2024 공주백제마라톤 10KM

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  • Опубліковано 11 лис 2024
  • 24.09.22
    2024 공주백제마라톤 10KM 마라톤대회
    여자친구랑 6번째 출전!
    훈련
    월 150km 마일리지 조깅 (5분30초~6분 페이스)
    주1회 포인트훈련
    (지속주 4분40초~5분 페이스 8KM~10KM)
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