Andrea a las 6 de la mañana algunos vamos con prisa porque tenemos que ir a la uni, a currar, a prácticas... Y levantarse a las 5 y pico ya cuesta, por eso se apura lo que se puede. No te lo defiendo ni nada, pero sí, definitivamente algunos a las 6 vamos con prisa. 😂
Eres una auténtica crack, ya lo que te faltaba es levantarte a las 5 para meter otra comidita al cuerpi!! Y en el otro vídeo hablabas de los habitos buenos que poco a poco vas implementando, como la ensalada o disminuir meterlo todo en pan ( que falta que metas el pan en el pan) pero no ves los habitos que incorporas malos, como el colacao con galletas que va dia si y dia tambien, es que como veo que te "ries" de la peña vacilando, entiendo que te haga gracia que te respondamos. Para la recomposición corporal yo creo que viene bien las tapitas de morro que hace mucho que no vemoss!!!❤
Si en el gimnasio entrenas haciendo sólo lo que te va apeteciendo, sin seguir un plan y encima con pesos (y por lo que parece sin calentar) lo único que vas a conseguir es lesionarte y 0 resultados
Y si la gente va con prisa a trabajar porque tienes tú que estas impidiendo el adelantamiento? Que vas tranquilamente al gym no lo entiendo. Y si va con una emergencia? Vaya tela lo que has soltado por la boca. Que poca empatia
no tiene por qué comerme el culo e intentar adelantar cuando yo me voy a poner en el carril de al lado porque el mío se acaba. Obviamente no me voy a estampar porque alguien no se haya levantado 5 minutos antes. Siento que no puedas entenderlo, pero eso está fatal y puede provocar accidentes. Un beso 😘
esta mujer no limpia, arregla su casa, hace recados o algo? esta siempre en casa "editando" que no se que edita porque sus videos se basan en los clips que sube a tik tok
Felicidades andrea , si coges esta rutina en poco tiempo lo vas a notar un montón 🫶🏻 sigue así y no te desanimes que todo es ponerse y seguir ya después será un hábito normal 😘😘😘😘
Hola! Esto es solo una opinion y una ayuda ya que las empresas tanto farmaceuticas y alimentarias no les interesa que comamos bien. Yo te aconsejo que vayas a un nutricionista y te asesore bien una buena alimentación acorde a tus gustos. Y aparte tener un entrenador para que te guie en los ejercicios. Esto más que nada porque a lo mejor si nunca has hecho ejercicio puede ser que al empezar adelgaces pero llegara un momento que te estancaras y te sentiras mal porque veras que tus esfuerzos son en vano. Mucho ánimo 💪 y poco a poco, Roma no se construyo en 2 dias.❤ ❤
Yo vi en un reportaje que para que ponga ligth no tiene que ser saludable ... solo tiene que tener menos calorias que la version normal del producto ... con eso ya pueden meterle el ligth
Has pensado que tu sentimiento de hambre es sinónimo de no estar completamente llena? Creo que deberias de sentir el hambre para que no lo confundas...
