HO INTERROTTO GLI ALLENAMENTI ? e il PESO? - REBORN WEEK 20
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- Опубліковано 7 жов 2024
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Riassunto del video "Tanto la colazione gia la sapete è sempre quella" e comunque la ripete
Ottimo jokerone, anche questa settimana hai perso una settimana ❤
Sei mesi di dieta e il faccione è ancora gonfio come il primo giorno 😂😂😂😂
Sei mesi? Minchia è sempre uguale 😂
Quando anche gli ultimi 3 disperati che ancora ti seguono dicono che stai sbagliando tutto io 2 domande me le farei… REBORN
A cena non ho fame quindi non mangeró il mio piatto salutare ma mangeró i biscotti con il cioccolato
Ottimo lavoro
140 giorni, dio santo.
Comunque secondo me c’è qualcosa che non va troppi mesi per perdere poi qualche chilo,va cambiata qualcosa tra l’alimentazione o allenamento oppure tutt’e due.Non è un attacco ma una considerazione personale
Mi sa che sei nuovo sul canale 😂
Ma che senso ha, la sera del matrimonio mangiare il pacchetto di galbusera che hanno il quintuplo delle kcal delle verdure? Dovresti farti spiegare dalla tua nutrizionista la differenza tra i macronutrienti e gli alimenti.
Fallo mangiare vita corre
Non commento mai i tuoi video e ho letto spesso gente che giudicava la tua mancata costanza e precisione nella dieta. Posso dire che effettivamente è cosi' e fino ad ora ogni settimana c'è n'era una che ti impediva di essere costante e preciso. Dal momento in cui prendi l'impegno di rimetterti in forma tra allenamenti e dieta dovresti avere molta piu'm motivazione e voglia di seguire il percorso, altrimenti lascia stare e goditi la vita senza troppe paranoie e gestione degli alimenti (meglio non farlo che farlo male a sto punto)
Giuro che la cosa inizia a diventare snervante... Semplicemente non si riesce a capire che evidentemente questa dieta ha qualcosa che non va per il tuo organismo? Oltre gli sgarri che sono vari durante la settimana e i cambiamenti che apporti tu pensando di fare la cosa giusta, evidentemente c'è qualcosa a livello ormonale che non ti aiuta a perdere peso se si associa ad una dieta del genere. Io fossi in te chiederei veramente un altro parere medico e soprattutto parlerei anche con uno psicologo perché sembra che da una parte tu ti rema contro senza renderti conto del perché
Io sono mesi che ti vedo sempre uguale
Premesso che io un grande sostenitore della serie mi sento di dirti che a tratti vedere il tutto è un pò frustrante (non una critica faccio delle considerazioni) non capisco perchè non puoi pianificare i pasti della settimana tipo la domenica e fare tutta la spesa per così non trovarti senza qualcosa. Poi se posso darti un consiglia inizia a preparare i pasti prima, magari per il paio di giorni successivi così i tempi di riducono molto e diventa più facile non saltare i pasti per mancanza di tempo. Ad esempio il giorno del matrimonio in comune se avessi avuto il pasto già pronto avresti potuto portarti dietro un contenitore e via invece di mangiare il poke in cui hai introdotto il riso che era un carboidrato non consisderato, per lo più con la salsa terriyaki. Secondo me con un pò di attenzioni di questo genere seguire il piano alimentare alla lettera diventerebbe molto più facile e di sicuro otterresti più risultati. Un'altra cosa poi bevi molta acqua durante il giorno? Perchè è una cosa che nei video non si vede mai ed è fondamentale. Grande Jokerone forza per l'obbiettivo
Ha anche sostituito la verdura con dei biscotti, che pur light, rimangono tali. Mi sembrano delle scorciatoie per mangiare alla fine sempre quello che vuole. Secondo me il discorso è più mentale che altro, in breve, non ha minimamente la testa e non sta provando neanche a metterla per fare una dieta. I (non) risultati parlano
jokero ti consiglio di cambiare nutrizionista perché sta settimana con quel deficit e alla tua condizione avresti dovuto perdere almeno 1kg
Cambia nutrizionista , segnati in palestra fai un altro tipo di allenamento , crea un deficit calorico valido e implementa attività di pesi
Ma come fatte a pensare che sia colpa della nutrizionista, è al quanto impossibile per un nutrizionista riuscire a fare una dieta ad un paziente che sgarra anche 3 volte a settimana, poi cambia i pasti e si allena in maniera incostante (infortunio a parte che è scusato)
@@Danixx9778concordo
Se posso darti un consiglio jokerì, pesandoti il lunedì e da qualche video a sta parte noto che “sgarri” il giorno prima, il peso ovviamente non cambia o aumenta, quindi ti consiglierei di sgarrare il giorno stesso in cui ti vai a pesare, ovviamente dopo esserti pesato, così passerai tutta la settimana solo a migliorare. 🤍
Bevi tanto comunque mi raccomando, pure quello fa molto.
