если ты устала - посмотри это видео

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 82

  • @natassha_che
    @natassha_che 3 дні тому +9

    «Когда я ничего не делаю, я делаю что-то полезное для себя», это ооочень круто😍 У меня сегодня такой день, причина-мужчина с которым мы строим отношения ушёл в пещеру и молчит уже неделю, сказал что ему нужно подумать.. Я занималась йогой, рисовала, пела мантры, немного полегчало, а после видео так вообще.🔥 Подумаю об этом завтра, пошла спать🌸 Благодарю❤

  • @ИндираЖуманова-м1и

    Оо Светлана как всегда вы классная и шикарная! Я уже с вами с 2015 года если не раньше. И даже сегодняшняя информация очень актуально, вы всегда пропадаете в точку, вы знаете суть женщины ❤ Я например вчера утром проснулась и поняла что не хочу ничего делать, и целый день была на лайте. Муж сам сходил на ярмарку и в магазин за продуктами, потому что я ему сказала что я сегодня уставшая, сил нету чтобы что то делать, он понял меня. А сегодня проснулась отдохнувшей и дальше занимаюсь делами. Спасибо за эфир 😘

  • @Юлия-Сим
    @Юлия-Сим 3 дні тому +7

    Как раз сегодня в таком состоянии нахожусь. Как же своевременно вышло это видео! Светлана, благодарю вас!

  • @ОльгаБурлаченко-ч4г

    Светлана, Вы наоборот сейчас очень искренняя, живая, нет ни одного блогера , кто может позволить себе такую роскошь ❤️

  • @АннаДрюпина
    @АннаДрюпина 3 дні тому +4

    Светлана, я из тех, кто не верит тем, кто якобы всегда на коне. Так ни у кого не бывает!!! Спасибо Вам за то, что Вы уважаете свою аудиторию.

  • @RoxiTen13
    @RoxiTen13 8 годин тому

    Спасибо большое за такую тему🙏🏽. Действительно, я очень давно с вами и не слышала от вас, того что у вас бывают такие минуты слабости. Поэтому в какой-то момент, когда у меня происходит так, мне кажется, что, это я такая с придурью😆, не могу вывести всего-лишь миллион дел за день🙃
    Да, я точно научилась, благодаря вам Светлана🙏🏽, не принимать из такого состояния, не каких решений.
    Но, я точно не могу ещё пока, научиться отдыхать, поэтому благодарю за вашу волшебную фразу «когда, я не чего не делаю, именно в этот момент Я ДЕЛАЮ, ЧТО-ТО ВАЖНОЕ ДЛЯ СЕБЯ!!!»🙏🏽
    Но, я заметила такую тенденцию, что меня вытягивает с уныния или, когда я уставшая, на дне - это придумать для себя, какое-то новое занятие, приключение, обучение, идею и это ооочень сильно дает мне энергию, на ней я потом и еду 😄

  • @Daria-bj5xe
    @Daria-bj5xe 4 дні тому +14

    Конечно, бывают такие дни! Тогда все нафиг бросаю, лежу в кровати, читаю книгу или принимаю ванну, после неё как новенькая. Либо еду смотреть на море или в лес, по желанию. И тоже анализирую всегда, почему эта ситуация (стрессовая), которая меня выбила из потока энергии, со мной случилась и какой урок из этого надо вынести

  • @maryvishnevskaya1093
    @maryvishnevskaya1093 2 дні тому +1

    Вы сейчас более настоящая тут, Светлана. Благодарю. Иногда прям важно видеть, как вы проживаете разные ситуации, реальные, как справляетесь и идёте вперёд. Это вдохновляет.
    Помню ваши живые первые вебинары, прям настоящие, одни из первых. Просто замечательные! Спасибо вам огромное за ваш путь и опыт!

