КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ: Как не срываться на близких и владеть собой / Быстрый способ зайти в равновесие
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Моё новое видео про Никиту Кологривого смотрите тут 👉 vk.cc/cx8Ktp
Мой Телеграм t.me/veronikas...
Вконтакте clubver...
Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками veronikastepan...
Инстаграм / veronik20011
Твиттер ve....
Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 crem318@gmail.com
#психология #вероникастепанова
Ох уж эти 90-е ...помню в детство мама и на горох ставила,и в угол ,и била ремнем (больно, кстати), полотенцем, прощение заставляли просить....уже не помню за что,вроде я сильно не шалила. Помню, когда в 15 лет мама замахнулась с пощечиной,я поймала ее руку и сказала:'Осторожно, я ведь и ответить могу'. С тех пор больше никаких ударов и наказаний.
Возвращаюсь к прошлому, чувствую,что у мамы это было от безысходности,бедности и какой-то неудовлетворенности жизнью. Я не оправдываю маму,просто ищу за что зацепиться . Если бы этого не было в моей жизни, я была бы более счастлива.
Понимаю, что это был абьюз и насилие, но,реально, многие так жили и это казалось норма.🤯
Как же хорошо, что сейчас так много доступной информации по психологии и есть мама кошка 🐈💖 Это бесконечное изучение себя и окружающих🤗
Какие сейчас отношения у вас с мамой???
Отстаньте уже от своих родителей. Достали уже, всех со своим внутренним миром обиженки.... блин били, все такие манерные, начитанные. Посмотрим на ваших отпрысков, что они расскажут, если вспомнят ваши лица.
тоже самое, долго держала обиду на нее, потом поняла, что у нее нервы были натянуты, 2 детей, муж уше к любовнице, 2 работы.
но ни у кого кроме меня не было проблемных мам. никого не били.
если бы у мамы тогда был интернет с видео Вероники Степановой, Вы бы не столкнулись с насилием❤️
@@ПолинаАндреева-ф8щвас, наверное, не били в детстве, поэтому вы так говорите. Сытый голодного не разумеет, как говорится.
Вот надо же как молекулы сгруппировались, и красивая, и умная! Гениально!👏👏👏
да уж, Лиса - Алиса ...
В моём детстве я постоянно слышала папины крики, в основном он или молчал или орал 😅 я прямо чувствовала напряжение, когда мама ему что-то бубнит и сейчас будет взрыв, он не умеет просто спорить или как-то по другому противостоять просто орёт как психопат. К счастью рукоприкладства ни когда не было. И я помню такой момент, в институте я начала кричать на свою подругу, она что-то не понимала, и она так смотрела на меня с недоумением и так спокойно спросила: ты что так кричишь? Я опешила. И действительно чего я кричу. Со своими детьми максимально себя контролирую, бывают экстренные ситуации когда грозит опасность или редкие случаи когда от усталости перехожу на крик. Спасибо Вероника за очень глубокое и главное понятное видео. Жаль хейтеры, которые называют вас псевдопсихологом и говорят что у вас только про какашки видео, его не посмотрят😅 такое им просто не интересно и в рекомендациях не появляется.
Аналогично, жизнь в тяжком и мучительном ожидании, когда начнется ор и скандал. Постоянное напряжение, большой страх сделать что-то не так. Как же сейчас во взрослом возрасте это тоже периодически ощущается, например, на работе, когда любая проблема - это как конец света. Ну и вспыхиваю в секунду, как это достало. А отец сейчас даже и не помнит, маму спрашивал - разве было такое? Мама тоже, кстати, та еще истеричка. Наорёт, через минуту как ничего не было. Боже, как же я завидую семьям со спокойными, веселыми родителями. 🙏
А Барановская , когда пришла на 1 канал хрипатая тихоня, двух слов не могла связать, а сейчас дура, дурой не хочется смотреть, оперлась, сама никогда не была замужем, а советы всем дает, и не дай бог слово против скажешь-- пошла вон , унижает всех на кого глаз не так попал, разбери эту дуру пожалуйста.
