Супер-простое и экономное меню для многодетной семьи на неделю. Детское самоуправление.
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- В этом видео я рассказываю о минимализме в питании, о том, что едят мои дети на ежедневной основе, о том как я отношусь к десертам и бутербродам, какое меню составляют дети сами себе.
Видео о том, что лично мне дает ПП: • 3 года жесткого ПП: мо...
Что я ем: • Что я ем каждый день, ...
Семейный канал: / mendefamily
Instagram: / victoria_mende
Старший сын прикольный ))) отвечает как супер звезда)
Интервью с детками - классная идея!
Я хочу видео на все темы)))
Старший сын жжёт! Ржу в голос!)))))
Куриная грудка!
И то, и то можно есть😆😆😆
@@VictoriaMende Здравствуйте, Виктория. Если про тему видео, конечно же было бы интересно узнать какие изменения вы внесли в свой рацион питания, которые привели к такому замечательному результату. Я вам очень верю, потому что я вижу подход, что ы не стараетесь протолкнуть какую-то популярную идею, допустим здорового питания для детей, если на практике она не очень реалистична. Вы стараетесь, и это главное. Они/дети со временем ко всему сами придут. Моим детям 15 лет, двойня. Дочь всегда рада попробовать что-то новое, а сын примерно с такими же вкусовыми привычками как и ваши. То есть вся еда должна быть " identifiable", если он это не ел раньше, то скорее всего и пробовать не захочет.
Мы живем в США и здесь море разных кухонь было бы желание, совсем не обязательно питаться в фастфуде. Я беру самые легкие и самые простые рецепты из кухонь народов мира и готовлю всё понемножку. Многие рецепты на моем канале ( если вас раздражает упоминание моего канала, дайте мне знать и я уберу эту информацию) Просто мне нравится учится у вас, и надеюсь я могу чем-то полезным поделиться тоже. У вас открытый склад ума. Сегодня я сделала суп рамен, и не поверите, мой сын в восторге, хотя он привередлив. Видео только что вышло. Суп на курином бульоне, пряности придают вкус, овощи можете добавить после, так он готовится. Сын пробовал похожий в японском ресторане и вот у меня получилось сделать подобное. В любом случае, интересно было узнать, что я не одна в такой ситуации, когда дети имея весь выбор продуктов перед ними в магазинах, всё равно предпочитают питаться очень просто и похожими продуктами изо дня в день.
Здравствуйте, Виктория! Интересно все! Было бы здорово сделать целый цикл, например, и в этом случае как раз отлично снимать все в том порядке, в каком вы перечислили. Немного истории о себе, теория, практика - влог, ну и, конечно, же вопрос - ответ как закрепление😊 спасибо вам за вашу работу, всегда интересно и полезно посмотреть ваши видео)
Присоединяюсь, все темы интересны, цикл видео замечательная идея!
+++
Мне тоже так показалось! Что все темы от Виктории интересны!👌
Да, я тоже хотела написать о цьікле видео. Интересно все. Виктория, даже план у Вас уже озвучен. Сделайте цикл прямо в таком порядке, как назьівали. А заключительное видео с ответами на вопросьі. У Вас хорошая идея и многим Ваш опьіт не только будет интересен, но и полезен. Вьі меня вдохновляете своей целеустремленностью, спасибо
Согласна, мне тоже темы интересны, посмотрела бы все
Виктория, в приятном шоке была от увиденного и услышанного. я родилась в СССР в 1961 году. недавно дочери говорила о том, что нормально все питались простой пищей безо всяких нынешних перекусов. никто не был голодный и не были полными. очень рада озвученному вашему меню. все выглядите чудесно. я за! такую простую пищу и даже не с позиции экономии. спасибо!
Только так питается не Вика а дети и муж, как я поняла. 😊 Вика готовит себе отдельно.
Это так мило...
Детки красивые и скромные такие. Мне кажется отличное меню и деткам нравится.
Все интересно, снимайте все темы!!
Счастья вам)
Хочу видео типа "если бы я знала это в 20!"
.. "30"?). или "ошибки молодости")
Inessa GreenAmber о да! Давно хочу снять подобное)
Ура! Ура! Ура! Очень ждала тему питания! Виктория, вы для меня недостижимый идеал, вы вдохновляете и мотивируете! Поэтому интересны все темы, и, пожалуй, именно в перечисленном порядке )) Сначала "личная история" для мотивации, потом "теория похудения" и "психология", следом практика ("что я ем за неделю"). Ну и после этого, когда останется что-то непонятое и накопятся вопросы, те самые "ответы на вопросы" :) Ах да, еще бы про физическую активность и упражнения дома :)
-Какой твой любимый овощ?
- Никакой.
))))) Милота
Мне всё интересно про вас,вы интересно рассказываете. Все варианты.
Влог : "Что я ем за неделю".
Хочу видео про сендвичи🧐 разнообразные начинки, хлеб, как хранить и т. д.
