اربع خطوات لازم تعمليهم قبل رحلة التشافي من النرجسي ومن اضطراب ما بعد الصدمة

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @user-id-kawthers-sanad
حجز الاستشارات : kawthersanad.net/
رقم واتساب ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
اربع خطوات لازم تعمليهم قبل ماتبدأي التشافي وعلاج اضطراب مابعد الصدمة او بالتواز يمع التشافي
اللي بتعيش الإستغلال النرجسي سنوات طويلة بيكون حاصل لها تدمير شامل ، العلماد بيفرقوا بين الإستغلال النرجسي والإستغلال بصفة عامة وبيقولوا ان الاستغلال ممكن يكون مادي او جنسي او عاطفي من أي حد من الناس اللي حواليكي والمستغلين كتير في حياتنا لكن المستغل عادة بيستغلك في اتجاه معين بياخد فلوسك او بيستغلك جنسيا سواء تحرش او خلافه او يستعطفك ويستغلك عاطفيا ودة بالنسبة للمستغل اللي مش نرجسي ،لكن الاستغلال النرجسي بيكون استغلال كامل وشامل بيكون استغلال واستعمار واحتلال للعقل والقلب والروح فالعلاج من الاستغلال النرجسي بيكون مطول ومش سهل زي لو كنتي تم استغلالك من أي مستغل عادي ، عشان كدة قبل ماتبدأي التشافي لازم تكوني واخدة اربع خطوات مهمين جدا كقواعد حتبني عليها التشافي دة
الخطوة الاولى : اول حاجة لازم تبطلي تعتبري نفسك ضحية وتبطلي تتبني دور الضحية وتخليه هويتك لان دة بيخدم النرجسي تماما في السيطرة عليكي وكمان بيعجزك عن التحرك للامام ، دور الضحية أحيانا بيكون مريح لصاحبه وبيكون منطقة راحة في منتهي الخطورة وبيعجزك عن انك تتخلصي من الشخصية الاعتمادية ،وبيوهمك انك تقدري تحصلي على تعاطف الاخرين عشان تبي احتياجك للتعاطف ودة حيخليكي تستحلي المكان اللي انتي واقفة فيه وحترفضي العلاج والتشافي بشكل غير واعي ومش حتتقدمي ولا خطوة
الخطوة التانية : تاني حاجة لازم تعترفي بمساهمتك ودورك في اللي حصل لك مع النرجسي لانك اذا كنتي معتقدة انك ملاك وهو شيطان فدة معناه انك مش مخيرة في أي حاجة وانك ملكيش أي اختيار في أي تصرف بتتصرفيه وكمان معناه انك حد كامل فمش محتاج يتغير وبالتالي مش محتاجة للعلاج ولا التشافي ولا تطوير الذات ومش حتتخلصي من اثار النرجسي عليكي ، وحتفضلي تكرري التجربة وحتفضلي تتنقلي من نرجسي لنرجسي يستغلوا فيكي ، لازم تسألي نفسك عن اخطائك في العلاقة وعن دورك فيها ودة مش معناه ابدا انك تجلدي نفسك وتلوميها لا لكن تعرفي اخطائك وماتكرريهاش وتشوفي احتياجاتك اللي وصلتك للوضع دة وتلبيها بشكل صحي بنفسك وماتستنيش حد يلبيها لك، وتشوفي علاقتك بنفسك شكلها ايه هل انتي كارهاها ولا حباها وهل كرهك لها ممكن يوصلك انك تجبريها تستمر في الإساءة كنوع من العقاب لها؟ لازم تتسائلي عن الأسباب والدور اللي شاركتي بيه في العلاقة دي ،لانك خدي بالك اذا قررتي ان ملكيش دور نهائيا فدة معناه انك بتعتبري نفسك شيء مش بشر بتعتبري نفسك شيء تم استغلاله بلا حول له ولا قوة والشيء مايقدرش ياخد خطوات للتغيير ولا للدفاع عن نفسه وهو دة اللي النرجسي بيعتقده عنك وعايزك تعتقديه عن نفسك عشان تكوني طوعه تماما ومتحاوليش تغيري ولا تتغيري ، فاذا اعتبرتي نفسك شيء فانتي بتعلمي نفسك العجز وبتثبتي نفسك في اضطراب مابعد الصدمة ومش بتخرجي منه .
الخطوة الثالثة : ثالث حاجة ودي مهمة جدا هي انك تميزي بين صوتك الداخلي واصوات النرجسيين اللي جواكي تعرفي مين فيهم صوتك ومين صوت النرجسي ودة قلناه بالتفصيل في حلقة قبل كدة ،
الخطوة الرابعة : رابع خطوة واخر خطوة لازم تتخلصي من صوت النرجسي اللي جواكي ولازم تقطعي التواصل الفكري اللي بينك وبينه ودة قلناه في حلقة " ليه مش قادرة تنسي النرجسي ؟ "الانجراف والاندماج مع عقل النرجسي" الحلقة دي دسمة شوية بس مذهلة شوفوها بتركيز شوية حتفهموا ازاي النرجسي احتل عقلك وسيطر على افكارك وبقى هو اللي بيتكلم مش انتي .لما تفهمي النقطة دي حتعرفي تتخلصي ازاي من صوت النرجسي اللي لسة بيحركك لحد دلوقتي بالرغم من انك ممكن تكوني أصلا اتطلقتي من كذا سنة ، بعض الحالات بتكون اتطلقت لها خمس وثمان سنوات ولسة جاية تقول لي مش عارفة انساه ومش قادرة ابطل افكر فيه ، هي دي خير مثل لان صوت النرجسي معشش جواها
#تربية #اطفال-سعداء #تربيةالابناء
#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي #النرجسيالخفي #حبينفسك #كونيملكة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي #النرجسيالخفي #حبينفسك #كونيملكة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية

[@KhaoulaRamdani-cu7ln]

انا كنت وصلت في علاقتي بالنرجسي (زوجي) لدرجة الاستسلام و الطاعة العمياء و الخضوع التام يعني ما بقيتش اناقشه زي زمان و لا اعطي رأيي في حاجة حتى و لو غلط و انا نفسي رفضاها بس علشان اتجنب ردود افعاله المتوحشة و القاسية لما اخالف رأيه، فعلا هو كان مستغلني استغلال شامل و بشع و مع الاسف انا اصلا كان عندي قلة ثقة بنفسي و هو استغل النقطة دي في شخصيتي و كان يبينلي انه يحبني و خايف عليا و مش عايز غير مصلحتي. و طبعا انا كنت مصدقاه رغم الاذى اللي كان متسببلي فيه، و لكن الحمد لله اني كشفته لاهلي على الرغم من الترهيب النفسي اللي كان معيشني فيه، و دلوقتي انا في اجراءات الطلاق منه، حسبي الله و نعم الوكيل فيه، اخذ مني الثقة و الحب و الفلوس و الجهد و كسرني بس لله الحمد كل عيلتي وقفت جنبي و مسابونيش، انا اللي كنت عطياه قيمة و مفكراه حاجة كبيرة بس طلع مجرد جبان. الحمد لله اني ما خلفتش معاه اولاد كانوا يا حرام حايتجننو بسببه. لو اي حد شاف الكومنت بتاعي يدعيلي انا حبدأ حياة جديدة و لوحدي و اتمنى من ربنا يبعد كل ست عن النرجسي لانه فعلا زي سرطان بيستنزف كل حاجة فيكي

[@rauaaakraa8883]

الله يكون معك ويقويكي

[@KhaoulaRamdani-cu7ln]

@@rauaaakraa8883 آمين، شكرا الك

[@redrose4774]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻الله يوفقك ويعوضك احمدي الله ماعندك اطفال الحمدلله