Благодарю Вероника! Не зря я вас столько лет смотрела. Дождалась видео о главной моей проблеме в общении с близкими . ❤миллион лайков
А мне помогла работа с подсознанием у психолога,просто закрывала глаза,представляла эту эмоцию,крик,где в теле локализуется,какого цвета,консистенции. Мысленно вытаскиваешь и выкидываешь. Дышаться легко стало. Не понимаю,как раньше с этим жила. Чувство правоты,которое заставляет кричать и доказывать таким же способом вытащила. Облегчение после сеанса,психолог не вытаскивала плохие воспоминания,только если я сама не хотела рассказать то что давно болит и мешает жить.и это тоже проработали,закрывала глаза,представляла себя в той ситуации,и мысленно посылала себе те качества,каких мне не хватало на тот момент.
Остается только во время идти отдыхать,не перетруждаться,и ко многим вещам и событиям поменять отношение.
а вы не подскажете как называется техника терапии в которой так эмоции вытаскиваются
@@ЛизаСмирнова-р9е к сожалению не т. Честно говоря я думала что в основном все психологи так работают...у моей в описании уже написано было,что не вытаскивает плохие воспоминания и т.д.
@@ЛизаСмирнова-р9е эмоционально-образная терапия
Это называется работа с НЛП;)
Пожелания никому нафиг не нужны, вот в чем проблема. Когда спокойным ласковым голосом высказываешь пожелания, как правило, для человека это является сигналом, что у него все под контролем и все нормально, соответственно эти пожелания можно забыть, забить и вообще не вспоминать, и продолжить жить, как живется в комфорте
понимаю вас, я когда говорю спокойно - муж и дети меня не воспринимают.
@@togzhanfunstory да, спокойствие - это как сигнал, что можно и дальше наглеть)
Со всеми моими детьми это работает именно так
Дальше наглеть и ничерта даже неприслушиваться к твоим желаниям
К сожалению, часто это так и есть.
Еще один момент - в противовес Веронике, в теплую ванну нельзя - умрешь . Пошел адреналин волной , норадреналин... пошло, всё понесло вас- только ледяной душ, чтоб кортизол выработался в противовес ... или пробежаться или быстрым шагом пройти метров 500 хотя бы. И Вода ))) пьем воду )))), умылись , продышались- всё сняли давление...внутренний конфликт , в воду полезете теплую - считай что в гроб ложитесь . )) Если вы такой порох ходячий , то водичка должна быть под рукой)). Ванны хорошо , когда всё хорошо и вы не в моменте приступа гнева. Да хранит вас ,Господь и характер нордический , выдержанный .)
Спасибо Вам,а то ведь побегут в сауну!
Спасибо большое ❤
Люблю прохладный душ
Верно подмечено! Странно,что Вероника сказала про теплую ванну. Она скорее актуальна при обычной усталости.
@@Valentina_Osipova ванны хороши , особенно с солью морской ,хвойными экстрактами, очень хороши , но не в состоянии обострения и приступов агрессии. Ванна ок , когда всё более менее ровно идет , как профилактика, а если всё на взводе и крышу срывает.. там механизмы другие включаются...надо срочно снять адреналин , норадреналин и кратковременно повысить кортизол, но не надолго иначе тоже плохо. повышенный уровень кортизола долго при хроническом стрессе вас убивает. Эти три гормона играют нами как Тузик с грелкой и их надо брать под контроль-это тяжело что уж тут .. И всё очень индивидуально.
1. гнев ежесекундно, в каждом моем движении, голосе и тд
2. что на самом деле беспокоит?
3. говорить пожелания "мне хотелось бы от тебя видеть то-то"
4. где я набираюсь этого гнева и как мне выбраться от нелюбимой работы?
5. нужно менять привычку орать, контролировать себя
6. искать предвестники этого ора, не нужно вести себя к срыву, нвдо прослеживать маленькие срывы
7. пожизненно заниматься саморефлексией: что я ощущаю в теле, нужно ли мне отдохнуть, как я дышу
8. ловитьсч себя в мгновении, нужно делать по-другому. например, если салат в ресторане был ужасный, то не платить за него
9. делать техники релаксации: по джекобсону, дыхательные, аэробная нагрузка и тд
10. если вы кричали, то извиняетесь и снова регулируете свои эмоции
11.танцуйте до изнеможения, кричите в подушку, оргазмы и тд
Интересно, для чего люди это делают? Других считаю тупее себя? Вы не можете составить конспект где-либо, только не здесь?
