J’ai jamais compris les gens qui disent « mais pourquoi t’as besoin d’un coach si t’es coach ? » c’est comme si on disait à un chef étoilé « pourquoi tu vas au resto si tu sais cuisiner? » en tout cas l’intro de ta vidéo était très belle !
Le montage est incroyable meuf, bravo pour le message que tu fais passer, ça fait du bien d'entendre ça en ce moment et comme tu le soulignes ce n'est pas assez aborder sur les RS malheureusement, donc bravo pour ta transparence et ton courage ! ✨🌞
Merci à toi, il y a 2 semaines, j'ai reçu des maillots de bains, et en me regardant dans le miroir j'avais envie de vomir ! (et pourtant ça fait 1 an que je fais du sport, et j'ai des résultats, j'en suis contente et fière) Comme toi il y a des périodes où j'ai l'impression d'avoir "plus de gras", ou d'être "plus musclé". Je ne me sens pas seule dans ce cas là, et ça fait du bien d'entendre ça, enfin ! Prend un bon repos et continue :)
Le corps c'est juste un moyen de transport au final... Peu importe son aspect, le plus important est qu'il fonctionne correctement. Qu'on roule en Twingo ou en Audi, le plus important c'est de ne pas tomber en panne et d'arriver à destination :)
ALors, d'habitude, jamais je ne mettrais des commentaires et encore moins en racontant ma vie mais.. Merci Alaia pour cette video qui m'a mis les larmes aux yeux. Je souffre de différents avec la nourriture, je ne m'aime pas physiquement et cette video vient juste de m'ouvrir les yeux sur comment je dois agir pour mieux aller. Mon corps est beau, la nourriture je dois l'aimer et non la détester. Il faut que je me concentre sur ce qui compte réellement pas sur ce que mon corps pourrait faire pour mincir, en me massant ou en me tuant au sport. Bref, je m'eternise, merci Alaia
C'est un peu bizarre a dire mais ca me fait du bien de voir que je ne suis pas la seule. En tout cas un grand merci a toi, depuis que je te suis j'apprends vraiment a avoir un meilleur rapport avec moi même et je t'en serais a vie reconnaissante ! Merci beaucoup vraiment ❤️
Depuis plus d’un an .... nous vivons une période anxiogène avec des infos contradictoires et des mesures répressives..... celà nous impacte toutes et tous de façons différentes... mais le fait est là.... notre quotidien est plus difficile..... Celà ne remet pas en cause ton honnêteté et tes compétences de Coach .....merci pour la transparence sur ton ressenti.... et pour cette vidéo.... prends soin de toi .... 🖐😎
Tu es une personne tellement intéressante, entière et riche de beaucoup de choses... Merci pour ta sincérité, merci de nous partager ta vie; tout simplement. Ça change de tout ce qu’on peut voir sur les réseaux ! Tu es la seule coach sportive que je suis désormais car tu es la seule qui arrive ne pas faire culpabiliser. ❤️
Les 4 premières minutes m'ont mis des frissons !!! Je trouve ta vidéo sincère, réaliste, juste parfaite ! Tu es une belle personne et bien sûr pas que le physique. J'adore ton mindset, j'adore la manière dont tu prends soin de toi, de ton corps, de ton mental aussi. Franchement une superbe vidéo !!! 😍
ce début de vidéo... tellement quali ! mais surtout tellement touchant ! tu es touchante Alaia. merci pour ce beau message... qu’il est essentiel de rappeler rappeler et rappeler ✨
coucou alaïa, le montage au début (et même pendant la vidéo) est juste ouf tes phrases hyper constructives. ça fait du bien aussi de savoir que même toi tu n'es pas parfaite comme tous les autres et se confier à nous je trouve ça hyper rassurant
Ta vidéo est incroyable, elle fait du bien. Cette première partie est tellement bien montée avec la voix off les images, les effets... Sincèrement bravo pour ton beau travail ❤️