ya he estado adelantando subiendo más vídeos, pero llega un momento en el que se me cuelga la web con la que programo los vídeos y hasta otro momento u otro día no puedo subir más...🥲
🤣🤣🤣 jjjjjjj hay mucho trastornado suelto a las 6 am... a las 11 am .. a las 15h pm ... a lasssss.... hay mucho suelto, sí. Aham. Yo no me atravesaría con nadie conduciendo, pke te llevas un trastazo en menos de nada. Totalmente evitable. Yo .. a mi buen rollito, y el que quiera/"necesite" faltar a las normas de tráfico, que lo haaaaga!! 😂😂😂 Qué bien Andrea! sigue así, con esa alta motivación. Automotivándote Cada día querrás un pizkito más, y mejor 🥰 Quiero verlo contigo !!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Y cómo se refleja en tu cara y en tu espíritu que estás más contenta con la actividad !!!!! 🥳🤩 Ah por cierto, me pasa como a ti, que me ducho solo por las mañanas pke tb me constipo si lo hago por la noche, aunque me seque bien el pelo 😳😅 🤷🏻♀️
🤣🤣🤣 jjjjjjj hay mucho trastornado suelto a las 6 am... a las 11 am .. a las 15h pm ... a lasssss.... hay mucho suelto, sí. Aham. Yo no me atravesaría con nadie conduciendo, pke te llevas un trastazo en menos de nada. Totalmente evitable. Yo .. a mi buen rollito, y el que quiera/"necesite" faltar a las normas de tráfico, que lo haaaaga!! 😂😂😂 Qué bien Andrea! sigue así, con esa alta motivación. Automotivándote Cada día querrás un pizkito más, y mejor 🥰 Quiero verlo contigo !!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Y cómo se refleja en tu cara y en tu espíritu que estás más contenta con la actividad !!!!! 🥳🤩 Ah por cierto, me pasa como a ti, que me ducho solo por las mañanas pke tb me constipo si lo hago por la noche, aunque me seque bien el pelo 😳😅 🤷🏻♀️
A las 6 de la mañans la gente va a trabajar, cari. Por eso van con prisa, cuándo madures lo aprenderas.
Preocupada por ir en ayunas o no al gimnasio, y luego comes lo que comes
Andrea a las 6 de la mañana algunos vamos con prisa porque tenemos que ir a la uni, a currar, a prácticas... Y levantarse a las 5 y pico ya cuesta, por eso se apura lo que se puede.
No te lo defiendo ni nada, pero sí, definitivamente algunos a las 6 vamos con prisa. 😂
Eres una auténtica crack, ya lo que te faltaba es levantarte a las 5 para meter otra comidita al cuerpi!! Y en el otro vídeo hablabas de los habitos buenos que poco a poco vas implementando, como la ensalada o disminuir meterlo todo en pan ( que falta que metas el pan en el pan) pero no ves los habitos que incorporas malos, como el colacao con galletas que va dia si y dia tambien, es que como veo que te "ries" de la peña vacilando, entiendo que te haga gracia que te respondamos.
Para la recomposición corporal yo creo que viene bien las tapitas de morro que hace mucho que no vemoss!!!❤
Si en el gimnasio entrenas haciendo sólo lo que te va apeteciendo, sin seguir un plan y encima con pesos (y por lo que parece sin calentar) lo único que vas a conseguir es lesionarte y 0 resultados
Porqué no la dejáis tranquila y agradecéis la sinceridad que comparte y en entretenimiento que os da?
Ni que su cuerpo |salud fuera cosa vuestra!
Y si la gente va con prisa a trabajar porque tienes tú que estas impidiendo el adelantamiento? Que vas tranquilamente al gym no lo entiendo. Y si va con una emergencia? Vaya tela lo que has soltado por la boca. Que poca empatia
no tiene por qué comerme el culo e intentar adelantar cuando yo me voy a poner en el carril de al lado porque el mío se acaba. Obviamente no me voy a estampar porque alguien no se haya levantado 5 minutos antes. Siento que no puedas entenderlo, pero eso está fatal y puede provocar accidentes. Un beso 😘
esta mujer no limpia, arregla su casa, hace recados o algo? esta siempre en casa "editando" que no se que edita porque sus videos se basan en los clips que sube a tik tok
Levántate antes dice... antes de las 5😂😂... nada, mejor no dormir
Me encanta tu canal abdrea,lo veo todos los dias y me hace feliz
Felicidades andrea , si coges esta rutina en poco tiempo lo vas a notar un montón 🫶🏻 sigue así y no te desanimes que todo es ponerse y seguir ya después será un hábito normal 😘😘😘😘
Uno y uno son dos toda la vida🥴
Ayer te puse un comentario en el video y es muy largo para repetirlo. Búscalo, quizá te ayude y te guste. Un abrazo 🫂
Hola! Esto es solo una opinion y una ayuda ya que las empresas tanto farmaceuticas y alimentarias no les interesa que comamos bien. Yo te aconsejo que vayas a un nutricionista y te asesore bien una buena alimentación acorde a tus gustos. Y aparte tener un entrenador para que te guie en los ejercicios. Esto más que nada porque a lo mejor si nunca has hecho ejercicio puede ser que al empezar adelgaces pero llegara un momento que te estancaras y te sentiras mal porque veras que tus esfuerzos son en vano.