  • @wonkabest86
    @wonkabest86 3 дні тому +7

    Будьте добры сделать видео для мамочек ! До декрета , всегда было легко посмотреть WI и выйти из дермодомика , но в декрете сложнее эмоционально и физически выйти из видка Покемона 😂! Благодарю ❤

  • @Vitaliya.176
    @Vitaliya.176 2 дні тому +1

    Благодарю. Очень полезный подкаст.с нетерпением жду следующий подкаст про то, как менять жизнь. Очень откликается

  • @ProstirSyly
    @ProstirSyly День тому +1

    Благодарю, Светлана 💖🙏 Так ценно, что вы поднимаете данную тему! Вдохновили!!! Я в таких случаях признаю эту слабость и проживаю в моменте все эмоции, которые приходят! И да, мне также помогает прогулка на природе, вкусная еда, знание о том, что так будет не всегда! Дуже дякую ♥️🙏

  • @Фатима-з3ф4т
    @Фатима-з3ф4т 3 дні тому +3

    Сон спорт наладить не всегда получается у тех , у кого маленькие дети , вы давно не снимали видео для мамочек с маленькими детьми , беременным , снимите и для нас наша фея ))) чтоб и нас приводить в чувства , у вас это так хорошо получается , что после ваших слов хочется действовать !!!!! Благодарим Вас Светлана за то , что вы делитесь с нами такой ценной информацией !!! Очень ждем видео новое доя нас мамочек молодых и беременных 🙏🙏🙏😊

  • @maryvishnevskaya1093
    @maryvishnevskaya1093 2 дні тому +1

    Посмотрела на Вас, Света и я в любви и силе.... Короче, поехала на спорт , прослушала интересный вебинар, приняла ситуацию, выпила вкусный коктейль и приняла решение действовать и "только вперёд ", мой девиз. И легко решила, как дальше. И рада!!) Долгожданное решение.
    Почему оказалась "на дне"... дотерпела!! Ломала себя под мнение людей. Загнала себя , бежала пол года, вот такой опыт.

  • @ИннаСахончик-я8ф
    @ИннаСахончик-я8ф 2 дні тому +1

    Спасибо, Светлана! Я как будто побывала у психолога, хотя там я никогда не была❤ вы богиня 🎉

  • @ТаняБрауер
    @ТаняБрауер 21 годину тому

    Благодарю ❤ Каждое Ваше слово на вес золота 💕

  • @Айкосс
    @Айкосс 2 дні тому +1

    Светлана , понятно , что вы меняетесь , идет рост , время меняется и это нормально ❤ Вы как всегда шикарны ❤

  • @QWERTY-fc6tq
    @QWERTY-fc6tq 4 дні тому +5

    Это видео то,что надо сейчас!
    Спасибо вам,Светлана, за вашу энергию, которую вы дарите нам❤️

  • @ТетянаЛисенко-ш5ь
    @ТетянаЛисенко-ш5ь 3 дні тому +1

    Спасибо Вам за видео! Очень поддерживающее. У меня такое состояние неделями и когда оглядываешься назад, то понимаешь, что светлых дней на подъеме были единицы... Спасибо, за Ваши советы, они помогают таким как я найти правильный путь и вынырнуть❤
    Хотелось бы больше роликов на такую тему 🙏🏻

  • @NataliiaKushnarova
    @NataliiaKushnarova 3 дні тому +3

    Замечательные рекомендации! Регулярный сон, спорт, качественное питание, прогулки на природе, анализ того на что или на кого много тратишь энергии, оптимизация входящего и исходящего потока энергии, целенаправленное экономие энергии и ее пополнение......

  • @ЮлияКазанкина-ж9и
    @ЮлияКазанкина-ж9и 2 дні тому +1

    Благодарю ❤❤❤

  • @user6954-w3f
    @user6954-w3f 2 дні тому +1

    На днях, оказавшись на энергетическом дне, я не нашла ничего "лучше", чем без причины расстаться со своим мужчиной в одностороннем порядке. Вот тогда то мне и постучали снизу. Я испытала такую боль и сожаление, что энергетическое дно показалось какими-то цветочками. Я до сих пор не понимаю, зачем я это сделала. Хотя понимаю. Именно сейчас я поняла как на самом деле его люблю и ценю. Видимо без острых ощущений до меня не доходило.