Non mais j'ai failli chialer sérieux ! Cette première partie de vidéo ! Tellement bienveillante, la force et le courage que tu as pour faire preuve d'autant de vulnérabilité sur internet et nous partager ça aujourd'hui ! Franchement bravo, et merci. Je suis deja tellement fan de ton contenu sur les réseaux depuis que je t'ai découverte mais abusé comment plus ça va plus je suis encor plus conquise de tout cette énergie toute cette bienveillance juste ta personnalité ton mindset et toutes les valeurs que tu nous véhicule. As usual for me QUEEEN !! ✨🍑 Je crois qu'en vrai j'ai pas les mots en fait ! Juste merci, tu n'as pas idée à quel point ça peut nous impacter et nous motiver, inspirer tout ce travail que tu fais ! Merci merci merci
Vidéo magique !!! La première partie est touchante, et la deuxième nous fait comprendre les choses ! C'est tellement difficile de s'aimer soi-même mais merci de toutes et tous nous soutenir !! Juste merci pour toute ton aide, ton honnêteté et ta bienveillance ❤️
J’ai adoré regardé cette vidéo, ça fait du bien au moral ! Perso je suis dans une période creuse niveau sport, zéro motivation, zéro moral et ton honnêteté aide beaucoup 🥰
J'avais vraiment besoin de cette vidéo dans cette periode où ma relation avec l'alimentation et le sport sont au plus bas... Elle tombe au moment parfait... aujourd'hui après avoir complètement craqué ce matin en faisant mon sport...je n'ai pas écouté mon corps qui me suppliait de ne pas faire de sport aujourd'hui , me poussant à continuer ma séance parce que j'avais déjà eu un jour de repos hier et qu'il fallait absolument que je brule ce que je n'ai pas pu bruler hier...finalement mon corps et mon mental ont craqué et je n'ai pas pu finir ma séance... Merci beaucoup pour cette vidéo qui me remonte énormément le moral❤️
Étant moi même coach sportive je comprends totalement la pression que tu ressens et merci d'avoir libéré la parole de beaucoup de coach et de rappeler que nous aussi on est humain!
Superbe vidéo comme d’habitude, et merci de nous rappeler encore une fois que l’on est humain et pas infaillibles. Tu es superbe , belle, naturelle et honnête. Tu nous montre ce qu’est réellement « prendre soin de soi » et non le monde parfait qu’on s’imagine en regardant les autres comptes fitness sur les réseaux.
Tu es une femme magnifique et je me reconnais énormément en toi par rapport avec ma morphologie, mon corps etc.. C'est normal d'avoir des périodes plus compliquée que d'autres mais en tout cas tu es juste super ne l'oublie pas et en plus ... c'est toi qui m'a fait découvrir le porridge donc tu peux être grave fière 😂👌♥️
la première partie de la vidéo était vraiment hyper bien travaillé et très agréable à regarder ! le message que tu as voulu est super important et je pense qu'il fait du bien à entendre !
Très beau moment d'honnêteté ! Moi je suis du monde du yoga, tous les profs de yoga se forment très régulièrement auprès d'autres profs. C'est ce qui leur permet d'en apprendre davantage tout en étant coaché. Donc je trouve ça pas du tout choquant que tu prennes un coach, je trouve ça très cool! Magnifique intro!!
J'apprécie ce type de contenus transparents, merci pour cette vidéo. La première partie de ta vidéo me fait énormément penser à celle de Linda Sun "I gained it all back". Une bouffée d'air frais qui décomplexe et permet de relativiser. Les réseaux sociaux ont largement contribué à rendre le rapport au corps encore plus malsain et le mythe du corps parfait auxquels nous devrions tous nous conformer.
Pfouah! Merci pour cette vidéo! T'as dit littéralement tout ce que je pense! En tant que coach sportive et de vie, on est toujours en train d'apprendre, et tous les athlètes de haut niveaux ont des coachs quelque soit notre milieu! Et quand on se coach soi-même le risque c'est toujours de pas être hyper objective donc fais ça! Continues ma belle tu déchire! Bon retour à Bali!