Maestro insegnaci come fai a fallire in qualsiasi cosa che fai . REBORN
Con i suoi fallimenti ci si è pagato due supercar, quelle del fratello, la moto e la sleeve che pare un mutuo. L’Italia è il paese che amo
Quanti crociati che stanno saltando jokerò
Ma perché non vai in palestra a fare cardio, tipo cyclette, oltre la boxe? Almeno non hai scuse di non allenarti per "dolori" e non rischi di farti male
Infatti
@@fcink perché fare cardio è il modo più difficile per perdere peso e bruciare calorie, è mille volte meglio pesistica, poi bisogna vedere se le condizioni permettono di spingere certi carichi, perché se sollevi pesi da 3kg senza progredire meglio stare a casa😂
@@radiofrizzante5220 Mica devi fare 2 ore dietro fila
@@fcink 2 ore di fila o 20 minuti sta di fatto che per perdere peso è una grandissima cazzata da medioevo
forzaaaa simoooo buona guarigione per il ginocchio ❤️💪🏻
Non so che metabolismo hai tu, ma io non seguendo nessuna dieta e non facendo allenamento rimango sempre uguale di peso, se iniziassi ad allenarmi ed a seguire una dieta perderei sicuramente peso, quindi tu stai sbagliando qualcosa, non metto assolutamente in dubbio la professionalità e l’esperienza della nutrizionista ma forse non vi siete capiti.. a me sembra che mangi sempre abbastanza condito, verdure fritte tipo le zucchine nel riso, colazione molto sostanziosa e a parer mio troppo carboidrati. Per quello che vedo io la nutrizionista ti ha fatto un piano perfetto per una vita sana e regolare, ma tu devi perdere peso, non sei ancora nella condizione di poterti “rilassare”. Parla molto chiaramente con lei di questa cosa, e se sai che con l’allenamento non riesci ad essere costante punta molto sulla dieta, in qualche modo devi compensare. Prendili solo come consigli, ci tengo veramente che tu e tuo fratello raggiungiate la pace dei sensi sul discorso peso.