It's how humans are different from animals
Большое спасибо! На самом деле, очень удобно, когда кто-то оставляет краткую выжимку из видео, я часто делаю скриншоты и обращаюсь к ним. Это проще и быстрее, чем пересматривать всё видео заново ❤
Благодарю за краткие моменты, очень важно ❤️🙏 очень помогает ;)
Спасибо 💝💕💞
Дай тебе бог здоровья, Вероника!
Слушаю тебя и сразу легче становится. Не так сильны суицидальные мысли. Ты спасаешь людей.
Спасибо. Редко кто владеет своими эмоциями в совершентстве с детства. Этому нужно учится. Спасибо вам за Ваш труд.
У меня сыну 15 лет. Это какой то феномен природный 😅. У него такой самоконтроль и саморегуляция . Что мне страшно порой . Но он говорит ,что я его когда то в детстве научила дышать ,кричать в подушку и прислушиваться к себе 😅. Я его обучила. Но сама не помню как и когда. И когда мего злость пошла он крутил полотенце 😂 сильно. Говорит научился и теперь просто отслеживать умеет свои эмоции и импульсы 😅. Но и себя не позволяет оскорблять . Если я начинаю наезжать ,просто разворачивает и уходит,говорит ,успокоишься,поговорим 😅.
Интересный анализ, Вероника🙏❤️ Лично я не имею привычки орать. Могу сохранять спокойствие перед человеком, который раздражает меня словами и поведением, а когда это доходит до предела моего терпения, я всё равно не начинаю орать: вместо этого меняю спокойный тон на строгий и немного повышаю голос, не доходя до орания, крика, - я не кричу. В детстве кричал на людей, но церковная жизнь повлияла положительно на меня и я освободился от привычки орать. Кроме того, 6 лет назад я начал заниматься йогой, в том числе делать медитацию Внутренняя Улыбка для улучшения психического состояния; есть результат. Также научился писать на бумаге свои эмоции и мысли, чтобы освободиться от негатива. Это помогает. Да, согласен, нужно часто слушать музыку, которая успокаивает, и я каждый день слушаю такую музыку. Что касается освобождения от негатива через оргазм, то я холостяк и церковный человек и у меня пока нет возможности оргазма, но я собираюсь жениться...
Удачи вам!
@@ОльгаМеняйло-ц3х 🙏🙏🙏
Вероника, разберите пожалуйста Александра Гордона, у него явно проблемы с гневом и выходит как пассивная агрессия, иногда лезет на конфликт сам, интересно почему он столько лет на первом, 3-4 жены и этот депрессивный вид на интервью у Дудя) залайкайте ❤чтобы Вероника заметила
Было уже 2 раза сколько можно
Посмотрите новый ролик с кологривым ,Вероника разнесла там Гордона
@@yanagut9660согласна в Вероникой. Гнать его тапками с Первого канала.
Гордон продался. Понимая это, так как не дурак, деградирует. Был человек и нет человека
Катя Гордон в интервью Юле Меньшовой прекрасно все про него объяснила
все четко и по делу сказано! Благодарю вас, дорогая Вероника! последнее время наконец-то начала идти по другому пути, а не по накатанной! Сколько же в этом энергии и свободы! Так приятно влиять на каждое событие в своей жизни, а не быть жертвой обстоятельств и всю жизнь ехать на этой тяжелой, убивающей все вокруг, энергии!
Вы просто чудесно выглядите, и еще раз спасибо за филигранные пинки под зад!😃Люблю вас!