Merci Alaia pour ta transparence et ta bienveillance ! Belle vidéo qui remet l'église au milieu du village 🤗, poursuis tes rêves et nous voyageons avec toi! Bises
Merci beaucoup pour cette vidéo! Ça fait vraiment du bien de se rendre compte qu’au fond on est tous pareil et que c’est si normal et qu’on est si fort 💪🏼❤️
La première partie de vidéo est trop agréable à regarder 😍 bravo pour ton travail! Tellement contente pour toi que tu puisses repartir à Bali ! Hâte de t’y voir là bas ❤️
la première partie est géniale, je ne m'en étais pas rendue compte mais j'avais vraiment besoin d'entendre ces mots. La vidéo en général est superbe et très rassurante, continue comme ça ;)
Merci pour cette vidéo, ton travail paye et ton contenu est de plus en plus qualitatif et intéressant félicitations ! 🧡 J'ai hâte de voir les mises à jours de ton programme 🍑
Un grand merci Alaia pour ta vision de la vie! Étant infirmière je dois avouer qu’il est en ce moment encore plus difficile de se tenir au sport (très très grosse journée, épuisante même). Je fais de mon mieux et je relativise énormément maintenant, et cela en partie grâce à toi ;) Merci 🙏
Super vidéo. Tu as parlé avec ton cœur et tu as dis ce que tu pensais réellement et c’est géniale ! Merci pour cette vidéo qui me fera beaucoup de bien je pense ... On se donne toujours des buts physiques sans trop se souvenir de la où l’on vient, et c’est bien dommage ! Généralement on oublie que le physique c’est bien mais ça nous rend heureux qu’un temps si la routine ne va pas avec notre réel mode de vie . Et sur le long therme ça fait mal . Alors merci vraiment. Tu es rayonnante on aime ton franc parlé. On adore! 🌞✨
Merci pour ces mots, pour ta sincérité. Ça fait du bien de l’entendre, que c’est ok ✨ Le montage est top j’ai beaucoup aimé l’intro. Merci à toi, ne lache rien tu es une battante 🙌🏼
Merci merci merci ça fait tellement du bien d'entendre ça... perso depuis que j'ai 13 ans j'ai commencé à grossir, à cause de soucis familiaux, je fais 23 ans ce mois-ci donc ça fait 10ans que je me bas tous les jours contre moi même, j'ai des périodes de perte puis je reprends, mais je ne perds pas espoir d'y arriver un jour et quand je vois que tu assumes que des fois tu perds le contrôle tu me fais déculpabiliser à un point inimaginable. Oui on est tous humain on a tendance à l'oublier, sur les réseaux on ne voit que le beau côté mais on ne nous montre pas le craquage sur la tablette de chocolat à minuit, ou les jours où on n'a clairement la flemme de faire du sport, merci de nous montrer la vérité, merci pour ton honnêteté
Merci merci merci Alahaïa. Merci pour cette honnêteté, sincérité et bienveillance. Il est important de diffuser ce genre de messages. Je ne sais pas quoi te dire d'autres que merci ☀
Merci, merci, merci pour cette super vidéo ! Tellement déculpabilisante ! Je me reconnais tellement dans ta vidéo... Comme toi, j'étais en période de sèche, et comme toi, les évènements ont fait que j'ai un peu mis ça de côté. Du coup, j'ai eu une belle semaine pleine de doutes, de reproches envers moi-même.. Bref, pas top ! Mais je sais que ce n'est que passager ! Et tes mots m'ont regonflée à bloc ! MERCI !
J'ai beaucoup aimé cette vidéo et le fait que tu fasses preuve de vulnérabilité. En effet, parfois on a tendance à oublier qu'il y a un être humain derrière la caméra ou le gros compte insta ! J'ai aussi apprécié le montage, la voix off et les images c'était agréable à regarder ☺️
Ça fait vraiment du bien... un grand merci pour cette vidéo très très touchante ! Un grand bravo Alaïa tu es une personne formidable et particulièrement inspirante ❤️
Le message est magnifique , merci pour toute ta sincérité. Vraiment , c'est très touchant , et surtout VRAI ! Encore merci , que de bonnes ondes sur ton parcours et tout le chemin vers lequel tu te diriges.
Cette vidéo whaow surtout le début mon cerveau a eu un électrochoc ! Merci merci ! Et relativiser avec le fait de montrer que tu es humaine toi aussi ! Géniale !!!
Franchement super vidéo !!! Le message est vraiment top ♥️ Le perfection est trop souvent présentée sur les réseaux comme une norme. Ça peut être très culpabilisant, voire catastrophique pour l'estime de soi. Alors que les imperfections, qu'elles soient physiques ou psychiques font, selon moi, tout le charme d'une personne 🤗
beaucoup de personnes sont comme toi tu sais, on est toutes humaines et c’est normal d’être comme ça, superbe vidéo, montage impec (ça donne envie de faire des vidéos) gros bisous🍪💕
Ah c est comme ça que je te vois ,avec ta vulnérabilité, ta sensibilité, tes envies ou pas 😉Oui, personne n est parfait! Comme nous sommes des humains...heureusement ! Moi j aime ta sincérité, honnêteté, ton naturel...tu es toi même,tu es de plus très jolie...