Il problema è che lui non fa cardio, il pugilato si ok sport nobilissimo però fare cardio o fitness é tutta un’altra storia se facesse 1 ora di cardio (di tappeto) tutti i giorni ora probabilmente avrebbe una ventina di kg in meno dopo questi mesi
ma serio ? Pugilato non è fare anche Cardio ?? insomma bro ;)
Non ho capito se ci stai trollando
Ma perche ti pesi dopo il pasto sgarro nn ha senso fare così ti devi pesare o prima alla mattina o dopo alcuni giorni perche si prendono liquidi bo nn capisco
Bellissimo video J0K3R Tu e Ciccio siete grandi
non capisco perché, spesso, non hai i carboidrati all’interno del pasto. sto anch’io a dieta e la nutrizia non me li priva, anzi mi rimarca spesso che un giusto piatto è composto da tot carboidrati, verdure, grassi e proteine
Perchè a differenza tua lui sgarra un botto di volte… povera la nutrizionista anche che deve lavorare in queste condizioni
ti devi tagliare l' unghia del pollice del piede destro bro
per me questa dieta non va bene per te. Non è normale perdere meno di 1kg o comunque poco in una settimana. Per me devi cambiare dieta e nutrizionista. Non son esperto però per me non è normale perdere così poco
Il tuo canale è una vera enciclopedia di contenuti di qualità. Continuate a deliziarci con nuovi video!⛹️♀️🌛
Fai ridere jokerò, stai buttando nel cesso soldi , tempo e salute , GG
ah si ? hahahahaha ok
Questo è il modo giusto di fare la dieta. Una dieta sostenibile nel tempo e che ti permetta di vivere una vita senza troppe rinunce. Secondo me questo è il giusto approccio, ma bisogna essere consapevoli che i risultati saranno più lenti da ottenere, consapevole di questo è sempre necessario non dimenticarsi dell' obbiettivo che ci si è prefissato. Io non ti nascondo che mi piacerebbe vedere dei risultati più consistenti, ma è giusto e sacrosanto che tu faccia ciò che devi con i tuoi tempi. i commenti qua sotto non vanno considerati troppo, tu devi seguire il tuo percorso, i consigli degli altri molte volte possono essere di troppo e non ti aiutano affatto.
A me frate, mi hanno sconsigliato tuuuuttiii di non fare boxe che ho la rotula ko, xo faccio acquagym prova a vedere di farlo anche teee, comunque io sono a -93Kg🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Daje J0K3R continua cosi
Visto tutto. Spoiler sta settimana -7. Giorni.
Joker, sono mesi ormai che stai facebdo questa cosa e hai perso pochissimo, sei sicuro che ci fai vedere tutto tutto tutto? Ti ho sempre dato consigli etc, ma vedo che qui c'è qualcosa che non va.
Ma non è questione che lui non segue la dieta e mangia schifezze perché non è così lui la dieta la segue alla lettera e lo si vede anche dalle espressioni che fa che veramente si è rotto i coglioni a mangiare sempre queste cose qui se fa uno sgarro è veramente qualcosa di microscopico che non influenza minimamente sul peso il problema è che è una cosa genetica una persona che di natura è obesa quando perde peso lo perde tramite un'operazione come quella che si è fatta lui e se dopo l'operazione tu vuoi perdere ulteriormente peso lo perdi pure ma pochissimo e sotto un tot peso non ci arrivi è impossibile non ci arrivi perché il tuo corpo è di genetica Grosso non può scendere sotto un tot peso
@@darkprince5970 ma che cazzo stai dicendo
@@darkprince5970ma che cosa ho letto
Tutto sommato ci sta. Tutto bene la risonanza?
@@darkprince5970ma che cazzate stai dicendo ? 1 l’obesità per la maggior parte delle volte non è una malattia è solamente che si mangia un sacco, i casi che ingrassano per colpa della tiroide sono pochissime (di sicuro non è il suo caso ) quindi non utilizziamo questa scusa (cazzata) Grazie 2 ligio alla dieta ? Facciamo due conti fa 2 video alla settimana in cui mangia porcate non salutari, aggiungici cene in cui sgarra perché esce con amici o altri eventi simili + di sicuro mangia altri sgarri quando vuole (perché ricordiamoci che offcamera non sai cosa fa ) 3 allenamenti ha saltato più allenamenti che allenamenti fatti
Colazione con salmone mandorle, pate di olive... E un po d'olio no? 😮
Stai pe scoppia
Uguale mangia vivi vita corre finisce
Primo della rebornata
❤️💪🏻
Jokerì ma che combini con quei biscottiiii sono una marea di calorie tutte in carbo e zuccheri raffinati.. piuttosto allora prendi il muesli o la granola!
è diventato un circo😂
Joker se posso darti un consiglio inizia a correre e a nuotare
JOK3r mi saluti cicco in un suo video
primooo