Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ALEŠ ZKOUŠÍ BOULDERING | Michal Knápa
Вставка
- Опубліковано 13 сер 2019
- Aleš zkouší sporty! Tentokrát jsem oslovil Michala Knápu, který se věnuje lezení po skalách, ale trénuje i na stěnách - takzvaný bouldering. Vygooglil jsem si, co na sebe a šel jsem si tento sport vyzkoušet! Jak mě to šlo, co myslíte?
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►aleslamka.cz/o...
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►aleslamka.cz/vip
Instagram ► / aleslamka_fitness
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►aleslamka.cz/p...
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ►
Odkaz na nejnovější vydané video ► goo.gl/pSRwXi
Střih, kamera: Aleš
Často kladené otázky / FAQ► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Máte rádi bouldering a horolezectví? Jak mi to šlo, říkáte?
Díky bando za všechnu podporu, za lajky a za všechny sdílení, jste boží!! 5+ cm na bicáky pro všechny
Odkaz na Michala: facebook.com/michal.knapa
Nenechte si ujít další videa ze série: ua-cam.com/play/PLZANZmA2NhYsZnk8uN7OIZyLEoMbHjs4C.html
Paráda, na poprvé respekt 🤜🏻...vyladit techniku a víc používat nohy. Já když jsem boulderoval, tak jsem si jako správný činkař myslel jak to vše utahám rukama a ono fakt prd no 😁
Zkus prosím stolní tenis není to namáhavé jako bouldering ale byla býto zábava sledovat 😀
na to ze to bolo prvykrat tak super, drzim prsty v tejto serii videii a tesim sa na dalsie
Aleši čo by som mal jesť keď cvičím cca tak 4-5 krát týždenne bez činiek napríklad cviky ako sú kliky,brušáky,plank,drepy,tricepsové zdvihi... a mám 13 rokov 42 alebo 43KG a asi 168CM mal som aj väčšiu podvahu lebo som malo jedol,veľmi dlho som cvicil brucho mám tehličky teraz sa mi váha zlepšila lebo mám teda tých 42 alebo 43KG cvičím väčšinou ráno hodinu alebo dve hodiny po raňajkách tesne pred cvičenim jedavam banán alebo čokoládu a hodinu po cviceni jedavam napriklad nejaké kvalitne sacharidy a bielkoviny a tuky ako sú napríklad ovsené vločky s tvarohom,mliekom,orieškami a ovocim jedavam skoro stále mám tehličky ale ostatné svaly mám menej výrazné cele telo cvičím rovnako a na váhe sa mi nedá nabrat,Prosím Aleši budem rád ak mi odpovies,Ďakujem.
Ahoj Aleši nechtěl by jsi zkusit karate znám trenéra který by ti mohl trošku polámat kostičky. (Sranda) každopádně kdybys měl zájem tak mu napiš na Facebook jeho jméno je Janusz Lidka . Nebo můžeš napsat na naši Facebook stránku ( akademie tradičního karate Město Albrechtice)
Ps. Napsal bych ti na VIP stránkách ale nevím jak na to
Příště zkus Calisthenics bylo by to zajímavé :)
Taky si myslím, že tohle by bylo skvělé vidět.:)
souhlas!
Tez jsem to chtel zminit :] Urcite by to zajimalo spoustu nas, jak je na tom Ales s ovladanim tela xd
S Petrom Skokanom
Michal super borec, video perfektní, prdel jako vždycky - co nejdřív to půjdu zkusit :D
Jsem rád, že si ukázal, že nejsou svaly jako svaly a není silnej jako silnej. Člověk může dávat 300 kg na bench a nevyleze podprůměrně těžký bolder a pak jsou tu lidi jako třeba já, který maj 65 kg, na bench dám tak 55kg, ale když chvíli lezou tak dávaj nadprůměrný boldery i když to třeba na těle není moc vidět. :D Díky
@@neon__citizen Je to hodně o technice, ale svalová hmota je objektivně nevýhodná, protože ji musíš okysličovat a zakyseluje se. U boulderů to platí trochu míň, protože jsou krátké a intenzivní, na leně na vytrvalost je to znatelnější. Plus prsty se přizpůsobujou relativně pomalu a vše má svoje limity a tady je hmotnost opět nevýhoda.
Pěkně jsi zamachroval, blbečku.