Ce que tu dis me fais, et je pense nous fait (nous les personnes qui essayons de changer peut importe notre corps) du bien nous faire un peu relativiser d’être juste humain parfois. D’avoir besoin de repos et de petits plaisirs. Et que c’est normal de parfois reprendre un peu de poids ou s’éloigner un peu de notre objectif physique final. Merci infiniment ❤️
J'ai beaucoup aimé ta vidéo . Merci , je me suis reconnue dans le début de la vidéo et tu m'aide beaucoup à avancer . Merci pour ce que tu fait pour nous ❤️️❤️️❤️️mais surtout prend bien soin de toi 💕 Plein de bisous 🤗
Merci pour cette vidéo c'est la meilleure de toutes. La confiance que tu nous apporte en nous parlant aussi sincèrement. Bravo ca manque de filles comme toi sur les réseaux
J’adore j’adore jadore ! tu as raison, prends soin de toi et fais ce qui te semble bon, si tu as besoin de te concentrer sur autre chose fonces ça ne pourra que te faire évoluer ! 😘😘
Bravo pour cette belle vidéo, tant au niveau qualité et aussi ce dont tu parles. Car ça fait du bien t'entendre ça ^^. Pour ce que tu as dis du fait que tu allais prendre un coach, pour ma part je trouve pas ça bizarre et je comprends pas pourquoi les gens le trouvent aussi. Car je suis en étude de psychologie, et par exemple dans ce métier il est conseillé d'aller en voir un. Enfin voilà merci pour cette vidéo et tout le travail que tu fais qui est super et très motivant ! Sachant que j'avance beaucoup grâce à toi alors merci ^^
J’ai jamais compris les gens qui disent « mais pourquoi t’as besoin d’un coach si t’es coach ? » c’est comme si on disait à un chef étoilé « pourquoi tu vas au resto si tu sais cuisiner? » en tout cas l’intro de ta vidéo était très belle !
Haha grave ! 🙏🏼
Trop de personnes oublient qu'on est tous humain et qu'il n'y a rien de plus beau que l'imperfection. Merci de le rappeler 😊
Exactement 💛
Le montage est incroyable meuf, bravo pour le message que tu fais passer, ça fait du bien d'entendre ça en ce moment et comme tu le soulignes ce n'est pas assez aborder sur les RS malheureusement, donc bravo pour ta transparence et ton courage ! ✨🌞
Merci pour ton commentaire mon chat ça fait plaisir 🤍✨
Merci à toi,
il y a 2 semaines, j'ai reçu des maillots de bains, et en me regardant dans le miroir j'avais envie de vomir ! (et pourtant ça fait 1 an que je fais du sport, et j'ai des résultats, j'en suis contente et fière) Comme toi il y a des périodes où j'ai l'impression d'avoir "plus de gras", ou d'être "plus musclé". Je ne me sens pas seule dans ce cas là, et ça fait du bien d'entendre ça, enfin !
Prend un bon repos et continue :)
Le corps c'est juste un moyen de transport au final... Peu importe son aspect, le plus important est qu'il fonctionne correctement.
Qu'on roule en Twingo ou en Audi, le plus important c'est de ne pas tomber en panne et d'arriver à destination :)
ALors, d'habitude, jamais je ne mettrais des commentaires et encore moins en racontant ma vie mais.. Merci Alaia pour cette video qui m'a mis les larmes aux yeux. Je souffre de différents avec la nourriture, je ne m'aime pas physiquement et cette video vient juste de m'ouvrir les yeux sur comment je dois agir pour mieux aller. Mon corps est beau, la nourriture je dois l'aimer et non la détester. Il faut que je me concentre sur ce qui compte réellement pas sur ce que mon corps pourrait faire pour mincir, en me massant ou en me tuant au sport.
Bref, je m'eternise, merci Alaia
Tellement heureuse de pouvoir t’aider 🥺 force à toi 🤍
Merci pour ce moment de sincérité, ça fait du bien de savoir qu’on est pas seule à ressentir ça 🧡
🤍🤍🤍
en tout cas merci d’être présente au quotidien et d’être une source d’inspiration !! prends soin de toi et prends du repos tu le mérites
Love uuuu
C'est un peu bizarre a dire mais ca me fait du bien de voir que je ne suis pas la seule. En tout cas un grand merci a toi, depuis que je te suis j'apprends vraiment a avoir un meilleur rapport avec moi même et je t'en serais a vie reconnaissante ! Merci beaucoup vraiment ❤️
Merci à toi ❤️
Depuis plus d’un an .... nous vivons une période anxiogène avec des infos contradictoires et des mesures répressives..... celà nous impacte toutes et tous de façons différentes... mais le fait est là.... notre quotidien est plus difficile..... Celà ne remet pas en cause ton honnêteté et tes compétences de Coach .....merci pour la transparence sur ton ressenti.... et pour cette vidéo.... prends soin de toi .... 🖐😎
j’aime beaucoup ce genre de vidéo face cam où tu expliques ton ressenti ect
Tu es une personne tellement intéressante, entière et riche de beaucoup de choses... Merci pour ta sincérité, merci de nous partager ta vie; tout simplement. Ça change de tout ce qu’on peut voir sur les réseaux ! Tu es la seule coach sportive que je suis désormais car tu es la seule qui arrive ne pas faire culpabiliser. ❤️
C’est vraiment adorable, merci beaucoup beaucoup 🥺❤️
Les 4 premières minutes m'ont mis des frissons !!! Je trouve ta vidéo sincère, réaliste, juste parfaite !
