Вправи за столом

Статичне положення тіла й розумові навантаження на уроках приводять до втоми дітей будь-якого віку. Тому дуже важливо при перших ознаках знати, що потрібно робити для відновлення працездатності. У відеоролику ви побачите, які вправи на зняття напруги й втоми можна використовувати на уроці або вдома під час виконання домашнього завдання.
Це прості й ефективні вправи на 2-3 хвилини для активізації дітей, зняття напруги зі спини й верхнього плечового поясу.
Вправи насичують кров киснем, підвищують метаболізм. Це поліпшує увагу й дозволяє використовувати свою енергію більш ефективно.