【優柔不断】無駄に悩まない性格になる3つの方法
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- Опубліковано 5 лют 2025
- 「優柔不断を治す方法」について、分かりやすく解説しました。
かく言う私も優柔不断だったのですが、この方法でかなりマシになりました。
私の動画が悩み事の解決につながると嬉しいです。
＜具体的方法＞
①逆に悩もうとする
⇒皮肉過程理論(シロクマ実験)にはまっている人へ
逆説的介入を提案します。
②悩むのではなく考える
⇒悩むことと考えることは別物です。
マトリックス分析で考えましょう。
③運と直感に任せる
⇒運で仮決めして、直感の声を大きくしましょう。
それでもだめなら、カウンセリングの神様である
カール・ロジャーズさんの言う通り、
ありのままの自分を受け入れましょう。
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#心理学#優柔不断#悩む#アリストレス大学
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感情論的なアドバイスが多い中論理的でとても参考になりました。ありがとうございます。
参考になりました！ありがとうございます！
ありがとうございます！とても参考になりました😊
決断できるように頑張ります！！
①ははっきり言って全く効果無いと思う。②は自分のためになる