【腹筋を最速で割る】1日8分！腹筋をガチで割る【ゆうしゃ式ダイエット・リングフィットアドベンチャー】

[@pro-wn8bs]

キツすぎて笑けてきます😇
キツイ分終わった後の達成感がすごいので、鬼リピ確定です！
ありがとうございます！

[@あんころもち-g6o]

終わってから、しばらく起き上がれませんでした😇
腹筋割れるように頑張ります💪

[@ソラニン-l2t]

リングをダンベルにかえたらさらに効果ありそう

[@モノカキ-w7h]

想像の5倍きつかったです🤣
太もももしんどいー！

[@猪木晃太郎-q6h]

初コメです
いつもゆうしゃさんの動画拝見してます。
コメントなんですけど、ゆうしゃさんはこれを毎日何セットやってたんですか？

[@ゆうしゃ式ダイエットチャンネル]

トータル時間で大体30分から1時間くらいやってましたー！

[@hawktopork]

腹筋死す😇