  • @ОленаКостюк-х4е
    @ОленаКостюк-х4е 2 дні тому +1

    Дякую!! Надихаюся вашими відео вже 7 років!

  • @АнастасияАндреева-в6з

    Спасибо большое Светлана за ценное видео!!! Крутые советы❤❤❤мне 53, работаю в больнице без выходных, ничего не хочется, всю объели как будто пираньи, сорри, люблю свою работу😂🎉Витаминки пью, интервальное голодание, сорт, лавирую между состояниями😂и нет энергии поменять жизнь и надо ли? Спасибо вам❤❤❤Даже на мужчину нет сил, раздражает (((

  • @viv2159
    @viv2159 3 дні тому +1

    Светлана)))
    Я благодарю вас за то что вы есть )

  • @АннаКондратенко-ч1ь

    Светлана, хочу сказать большое спасибо за то что делитесь, искренне делитесь знаниями, опытом. Спасибо Вам что продолжаете давать нам знания! Спасибо 🫶 я Вам очень благодарна!! И все Ваши слова очень откликаються во мне!!!!! 👍 Мне нравится Ваша подача информации, всё очень просто и понятно!👍♥️

  • @dashaherman660
    @dashaherman660 3 дні тому +1

    Это видео, Светлана, сегодня для меня приятный входящий поток, когда у меня ресурса нет. Спасибо большое. И отличного отдыха. Вы Крутая!

  • @MSPol
    @MSPol 4 дні тому +5

    Спасибо, задав вопрос во вселённую получила ответ через Светлану.

  • @Daria-mw9oq
    @Daria-mw9oq 3 дні тому +3

    Добрый День, благодарю за видео. Обычно меня втягивало в такое состояние ссоры с бывшим или много учебы, когда только учишься и работаешь и как день сурка, когда холодно и мало солнца и после гриппа. Чувствуешь себя болезненно и хочеться просто полежать, повтыкать, посмотреть фильм, прогуляться. Что я и делаю))) это помогает. Но потом жизнь просто подганяет тебя и есть какие-то сроки сдачи протоколов, какие-то обязанности, встречи. Мне помогает выйти из этого состояния кросс-фит, маленькие подарочки для себя любимой (букетик, английские чашечки с феями, наклеечки с бабочками, новая косметика, одежда, новые сорта лилий или других растений), баня очень помогает в зимнее время, работа в саду с цветами, занятия с полимерной глиной, рисование под lofi girl, встреча с подругами, сходить на рейв с друзьями на всю ночь и расколбаситься 🤪🥰🥰🥰🥰😁😁😁😁😍😍😍

  • @Эльза-х7х
    @Эльза-х7х 4 дні тому +5

    Светлана, счастья Вам, добра и всех благ.❤❤❤ Спасибо за Ваш вклад в женское счастье.😊😊😊

  • @Кристина-п9л1э
    @Кристина-п9л1э День тому +1

    Очень полезно. Жду продолжения темы❤благодарю

  • @Юлия_Алекса
    @Юлия_Алекса 3 дні тому +2

    Вы опять вовремя
    :)

  • @EvaPervorodnaya
    @EvaPervorodnaya 3 дні тому +1

    весь январь такой был. я просто разрешаю себе побыть в этом. позаботиться о себе. и знаю что если я позабочусь о себе как следует - скоро будет постепенный подъем

  • @VictoriaTenn
    @VictoriaTenn 3 дні тому +1

    Отправляю Вам лучики благодарности и любви ❤

  • @МаринаПодолян-э7ш
    @МаринаПодолян-э7ш День тому +1

    У меня этот день сегодня. Начала копать, вылезло, что пора уходить с работы. Меня ть место

  • @VladyslavaTeresh
    @VladyslavaTeresh День тому +1

    Шикарное видео 💕

  • @TheFedercio
    @TheFedercio 2 дні тому +1

    Светлана, спасибо огромное за это классное видео!!! А также очень, очень ждем ваших влогов. Thank you in advance!

