INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba quais são as maiores causas da inflamação no corpo, como isso atrapalha a saúde (e até o emagrecimento) e como tratar naturalmente. Com uma alimentação adequada e bons hábitos é possível diminuir essa inflamação, ter mais qualidade de vida e evitar doenças. Me conta nos comentários se você já incorporou alimentos anti-inflamatórios na sua dieta e quais causas de inflamação você identificou que podem estar te afetando. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2.html Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d.html Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Suplementos e Dicas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! ua-cam.com/video/WlU3I3yl8-Q/v-deo.html Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) ua-cam.com/video/62cFpYP6gwY/v-deo.html BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso! ua-cam.com/video/o6Y8UxYyJ-4/v-deo.html Tudo de TESTOSTERONA - Alimentos, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA.html Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ.html COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZM5J34fMlGjJqYvEleYHdp.html Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html VITAMINA D e Seus PODEROSOS EFEITOS! Como Tomar e Para Que Serve ua-cam.com/video/CM4xbj4oWgg/v-deo.html 5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer! ua-cam.com/video/rFuNOQdR4cg/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
É, pelo visto, parece que eu estou totalmente inflamada porque o que eu mais tenho sentido ultimamente são dores, inchaço, alergias e certas condições que parecem não ir embora nunca. Mas que bom que achei o seu canal, tenho aderido a muitas receitinhas que tem me ajudado a melhorar a alimentação e inclusive abandonar o trigo pois sou intolerante ao glúten e pra mim não é nada fácil mudar esses hábitos. Parabéns pelo canal, tem sido muito informativo os seus vídeos.
Dra. Patrícia, boa tarde. Me alimento relativamente mal... não sinto muita necessidade de me alimentar entende?! Tomo muita água, amo limonada, sucos em geral... gosto dos alimentos crus, entende? Sou muito magra, sempre fui... só mesmo na adolescência acredito que tive um peso compatível com minha idade e altura... Sofro com Hipotireoidismo de Hachimoto, porém controlada e com um excelente profissional o qual me acompanha e faço exames periódicos... tenho também artrite reumatoide leve... tenho tendência a ser um pouco depressiva, também trato com 3 profissionais: o Psiquiatra, o Neuro e uma terapeuta... sofro também com alguns problemas alérgicos... agora aposentada já estou na 3ª idade... tudo que eu queria era engordar pelo menos uns t quilos... não consigo por nada!!! A Nutricionista me deus uma dieta de top model, acredita?! E falei p/ ela que queria engordar!!! Socorro. Será que você pode me ajudar?!🥺😢🍀🌻🙏🏻🕊
Agradecida por esclarecer os porquês das minhas inflamações, vida muito estressate e não consigo evitar porém, preciso muito de suas dicas para não sofrer com o estresse do dia a dia e manter meu corpo saudável...
Boa noite ótimo vídeo não tomo leite nem açúcar só chocolate 70 por 100 tomar antidepressivo não durmo direito não vou oq fazer sinto muita dores no corpo coluna etc
Adoro seus vídeos eu estou com o fígado gordo posso fazer dieta pra emagrecer , tenho diabetes e pressão alta se puder me mandar uma receita vou te agradecer muito obrigada Deus abençoe
Olá, Dra., tudo bem? Comecei a fazer uma reeducação alimentar e gostaria de saber quanto tempo leva pra começar a perder peso, teria como fazer um vídeo sobre isso? Obrigado! ☺️
Adorei o seu vídeo Patrícia falando sobre 10 alimentos que causam inflamação excesso de peso e várias coisas que você falou no vídeo muito bom a gente aprender like pelo teu vídeo
Vivi em Dubai por anos,sol o ano inteiro e tive carência de vitamina D. No início dei a culpa ao protetor solar 50,mas li que é muito comum em peles morenas e negras. Me conferma Patrícia? Abraço da Itália
Estou com grande dificuldade em emagrecer após a menopausa, estou com nutri mas ela me passou uma dieta anti inflamatória muito radical e não consigo fazer, tirou toda farinha, toda lactose, e outras coisas e não consigo mesmo. Preciso de ajuda