Дорогая Вероника Примите мои комплименты Пооожа руку на сердце Вы очень красивая и обаятельная. Желаю Вам всех радостных счастливых благ. Вы Самая! Самая! Самая! ❤❤❤❤
Когда мы ссоримся с женой, она начинает кидать в меня помидоры. Всё было бы ничего, если бы она не забывала вынуть их из банки...😂😢
,это же анекдот!😂😂😂@@pandora7845
Убирает, наверное, умный муж=)))
❤
Кидайте в нее соленые огурцы ... тоже в банке)
В чем причина ссоры? Почему у нее позыв разбить вам голову и раздавить мозг? Ее ведь даже не останавливает страх сесть в тюрьму и получить труп сожителя. Смешного то ничего нет, вопрос времени
КАКАЯ ВАЖНАЯ ТЕМА ❤❤❤ Спасибо огромное , Вероника 🙏🏻🤍🙏🏻🤍🙏🏻🤍🙏🏻🤍🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Наверное одно из самых полезных видео на канале. Спасибо ❤
Очень актуальная тема. Откликается все и рада что уловила цепочку, о которой вы говорите! Спасибо ! Всем ментального здоровья
Господи , как я долго ждала эту тему . Спасибо большое Вероника за ваши полезные и интересные видео и ролики . 😊🤗❤️🥰💐
Как вы, боты, надоели
@@natakataeva2671 Я живой человек в отличие от тебя .
Шедеврально! Вам нет равных по профессионализму, харизме и умению донести суть! Обожаю Вас! Восторг! 😎👌
У меня такая ситуация только не с криком, а с тем, что постепенно накапливается стресс и в какой то момент начинаю плакать, просто не могу остановить слезы. Последней каплей может быть любая фигня и контролировать себя не получается, благо это происходит нечасто. Но когда ты себя не можешь контролировать это страшно
как я тебя понимаю) мне помогло то, что я начала соблюдать баланс работа-жизнь. Очень важно снимать и экологично выплескивать стресс, отдыхать (даже ПЛАНИРОВАТЬ отдых), расслабляться и наслаждаться простыми радостями в жизни)
У меня была такая ситуация пока я не сместила фокус на себя и не забила хуй на окружающих. Дадома срачь и деть крушит хату, но хотя бы яненачинаю рыдать на вопрос как я
ГЕНИЙ ❤. Спасибо за помощь людям ❤счастья Вам 🎉
Ты знаешь, что меня это выводит из себя. Но именно ты это говоришь. Я тоже буду тебя любить, любить, а потом обосру по полной программе. Когда я стану "кем-то" я так и буду делать.
Видео - клад ❤ Очень много мелких деталей услышала и отследила конкретно за собой , как все взаимно связано ! Одно накладывается на другое , одно без другого не работает
Буду пробовать «одергивать» себя в определенных ситуациях ☝️
Все это правильно и очень умно. Наконец то умный ролик. А не обсуждение кого то .
Но это не будет работать никогда. Что бы не орать на слабого. Необходимо самому стать сильным - Это значит быть добрым, не эгоистом. Любить и уметь прощать. А это невозможно, когда любишь только себя 😀
Добрый день! На моего мужа и его сестру постоянно в детстве орала мама, а они выросли абсолютно спокойными и уравновешенными людьми. Завидую 😊
Только хотела орать на детей. Мелкая вытащила из холодильника бутылку колы и вылила на новый диван😢старший брат потерял новые кроссовки. И тут видео подкатило. Спасибо Вероника!
Дети это счастье
Ну если она делает это второй раз то можно и поругать. Если один раз то ничего страшного.
@@Mankindingoodhandsда, просто купить новый диван.
не, ну если детей двое, то родительский ор переносится кратно легче, тем более, вы собирались приступить к одновременному сеансу разноса так сказать)
@@onfingertips говорили они😂😂😂😂
Про Никиту Кологривого шикарный разбор 👍 Многогранный,интересный. Не убавить, не добавить Вероника 😘
Вероника спасибо большое!!! Грамотные серьезное решения проблем от Вас - это просто великолепно!!! Серьезные видео с психологическими рекомендациями очень нужны нам! (А не только разборы знаменитостей!)
Иногда это просто невозможно) Приготовила себе чай, включила Калимбу на Окко и мама бубубубу, ну как тут спокойно реагировать))
Надо съезжать, у меня из соседей только молчаливый кот 😁
Всех родственников начинаешь любить ещё сильнее когда от них переезжаешь)) Желательно в другой город
Не знаю что у вас за отношения, мы вместе всё смотрим. Мосгаза 10 сезонов на ура залетели 😅
Кстати, после сериала 'Олененок ' там про сталкершу и её жертву парня-бармена из stand uo мне,вообще, не страшно было 'Калимбу' смотреть . Конечно, досмотрю сериал с Ф.Бондарчкком, но 'Олененок ' просто вынос мозга, и жалко всех и грустно, и,вообще, черт побери такое это было.