  • @dashablack9277
    @dashablack9277 2 дні тому +1

    да , видео необходимо. на тему как выбраться из состояния. вы кстати очень заряжаете . я уже устала находиться в этом состоянии и решила что ну хватит себя жалеть. сама себя не спасешь никто не спасет. так вот я думаю мне нужна дисциплина. да лень да не хочется но надо. расписание дня. питание. и так далее. а то жизнь в последних полтора месяца превратилась в сплошной день сурка . день за днем телефон по 7 часов. причиной этому не те люди рядом. не тот город. даже целей нет. я которая всегда заряжена и веселая

  • @svitlanavlasiuk7855
    @svitlanavlasiuk7855 2 дні тому +1

    Дякую за чудовий ефір!💖

  • @olgashmidt6280
    @olgashmidt6280 3 дні тому +3

    Світлана, ви Бог, дякую за всі ці слова! ❤️🙏

  • @taniakamornik6806
    @taniakamornik6806 3 дні тому +3

    Спасибо Светочка❤ мне так не хватало этой информации мне стало намного легче потому что у меня такие дни ,уже больше 2х недель 😢
    живая депрессия )
    и в жизни полная ж***!!!!! ничего не помогало
    Не медитации ,ни бег, ни аффирмации,
    Хотелось только свернуться калачиком, спать плакать и гнобить себя )!))
    Ну сейчас я приняла решение ::::::::::: Баста! Всех потреблядей😂
    в сад!!!!!!!!!!!!!!
    Думть только о себе!
    Отдохну, расслаблюсь ,баня , массаж
    Отпускаю из тела головы и души весь негатив
    И на свежую холодную голову, без эмоций, начну действовать,
    с чувством с толком с расстановкой и позитивом❤
    Иногда мне помогала аффирмации из мудрой книги::
    "Есть только этот момент,
    а в этом моменте есть только свет.❤",
    Благодарю Светлана
    За советы, за поддержку ,за то что ты с нами❤❤❤❤❤❤

  • @viktoriyawilson3219
    @viktoriyawilson3219 3 дні тому +1

    Благодарю за Выпуск, было полезно! Какие красивые у Вас глаза!!! Восторг! Когда я в "Минусе"/ упадке, я стараюсь осознанно наблюдать за собой и главное НЕ ЗАЛИПАТЬ в "-" состоянии, да, я даю себе срок-время на "отступление" от режимов-дисциплины и т.д. и стараюсь убрать самокритику... Тяжела еще на подъем в плане пробежек и других физических тренировок вне дома. Успеха Вам и процветания !

  • @АннаКондратенко-ч1ь

    Светлана ♥️ Вы всегда делаете подкасты и именно на ту тему, в то время... в общим, всегда то что мне нужно!!👍😊 Вы Богиня и Волшебница!!!!! Я слушаю Вас и постоянно получаю инсайты!

  • @Varvara_spiritual
    @Varvara_spiritual 3 дні тому +2

    Добрый день, Светлана! Ваш подкаст в самое сердце. Вчера я была в таком, как вы описали, состоянии. Было много планов по бизнесу. Но я позволила себе сознательно лениться. Да, я сходила в спортзал. Не помогло. Пробежала много. Не помогло. Чтобы поменяла? Легла спать.
    Благодарю за вашу мудрость и что делитесь ею

  • @viktoriaspirina2395
    @viktoriaspirina2395 3 дні тому +1

    Цілий січень такий стан. Зараз прийняття і стараюсь розслабитися. До цього теререзування себе.