@@jankvapil8559 dík
Super video a paci sa mi to ze nehra frajera ale berie to tak ako to je.....vazim si ho za tieto ukazky a osobny pristup k tomu a tym pomaha aj inym prekonat svoj ostych k niecomu novemu - neskusenemu...Dakujem Ales za tieto videa
Název: Aleš zkouší boulder. (boulder je lezení bez jištění)
Náhleďák: Aleš se vším co na boulder nepotřebuješ 😂.
Ale jinak fajn video.
Omyl. Boulder je horolezecká cesta do 5ti metrů, lezená většinou bez jistící techniky. Ovšem jak ve skalách tak především na umělých stěnách se jištění používá, protože pád z pěti metrú na palici si žádný provozovatel umělých stěn nelajzne. Zároveň je spousta klasických cest především na pískovci, které nejsou nijak zajištěny, přezto se o boulder nejedná.
@@tomasmarny9781 To není ale vůbec pravda. Většina boulderových cest ve valné většině blouder gymů je kompletně bez jištění. Jediná věc zlepšující pád jsou duchny.
Michal je sympaták, před kamerou to zvládl skvěle. Jak by řekla babi "však on je úplnej pavouk" :D taky bych si to chtěla někdy vyzkoušet. Super video! :)
Dobře oldschool stěnka :D ;)
Jinak je roztomilé to vidět, začátky jsou super -člověk se učí ty pohyby a efektivitu a jde to znatelně nahoru. Naopak extra trénink kromě lezení není nejlepší -obecně síla ti dovolí šidit techniku (v těžších problémech se ti to vrátí a budeš těžko dohánět) a prsty zesílí lezením po velkých chytech postupně taky, campus a podobné je specifický trénink a pro začátečníka (a často nejen) je to o zranění.
Zkus balet s Dominikem Portem :D
Byly by hustý taky nějaký tvrdší sporty :)
Třeba nějakej bojovej, americkej fotbal nebo rugby
Aleš říkal, že bude zkoušet MMA...
Tvrdší sporty než lezení? Tak to by si měl zajet někdy na pískovec. Pak ti nejspíš nějaký martial arts začne připadat jako balet pro slečinky.
Tomas Marný všechny ty sporty co jsem zmínil jsem alepson 3 roky dělal a lezení stejně tak a ne nemáš pravdu. Zkus si zas někdy oblíct výstroj a jdi hrát americkej fotbal místo srovnávání něčeho o čem nic nevíš. Počítám že jsi nikdy žádnej martial art nedělal když tohle píšeš xd
Super kámo, vítej v mojí práci, ale ja mam u sebe ještě 30kg stroj(vrtačka kladivo atd.., sice to vysí na laně ale i tak to nahradí kardio ;-D
Když jsem byl malej tak jsem 3 roky chodil na horolezení,ale kvůli hraní na klavír(které mě baví) jsem musel přestat. A teď po dlouhý době bych si šel mega rád zalézt... Díky že mě motivuješ a jen tak dál makej. Klobouk dolů.💪💪
Na začátku u toho záběru z GoPro .. přepni si v nastavení z NTCS na PAL a nebude ti blikat obraz od zářivek atd 😉
Čau Aleši mám dotaz , preferuješ Fitka nebo je lepší cvičit sám doma? Díky za odpověď .
Dobrý :) , Další video TFA :D Zkus to ! :)
neni člen SH ČMS. Pochybuju že ho pustěj ale rád bych to viděl v jeho podání.
@@jaucuko3465 Však to nevadí :D ... Stačí bariéra , hammr , nějaké motání , figurína , schody , pneumatika a to uděláš i ,,mimo soutěž ,, :) A na tfa pustí i normální lidi , co nejsou u hasičů ... Jak kde , ale někde to je veřejně přístupné :) . Na závody bych to určitě nešel natáčet :D , ale proč si to nezkusit jen tak nanečisto :)
@@vassyfiresport4976 to potom jo
Supr, příště klidne kalisteniku pls
Klidněn bych bral další díl
Super video👍
Super video. Jen tak dál
Tohle byla dobrá série :)
Skús prosím MMA 😎😀
Super video :)
Super video Aleši
Příště bys mohl zkusit armwrestling
Budeš zkoušet i kajakařinu ?