Tu es une belle personne et bien sûr pas que le physique.
J'adore ton mindset, j'adore la manière dont tu prends soin de toi, de ton corps, de ton mental aussi.
Franchement une superbe vidéo !!! 😍
ce début de vidéo... tellement quali ! mais surtout tellement touchant ! tu es touchante Alaia. merci pour ce beau message... qu’il est essentiel de rappeler rappeler et rappeler ✨
coucou alaïa, le montage au début (et même pendant la vidéo) est juste ouf tes phrases hyper constructives. ça fait du bien aussi de savoir que même toi tu n'es pas parfaite comme tous les autres et se confier à nous je trouve ça hyper rassurant
Ta vidéo est incroyable, elle fait du bien. Cette première partie est tellement bien montée avec la voix off les images, les effets... Sincèrement bravo pour ton beau travail ❤️
Ça fait du bien de voir des personnes naturelles et qui ne se prennent pas la tête sur leur physique...merci !!
❤️❤️
Merci
Merci
Merci
Ça fait du bien de voir que les personnes qui nous inspirent sont comme nous 🤍✨
Non mais j'ai failli chialer sérieux ! Cette première partie de vidéo ! Tellement bienveillante, la force et le courage que tu as pour faire preuve d'autant de vulnérabilité sur internet et nous partager ça aujourd'hui ! Franchement bravo, et merci. Je suis deja tellement fan de ton contenu sur les réseaux depuis que je t'ai découverte mais abusé comment plus ça va plus je suis encor plus conquise de tout cette énergie toute cette bienveillance juste ta personnalité ton mindset et toutes les valeurs que tu nous véhicule. As usual for me QUEEEN !! ✨🍑 Je crois qu'en vrai j'ai pas les mots en fait ! Juste merci, tu n'as pas idée à quel point ça peut nous impacter et nous motiver, inspirer tout ce travail que tu fais ! Merci merci merci
Merci milles fois pour ton commentaires 🥺❤️
Ta première partie m'a touché, j'ai beaucoup aimé ta sincérité alors merci à toi 🧡
Vidéo magique !!! La première partie est touchante, et la deuxième nous fait comprendre les choses ! C'est tellement difficile de s'aimer soi-même mais merci de toutes et tous nous soutenir !! Juste merci pour toute ton aide, ton honnêteté et ta bienveillance ❤️
J’ai adoré regardé cette vidéo, ça fait du bien au moral ! Perso je suis dans une période creuse niveau sport, zéro motivation, zéro moral et ton honnêteté aide beaucoup 🥰
Contente de pouvoir t’aider ma belle !
J'avais vraiment besoin de cette vidéo dans cette periode où ma relation avec l'alimentation et le sport sont au plus bas... Elle tombe au moment parfait... aujourd'hui après avoir complètement craqué ce matin en faisant mon sport...je n'ai pas écouté mon corps qui me suppliait de ne pas faire de sport aujourd'hui , me poussant à continuer ma séance parce que j'avais déjà eu un jour de repos hier et qu'il fallait absolument que je brule ce que je n'ai pas pu bruler hier...finalement mon corps et mon mental ont craqué et je n'ai pas pu finir ma séance... Merci beaucoup pour cette vidéo qui me remonte énormément le moral❤️
❤️❤️❤️
Étant moi même coach sportive je comprends totalement la pression que tu ressens et merci d'avoir libéré la parole de beaucoup de coach et de rappeler que nous aussi on est humain!
Superbe vidéo comme d’habitude, et merci de nous rappeler encore une fois que l’on est humain et pas infaillibles. Tu es superbe , belle, naturelle et honnête. Tu nous montre ce qu’est réellement « prendre soin de soi » et non le monde parfait qu’on s’imagine en regardant les autres comptes fitness sur les réseaux.
Tu es une femme magnifique et je me reconnais énormément en toi par rapport avec ma morphologie, mon corps etc.. C'est normal d'avoir des périodes plus compliquée que d'autres mais en tout cas tu es juste super ne l'oublie pas et en plus ... c'est toi qui m'a fait découvrir le porridge donc tu peux être grave fière 😂👌♥️
Hahaha j'adore 💕
Le montage du début wow, c'est vraiment un message magnifique merci pour tout ça
Merci ! ✨
la première partie de la vidéo était vraiment hyper bien travaillé et très agréable à regarder ! le message que tu as voulu est super important et je pense qu'il fait du bien à entendre !
