Як СТОЇЦИЗМ рятує | Древня філософія, яка дуже актуальна для українців
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2022
- Неймовірна історія військовополененного, який навчив весь світ бути стійким до життєвих катастроф. Ця установка , як ефективна психологічна самодопомога. В цьому відео спираюсь на філософію стоїцизму, як основи для психологічної стійкості під час війни в Україні. Марк Аврелій та Сенека дають поради, які і в наш час, так само актуальні. Так само приводжу до прикладу одну потужну книгу по психології та саморозвитку.
👌 Більше на нашому телеграм-каналі:
t.me/prostirspokoy
----------------------------------------------------------------------------------------
⭐ Онлайн-тренінг "Мистецтво спокою":
spokiyno.netlify.app/
----------------------------------------------------------------------------------------
🙋♂️Індивідуальні консультації зі мною:
spokiycoach.netlify.app/
----------------------------------------------------------------------------------------
🙏 Безкоштовно вивчити медитацію:
5meditaziy.netlify.app/
----------------------------------------------------------------------------------------
Підтримати канал:
/ prostirspokoy
#психологія #стоїцизм #психологічнадопомога
⭐ Онлайн-тренінг "Мистецтво спокою":
spokiyno.netlify.app/
🏆 Більше цікавого на нашому телеграм-каналі:
t.me/prostirspokoy
Проста істина, котру я почув ще в підлітковому віці - "сподівайся на краще, готуйся до гіршого", і намагаюсь її дотримуватись. Виходить, тоді я пізнав стоїцизм)
в мене вона звучить "готуйся до гіршого, але сподівайся на краще", але теж працює, сенс не надто змінюється, бо це ж про власну відповідальність)
Усі ці оптимістичні побрехенькі замість користі несуть лише розчарування. Стоїки, циніки, та нарешті просто розумні люди, вже давно знайгли рецепт щасливого життя. Найкраще про це сказано у Бусідо. Прокидаючись ранком, самурай повинен у першу чергу нагадати собі, що сьогодні він помре, а у другу, у подробицях переглянути варіанти ції події. Коли ти зрозумієш, що вже мертвий, а кожен твій подих, це подарунок долі, тебе не налякає більше ніщо, а все що відбувається з тобою, гарно, бо в мертвих немає й цього.
У стоїків так само ... "momento more" , та негативна візуалізація..
"Хагакуре" кодекс самурая починається зі слів " кожен день думай про смерть, уявляй як тебе вбивають різними способами, і проживешь щасливе життя"... Гарна книга...
Дуже класне подання, треба просувати україномовний контент і витісняти російське з нашого медіапростору.
Дивлюся 11:30 в майбутньому , вже більше 1 року війни😢 стоїцизм мені став близьким, хочу дізнаватись більше. Потрібно перечитати ще книгу рекомендовану
Декілька років час від часу переглядаю та підчитую філософські твори. Нажаль, дуже мало українських, україномовних філософів. Наткнувся в ютюбі на А. Баумейстер, який на мою думку дуже добре викладає, проте він російськомовний. Буду вдячний за підказку якісних україномовних філософських лекцій. Дякую.
*На жаль
www.youtube.com/@andriibaumeister2023/videos - україномовна версія Баумейстера
www.youtube.com/@user-jt4pi7xz6m/videos - нескромна рекомендація власного каналу)
В нього є україномовний контент але дуже мало.
Соціальний психолог Олег Покальчук і митець Іван Семесюк
Після того, як два рази в житті мені доводилось вчитися заново ходити за допомогою милиць, яким би депресивним настроєм мене не накривало, при думці:"як добре, що я зараз не в інвалідному візку, а знову можу ходити своїми ногами", у мене різко змінюється настрій на позитивний і море вдячності за це.
Моя прабабуся 27го року народження, яка померла в 2015 приклад стоїка, яка мене надихає рухатись далі. У неї було складне життя, і вона встояла. Висотою і я.
Дуже дякую!!!
Слухаючи, прийшло на думку, що віра найважливіше, надія - милиця. Дякую! Разом до Перемоги!!! Віримо ЗСУ! Слава Україні!!!