Я голосую за все в любом удобном порядке :) и спасибо , было уже интересно
"Плюнула....не в кастрюлю))"✌😁
Kateryna Kateryna 👍🏼 я тоже посмеялась.
»что я ем за неделю» . И все остальные темы из списка тоже. Спасибо за видео, Виктория!
Личная история, интересно посмотреть на вас полную (такое вообще возможно?:)
Я бы посмотрела в формате влога как вы готовите, как дети помогают)
Здравствуйте, я за все варианты.
Виктория, какие детки у вас разные и красивые 🥰 интересный опыс с самоуправлением, возьму на заметку. На счёт темы для видео- мне интересна тема про то как вы стали такой стройной и подтянутой из полненькой девочки. Мне нужна мотивация. Не могу сказать, что сейчас я полная. Но мне надо прокачать тело
🤣 старший такой ловелас, доченька - лапочка, а младшенький просто душка-плюшка 🌈
Спасибо, я на люблю влоги, но этот посмотрела с удовольствием 👍
Прекрасно милые ребятки, старший просто волшебно красивый. Спасибо
Да, очень красивый парень
Супер! Участие Ваших детей вносит 'пикантный вкус' в видео. Спасибо, Вика за Ваш труд 😊
Подписалась на Вас из за жизни в Голландии но убедилась что блог Ваш ещё интереснее ..С удовольствием теперь Вас смотрю ,Ваш быт с детками,это очень интересно и познавательно.про еду прям и порадовали.Дети Ваши душки! Спасибо за минутки позитива.
Приятно Вас смотреть и узнавать много интересного о жизни в другой стране!
Всех благ Вашей семье!
Продолжайте и дальше радовать нас своими видео ❤
Классное видео! Сначала не хотела смотреть из- за его длительности. Много получила позитива.))) Меню похоже на то, что едим мы. Всегда думала, что я не так кормлю своих родных. А теперь уверена, что всё делаю правильно. Спасибо вам!
Голосую за "Что я ем за день"
Уфффф. Прям от сердца отлегло. Я то думала, это только у меня макароны-блины-сосиски самые желанные! Хотя даже с макаронами засада: младший их в рот не возьмет, ревет, как будто отраву предлагают. Раньше очень сильно переживала из-за того, чтобы я ни приготовила на ужин, обязательно кто-нибудь из детей будет выражать свое недовольство. Потом успокоилась и готовлю для них блюда по кругу: сегодня не очень понравилось, значит завтра будет любимое блюдо.
Про темы по питанию -- вот как Вы озвучили их, так и выдавайте в эфир по порядку. Вам ведь есть что сказать по каждой, а нам будет интересно послушать.
Вика огромное спасибо вам за это видео!!! Пожалуйста если это возможно снимите влог о каждодневном питании и на всю неделю всей семьи. Это очень нужная тема для многих я уверенна. И именно вот такие простые блюда, как есть. Это многих замотивирует. И как и когда готовите. И для семьи и для себя.
О как это знакомо с питанием)) дочь полюбила овощи когда уехала учиться в Финляндию)))в 18 лет, а до этого самые лучшие и спелые не заходили( живем на юге в Одессе)а теперь. .. о мам так кабачков хочется))
oksana parkhomenko морозьте))
Голосую за 2 и 3 пункт. В похудении считаю нету силы воли. Есть цель и к ней или ты идешь или не идешь. Я похудела на 25 кг за 5 месяцев, еще надо 15 скинуть, детям продолжаю печь пироги и тортики, и сама не исхожу слюной. Мне гораздо вкуснее видеть себя в зеркале, сменить 60размер на 52 тоже вкусно. Видеть удивление в глазах знакомых, вообще вкуснота.
Ради восхищения в глазах знакомых вообще многое можно потерпеть))) тем более лишний вес никого не красит)
Все! Все интересно! Это - голосование! Виктория, Ваши видео - это супер тренинг! Мотивируют и заставляют обдумывать многое! Спасибо! Детки - прелесть! Старший - юморист такой)
Добрый день 🌸 Все темы интересные! Голосую за всё в любом порядке😊 Детки космос))) Мне прям интересно стало как Вы эту куриную грудку готовите🤤😁
Классное видео, спасибо! Разнообразно, смотришь на одном дыхании и не хочется, чтоб оно заканчивалось. Дети такие трогательные)
Мне интересны все темы, но если надо выбрать одну, то вторая - Теория
Виктория спасибо за видео, особенно мне понравились вставочки когда говорили ваши дети было умилительно их слушать. 💖💖💖💖👍👍👍👍
Интересно личную историю , но другое тоже интересно . Буду смотреть все !
Мы живём в Австрии и переехали тоже из СПб😍 и наше питание похоже на ваше - дети тоже кушают оооочень простую пищу. Я голосую за все темы, но про вашу личную историю сначала) и потом про советы о питании. Спасибо!