Dra sinto dores inflamatórias tanto no.tórax. costela. Pescoço e músculos peitorais alguns dizem que é costoncondrite .... mas num sei se foi pelo peso ganho que tive de 10k no ano que começou pandemia ganhei pesava 64... no começo deste ano tava 75k... hoje estou entre 71 a 72k... tentando chegar no meu peso ideal. Por ser baixinha 150 altura.... qual dieta ideal pra mim que tem pressão alta? Tenho estresse e ansiedade após pandemia
Vivo com meu corpo inflamado e inflamação por todo corpo e olha q tenho 43 anos e peso 40 kilos consumo pouco açúcar e quase nada de gordura sou bem naturalista .não sei mais o q fazer
Mulher eu tenho sua idade e seu peso... sabe sofro muito as pessoas me julgar e por ser tão magra...isso me desencadiou uma depressão e síndrome do Pânico. Quando saio sinto todos olhando pra mim e falando de mim..devido a isso vivo prisioneira de mim mesma 😔 faço tratamento pra depressão max mas é um sentimento orrivel. Deus te abençoe e te proteja 🙏🏾🌻🍀
@@claudiaclau268 Eu querendo seu peso para comer de tudo eu sempre na restrição alimentar.Que Deus te ajude a superar sua depressão mas nunca se esqueça que vamos está sempre a procura de um corpo que não existe por mas que estiver tudo perfeito .
![10 Super Alimentos Anti-Inflamatórios [COMO USAR e DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/L0DTHT1UBJg/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba quais são as maiores causas da inflamação no corpo, como isso atrapalha a saúde (e até o emagrecimento) e como tratar naturalmente. Com uma alimentação adequada e bons hábitos é possível diminuir essa inflamação, ter mais qualidade de vida e evitar doenças. Me conta nos comentários se você já incorporou alimentos anti-inflamatórios na sua dieta e quais causas de inflamação você identificou que podem estar te afetando. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Suplementos e Dicas
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER!
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Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!)
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BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso!
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Tudo de TESTOSTERONA - Alimentos, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente
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COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia
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Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis
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5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Patricia, faz um video falando sobre o leite fermentado ( o famoso yakult) , se engorda e se faz bem ou nao.
Pessoal, da like pra ela fazer o video.
Sugestão anotada
Quando tenho dor é porque estou inflamada , e muda muito quando me alimento corretamente! Sem glúten e sem lactose sem açúcar!!!!
Quando tenho dor é porque estou inflamado e mudo muito quando me alimento também corretamente sem glúten e sem lactose e sem açúcar
Vou ter de viver a base remédios naturais pra Saúde/Genética e pra musculatura.
É, pelo visto, parece que eu estou totalmente inflamada porque o que eu mais tenho sentido ultimamente são dores, inchaço, alergias e certas condições que parecem não ir embora nunca. Mas que bom que achei o seu canal, tenho aderido a muitas receitinhas que tem me ajudado a melhorar a alimentação e inclusive abandonar o trigo pois sou intolerante ao glúten e pra mim não é nada fácil mudar esses hábitos. Parabéns pelo canal, tem sido muito informativo os seus vídeos.
Dependendo do que como, sinto dores do corpo, em especial na barriga. Dói tudo, cada dia um lugar.
Vim correndo assistir, tbm estou com inflamação ainda não sei onde. Fiz exame de VHS e deu alterado, agora minha médica está investigando oq pode ser.
Eliminei o glúten da minha vida e melhorei bastante das minhas inflamações intestinais.
Dra. Patrícia, boa tarde. Me alimento relativamente mal... não sinto muita necessidade de me alimentar entende?! Tomo muita água, amo limonada, sucos em geral... gosto dos alimentos crus, entende? Sou muito magra, sempre fui... só mesmo na adolescência acredito que tive um peso compatível com minha idade e altura...
