7EOtv0noBc/v-deo.html
Controlar o stress que é o mais complicado Dra 😢. Tive uma reação alergica no rosto esses dias é tenho certeza que foi por conta do stress 👹 😓.
Faça algo que goste, como algum hobbie, exemplo - dançar, fazer espertos, ler, escutar música e etc.
Mais eu gosto muito de doce ❤
Neusa, não precisa cortar de uma vez, pode ser gradual até que você se acostume com o mínimo possível.
Como tirar o açúcar se tem vários alimentos que estão embutido nele o açúcar
Concordo, complicado mesmo!
Tente tirar aos poucos e não de uma vez Sandra!
Se o meu creme tem ácido hialuronico eu posso passar ácido guicólico logo após?
Pode sim, Karol. Mas use protetor solar logo após para proteger a sua pele.
Dra já faço uso do retinol todas as noites. E pela manhã após a limpeza, niacinamida e protetor solar. Posso intercalar (as noites) entre ácido glicólico e retinol?
Gostaria que fizesse um vídeo falando sobre protetor solar facial para quem passa 8h ou mais com luz azul (na frente do computador trabalhando)
Bjosss amo seu trabalho!
Olá Mariana, tudo bem?
Separei para você alguns vídeos no meu canal sobre protetores solares.
PROTETOR SOLAR PARA O ROSTO | 4 PASSOS PRÁTICOS para usar e escolher seu protetor solar facial ua-cam.com/video/GFWxMmWpmXY/v-deo.html
Como reaplicar o protetor solar por cima da maquiagem? Quais Produtos usar? Dermatologista explica ua-cam.com/video/mw3WZVR-NJ4/v-deo.html
Como escolher PROTETOR SOLAR PARA O ROSTO | Dermatologista Dra. Marina Hayashida ua-cam.com/video/nChjoPEhSV4/v-deo.html
PROTETOR SOLAR Com COR ou Sem COR qual o melhor? | Conheça os benefícios desses FILTROS SOLARES ua-cam.com/video/nYjgBwd43qU/v-deo.html
PROTETOR SOLAR PARA O ROSTO | Respondendo duvidas sobre a reaplicação do protetor facial ua-cam.com/video/PcEbzGYv37k/v-deo.html
Alguém aqui com pele mista ou oleosa que usam vitamina C?
Quais foram os resultados na pele?
Estou na minha primeira vitamina C tem 3 meses, tenho achado minha pele com um viço mais bonito.
@@laishp1 Oi, bom dia pra você! Estou no final da segunda garrafinha de Vitamina C da Botik, de O Boticário. Gosto muito.
No entanto, com relação a este produto, do que eu veja, o que promove à pele de imediato, é o viço e uma uniformização do seu tom. Tenho 55 anos, e mesmo a pele do rosto sendo extremamente oleosa, a perda natural do viço é algo que muito bem percebo tão logo lavo meu rosto, e antes de iniciar o skin care. A vitaminha C - primeiro produto que uso - muda isto absurdamente.
Agora, Lais, já comprei a vitamina C + ácido ferúlico, da Principia, que usarei quando o da Botik chegar ao seu fim. Vamos ver o que vai dar!...
Um ótimo final de semana para você!
Lenço demaquilante é válido pra limpeza da pele tb?
Se você preferir, Vera, pode usar! Mas gosto sempre de usar um sabonete facial em sequencia para tirar toda a sujeita que fica na pele.
@@DraMarinaHayashida obrigada
É normal ter bigode chinês com 29 anos ? Eu tenho um pouco e me incomoda mto. Só dá pra tirar com procedimento estético?
John, sim! É normal, ainda mais que começamos a perda de colágeno gradualmente entre os 25 anos a 30 anos e com isso, gera maior flacidez da pele e aparecimento do bigode chinês.
Aqui na minha clínica temos ótimos tratamentos para suavizar o bigode chinês e devolver o colágeno perdido. Entre em contato com a minha equipe pelo link abaixo.
curtlink.com/YtMH
Parou no açúcar
Eu passo muita vergonha moça as pessoas não passam perto de mim pq tou com minha pele muito feia serve pra homem tbm essa dica 😞🥹😭
Com certeza!! 😊
Eu uso óleo de coco para remover a maquiagem.
É vc sente sua pele melhor ?
@@AnaSouza-wf2un sim
Onde que eu compro Ácido gricolico
No e-commerce (Internet), Farmácias. Valor acessível!!😊
@@cristianebitencourt2774 obrigada 😃
Mais ou menos 1/3 da água que eu consumo diariamente são chás 🥲
Francielle, prefira ingerir água, ao invés de derivados.
@@DraMarinaHayashida só de agua msm eu bebo 2 litros, vou tentar aumentar
Olá a sua clinica é na onde ?
Olá Damiana, tudo bem?
Minha clínica fica na Av. Onze de Junho, 1070 - cj 303 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04041-004
@@DraMarinaHayashida olá tudo ss e vc ? A sua consulta é quanto?
Gostei ❤ mais eu já tenho 78 anos
Sempre dá tempo de começar a se cuidar! Independente da idade, Neusa!
Eu assistindo tomando um milk shake 😅
Quase n como açúcar pois me causa enxaqueca e beber muita água só me faz fazer xixi de 5 em 5 min
Excelente não consumir tanto açúcar, mas a água é essencial para o nosso organismo, não deixe de beber!
Eu assistindo comendo sonho😢
Kkkkk
E eu pizza 😅
😂😂😂😂😂
Seria cômico se não fosse trágico....eu acabei de devorar algumas torradas quando deveria estar jejuando😅
Marina, porque você não tem aquele selo de médico no UA-cam?
Que selo é esse? Nunca reparei, nem sabia que existia.
Queria muito fazer mas o estresse nao deixa tenho pai e mãe idosos e ajudo a cuidar deles sou muito preocupada com eles pois meu pai anda sempre caíndo nao consigo relaxar ,me olho no espelho e me pergunto quem e essa do espelho ,nao me reconheço,estou muito triste pois eu era uma jovem linda.
Vc é uma jovem que está obedecendo os mandamentos de Deus, que é honrar pai e mãe !
Vc está cuidando deles e será retribuída!
Tudo vai dar certo!🙏🏻
Eu assistindo o vidro comendo uma Carolina de pistache porque estou com TPM, e com 43 anos lotada de espinhas que demoram 2 meses para cicatrizar 😢😢😢😢😅
Como ceca cabelo
Eu assistindo comendo pão e café com açúcar 🤡🤦🏽♀️
Ainda está em tempo de mudar a sua rotina, Isabelle!
Eu assistindo comendo um açaí
Eu estou do mesmo jeito. Assistindo e com um açaí do lado. Porém, com chia, linhaça e banana 😅
Eu já contei Nada Eu Aminha Peli Meu Ploba Meupalda
Não invente 😂😂😂😂