05 thói quen xấu gây mất ngủ

Mất ngủ đêm là chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tới 35% người trưởng thành. Nếu bạn đã từng bất lực vì không thể ngủ ngon giấc hay làm mọi biện pháp nhưng vẫn không thể nào ngủ được. Câu trả lời có thể nằm ở chính những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tâm Bình - Mang cả tâm tình trong từng sản phẩm
►Kênh UA-cam Chính Thức của Công ty Dược Phẩm Tâm Bình - Tam Binh Pharmaceutical Company
►Đăng ký theo dõi kênh: bit.ly/2nUXcd1
►Đồng hành cùng Dược Phẩm Tâm Bình tại:
Fanpage chính thức: / duocphamtambinh
Website chính thức: tambinh.vn
Ưu đãi trên shopee: shope.ee/AUQ1c...
Hotline tư vấn: 0343446699
Địa chỉ: 349 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
======================
#tambinh
#duocphamtambinh