Вже 1,5 років війни, ми тримаємось і одного дня ( краще раніше ніж думаємо) ми переможемо! Дякую дуже, дуже корисно для розуміння стратегії мислення щодо війни, але і в буденному житті це треба використовувати. Тепер я зрозуміла, чому мені так не подобався фільм «Секрет» і я не розуміла захоплення інших, а тепер - так я ж стоїк😄
Мій день був повним лайном поки я не подивилась на все під таким кутом. Реально, це позитивне мислення в таких обставинах лише робить боляче. Дякую, що говорите про це!
Дякую за дуже цікаву і таку актуальну зараз тему:) хай квітне український ютьюб!
Ютуб підкинув мені це відео і я йому вдячний! І Вам також! Дуже сподобалось, дуже пізнавально. Секрет дивився колись - ну так, помилка того хто вижив)
На підтвердження правдивості філософії стоїків,можна навести так званий "комплекс відмінників": ця категорія учнів націлена бути завжди кращими, найуспішнішими , а в разі неуспіху сильно переживають і навіть вдаються до суїциду.
Згідно зі вченням стоїків суїцид -- це один з можливих варіантів вибору, оскільки, щоб не сталося, ти маєш право покинути світ гідно
Так, ну, класний контент, робіть щось будь ласка для просування вашого каналу 🇺🇦
Дякую за цікаву та корисну інформацію. Тішусь, що україномовного контенту стає більше. Процвітання каналу!
Дякую за український контент! Так тримати 😊
Дякую за вашу роботу.
Інформація досить корисна❤❤❤
Дякую за відео. Недавно почав відкривати для себе стоїцизм. Щось не до кінця розумію оцю концепцію оптимізму: з одного боку треба вірити що все вдастся, але не ставити часових рамок, щоб не вийшов надмірний оптимізм, який призводить до розчарувань, а з другого боку треба настроювати себе кожен день, що все буде найгірше. Поняття дещо протирічать одне одному коли треба бути і трохи оптимістом і в одночас - песимістом настроюватися щодень на все найгірше.
Напевне цим пояснюється і приказка "береженого й Бог береже" 😊
Боже, дякую, я природжений стоїк:)
Ви крутий! Дякую!
Дякую! Перший раз підписався після першого відео.
Готуємося до найгіршого, а надіємось на краще= 50/50
Золоті слова, мені 43 і ніколи не було депресій. Бажання, перешкоди, контраст і дії як досягнути бажаного. Результат тоді є завжди
До вашого відомства депресія це хвороба )
Вау! Це так відгукнулось всередині. Я так вже давно навчилась мислити, не знаючи що це стоїцизм.
Дякую. Дуже файно.
Дякую, доволі актуальне видиво. Продовжуйте.
Дякую вам. Дуже цікаве відео
Дуже корисні поради. Варто до них прислухатись, бо дійсно ці всі оптимісти лише вганяють в депресію
розкішний контент, дякуємо авторові.. чекаємо на нові відео))
Дуже розумно говорите.З'явилося бажання поспілкуватися з вами в житті.
Буду радий почутися на zalizninervy@gmail.com
Дякую за прекрасний український контент! За українську! Тільки не "купляти", а "купувати".
Дякую! Дивувалася такому підходу доньки, уявити гірше і радіти тому, що відбувається, з вірою … Не розуміла механізму, підходи стають більш прозорими, яснішими. Багато чим хочеться поділитися для практичного використання. Наприклад, медитацією на серце, коли свідомо вдихаємо і пропускаємо через себе усе, що болить, торкає, приймаємо існуюче у своє серце уважно, з спостереженням, наскільки взмозі і з видихом свідомо змінюємо на позитивну хвилю енергії, відпускаємо у світ та продовжуємо жити тут, де є, стан змінюється, тож і можливості... Це реальна робота з трансформації, працюємо з власними надбаннями, не придуманими( і так доволі багато у кожного з нас маленьких, особистих, колективних, глобальних…) Особисто мені це допомагає не ігнорувати і не залипати, не тікати і не вестися, балансувати у теперішньому часі.
Цкаво, нещодавно придбала і перечитала книжку рідною мовою, дивовижний переклад Ростислава Паранька записів Марка Аврелія «Наодинці з собою». Повертаючись до джерел теми)🙏🇺🇦
Дякую сердечно за цікаву інформацію.Творіть добро -воно тобі віддячить
Дуже вам дякую за цікаву і потрібну інформацію!
Дякую, дуже корисне відео!
Дуже цікава книга про стоїцизм Марк Аврелій "Розмисли із собою"
Дякую за цей контент!