Très beau moment d'honnêteté ! Moi je suis du monde du yoga, tous les profs de yoga se forment très régulièrement auprès d'autres profs. C'est ce qui leur permet d'en apprendre davantage tout en étant coaché. Donc je trouve ça pas du tout choquant que tu prennes un coach, je trouve ça très cool! Magnifique intro!!
Eh bas franchement WOW ! Que dire tu ma mis les larmes au yeux 🥺 Merci de transmettre autant d'émotions c'est génial!!! Tu es géniale ❤🌈💫
J'apprécie ce type de contenus transparents, merci pour cette vidéo. La première partie de ta vidéo me fait énormément penser à celle de Linda Sun "I gained it all back".
Une bouffée d'air frais qui décomplexe et permet de relativiser. Les réseaux sociaux ont largement contribué à rendre le rapport au corps encore plus malsain et le mythe du corps parfait auxquels nous devrions tous nous conformer.
Yes je m’en suis beaucoup inspiré ! Merci ✨
Pfouah! Merci pour cette vidéo! T'as dit littéralement tout ce que je pense! En tant que coach sportive et de vie, on est toujours en train d'apprendre, et tous les athlètes de haut niveaux ont des coachs quelque soit notre milieu! Et quand on se coach soi-même le risque c'est toujours de pas être hyper objective donc fais ça! Continues ma belle tu déchire! Bon retour à Bali!
Ce genre de message fait toujours du bien ! merci 💛
Merci Alaia pour ta transparence et ta bienveillance ! Belle vidéo qui remet l'église au milieu du village 🤗, poursuis tes rêves et nous voyageons avec toi! Bises
J’ai vraiment l’impression de me reconnaître dans ce que tu dis et ça fait plaisir
Merci beaucoup pour cette vidéo! Ça fait vraiment du bien de se rendre compte qu’au fond on est tous pareil et que c’est si normal et qu’on est si fort 💪🏼❤️
Ta vidéo est juste top ! Le début est tellement sincère, c est super agréable. Tu m'inspires beaucoup !😘
Quel plaisir que tu en parles, un grand merci🙏🏻
La première partie de vidéo est trop agréable à regarder 😍 bravo pour ton travail! Tellement contente pour toi que tu puisses repartir à Bali ! Hâte de t’y voir là bas ❤️
Tellement hâte aussi ❤️
la première partie est géniale, je ne m'en étais pas rendue compte mais j'avais vraiment besoin d'entendre ces mots. La vidéo en général est superbe et très rassurante, continue comme ça ;)
Merci pour cette vidéo, ton travail paye et ton contenu est de plus en plus qualitatif et intéressant félicitations ! 🧡 J'ai hâte de voir les mises à jours de ton programme 🍑
Bravo pour cette vidéo sincère, pleine de bonnes ondes, de naturel et qui passe un message positif ! 💪🏼⭐
Un grand merci Alaia pour ta vision de la vie! Étant infirmière je dois avouer qu’il est en ce moment encore plus difficile de se tenir au sport (très très grosse journée, épuisante même).
Je fais de mon mieux et je relativise énormément maintenant, et cela en partie grâce à toi ;)
Merci 🙏
Merci de me motiver chaque jour à aimer mon corps tel qu'il est et à me dépasser. Tu es incroyable aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. 💞💞
Anww ❤️
Franchement mille merci, ça fait tellement de bien d'entendre tout ça ! Plein de love (et le montage est incroyable 🤯) ❤️
Super vidéo, très inspirante et très chouette de voir quelqu’un d’aussi honnête ! :)
Super inspirant, super bien filmé, monté et un super message❤️bien joué Alaia c'est super🥰
Merci merci 🤍
Incroyable, après une petite période de relâchement cette période vidéo tombe à pique. Merci 🥰 et beaucoup de courage pour cette vidéo
Super vidéo. Tu as parlé avec ton cœur et tu as dis ce que tu pensais réellement et c’est géniale !
