Bästa bålövningarna! Tre varianter av plankan

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2017
  • Hemträningsprogram: Gör din planka mer effektiv genom dessa tre varianter! Vill du han mina hela pass gå in på www.15medpaolo.se

КОМЕНТАРІ • 6

  • @turkenundvik2390
    @turkenundvik2390 6 років тому

    Klart & tydligt, tack för bra tips Paolo.

  • @henokkidaneh2677
    @henokkidaneh2677 4 роки тому

    Wawww jag gillar det.

  • @jngame3355
    @jngame3355 6 років тому

    Bra video

  • @callemoreus794
    @callemoreus794 6 років тому

    Brukar låta polarn lasta tjugor på ryggen min när jag står i plank positionen

Наступне
Автоматичне відтворення
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
Переглядів 2,4 млн
Här är övningarna som räddar din rygg - Nyhetsmorgon (TV4)8:14Här är övningarna som räddar din rygg - Nyhetsmorgon (TV4)
Här är övningarna som räddar din rygg - Nyhetsmorgon (TV4)Nyhetsmorgon
Переглядів 458 тис.
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 5 млн
Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследование00:51Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследование
Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследованиеТВ3 - сериалы и шоу
Переглядів 2,4 млн
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير00:15لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصيرOne More Arabic
Переглядів 20 млн
❓А кого бы выбрал ты?! (👩🏻Мисс Делайт vs 🐱Кетнеп 💏🏻Родители)00:51❓А кого бы выбрал ты?! (👩🏻Мисс Делайт vs 🐱Кетнеп 💏🏻Родители)
❓А кого бы выбрал ты?! (👩🏻Мисс Делайт vs 🐱Кетнеп 💏🏻Родители)Ной Анимация
Переглядів 3,6 млн
Почему саморез не держится в дереве. Столярные секреты.00:59Почему саморез не держится в дереве. Столярные секреты.
Почему саморез не держится в дереве. Столярные секреты.Стройхак
Переглядів 2,2 млн
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Переглядів 7 млн
Fix "Anterior Pelvic Tilt" in 10 Minutes/Day (Daily Exercise Routine)8:14Fix "Anterior Pelvic Tilt" in 10 Minutes/Day (Daily Exercise Routine)
Fix "Anterior Pelvic Tilt" in 10 Minutes/Day (Daily Exercise Routine)Jeremy Ethier
Переглядів 9 млн
Rörlighet pass10:43Rörlighet pass
Rörlighet passPaolo Robertoh
Переглядів 23 тис.
Så motverkar du ryggvärk: ”Det finns två typer av människor: De som har ont i ryggen och de som komm7:26Så motverkar du ryggvärk: ”Det finns två typer av människor: De som har ont i ryggen och de som komm
Så motverkar du ryggvärk: ”Det finns två typer av människor: De som har ont i ryggen och de som kommNyhetsmorgon
Переглядів 347 тис.
4 MIN Plank Challenge to GET 6 Pack Abs (4 WEEKS RESULTS)6:304 MIN Plank Challenge to GET 6 Pack Abs (4 WEEKS RESULTS)
4 MIN Plank Challenge to GET 6 Pack Abs (4 WEEKS RESULTS)NEXT Workout
Переглядів 14 млн
Paolo Robertos 15 minuters träning per dag - Malou Efter tio (TV4)10:31Paolo Robertos 15 minuters träning per dag - Malou Efter tio (TV4)
Paolo Robertos 15 minuters träning per dag - Malou Efter tio (TV4)Malou Efter Tio
Переглядів 190 тис.
UNDVIK detta när du gör plankan!!!!2:08UNDVIK detta när du gör plankan!!!!
UNDVIK detta när du gör plankan!!!!Sport Performance Center
Переглядів 1,4 тис.
Få tyngd i armhävningarna2:33Få tyngd i armhävningarna
Få tyngd i armhävningarnaPaolo Robertoh
Переглядів 10 тис.
Tre bästa stretchövningar för löpare3:46Tre bästa stretchövningar för löpare
Tre bästa stretchövningar för löparePaolo Robertoh
Переглядів 17 тис.
Сильна історія 🎥: 🎥: Kevin W. / X #спорт #олімпіада2024 #олімпійськіігри202400:28Сильна історія 🎥: 🎥: Kevin W. / X #спорт #олімпіада2024 #олімпійськіігри2024
Сильна історія 🎥: 🎥: Kevin W. / X #спорт #олімпіада2024 #олімпійськіігри2024СПОРТ УКРАЇНИ SHORTS
Переглядів 1,3 млн
Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)03:02Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)
Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)Jerry Heil
Переглядів 620 тис.
До конца😂00:26До конца😂
До конца😂ХАБИБ
Переглядів 4,3 млн
Я обещал подарить ему самокат!01:00Я обещал подарить ему самокат!
Я обещал подарить ему самокат!Vlad Samokatchik
Переглядів 9 млн
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts01:00Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 14 млн
Максим Галкін заспівав українською в Юрмалі00:53Максим Галкін заспівав українською в Юрмалі
Максим Галкін заспівав українською в ЮрмаліФакти ICTV. Новини
Переглядів 1,4 млн
Алексей Щербаков разнес ВДВшников00:47Алексей Щербаков разнес ВДВшников
Алексей Щербаков разнес ВДВшниковBody Mania
Переглядів 4,2 млн
СБЕГАЮ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAAWAY В МАЙНКРАФТ!26:20СБЕГАЮ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAAWAY В МАЙНКРАФТ!
СБЕГАЮ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Переглядів 6 млн