Продивилася на одному диханні. Але, зловила думку: цікаво ось що -(якщо я нічого не плутаю). Віктор Франкл писав протилежне - що першими ломалися та вмирали ті, хто очікував звільненя та жив думкою "ось-ось треба потерпіти та нас звільнять". А виживали ті, хто находив сенси у рутині та не жив в очікуванні.
Стоїцизм це звичайно сила. Але що, якщо історія даного полоненого це "помилка вижившого"? Брати один приклад успіху і підносити його як універсальну формулу для здобутків, виглядає як тренінг/книга про "успішний успіх"? Скільки вижило полонених з позитивним мисленням - ми не знаємо. Скільки не вижило полонених з стоїстичним мисленням - ми не знаєм. Тих і тих було мільйони. Та й здається, виживання полоненого навряд чи залежало в більшій мірі від нього. Удача в таких екстремальних умовах має, швидше за все, визначальну роль.
Почитайте Віктора Франкла і зрозумієте, що це не поодинокий випадок..
Так зовсім не коректно один випадок транслювати як філософію , різни умови , різний вік і таке інше, я слухаю зараз жінки угорськоеврейського походження вона вижила в Аушвіц і вона тільки за позитивне мислення тільки за те що все погане пройде і треба за раді цього жити багато книжок і передач вона транслює це все життя
@@user-lg9nr9zw8qкожному своє. своє не кожному
А я дивлюсь це відео на другий рік плюс один місяць і один тиждень цієї війни.
Мрії та цілі повинні бути «приземленими» заснованими на твоїх реальних можливостях, якими ти сьогодні/зараз володієш.
Вкотре впевнилась, що вже який рік я слідую наративам філософії стоїків, дивувалась, чому з деяких складних ситуацій, виходжу «не занедбаною», а це все моя схильність, до побудови непередбачуваних критичних розвитків подій.
Дякую за такий контент!
Дякую!
Чудовий канал, про стоїцизм хотілося б більше відео.
дякую, все ще актуально
Я стоїк по життю. Будую найгірші сценарії завжди.
Це якась біда, у мене завжди все добре!
Супер! Дякую за україномовний контент.
Переглядаю коли вже лютий 2023р. І девіз майже кожного дня, це як мем з тік ток "Я ЖИВИЙ !"
Гарна тема і поради. Дозволю одне уточнення. Для багатьох людей в Україні війна почалася у 2014 році. І якщо це якось словесно обходити, як це робить влада, то що ж ми робили з того часу і до цього дня? Для мене особисто змінилися лише масштаби ворожого наступу з лютого 22го і факти допомоги ворогу нашою владою з квітня 19го.
100% потрібно нагадувати. Бо сама по собі вона(ВІЙНА) не закінчиться(ПЕРЕМОГОЮ) і хтось крім нас ніхто не допоможе. Саме думати і головне робити, а не чекати що хтось чи щось допоможе. НАТО недає зброю (а коли почнемо самі робити?) грошей немає(а коли перестануть"СЛУГИ" красти і брехати?) люди не йдуть воювати(а коли ви(ВЛАДА) почнете говорити правду і говорити з суспільством і робити все для перемоги?)
Дякую за змістовний контент.
За чудову подачу рідною мовою,за просування ідеї та лінії стоїцизму.
Розвитку та натхнення автору чи авторському колектуву каналу.
Стоїмо.
Дякую за екскурс і за науку💪🇺🇦 обов'язково прийму на озброєння цю шикарну стратегію
Дуже корисне відео! Вдячний за контент!
Дякую 👍
Дуже дякую за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!
Дякую за відео, шкода що раніше не натрапляв на вас . Дякую за працю
Дякую за цікавий україномовний контент. Сьогодні вже 463 день війни
Дякую за рідну мову і цікаву інформацію ❤🇺🇦
Дуже дякую! Продовжуйте, будь ласка!
Помилка оптимістів-сприйняття дійсності,як лінійного процесу,а світ циклічний,а не лінійний,з підйомами й падіннями,як зміна сезонів .Лише стриманий ситуативний прагматик має виграшнішу позицію і щодо оптимістів,і щодо песимістів,бо він свідомо чи підсвідомо знає,що певна кількість циклів пройде перш ніж щось зміниться,тому не має ілюзій.Дякую автору за важливу тему!
Дякую 🖤
Дякую вам за такий цікавий випуск!
