Самоконтроль - умение давать себе счастье

Самоконтроль - что, когда и как тренировать, чтобы сохранять спокойствие в любых непонятных ситуациях psy-ganzhina.r...
Краткая выжимка тренинга бизнес-психолога Марии Ганжиной "Самоконтроль", который сочетает в себе лучшие техники диалективно-поведенческой терапии, коучинга и принципы глубинной аналитической психологии.
В результате вы:
- видите и чувствуете больше, по-новому реагируете на привычные ситуации, сохраняете самообладание
- решаете задачи быстрее, освобождая время для качественного отдыха
- строите эффективное общение с окружающими, с достоинством выходите из переговоров
Как проходит:
- В начале недели выходят уроки с описанием упражнений и техник, которые вам надо будет отрабатывать каждый день по 5-15 минут
- В конце недели мы встречаемся группой для обсуждения тренировок, а также для решения индивидуальных запросов
- Продолжительность работы - от 4 месяцев, в зависимости от запросов группы
Узнать подробности и записаться:
t.me/maria_ganzhina
wa.me/[phone]
Мария Ганжина, бизнес-психолог, коуч. Работаю с предпринимателями, экспертами и руководителями по бизнес- и лайф-запросам, а также обеспечиваю компаниям психологическую поддержку, чтобы:
- выстроить сильную корпоративную культуру
- оптимизировать оргструктуру
- наладить коммуникации
👉 Прокачайте эффективность "И" между собственником и командой на бесплатном практикуме (а также получите другие бесплатные полезные материалы)
t.me/psy_ganzh...
Оставайтесь со мной:
you_psy_ganzhina
www.linkedin.com/in/maria-ganzhina
t.me/psy_ganzhina
psy-ganzhina.ru/
Расскажите, что берёте себе в активную практику из предложенных в видео техник?