  • @ДемешкоОлена
    @ДемешкоОлена 3 дні тому +3

    Дякую за нагадування 🙏❤️ Сама в такому стані, але коли в такому стані важкувато згадати, що правильно зробити😑 Мені відео дорогого згадати алгоритм дій☺️ і стало легше 🎉💃

  • @user-xe8qx3yu1d
    @user-xe8qx3yu1d 3 дні тому +1

    Спасибо Светлана

  • @mariaivanova4012
    @mariaivanova4012 4 дні тому +3

    Бывают.. обычно, если долго , значит, я пропустила время принять решение. Долго на усилиях воли пыталась держаться, а потом выяснила после удара головой 😂, что это анемия. И после витаминчиков стало ясно, как уже реально менять ❤ Пересматриваю Ваши ведео. Благодарю 🎉❤

  • @OksiParadais-cf7hu
    @OksiParadais-cf7hu 4 дні тому +3

    Это мощно❤Абажаю не пропускаю подкасты ✊️Дякую Світлана за вашу щірість та любов 😻😻🫀🫀❤️‍🩹❤️‍🩹

  • @iammaries
    @iammaries 2 дні тому +1

    Инсайт - душа это ребенок ❤️

  • @halakomlyk2520
    @halakomlyk2520 3 дні тому +1

    Светлана , благодарю! Сейчас как раз очень кстати эти советы ❤

  • @spongebobsquarepantsV
    @spongebobsquarepantsV 4 дні тому +3

    Здравствуйте,Светлана❤тема видео как раз актуальна к состоянию 😞
    Благодарю🙏🏻❤️
    Жду следующего ❤️

  • @ГульжанТазбулатова

    У меня как раз такое сейчас состояние. Мой лайфхак, я не торопясь утром встала, тепло оделась в мягкую пижамку, выпила очень вкусный кофе, прибралась, и села смотреть киношки, затем побыла в баньке, посмотрела свою любимую Керимову. И прям сейчас навожу красоту у себя на голове, после баньки. И да любимая Керимова 😅 мы Вас разрешаем отдухнуть,уйти во все тяжкие😅😂 (как обычно вы нам говорите Керимова разрешила)

  • @TetianaVitiuk-uu8iv
    @TetianaVitiuk-uu8iv 3 дні тому +1

    Світлана,дякую Вам!Кожне ваше відео надзвичайно корисне!!❤

  • @НинаФрей-г3ь
    @НинаФрей-г3ь 3 дні тому +1

    У меня бывает дисгармоничное состояние, когда я устала от быта,ребёнка и своих псевдообязанностей. Я устраиваю день тишины: ванна,книга, внутренний монолог . Отправляю внутренний запрос Богу--что сл мной? Хочу осознать и отвлекаюсь на что-то

  • @saf_ann
    @saf_ann 15 хвилин тому

    У меня как раз такое состояние, тк приболела. В уставшее состояние меня загоняют мои маленькие дети, когда они долго не в саду (больничные или праздники). Благодарю за видео🩷

  • @toriwermut1174
    @toriwermut1174 3 дні тому +1

    Светлана, огромная благодарность Вам за это видео! Очень во время, я много для себя взяла, буду практиковать❤️‍🔥Благодарю Вас!🎊

  • @IlZol
    @IlZol День тому +1

    Красотка, глаз не ооторвать

  • @Marina_Wake
    @Marina_Wake 3 дні тому +1

    Благодарю тебя ❤ шикарное видео! Всё очень откликается, резонирует 🙏🏻

  • @fomenko_wellness
    @fomenko_wellness 3 дні тому +1

    Как же вовремя этот подкаст! Как раз сейчас словила такое состояние) теперь знаю стратегию и буду ей следовать 😊

  • @LiliJanzen
    @LiliJanzen 4 дні тому +3

    Как во время ❤, я в последнее время думаю, что надо менять что - то в моей жизни, но не могу понять и найти что это???😢. Надо задуматься и почувствовать, может я просто устала😢. Спасибо большое Светлана за добрый совет и откровенния ❤❤❤.

  • @elizabethzubar9589
    @elizabethzubar9589 День тому +1

    Вообщем вывод - не сдавайся)

  • @Ирма-ь7х
    @Ирма-ь7х 3 дні тому +1

    Сегодня ощущение истощения, но все пройдет, пройдет и это!