[@shimaaosman6288]

شكلك زوجه تانيه ربنا ينجيكي وينجي الجميع

[@KhaoulaRamdani-cu7ln]

@@redrose4774 امين 🥰اه الحمد لله فعلا

[@ad9755]

النرجسي ماهو الا سجان لديه مفتاح حرية الضحية على الضحية ان تتحرر وتحصل على مفتاح تلك الزنزانة حتى لا يحكم عليها بالاعدام بجريمة لم ترتكبها 💚

[@ad9755]

الحياة الحقيقية مع الله راجع نفسك وعد الى ربك ودع همومك لرب يفرج كل هم 🌹

[@uaaben9927]

ونعم بالله

[@nunu9428]

1) نبطل نكون ضحية نرجسي. الاقلاع عن هوية الضحية.
2) الاعتراف بالمساهمة في اللي حصل. ماهي أخطائي في العلاقة؟
3) التمييز بين صوتي الداخلي وصوت النرجسي جوايا. قطع التواصل الفكري معاه.

[@zicozico1547]

يارب أعنى 🤲🏻

[@umahmed9665]

عاوزه لينك حلقه ازاي تتخلصي من صوت النرجسي

[@hajarfallahi2767]

زوجات النرجسيين كونوا قويات و لا تكن ضعيفات. قال رسول الله ﷺ: المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل؛ فإن لو تفتح عمل الشيطان

[@OppoA-ms8up]

شكرا على النصيحة

[@manarhamdan7067]

كلام سليم مية بالميه

[@Jakolamandan]

ما أحب أسمع عن النرجسي غير منك أ. كوثر
تلامسي أعماق مشاعري ومعاناتي

[@user-tz3jp1ji7k]

ممكن اعرف اعمل ايه.. زوجي نرجسي عمره يبلغ 60 سنةومطلع عينا ولا مريض ولا بيشتكي من حاجة وصحتة كويسة جدا..زي ما يكون عندة.. 35... ربنا يخده اخد عزيز مقتدر

[@user-go1bb5vo3q]

النرجسين ميشتكوش من حاجة ربنا يخدهم

[@user-ef6rx6by1e]

😂😂😂ربنا يصبركم

[@user-xi3gq4pd6x]

واحدة من حيل النرجسي ادعاء المرض ، لكسب الاهتمام والتعاطف وسحب طاقة التعاطف لدى الضحية لانه لا يمتلكها ، نحن من يعطيهم الخدمة

[@user-tz3jp1ji7k]

@@user-xi3gq4pd6x انا بقول هو مش، مريض ولا بيشتكي من حاجة وصحتة كويسة جداااااااا.... ده جابلي انا مرض القلب

[@user-fx7xg6lu2h]

اللهم امين يارب العالمين هو والنرجسى اللي عندى

[@user-ik4in9jp4x]

أنت فعلا فدت الكثير من النساء 💙💙💙

[@gogahelal4141]

ماذا بينك وبين ربك دكتوره كوثر.لاتذكرك فمواقف كثيره وادعوا لكي..ادامك الله نعمه في حياتنا.وجعلكي سندنا وبارك فيكي🌹

[@lallahasnabhs7743]

و الله يا استاذة حياة صعبة من اب نرجسي خبيث الى زوج نرجسي لا اعرف درجته و لكني اشعر بثورة داخلية و تمرد نعم في فترة معينة كرهت نفسي و لكن بفضل الله و بفضلك استطعت ان اتصالح مع نفسي و لكن احيانا اشعر بضعف شديد احاول تجاوزه انهض ثم انتكس تماما مثل الفيلم المصري عن الادمان . نسأل الله الثبات

[@user-zr7hy7bb7t]

داومي،علي،سورة،البقره سوف،تتغير،حياتك،للأفضل وشخصيتك تقوي،سبحانك اللهم وبحمدك

[@user-uj9oe2xe5r]

