吃燙青菜害便秘？醫師“這樣吃菜錯很大” 這類解便還降膽固醇｜當心這“6類人”高危險族群 8現象恐已罹大腸癌！｜主持人許晶晶｜祝你健康｜祝你健康
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- Опубліковано 16 тра 2024
- 00:56 你的大便有“健康密碼”！太黑太硬太糊都病了
02:58 黑便恐胃出血！鮮紅色糞便小心痔瘡或罹癌
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05:46 “6類人”大腸癌高危險族群 愛吃紅肉、油炸物
09:16 8現象恐已罹大腸癌！糞便帶血儘速就醫
11:25 體重莫名減輕是警訊！癌症、糖尿病恐上身
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16:16 多久排便一次算便秘？
19:34 “水溶性纖維”好處多 醫：解便秘還可降膽固醇
21:13 男子狂吃花椰菜少喝水 腹痛掛急診竟腸阻塞
22:41 燙青菜不健康？醫“缺乏油脂反害便秘
24:41 預防便秘4大招 起床喝水、吃早餐可刺激便意
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29:20 腸道是人類第二大腦 吃錯使人健忘又憂鬱
33:16 加工食品、果糖破壞腸道平衡 影響大腦釀失智
35:27 「211餐盤」簡單易做 醫：不只減重更護胃腸
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儘量避免晚上食用青花菜，會減少脹氣。平日常常適當補充些盬水，增加胃酸來消化食物，會減低二氧化碳產生，就會減少脹氣的產生。
主持人問的好仔細，完全站在病患角度思考，每個問題都有問到點上，讓我們有清楚的判斷指標👍
醫生的舉例案例跟解說也蠻仔細的，完全沒想到要多攝取水溶性纖維才能更好幫助排便
還有節目製作的模型也讓人能夠很好的分辨糞便的健康狀況，很棒的節目
謝謝你~~
謝謝醫生❤，整集資訊很充足而且講得很仔細，補足了我的一些盲點，受益良多！感謝🙏🏻
親親愛的我愛你！分分钟都同你在一起！有你陪伴！有你愛我心里開❤快樂每一天！多謝你一個永遠！❤😂😂
喜歡吃的東西要適量❤
多謝你！陪伴！多謝你！累到你都冇的睡！睡覺了我都睡了！對不起！❤❤😂😂
我們早上吃黑豆和黑芝麻打的豆漿！自然大便會黑黑的！這樣對嗎？