Це трохи схоже на філософію самураїв, які проводили багато часу у роздумах про смерть і потім були байдужі до страху померти
дуже корисно, дякую. а ще у вас прикольні очі, наче в душу дивитесь
Дякую і Вам
Дякую за відео
Ви так гарно виглядаєте. Дякую за відео.
Дуже корисно послухати для тих хто як мантру повторює "скоро перемога" "літом в Крим"
як на мене очікування чогось в майбутньому чи життя чимось з минулого - не варіант, бо минуле вже позаду а майбутне будуєш зараз.
Відео вогонь, дуже дякую!
Фільм "Секрет" вже втратив свою популярність, але він виростив покоління сучасних гуринь🎉 Безкоштовна ідея з фільму тепер продається в марафончиках 🎉🎉🎉
Дякую ❤
Дуже гарна подача матеріалу. Хай квітне укрютуб
Щиро дякую за це відео. Воно мені дуже допомогло в моїх особистих починаннях. Сподіваюсь, канал буде активно розвиватись. Хотілося б якомога частіше бачити свіжі відео від Вас )
Дякую
Дякую вам.
Марк Аврелій це топ!
я вам безмежно вдячна за ідею створити цей канал та її втілення! прошу, зробіть наступний ролик про філософію екзистенціалізму.
Корисно вельми. Дякую!
От вже й три роки .. Стоіки живуть далі!
👍 Дуже класний контент
Дуже радий, що UA-cam мені підкинув це відео в поради
Вподобайка і підписка
цікаво👌🏼
Дякую вам :-)
корисно👍🏻
Тільки від візуалізації практично нічого не зміниться в житті людини, як в хорошу так і в плоху сторону! Але не справджені оптимістичні надії на хороше, призводять до розчаруваннята та не задоволення життям, а не справджені песимістичні предрікання, призводять до єйфоричного настрію!
дякую за такий контент)
дуже цікаво! дякую!
Вас дуже цікаво слухати!❤️🔥 Розвивайте канал далі.
Я не уявляю, як можна змусити себе вірити у кінець свого буття кожної ночі. У мене виходило "приймати смерть перед сном" лише в період реальної небезпеки. І лише тому що небезпека була реальною, такою що її буквально було видно й чути поруч, відносно тихі ранки справді приносили неймовірне щастя. Але ж це величезне навантаження на психічну систему, мені не здалося, що в довготривалому сенсі мені це додало стійкості. Тобто, два моменти - мозок не надуриш, і друге - робити це кожного дня травматично. Хіба що, якщо уявляти це гіпотетично, для зведення підсумків свого життя і перевірки вибраного шляху.
Йде третій рік війни. А я все вірю в нашу перемогу 😉
Ну можу тебе привітати, ти в рекомендаціях!) Поки відос не дивився, але комент для допомоги залишу
Дякую за інформацію, а головне українською. Нам потрібна підтримка😊
Кайфовий контент
Дякую Вам
Вперше чую про якогось адмірала в полоні... Але слова про те, хто вижив із полонених під час 2 Світової війни, читала у книзі Віктора Франкла "Людина у пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі". Але, він не сповідував стоїцизм, він був психотерапевтом.
Я читав раніше Сенеку, його Листи Луцилію (до його сина). Мене вже тоді вразили його погляди на життя, на смерть, бо раніше нічого подібного я не читав. Також, у Віктора Франкла, сучасного стоїка, є чудові книги на цю тему ("Психолог у концтаборі" тощо)
"Першими ламались ті, хто вірив, що скоро все закінчиться.
Після них - ті, хто не вірив, що це колись закінчиться.
Вижили ті, хто фокусувався на своїх діях, без очікувань про те, що може чи не може статися".
Віктор Франкл, в'язень концтабору, вчений, психіатр.
А як про те,що думки реалізовуються з часом? Я не маю бажання уявляли щось погане. Мені досить частих поганих сновидінь і песимістиного настрою.
Я-реаліст і як є ,так і себе почуваю
Щодо наших снів. Наші сни - це тільки сюрреалістичні картинки усього нашого досвіду (усього баченого, почутого, відчутого) з самого нашого народження. Не треба шукати у снах якоїсь містики. Якщо Вам здається, що ваш сон про щось вас попереджає, - отже, це ваші думки з підсвідомості (ваша інтуїція) вас попереджають про щось, а не якісь містичні створіння
Чудовий контент!
Надзвичайно корисна інформація