@@Сияющаязвезда-т5ьэто была чёрная комедия😂
Действительно сильное и полезное видео за последнее время, спасибо!
Вероника ❤ спасибо вам.
Супер актуально для меня.
Когда была маленькая,думала никогда не буду так орать на детей,как мама...в итоге выросла и такая же как мама,наверное даже хуже,работаю конечно над собой,стараюсь не орать,занимаюсь психотерапией...и когда срываюсь так виню себя...всегда правда прошу прощение у дочери, что сорвалась,объясняю,что не должна была так реагировать и тд...но боюсь,я уже ее травмировала своими орами сильно...часто реву из-за этого...часто объясняю ей,что не она виновата,а я не правильно выражаю эмоции и тд...всегда прошу её не быть такой как я...чтобы она с детьми со своими в будущем была более доброй мамой,чем я...
Будто я написала. .не понимают если нежно и ласково. А наорешь будто бы и ребенку так лучше. Трезвеет будто. А мне больно что по другому как-то иногда не выходит
Я перестала орать, когда сын в подростковом возрасте сказал мне, что я орала , вместо того , чтобы давать ему любовь и что я не имею права ни на кого повышать голос. Я так остолбенела и так меня вина накрыла. До сих пор с сыном отрабатываем в общении этот гештальт и он к сожалению никогда для нас не закроется, потому что прошлое не исправишь. Но главное я каюсь и ему объяснила, как меня это тяготит и что нельзя повторять мои ошибки.
ВСЕ ДЕТИ КОПИРУЮТ ПОВЕДЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ,А НЕ СЛОВА‼️🤦
@@sarabraun5699 вы орали на него без повода? Дети разные бывают, даже в одной семье. Одни с нормальной развитой психикой, другие с расстройством. Ваш сын перерос свои девиации, а как вам теперь с расшатаными нервами?!
@@sarabraun5699 закроется. Когда проговрите. Я простила
Вероника! Вы мой любимый психолог! И настроение поднимаете, и умные вещи простым языком доносите. Обожаю вас!
ВеронИка, это самое полезное ваше видео для меня. Спасибо вам!!!
Вероника, наконец-то Вы говорите спокойно, без надрыва и лишних эмоций! Так Вас воспринимать гораздо приятнее 👍👌
Когда надрывы были?? Когда события начались??)) мне кажется вам с тревожностью надо поработать)
Актуально до невозможности. Спасибо, Вероника ❤
Очень актуальная тема для меня, спасибо, как-будто услышали мои мысли!!!🙏🏻🩷😇
Вообще я считаю Вероника вы уникальны, я даже разборы смотрю ваши не потому что я фанатка тех или иных звезд, а мне нравится ваша манера говорить и этот спокойный и умиротворенный голос, плюс очень познавательно!!!🥰🥰🥰
Если кому-то помогает дыхание и медитации значит они никогда по настоящему не злились))
Захотелось вас обнять и сказать спасибо!!! 😢 Значит с этим можно , что-то сделать. Огромное спасибо!!!
Спасибо Вероника! Лайк) как всегда четко и по делу, я знала я просто люблю поорать) но еще я люблю петь чувственные песни в караоке) буду ловить себя на попытках гневиться! И выпишу список триггеров!
Реально отказалась от алкоголя ловя себя в моменте, мне грустненько , устала, стрессанула , давайте выпьем с подружками!
Господи, как же для меня сейчас это актуально, просила ответа свыше на свой вопрос о моем вечном оре на всех и вся, и тут ваше видео ❤❤❤
Как же вовремя😢 спасибо за видео!
Спасибо!❤Побольше таких видео, очень актуальная тема для многих!
Вероника, спасибо большое за это видео!🙏🏼❤️
Спасибо вам большое, это видео просто находка для меня, сяду и все законспектирую и буду перечитывать или переслушивать несколько раз.