Super video. Diky :)
Já chodila na lezení 3 roky a byl tam borec který byl schopný vylézt cca 30 cest a byl úplně pohodě jinak já vylezla vždicky tak kolem 10 z toho jich polovinu 5 opakuji protože slítnu dolů a jsem zničená popraskané mozoly svaly bolí nohy a ruce takřka bez síly a to jdu pěšky domu asi půl kylometru byla jsem v Plzni na lezecké stěně a je tam asi 10 metrů vysoká a já posera z výšek vylezla až nahoru i s jištěním a pak se slanila dolů asi to byla nejlepší roky co jsem byla na škole
V Plzni zajdi na V16 v Kolárově ulici -super bouldrovka ;)
@@milandus7249 jo tam jsme taky šly ale já byla zrovna nemocná
Zkus motokros a nebo enduro, možná budeš překvapen, jak je to náročné a že to není jen vození zadku na motorce ;)
Supr video
Ahoj mohl by jsi zkusit florbal pozvat si Charleeho greenberga má taky youtube kanal nebo Filipa Langera jeden z nejnadanejsich českých florbalistu
Určitě zkus Calisthenics ❤️💪Chci tě vidět 😄👍
Zkus prosím stolní tenis není to namáhavé jako bouldering ale byla býto zábava sledovat😀
OFA Bratislavě s Iljou trénink mma zkus 💪
To by nerozdýchal.😅
Mohl by si příště zkusit Judo ???
Tak toto bol masaker Ales za mna palec
Máš dobrý videa.
Příště by si mohl zkusit MMA nebo něco takovýho
můžeš zkusit crossfit ❤
To by nemal skúšať ani.🙈
Tak že tu sa ukazalo ze ma svaly iba na krasu inac nepouzitelne no ale kazdy musi vediet co chce
Příště na skalu
Taekwondo
"Jak mě to šlo?" Nooo, řekla bych, že tak nastejno, jako ta gramatika :P :D
Další sport Airsoft
to není sport, ale pičovina pro děti.
@@romaleslakatos4337 běž si hrát s fake zbraněma radši :D :D
@@romaleslakatos4337 ale když ty chipsy s kolou chutnají tak dobře :(
Aleši viskousej motocross
Prej to jsem rád XD, Trenér je prostě Top Superhuman!
zdar Aleši jel jsem na corsicu a zkoušel jsem lezt po skale ne vysoko ale bylo to poprve tam stačí jedna chyba jsi v haji jsem lezl dolu k vodopadu jako bylo to o nervy ale zkusil jsem to dole ještě mokro tak to klouzalo v jedne casti a nakonec jsem to dal pak pod vodopad jsem to udělal jinak malem jsem to nedal jsem skočil na mokry balvan a samozřejmně mi to podjelo a nevim jak ale reflexně jsem se chitil vrchu kamene absolutně nechapu parkur jsem nikdy nedelal no a jasne jedina kaluž aja do ni stoupnu mokre nohy a pak zpatky na horu jako v mokrych botech jsem to dělat nechtěl jsem si všiml že je tam písek tak jsem si boty zasvinil piskem a šlo to jak po masle bomba zažitek adrenalin jsem měl jak prase
Přístě třeba volejbal ? :)
uz jsem tady 8 minut a umiram :D
Ja sa lezeniu venujem 5 rokov
Tak tým "Šílené sporty" som nemyslel až toto ale si frajer že si to dal
Zdravím pls lidi vi nekdo tu skupinu uz to bylo ve vic videich diky:-)cca 16ta minuta.
Já jsem lezec už 7let
Ten pán je jak pavouk
26:03
Si na to tažký , svaly niesú všetko :):)
straight outta Pumpička.cz
No hrozný nohy
a co takhle gaučing (blbý nápad, ale musel sem to sem napsat)
@@keithhufnagel9342 sorry ale já to nemyslel toxicky a nemusel si nadávat
Zkus mma a fotbal
Zkus volejbal
super :D
Tady jsou bohuzel svaly na obtiz ....
S michalem video ve fitku ! :D
uži si to akurat idem boldra a na boldre nepotrebuješ sedačku len lesky madzo tekute alebo to druhe a technika a viac odichovat a veči vikon ked budeš Bratislave tak vertigo a leze sa nohami a lezecka obuv je na lezenie a ked dolezeš tak si to možeš dat dole :) ale maš vela svalou a to neni moc dobre viac kyslika spotrebi :)
taky jsem kdysy lozil neboj vim jake to je mit ty nohy v tech botech ale kdyby jsi casteji lozil tak si zvyknes a ani by ti to uz neprislo
ready pro konkurz na nového spidermana :D
Aleš ani nepotřebuje jít na konkurz :D... rovnou do akce!
Aleši, kam si zmizel...aha, jsi na zemi....
Kdo léze po skalách like
Taková sranda by byla kdyby si zkoušel skateboarding 🤙😁 myslím si že by to pobavilo