Sofro com Hipotireoidismo de Hachimoto, porém controlada e com um excelente profissional o qual me acompanha e faço exames periódicos... tenho também artrite reumatoide leve... tenho tendência a ser um pouco depressiva, também trato com 3 profissionais: o Psiquiatra, o Neuro e uma terapeuta... sofro também com alguns problemas alérgicos... agora aposentada já estou na 3ª idade... tudo que eu queria era engordar pelo menos uns t quilos... não consigo por nada!!! A Nutricionista me deus uma dieta de top model, acredita?! E falei p/ ela que queria engordar!!! Socorro. Será que você pode me ajudar?!🥺😢🍀🌻🙏🏻🕊
Ahhhh?! Eu fumo🙈, nada exagerado, porém... fumo😢😘
Oi Patrícia adoro seu canal e suas receitas tem me ajudado muito. Tenho Lipedema e já emagreci 10 kilos. Muito obrigada ❤❤
Agradecida por esclarecer os porquês das minhas inflamações, vida muito estressate e não consigo evitar porém, preciso muito de suas dicas para não sofrer com o estresse do dia a dia e manter meu corpo saudável...
Gosto muito da suas dicas, te ouvir além de nos abrir os olhos, nos motiva muito.
Boa noite ótimo vídeo não tomo leite nem açúcar só chocolate 70 por 100 tomar antidepressivo não durmo direito não vou oq fazer sinto muita dores no corpo coluna etc
Patrícia acho que tô inflamada .muito boa aula
Estou começando agora eu tô com vontade de aprender muito sobre essa dieta.
❤😅 Obrigada
minha nutricionista preferida
Gosto muito dos seus vídeos,aprendo muito com você.
Quando como com uma proteína com gordura fico ótima e estou ótima de peso: 55/56 kg a vida toda de seis décadas.
Boa noite.
Já tive fibromialgia
Tenho sobre peso
Dores no joelho
Quadril é coluna
Patricia sou muito grata pelos seus vídeos!
Eu sou tenho uma doença auto imune!Dermatomiosite
Excelente dra, aprendi mucho😊gracias
Muito muito bom, Deus abençoe e guarde
Informações importantes e abençoadas.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Eu tenho dor crônica devido a inflamação
Desgaste no joelho e ombros ...
Estou acima do peso 😔l
Adoro seus vídeos eu estou com o fígado gordo posso fazer dieta pra emagrecer , tenho diabetes e pressão alta se puder me mandar uma receita vou te agradecer muito obrigada Deus abençoe
Tbm queria saber de um chá pra fazer limpeza de fígado...
@@claudiaclau268chá de uxi amarelo, cardo Mariano e chá de dente de leão. Não juntos e sim variando
Boa noite,
Como vc faz o mingau de aveia?
E quantas calorias tem?
Obrigado por seus vídeos nutricionista Patrícia Leite 😘
Obrigado por seus videos nutricionista patricia leite 😘
Adoro esse "hummmmm" no final!!!! Vou experimentar!!! ❤
Olá, Dra., tudo bem? Comecei a fazer uma reeducação alimentar e gostaria de saber quanto tempo leva pra começar a perder peso, teria como fazer um vídeo sobre isso? Obrigado! ☺️
Adorei o seu vídeo Patrícia falando sobre 10 alimentos que causam inflamação excesso de peso e várias coisas que você falou no vídeo muito bom a gente aprender like pelo teu vídeo
Gastrite crônica o q comer?
Muito bom, Gostei muito de vc ter falado a respeito da vitamina D Obrigada
Legal adoroo seus vídeos já faço várias receitas saudáveis gosto muito das dicas obrigada sucesso bjs.
Olá,muito boa sua explicação como sempre dedicada.Grata 🙋♀️
Olá muito boa sua explicações mesmo como sempre dedicada grato
Vivi em Dubai por anos,sol o ano inteiro e tive carência de vitamina D. No início dei a culpa ao protetor solar 50,mas li que é muito comum em peles morenas e negras.
Me conferma Patrícia? Abraço da Itália
Quanto mais melanina se tem, mais difícil é para o corpo produzir vitamina D através da exposição solar. E usar protetor solar também atrapalha.
Muito bom suas espricaçoes
Remédios que tratam alergia natural?
Alguém aí poderia informar como se faz para consultar com a Dra. Patrícia?