Вероника! Как так?! Вы точно не экстрасенс?! Прямо сейчас остро ощущаю проблему [срыва гнева] на семью. И тут видос в реках... Благодарю мама Кошка!
Многие как заведенные уже года два ходят
Очень терапевтичное видео ❤️спасибо Вероника)) поверьте …такие видео нужны нам больше чем всякий треш🤗
Очень полезное видео,спасибо вам Вероника❤
Вероника ваша речь так красиво звучит .хочется бальзамы га душу..Слово как песня
Качественные рекомендации, побольше таких роликов! Благодарю Вероника 🙏
Благодарю, Вас!
Очень ценная информация!!!
Вы очень грамотный специалист❤
Вероника спасибо за это видео ❤️ выглядите прекрасно
Вероника ❤как всегда вовремя,восхищена Вами
Вероника, не могли бы вы разобрать отношения невесток и свекрух. Тема наболевшая я думаю для всех женщин.
Наболевшая для тех невесток , чьи мужья позволяют мамам то , что не должны позволять .
Вы что в 90ых остались, какие невесты - сверкухи)) мы же не в анекдоте живем… как в 24 году это может быть проблемой, значит выбираете себе таких «мужчин» для которых мама всегда будет важнее своей собственной семьи. Если ничего не можете сделать - продолжайте терпеть.
Очень благоприятно влияет на мою жизнь Ваша деятельность, уважаемая Вероника! Спасибо Вам огроменное❤
😅Вероника, спасибо за видео🎥
Если можно, хотелось бы увидеть, как перестать быть излишне скромным и зажатым, и про синдромом жертвы, как вести себя в экстремальных ситуациях, или когда коллектив, в том числе школьный, пытается затравить. 😢
Менять коллектив
Надо начать орать 😂
Как вы вовремя, Вероника! Актуальная тема, спасибо!
Классное видео, полезное! Спасибо, Вероника! У тебя очень приятный голос😊
Соскучилась по этим видео где вы психолог за это вас и полюбила , возвращайтесь ❤
Оооо то что нужно !!! А то я как собака бешеная . Кстати ДА сразу сравнение с мамой , ассоциация что я делаю и говорю как мать 😫
Когда злюсь говорю всем( мужчине или ребенку) меня все бесит, я хочу прибить кого нибудь, не трогайте меня минут 15. Но на то, чтоб поймать этот момент, когда ты еще в контроле и когда ты его уже теряешь есть секунда, может две. Если успеваю то хорошо, если нет я просто самоизолируюсь куда нибудь. Потом, когда аффект прошел, возвращаюсь в мир пир и в добрые люди.)
Это очень хорошо что вы контролируете эмоции. Моя мать всю жизнь срывалась на мне и обрушивала весь свой негатив, орала, унижала, оскорбляла, пиздила. Я была для неё грушей для битья и мусорным ведром. А детей нужно просто любить...
@@malinoviyzakat4424 я выросла в такой же семье.били и унижали постоянно. Этот канал положил начало моей психотерапии. в 2014м году я подписалась на Веронику, сначала просто смотрела ролики вела дневник эмоций и делала рекомендации, потом пошла
к психотерапевту. Получается в психотерапии с перерывами уже 8 лет
Но не копите. Сбрасывайте. Не держите в себе. Будет саморазрушение. Экологично,как в видео,но надо
Выплескивать эмоции необходимо . Если ситуация подошла к своему апогею , то лучше орать , чем пить таблетки успокоительные или от давления , вызванные сдерживанием . Человек - животное . Разумное , но животное . В стрессовых ситуациях реакции подобны животным . Огрызаться , бежать , нападать , выть и т.д. Ни ванна релакс , ни дыхательная гимнастика не поможет . В момент . А так , просто ситуации надо разруливать до .....
Ну действительно полезный механизм, саморегуляции. Выбирать стратегии, выбирать другое. Остановится в моменте, затормозить и подумать. Моя проблема - переедание, не замечаю что лишнее съела, что схватила что-то пожевать. Сейчас торможу себя, спрашиваю, действительно ли это нужно мне на самом деле. Ведь моё тело страдает от переедания, потом мне тяжело, я варёная и бесполезная после переедания, ничего делать не могу, не говоря уже о лишнем весе.