احلى طله طلتك علينا❤ ربنا يديمك فى حياتنا نعمه ويجزيكي خير عنا احلى دكتوره ❤❤

[@EmanSadiq-ul4bz]

مساء الخير حبيبتي دكتوره أحسنت محاضره مفيده ومشكوره عليها
انا بمرحله التشافي مع حضرتك ماشيه بحدود ٧شهور وباحاول قدر مااستطيع اعمل الي تنصحينا بي ربي يرضى عليكي وبدأ التغيير بوضعي نحو الأفضل لكن انا صحتي تعبت لاني مازلت احس اني اضغط كثير على اعصابي وانا اصنع لنفسي شخصيه جديده ومحترمه واضع الحدود وابني نفسي من جديد وانا فرحانه بالي انجزه وبنفس الوقت غير مرتاحه تمام خصوصا من اشوف صحتي مش تمام
رغم اني صرت اهتم بصحتي وغذائي مش مثل قبل من كان هو والأولاد اهم من نفسي وافضلهم على نفسي
ولكن بكل الاحوال الحمدالله على كل حال وانا مانسيتك بالدعاء انتي صاحبه فضل بعد ربنا بالي وصلنا ليه
اللهم يجعله بميزان حسناتك بحق حبيبه المصطفى
احبك كثير واموت فيك

[@fatimaali3384]

كل تغير في الحياة يحتاج جهد و عمل و مثابرة و صبر و الانسانة الي تخرج من علاقة مسمومة يكون جسمها متلخبط (عقلها،هرموناتها ) نحتاج الى صبر و توكل

[@ad9755]

هناك من البشر من هو
منافق بكل ايمان
حقير وضيع بكل شرف ورقي
جاهل غبي بكل ذكاء وعقلانية
كاره مبغض بكل حب
خائن غادر بكل إخلاص وأمانة
كافانا الله شر هذه الشخصيات السامة
😢💔💔💔😢

[@user-go9fo6hp4y]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-of3xm4ts7g]

لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

[@fatihabouderhem2158]

شكرا دكتورا انا تزوجت نرجسي وطلقت منو فترة طلاق فترة عامين ومازلت اتذكرو واندم لما اشوفو مرتاح وعايش حسبي الله ونعم الوكيل فيه

[@user-sq5hc4fu3o]

جزآك الله خير الجزاء في ميزان حسناتكم ان شاء الله تعالى ربنا يسعد قلبك ❤اساتذتي 🌷🌷🌷

[@fadumofilsan3251]

اللهم صلى على محمد وعلي ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلي ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم إنك حميد مجيد 💚

[@e..s.]

الله مع كل وحدة لِسا ما بدأت تحرير عقلها من التفكير في المُؤذي ليها 😑

[@user-nm4cs8ku9e]

مشكورة دكتورة ان شاءلله بميزان حسناتج ياريت دكتورة حلقه خاصه على الزواج النرجسي المسافر كيف نتصرف اذا كان عنده خيانة

[@shahdm.jarrah5616]

حسبنا الله ونعم الوكيل 😢😢

[@worldwide8485gh]

السلام عليكم من فضلكم الاضافه على جروب الفيس ، شكرا جزيلا دكتوره على كل ما تقدميه

[@kawther7865]

كيف نتخلص مم التواصل العقلي

[@user-lq8qq7zn4r]

انتم بس تنطونا علامات النرجسي وكيف نتعامل ويا انا اريد طريقه كيف اخلص منو واطلع بأقل الخسائر واشون اواجه النرجسي من اخلص منو

[@tiktonalgerie8519]

سلام اخي انا اخطط لكي انفصل على نرجيسي لكن اخاف ينتقم مني يحول قتلي

[@juliaranim5285]

جزاكي الله كل خير من الجزائر متبعاكي

[@marwaalswdany7917]