Num sei porque, senti uma certa tristeza no seu vídeo hoje,apesar de uma super e importante informação. Bjos!
Não consigo parar com leite ..1 chicara dia e com pão ..4 fatias integrais por dia ..trigliceridio em 264 ..o que eu faço ..?
Tenho sinusite e rinite, corta leite e açúcar
Eu tenho muitas dores de fibromialgia
Estou com grande dificuldade em emagrecer após a menopausa, estou com nutri mas ela me passou uma dieta anti inflamatória muito radical e não consigo fazer, tirou toda farinha, toda lactose, e outras coisas e não consigo mesmo. Preciso de ajuda
Dra sinto dores inflamatórias tanto no.tórax. costela. Pescoço e músculos peitorais alguns dizem que é costoncondrite .... mas num sei se foi pelo peso ganho que tive de 10k no ano que começou pandemia ganhei pesava 64... no começo deste ano tava 75k... hoje estou entre 71 a 72k... tentando chegar no meu peso ideal. Por ser baixinha 150 altura.... qual dieta ideal pra mim que tem pressão alta? Tenho estresse e ansiedade após pandemia
Já fui graças a Deus já tirei os produtos inflamatores e melhoro muito
Obrigada palas dicas e os esclarecimentos.
Qual a alimentação pra quem tá se tratando de problemas cardíaco.
Já tive fibromialgia! Passei anos com muita dor!
você não tem mais?Fez o que pra melhorar? também sinto muita dor no corpo.
Adoro ouvir você. Querida 😘💖
Achei o tema excelente !!!
Qual a alimentação ideal.?
Só magra tenho 45 kilo e altura 1 ,59 e vivo com dores nas articulação
Vídeo maravilhoso! Obrigada. 😉
Kefir pode causar inflamação ?
Sofro muito com tendinite no joelho e esporão no local direito mas tomo remédio e não passa não posso fazer caminhada Neuza Pompéia interior São Paulo
Excelente vídeo. Obrigada ❤
Oieee, sou nova aqui no canal. Antes só assistia os vídeos e agora me inscrevi. Um beijo 😘
Eu tenho muita inflamação no rosto o que é que eu posso tá fazendo para melhorar
Poderia falar sobre a hérnia de hiato
Sinto muitas dores nas pernas .as vezes incha muito 0ricipalmente quando chego da hidro
Aprendo muito com você
Nossa eu acho que meu corpo todo é inflamado rsrs...tudo dói..
Bom dia Patrícia leite
Mais uma dica boa ,👍❤️
Vivo com meu corpo inflamado e inflamação por todo corpo e olha q tenho 43 anos e peso 40 kilos consumo pouco açúcar e quase nada de gordura sou bem naturalista .não sei mais o q fazer
Mulher eu tenho sua idade e seu peso... sabe sofro muito as pessoas me julgar e por ser tão magra...isso me desencadiou uma depressão e síndrome do Pânico. Quando saio sinto todos olhando pra mim e falando de mim..devido a isso vivo prisioneira de mim mesma 😔 faço tratamento pra depressão max mas é um sentimento orrivel. Deus te abençoe e te proteja 🙏🏾🌻🍀
@@claudiaclau268 Eu querendo seu peso para comer de tudo eu sempre na restrição alimentar.Que Deus te ajude a superar sua depressão mas nunca se esqueça que vamos está sempre a procura de um corpo que não existe por mas que estiver tudo perfeito .
Estive com bastante inflamação no corpo, até ter covid e descobrir que tenho artrite reumatoide..
eu já
Sim tenho alergia a metal
E a manteiga de poco
Eu tenho alergia procuro me alimentar com alimentos saudável mais porcausa dos problemas que sinto tem alimentos que me inflama
BOM...
eu sou cheia de dor, estou com sobre peso
Amo seus vídeos
Top 🤩
Cheguei rapidinho hoje
Trocar a noite pelo dia pode causar inflamação também?
Está gripada?
Oie
❤❤😘
Já ia sair pra fumar! Kkkk Ainda bem que ela mandou não fumar! Kkkkk