Merci pour cette vidéo qui me fera beaucoup de bien je pense ... On se donne toujours des buts physiques sans trop se souvenir de la où l’on vient, et c’est bien dommage ! Généralement on oublie que le physique c’est bien mais ça nous rend heureux qu’un temps si la routine ne va pas avec notre réel mode de vie . Et sur le long therme ça fait mal . Alors merci vraiment. Tu es rayonnante on aime ton franc parlé. On adore! 🌞✨
💜 je me suis reconnue 1000 fois. Merci pour ce moment qui n'a pas dû être facile à tourner
Je me reconnais tellement en ce moment dans le début de la vidéo (sans le côté coach bien sûr) merci pour ce petit coup de boost et de motivation 🌞
woaw, le message de la vidéo est si beau, merci, MERCI de le rappeler
Merci pour ces mots, pour ta sincérité. Ça fait du bien de l’entendre, que c’est ok ✨
Le montage est top j’ai beaucoup aimé l’intro. Merci à toi, ne lache rien tu es une battante 🙌🏼
Trop touchant la première partie de la vidéo ! Continue comme ça tes vidéos sont top et ton programme aussi 😊👌
Merci beaucoup ! 🌞
Merci pour cette vidéo, elle est vraiment cool ! Tu mets en lumière ce qui n'est pas dit 🙄 j'espère que ça en fera déculpabiliser plus d'un ❤️
Je t’admire trop justement pour ça, tu es incroyable genre merci ! Hâte de continuer à suivre tes aventures grr !!
Merci merci merci ça fait tellement du bien d'entendre ça... perso depuis que j'ai 13 ans j'ai commencé à grossir, à cause de soucis familiaux, je fais 23 ans ce mois-ci donc ça fait 10ans que je me bas tous les jours contre moi même, j'ai des périodes de perte puis je reprends, mais je ne perds pas espoir d'y arriver un jour et quand je vois que tu assumes que des fois tu perds le contrôle tu me fais déculpabiliser à un point inimaginable. Oui on est tous humain on a tendance à l'oublier, sur les réseaux on ne voit que le beau côté mais on ne nous montre pas le craquage sur la tablette de chocolat à minuit, ou les jours où on n'a clairement la flemme de faire du sport, merci de nous montrer la vérité, merci pour ton honnêteté
On ne te jugeras jamais pour ce que tu es Alaia. Continue à nous inspirer comme tu fais, ne te met pas trop de pression ;)
Merci merci merci Alahaïa. Merci pour cette honnêteté, sincérité et bienveillance.
Il est important de diffuser ce genre de messages.
Je ne sais pas quoi te dire d'autres que merci ☀
Merci, merci, merci pour cette super vidéo ! Tellement déculpabilisante ! Je me reconnais tellement dans ta vidéo... Comme toi, j'étais en période de sèche, et comme toi, les évènements ont fait que j'ai un peu mis ça de côté. Du coup, j'ai eu une belle semaine pleine de doutes, de reproches envers moi-même.. Bref, pas top ! Mais je sais que ce n'est que passager ! Et tes mots m'ont regonflée à bloc ! MERCI !
La meilleure vidéo de ta chaîne !!
Merci pour ton honnêteté Alaia, tu as su trouver les mots justes dans lesquels on se retrouve🙏🏼
J'ai beaucoup aimé cette vidéo et le fait que tu fasses preuve de vulnérabilité. En effet, parfois on a tendance à oublier qu'il y a un être humain derrière la caméra ou le gros compte insta ! J'ai aussi apprécié le montage, la voix off et les images c'était agréable à regarder ☺️
Ça fait vraiment du bien... un grand merci pour cette vidéo très très touchante ! Un grand bravo Alaïa tu es une personne formidable et particulièrement inspirante ❤️
Oh adorable 🥰
Super vidéo, bravo à toi ! tu es super reste comme tu es, tu ne dois de compte à personne. Tu es une source d'inspiration tous les jours !
ton message était incroyable j en avais super besoin aujourd’hui merci beaucoup pour tout!:)
Le message est magnifique , merci pour toute ta sincérité. Vraiment , c'est très touchant , et surtout VRAI ! Encore merci , que de bonnes ondes sur ton parcours et tout le chemin vers lequel tu te diriges.
Merci pour tes mots ✨
Merci pour tes mots, pour tout ce que tu partages c’est extrêmement motivant et rassurant 🌸
Très belle vidéo. Tu t'es tellement améliorée en montage, c'est vraiment un plaisir de fou ! Bravo à toi !
Tout est dit ! Merci tu gères de ouf ! Je te souhaite beaucoup de réussite dans tout ce que tu entreprends 💖
T’es vraiment incroyable, merci pour cette vidéo ❤️ trouver ta chaîne a vraiment changé ma fitness journey cette dernière année
Ohhh❤️❤️
hyper touchant, cette mise a nu, cette sincérité, merci 🙏🏻🤍
Cette vidéo whaow surtout le début mon cerveau a eu un électrochoc ! Merci merci ! Et relativiser avec le fait de montrer que tu es humaine toi aussi ! Géniale !!!
