[주짓수 블루] Technical Mount Choke2 !! 테크니컬 마운트 초크 2번째!!

#Technicalmount #mountchoke #테크니컬마운트
21.03.30 화요일
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00:40
1. 어제 배운 기술 복습
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01:12
2. 상대가 새우빼기 하면서 내 무릎 밀면 무릎 세워서 상대 복부에 붙인다. 내 팔로 상대 목 감싸고 목깃 잡는다.
상대가 겨드랑이 붙여서 공간 안줄때,
내 한손 상대 무릎깃 잡고
내 엉덩이, 등에 대고 누운다음,
내 발 하나로 상대 겨드랑이 하나 파서 막아준다.
겨드랑이 판 내 발 아래로 내리고 동시에 내 양손
내쪽으로 잡아 당긴다.