ساعدوني استمر بلتشافي استمر يومين واقطع شنو الحل 😢😢😢😢

[@gogonaser459]

كلام حضرتك صحيح استغلال النرجسي شامل وكامل لكن المتعاطفة مسئولة عن بعض اللي حصلها مش كله لان ف نرجسي خبيث بعد الاذي مباشرة وعند رفضها لأسلوبه ووضع الحدود بيبدا يعمل هوفرينج بشكل المسكين الذليل الغير قادر ع التحكم ف تصرفاته وانه الابن للام المتعاطفة اللي لا يمكن تتخلي عن ابنها لانه وحش كدا كدا هيفضل ابنها لانها امه..دا افظع من الغضب النرجسي وعشان البيت هي بتصدق وتعدي لكن بعد وقت معين بتفهم المسلسل

[@MrBigBoxerr]

ارجوكم ايش اسم حلقة صوت النرجسي محتاجها ضروري استاذه كوثر

[@user-go9fo6hp4y]

حفظكم الله وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤❤

[@samiramad9891]

جزاك الله خيرا

[@ayamohamed8955]

انا دلوقتي في منطقه الراحه مش قادره اقوم ابدا ومستسلمه

[@user-zg6if4hn9i]

❤❤❤حبيبتي جزاك الله عنا كل خير لو سمحتي ارد ازاي لو النرجسي الظالم بيقولي كتير اخلعيني ونفس اليوم بيطلب علاقة وانا مش موافقه من جبروته لو سمحتي ردي عليا وشكرا وأفوض أمري إلى الله أن الله بصير بالعباد

[@user-yd7sm4eh3r]

بيعمل لكى لخبطه فى عقلك واحساسك ما بين الرفض وانو عايزك علشان تفضلى معاه وما تنفصلى افهمى انو بيعلقك بيه

[@tymaaalhariri9649]

شكرا أ. كوثر ❤ بحبك

[@Elather_eltayep]

ربنا يبارك في حضرتك

[@mrimca6045]

السلام عليكم النقطة الاولى تعلمتها منك وعملت بيها واعطتني نتيجة ا

[@NM-wu8gh]

مستنياكى😍😍

[@user-vw2hj2nv5t]

Thank you Ms Kawther

[@user-rx8ec1fx4p]

انا انقاض بني ادم

[@user-rb1rq6hw8e]

اشتي مراحل التشافي بترتيب فين القيهم بترتيب

[@Miral-ev5lt]

❤❤ شكراً

[@samarsamsam8990]

انا فعلا مدمره ومش عارفه اعدى

[@sham9446]

يعطيك الف عافيه
عشان كده هو بيحب يدخل ناس لحل القضية
أنا برفض اي انسان غير المختص
أنا حاربت لكن شكليا هو اقوى
بعد زمن ضعف لكنه بيدور على قوى جديدة في وقت أصبحت مصحصحة له وفهماه وكشفاه وما يقدر يهددني بشي انا مستقلة واولادي كبروا وفهموا وما عليه إلا يحترم نفسه وغيره أو يرحل

[@kareemamgad6073]

بحبك جدااا

[@Nuk333]

دكتورة ممكن اكلم فريقك على الخاص لو سمحتى او ما هى كيفية التواصل

[@nehalmohamed1089]

ممتازه ❤

[@shimaaahmed4596]

يا دكتور انا اعترضت كتير و دخلت الشرطه بس ياست من التغيير بالاضافه إلى انى مرتبي لا يكفي ان استقل عنه لان معى ٣ بنات .... حضرتك تقدرى تحليهالى

[@hebaabdelall4088]

+1

[@jojosg8497]

ليه اطلقي وهو يدفع نفقه غصبن عن امه

[@sunshine-if6jl]

قومي الليل وادعي ان ربنا يهديه

[@maymayss4302]

شكرا

[@ammarsaeed-bg2dr]