  • @Endlessjourneyofmyheart
    @Endlessjourneyofmyheart 3 дні тому +1

    Любимаааая моя Светлана🩵🥰☀️☀️☀️☀️☀️☀️

  • @kollektor-oi2wx9eo7h
    @kollektor-oi2wx9eo7h 3 дні тому +2

    Даже, если и есть спад энергии, вы всё равно красотка. 👍💖💖💖
    5:53 - 🤣 🤣 🤣 👍

  • @anarasabyrkulova-cg5qh
    @anarasabyrkulova-cg5qh 3 дні тому +1

    Светлана благодарю ❤️🌺🙏

  • @Wings177
    @Wings177 3 дні тому +1

    Звездочка, Солнышко, спасибо!!! Смотрю и наполняюсь уже 5 лет, узнала о тебе от подруги, которая после прохождения какого-то из твоих курсов вышла замуж и открыла свой салон красоты в центре города, о чем всегда мечтала.
    Относительно сегодняшней темы, у меня сильно упал уровень энергии на второй год после переезда в США, и пока не могу его восстановить, иногда просто выключает и все... Подскажи пожалуйста как справиться. Также буду рада инфо о живых встречах США

  • @ЕленаМокроусова-ж6ш

    Очень актуально для меня сейчас.
    В личной жизни не пойми что происходит. Плюс осталась без работы, не могу найти работу. Пожалуй я действительно устала, пойду спать

  • @maryvishnevskaya1093
    @maryvishnevskaya1093 2 дні тому +1

    Вот блин, как будто лечу на дно, точно

  • @Галина-ы4ъ4ч
    @Галина-ы4ъ4ч 3 дні тому +2

    Мне помогает медитация и караоке.

  • @OlenaLysenko-j8x
    @OlenaLysenko-j8x 3 дні тому +1

    Дякую)
    Я заметила, что подьеми и спады энергии часто совпадают с цикличностью луны - после полнолуния или новолуния настроение выравнивается. В таких случаях пользуюсь Вашими советами.
    Сейчас хочу освоить новую профессию, но душа просит другого. Хотя мне интересно то, что я изучаю, иногда чувствую какое-то отторжение изнутри. В результате заболела. Пытаюсь с этим разобраться.
    Надо по настоящему любить дело, которым занимаешься, да?

  • @ОльгаНекрасова-п6н

    Уже три года в этом состоянии (

  • @madi9523
    @madi9523 3 дні тому +1

    🔥🔥🔥

  • @ДарьяБелая-в2э
    @ДарьяБелая-в2э 3 дні тому +1

  • @Jester0-way
    @Jester0-way 3 дні тому

    Все это лирика.. Вот я к примеру живу с инвалидом. 15 лет мама не встает с кровати. Куча диагнозов. Раз в неделю стабильно уже температура 40 и давление 220/150
    Я не то, чтобы устала Так жить. Я зае ..балась так жить. Какие тут блокноты.. я и без блокнота знаю - мне нужно, чтобы меня оставили в покое. Так что не всем поможет просмотр этого видео. Ну, а кому поможет , - вы счастливчики)

    • @poznaks1
      @poznaks1 3 дні тому

      Разве нет помощи от государства в такой ситуации? Желаю вам найти способ достаточно зарабатывать, чтобы оплачивать помощь в этом нелегком деле.

  • @LadyDi-o3h
    @LadyDi-o3h 2 дні тому

    Боже,я думала что вы уже на пенсии!А вы до сих пор вещаете про свои маниро-чакры и женскую энергию 🤣🤣🤣
    Вы не то что уже не та,просто люди прозрели и им больше не интересно слушать вашу чушь…

  • @ЮшаМим
    @ЮшаМим 23 години тому

    Моя фраза: «я сегодня дышала, это уже очень много» 😂 для тех кто наглеет если привыкает к моей продуктивности и эффективности

  • @НатаКлименко-э1й
    @НатаКлименко-э1й 2 дні тому +1