Mucho ánimo 💪 y poco a poco, Roma no se construyo en 2 dias.❤ ❤
Yo vi en un reportaje que para que ponga ligth no tiene que ser saludable ... solo tiene que tener menos calorias que la version normal del producto ... con eso ya pueden meterle el ligth
gracias por la aclaración, pero vaya tela...
Bien Andrea,poco a poco verás que si te habitúas al Gym querrás cuidarte más y mejor 😎👍🏻🤗
🌟Muy bien por esa ida al gym! Y con todo y comentario sarcástico de buena mañana, me encantó! Ese 1:14 respecto a la sudadera naranja 😂 Eres la mejor😂
Bueno Andrea si estás a dieta tienes que. beber agua aunque te apetezca tienes que ir a lo sano.😁😘
sii de normal bebo muchísima agua, pero hoy me apetecía algo diferente jeje
@@AndreaColasChannel por eso estabas obsesionada con los monters
A por otra semana más 😊 Feliz lunes, Andrea!! 😊❤😘😘
Feliz lunes Ceci 🥰 un besazo 😘😘
Vas al gym a las 6 de la mañana porque el resto del día estás trabajando no????🥰🥰🥰❤️❤️❤️
sí 🥰🥰
Todos los días con pasta no puede ser....ánimo guapa. ..poco a poco👍👍❤❤
Has pensado que tu sentimiento de hambre es sinónimo de no estar completamente llena? Creo que deberias de sentir el hambre para que no lo confundas...
El ser humano tiene grasa de reserva para entrenar en ayuna
por qué no vuelves a instagram??? te echo de menos 🥹
ya he estado adelantando subiendo más vídeos, pero llega un momento en el que se me cuelga la web con la que programo los vídeos y hasta otro momento u otro día no puedo subir más...🥲
🤣🤣🤣 jjjjjjj hay mucho trastornado suelto a las 6 am... a las 11 am .. a las 15h pm ... a lasssss.... hay mucho suelto, sí. Aham.
Yo no me atravesaría con nadie conduciendo, pke te llevas un trastazo en menos de nada. Totalmente evitable. Yo .. a mi buen rollito, y el que quiera/"necesite" faltar a las normas de tráfico, que lo haaaaga!! 😂😂😂
Qué bien Andrea!
sigue así, con esa alta motivación.
Automotivándote
Cada día querrás un pizkito más, y mejor 🥰 Quiero verlo contigo !!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Y cómo se refleja en tu cara y en tu espíritu que estás más contenta con la actividad !!!!! 🥳🤩
Ah por cierto, me pasa como a ti,
que me ducho solo por las mañanas pke tb me constipo si lo hago por la noche, aunque me seque bien el pelo 😳😅 🤷🏻♀️
Oye y salva q no durmió contigo??? Queremos información matrimonial
L I K E 👍 👍🏼 👍🏾 👍🏼 🤩 😲 🤩 😲 🤩 💯 💢 💯💢💯
🤣🤣🤣 jjjjjjj hay mucho trastornado suelto a las 6 am... a las 11 am .. a las 15h pm ... a lasssss.... hay mucho suelto, sí. Aham.
Yo no me atravesaría con nadie conduciendo, pke te llevas un trastazo en menos de nada. Totalmente evitable. Yo .. a mi buen rollito, y el que quiera/"necesite" faltar a las normas de tráfico, que lo haaaaga!! 😂😂😂
Qué bien Andrea!
sigue así, con esa alta motivación.
Automotivándote
Cada día querrás un pizkito más, y mejor 🥰 Quiero verlo contigo !!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Y cómo se refleja en tu cara y en tu espíritu que estás más contenta con la actividad !!!!! 🥳🤩
Ah por cierto, me pasa como a ti,
que me ducho solo por las mañanas pke tb me constipo si lo hago por la noche, aunque me seque bien el pelo 😳😅 🤷🏻♀️