كيف استقبل العيد معاه

[@user-ji6ek4bc6i]

لا اله الا الله

[@tiktonalgerie8519]

سلا م اريد ان اسال على النرجيس لو ذهبت الي بيت اهلي دون اخبره اريد الانفصال عنو مع العلم ذهبت من 6 اشهر وجا ورجعني الي بيت وعدني امام الامام وناس لي اتو معاه بانو هو الغلط وحيتغر ولكن كذب كيف اتصرف اخرج دون ان يضرني

[@user-ji6ek4bc6i]

مش عارفه وضعي لانه مع اقل موقف قلل مني وحطني تحت ضغط واجبار هتعملي بالجزمه الي انا عايزه وانتي في داهيه اعمل ايه ام يقولي امي جايه ويشتم اهلي وامي تتشتم ويهددني اعمل ايه

[@user-oq8zd4uw3i]

قوووا إيمانكم بلله

[@mooadalbdoor7786]

ققق لا ان انا

[@lilasalhlewani9244]

❤❤❤❤

[@lahiaamina4386]

ربنا يبارك لك على نصايحك يادكتورة انت مش عارفة الدعم المعنوي لكل ست خارجة من علاقة سامة خاصة لما بتنجح في انها تطلق وتنفصل عن الشخصية المؤذية الخطوة ده في حد ذاتها اخذت منها جهد كبير وهي داخلة على معركة مع الحياة مش من حقها حتى تستريح بالعكس بيكثر عليها القيل والقال عشان تطلقت بتحارب عشان ماتخضعهاش الظروف انها ترجع مرة ثانية خاصة لو في اولاد وبتحارب كمان انها تصون نفسها ومتوقعش ضحية معتدي ثاني فصورة ملاك مش اي حد ولا اي شخص يبقى زي مابيدعي وفعلا دور الضحية ماينفعش خالص عشان بيخلينا فريسة سهلة احيانا حتى الصفة الطيبة زي التعاطف مثلا الحنية لو حطيناهم في غير مكانهم بيبقو عيب فالشخصية وغلط عشان احنا تنزلنا كثير وضحينا كثير عشان الاخر ونسينا اننا بظلم نفسنا وان لنفسك عليك حقا ربنا ظلمنا أنفسنا وان لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين؛ احنا كدا صنعنا الطاغية ونرجسنا النرجسي كمان وكمان لما معملناش حدود للنفس وسامحنا له يتجاوز كل الخطوط الحمراء لما غيرنا نفسنا عشانه وجعلناه هو خط الاستواء اللي بتلف الكرة الأرضية حوليه قالو يافرعون من فرعنك قالهم مالقيتش موسى يحوشني كفاية كدة عيوب لأي وحدة مش شايفة عيوب فشخصيتها وياريت نتحمل مسؤلية السلامة النفسية بتاعتنا ومانسمحش لأي حد ولا اي حاجة تدمرها بعد كدة

[@mariemtouiti2638]

كلامك صواب 💯 أختك من تونس محاربة قديمة والحمد لله

[@fadumofilsan3251]

💙💙

[@fadumofilsan3251]

👍👍👍👍👍👍

[@user-ji6ek4bc6i]

😢😢😢😢😢😢

[@user-ir2gz1mz8t]

طيب النرجسي اذاني بشكل فضيع خينه وضرب وشتم ويتكلم عليا عند الناس وان ما اشتي انفصل لني مع خمسه اطفال وان بسوي كل شي عليا ساعت ما يجي لنوه مغترب وبحوال انسي لكن بيعود لكل شي ازيد من كل مراه

[@user-dd2wt7ot4u]

دكتوره لوسمحتي ممكن رقمك ضروري

[@buthaniaalbaghdadi9166]

❤

[@zezoking216]

❤❤❤

[@user-hr8lh4lk3m]

❤❤❤❤

[@mrimca6045]

❤❤❤❤❤❤❤