Меня расслабляет молитва и слушание, чтение Корана
Вероника, разберите, пожалуйста, как сохранять спокойствие при обстрелах,особенно если они неожиданно застанут на улице, как совладать с собой, сохранить психику при виде последствий и тд.
Про Никиту Кологривого в ВК, видео посмотрела. Полностью согласна с Вашей точкой зрения,Вероника.Я чаще всего агрессировала на маму, теперь её нет и очень грустно, оттого, что так происходило. Мне всегда не хватало её внимания и видимо я добивалась его своей агрессией😢💔
Вероника, это очень актуаоьно для меня, я стараюсь идти этим способом, спасибо, что обогатили. Это второе супер видео ваше.
Вероника, давайте ещё ответы на вопросы❤
Вераника, спасибо большое, что дали руководство к действию, как нужно с этим работать. В каждом слове узнаю себя. Буду работать над собой.
Ценная информация, спасибо) главное суметь применять на практике))
Вероника, спасибо вам за это видео!❤ крик это моя большая боль, понимаю что кричу от бессилия, но справится с этим сложно.
Спасибр огромное, Вероника ❤
Вероника, благодарю вас за то, что вы делитесь с нами важной информацией, с любовью и понимаем
Благодарю, дорогая Вероника, за то что делитесь ценной информацией 🥰🙏
Благодарю вас Вероничка за очень полезную информацию, люблю вас очень смотреть , желаю успехов❤❤❤❤❤❤
Меня не били в детстве и не орали. Но я всё равно находила на что обидеться и пострадать. Достаточно маме отвернуться и прошептать от отчаяния, что она не справляется. От темперамента не уйдёшь.
Мне бы такую маму, как у вас...
Спасибо за ваше видео!!!🙂🌹🌹🌹 Спасибо за то что вы есть!!!🌹🌹🌹
Спасибо ❤🎉.
Давайте Мавроди разберём. Очень неоднозначный и интересный псих:)
Что интересного ⁉️Гений‼️
Мавроди мой бог,и кто дал вам право, Его оценивать?Ща разбор Сергея очень согласна,Гений ❤
Мавроди гений! Поддерживаю
Ууу, как все запущено, неприкасаемые боги и гении у людей существуют в картине мира. Это диагноз.
Невероятно полезное видео, которое дало ответы на все проблемы, которые вообще есть на данный момент🎉
После ора - намного легче.Моментально расслабляюсь.Это - кайф‼️Если не заору,то взорвусь реально.
Но не на ребенка или человека
@@ancraysins На тупых сотрудников - человеков.Которые своей ленью,безответственностью,тупостью делают жизнь больных людей хуже 🤦 Не вижу причин не орать на них 🤷
@@desegui9927 надеюсь они уволятся, и вы будете орать только на себя.
@@НинаЛанава Ооо себя я просто в асфальт укатываю за то,что сделала нечто не на уровне ‼️
Лучше пой в караоке по весь голос и вытащили весь негатив, сделай пробежку
как мне нравится Вас смотреть я сама из Татарстана условно - татарка (булгарка) но замужем за Чувашем - развивающимся - нравитесь мне очень -
Как же вовремя. Я постоянно ору на ребёнка из-за того, что он не спит, а потом виню себя. Бывает впадаю в гнев, это ужас какой-то, мне от себя самой страшно и главное чем он старше, тем больше себе позволяю. И каждый раз говорю себе , что это в последний раз, я хочу счастливое детство своему ребёнку и теплую маму. Перед впадение в это состояние мысль - не знаю что делать, беспомощность, безысходность ситуации, вот сейчас сорвусь и уже не успеваю обдумать и все как в тумане. Если что это из детства, мой папа разговаривал криком, это его манера речи, ну и часто взрывался, у мамы тоже истерики случались и недовольства с помощью крика. А мама с папой тоже в основном общались криком и вечные конфликты
За неделю пока один раз сорвалась, стараюсь работать над собой, быть осознанной, видео очень помогло
Вероника, спасибо большое за видео, очень полезная и актуальная тема❤❤❤
Вероника, спасибо большое за видео ❤👍 очень полезно))
Спасибо любимая Вероничка❤️❤️❤️обожаю!