Mes larmes qui coulent toutes seules dès les premières secondes 🥲🥲
Anww mais non 🥺
Merci pour cette vidéo. Vraiment ça fait plaisir :) Et courage pour la suite tu vas y arriver
Franchement super vidéo !!! Le message est vraiment top ♥️ Le perfection est trop souvent présentée sur les réseaux comme une norme. Ça peut être très culpabilisant, voire catastrophique pour l'estime de soi. Alors que les imperfections, qu'elles soient physiques ou psychiques font, selon moi, tout le charme d'une personne 🤗
Merci Alaïa pour ce beau message, ça fait du bien !
beaucoup de personnes sont comme toi tu sais, on est toutes humaines et c’est normal d’être comme ça, superbe vidéo, montage impec (ça donne envie de faire des vidéos) gros bisous🍪💕
Très touchant le début de la vidéo. Superbe vidéo !
Merci beaucoup pour ta vidéo, moi même étant coach je m'identifie énormément. Continue comme ça, tu est une très belle personne ☀️
Merci à toi pour ce moment de sincérité quel belle vidéo ça fait bien de savoir qu'on n'est pas seul
Cette vidéo fait tellement du bien!! Et le montage est vraiment top, merci❤️
Merci à toi ❤️
Ta vidéo est juste incroyable, tu es incroyable 💛
Ah c est comme ça que je te vois ,avec ta vulnérabilité, ta sensibilité, tes envies ou pas 😉Oui, personne n est parfait! Comme nous sommes des humains...heureusement !
Moi j aime ta sincérité, honnêteté, ton naturel...tu es toi même,tu es de plus très jolie...
le corps est incroyable, merci à toi de le redire encore et merci pour cette vidéo !
Merci pour tes mots ❤️ Tu es incroyable, aussi belle à l'intérieur qu'à l'extérieur ✨
Ce que tu dis me fais, et je pense nous fait (nous les personnes qui essayons de changer peut importe notre corps) du bien nous faire un peu relativiser d’être juste humain parfois. D’avoir besoin de repos et de petits plaisirs. Et que c’est normal de parfois reprendre un peu de poids ou s’éloigner un peu de notre objectif physique final. Merci infiniment ❤️
Merci pour cette vidéo et le message que tu fais passer !
J'ai vraiment adoré le montage et les images du début et petite vidéo face cam on adore 🥰
J'ai beaucoup aimé ta vidéo . Merci , je me suis reconnue dans le début de la vidéo et tu m'aide beaucoup à avancer .
Merci pour ce que tu fait pour nous ❤️️❤️️❤️️mais surtout prend bien soin de toi 💕
Plein de bisous 🤗
Cette vidéo était très agréable et requinquante ! Merci ! Je t'envie tellement pour Bali, je rêve d'y vivre... Kikiss 💋
Très belle première partie de vidéo ! Et bravo pour le message passé !
J’adore tes vidéos , vraiment continue comme ça , tu me redonnes confiance en moi mille mercii tu es magnifique ❤️
Merci pour cette vidéo c'est la meilleure de toutes. La confiance que tu nous apporte en nous parlant aussi sincèrement. Bravo ca manque de filles comme toi sur les réseaux
Ohhh j'ai adoré, tu es toute mimi ! J'aime beaucoup ta personnalité comme j'ai pu te le dire ! 😘😘 Gros bisous
J’adore j’adore jadore ! tu as raison, prends soin de toi et fais ce qui te semble bon, si tu as besoin de te concentrer sur autre chose fonces ça ne pourra que te faire évoluer ! 😘😘
Tu es magnifique comme tu es Alaia, cette vidéo c’est une claque ❤️
❤️❤️
Je te remercie pour cette vidéo 💗prend soin de toi ✨
Merci Alaïa pour cette belle vidéo ! Bravo pour le magnifique travail que tu fais. Bisous
Vraiment magnifique ! Merci pour tes mots 💗
Bravo pour cette belle vidéo, tant au niveau qualité et aussi ce dont tu parles. Car ça fait du bien t'entendre ça ^^.
Pour ce que tu as dis du fait que tu allais prendre un coach, pour ma part je trouve pas ça bizarre et je comprends pas pourquoi les gens le trouvent aussi. Car je suis en étude de psychologie, et par exemple dans ce métier il est conseillé d'aller en voir un. Enfin voilà merci pour cette vidéo et tout le travail que tu fais qui est super et très motivant ! Sachant que j'avance beaucoup grâce à toi alors merci ^^