Своевременное видео)) с утра уже раздала люлей детям по полной. 😂 И сразу все послушные такие😊
Чтобы настроиться на позитивный лад, я обычно смотрю в зеркало и улыбаюсь себе, пока не станет чуть-чуть весело. Однажды в я очень сильно злилась (беспричинно, наверное гормоны бушевали) и хотела накричать на ребенка. Я сдержалась в моменте от криков, но движения мои были довольно грубыми и резкими, а потом пошла в ванну и беззвучно, сквозь зубы прооралась в зеркало. Это меня не напугало, а скорее вызвало отвращение. Теперь, когда подступает, я вспоминаю свое отражение. Отпускает не мгновенно, но мысль, что мой ребенок увидит меня такой, отрезвляет.
Очень полезное видео , спасибо ❤
Спасибо за ролик! Как же хочется найти такого профессионала 😢
Меня заносит на бесконечной уборке с маленькими детьми, то, что я не могу контролировать ничего, я хочу жить в чистоте, а это практически невозможно, хотя я очень стараюсь.
Сколько им лет, аналогично
И я.Это проблема для меня.
Это временно, лет 10
Может и не следует открывать Вам эту тайну, но может быть именно у Вас получится кое что осознать в моих словах. То, что я напишу, не понимает 99%, людей. Вас заносит не от бесконечных...., а от зависимости от эмоции которую Вы в этот момент испытываете. Если мне удалось подсветить Вам и вы задумались, то поступите вот как. Дайте этой эмоции имя, например "Клара". Так вот "Клара" ваш наркотик, а вы наркоман. И самый доступный и известный вашему мозгу способ получить дозу "Клары" это убираться снова и снова. И теперь вы стали зависимы. Это крайне сложно отслеживать, у 99% людей так никогда и не получится за всю жизнь. Теперь пересмотрите видео Вероники, заменив слово гнев, вашим словам "Клара". Я искренне желаю Вам удачи, вдруг получится контролировать это. Можно будет проверить мои слова, заглянуть в прошлое, когда не было того способа получать"Клару", какой есть сейчас, вы как-то добывали ее другим способом. Если с этим не работать, то когда пропадет этот триггер "бесконечная уборка с маленькими детьми", мозг найдет другой способ уж поверьте. А там уж и жизнь пройдет. Поэтому понять это, лучшего времени уже не будет. Удачи. А видео пересмотрите, если очень сильно устали от своей зависимости.
Сыну 4, очень понимаю. У меня не просто срачь, а ремонт и вечно что-то сломанное
Вероника, спасибо! ❤❤❤ это видео такой ценный подарок! ❤❤❤спасибо!❤👍
Спасибо вам, Вероника! ❤
Спасибо вам огромное за полезное видео, Вероника! ОЧЕНЬ актуально.
Спасибо за видео! Можно разобрать поведение эпилептиков, которые в ремиссии, но пользуются всеми нисхождениями, проявляясь эгоизм и отчуждение от общества
конечно,ведь тема очень популярная
Очень полезное видео!!!
Спасибо Вероника!
Вероника, спасибо огромное за это видео. Вы - волшебница!!
Помогите, пожалуйста, еще в одном - как не плакать, когда очень волнуешься когда обижают серьезно.
Орать вообше не умею😢😢😢
@@VV-bs7rd у меня получается так, что слезы приходят в разговоре, сразу. Красный нос, набухшие веки, хлюпанье - фу. А как быть? Не могу сдержать плаксивость
Наоборот, плачьте на здоровье. Это мощное оружие, которое позволит вам добиться своего. Более уравновешенным и умным людям будет смешно конечно, но на 90% ваши слезы будут влиять в вашу пользу.
Спасибо большое Вероника!)❤️💎💯💗💗💗🩷💐💖💓💝💕♎️🪽🤍💎😊🙏🏻
Моя мать орала всю жизнь, я никогда не кричу, у мужа супер тихий голос, крик просто не переношу
+ был парень нервный орал расстались, потом споуойный сразу пресекал меня и мы вообще не ругались все спокойно прояснялось. 🎉
Великолепно, все именно так! Мне это очень помогло, такие грамотные советы❤❤❤
Как вовремя ваше видео.