как мне импонирует ваш подход к питанию, особенно к питанию детей! нет этого вечного русского заставляния съесть то, чего дети не хотят есть, предлагаете им какие-нибудь продукты, но не настаиваете, если дети ни в какую. и почему-то мне кажется, что вы не заставляете их доедать, если они наелись. вы сказали, что не выбрасываете еду, хочется верить, что просто каждый научился определять свою норму)) и все так просто, сытно, без пафоса. в общем, я недавно на вас наткнулась и теперь хочу пересмотреть все ваши ролики! :) желаю успехов!
Мне импонирует ваш подход к меню и детскому самоуправлению. Буду внедрять в своей семье.
Вика все темы интересны!! Смотрю вас с большим удовольствием!! Прям заряд позитива и настроения от вас!! Спасибо за ваши видео!!!
А я хотела бы посмотреть каждый вариант. Все ваши видео очень интересные и слушать вас одно удовольствие!
Все варианты интересны.
Концовка бомба!!!мне нравятся ваша позиция на счёт питания. Всё в меру и готовить то, что едят дети: простую и понятную еду. Овощи придут позже!
Маргарита Толмачёва когда мои дети росли, то наш педиатр сказал, что детям достаточно 5 видов пищи: овощи, каши, молоко, мясо и фруктьі. Ребенок до школьного возраста может кушать ежедневно одинаковую еду. Мама заморачивается, разнообразит, а ребенок будет кушать кашу и яичницу, лапшу и кисель ежедневно. И так и есть.
Как всегда-интересное и полезное видео. Повеселили ответы детей ☺
Лично мне интересно все темы,которые Вы предложили, но в первую очередь хочется видео "Что я ем за неделю".
Вика, спасибо. Мои дети кушают примерно так же, но я периодически занимаюсь самоедством по поводу своего неумения готовить какие-то супер блюда и стоять часами на кухне. А оказывается и не обязательно.
Мне было бы ещё интересно как питаетесь именно Вы. (Я тоже кушаю отдельно и частенько меня мучает совесть за это)))
моя дочь тоже категорически отвергает помидоры😆.
голосую за все темы, всё интересно, но больше, конечно, покупки продуктов в магазине. Одно дело приготовить, но другое - закупить правильные продукты☝️
Детям отдельный лайк!!!
Невозможно мило)) дети очень порадовали, искренние и осознанные.
Интервью с детьми получилось отличным👍🏻
Спасибо!
Голосую только за порядок видео, потому что интересно всё!!! Ваша личная история, теория и психология. Потом - все остальное! Ждем)
Детей не люблю, так-то, но Ваши - само очарование
Супер! Понастальгировала :)). Старшая дочь ОЧЕНЬ любила в детстве (до 6 лет) пшеничную кашу, приходилось закупать большими объёмами. А младшая любила творог. Причем я даже обращалась к врачу, можно ли ребенку в таком количестве есть творог? На что врач ответил, если ребенок хочет пусть есть. Внуки старшие любили макароны и картошку, пока их родители не перевели на жесткое сыроедение, но это уже другая история. спасибо за видео Голосую за второй и третий пункт.
1й вариант
Видео очень веселое и позитивное, чаще делайте опрос у детей это добавляет ярких красок :)
спасибо!
Хоть кто-то показал нормальное меню, а не обеды из 7 блюд
Ага, и хорошо, что нет ингредиентов типа возьмите пуп слона и хвост дракона)
@@ЮлияЧервякова-т8й ну Вы и юморист:)))) но это правда!!!
Polina Pozolota все ведь росли в семье? Какое меню готовили у вас дома? То и готовьте, вкус ваш сформирован дома. Живете ведь?
А еще про "тортики, которые печет мама" Хочется по подробнее))))
Я совсем недавно о вас узнала, в конце видео очень меня порадовало.Классная позитивная семья!!!
Очень люблю Ваши видео! И даже муж частенько подслушивает). С интересом посмотрим все что запишите
Виктория, благодарю за интервью детей! Очень весело получилось! У вас очень простая еда и это замечательно. Правда, в моей семье подобный вариант завтрака с блинами не подходит. У меня муж и два сына ( старший уже отдельно живёт со своей семьёй). Так вот мои мальчики наедаются только когда в тарелке: гарнир+ мясное блюдо+ салат из овощей. А дальше..... можно и чай с выпечкой! Хорошо , когда в семье все всё едят
Мне оооочень понравилось интервью детей!
Жаль я не сняла как они сами себя смотрели -- сцена была еще смешнее. :)
Вика, всё варианты интересные, но в первую очередь хотелось бы услышать и увидеть 3-й вариант.
Лучше 3 вариант практика еда и упражнения для живота 👍
Спасибо. Очень понравилось. Хотелось бы услышать вашу историю да подробно. Я сама на правильном питании и интересуясь. И по поводу бадов. Мне интересно все варианты. Ваши ролики меня подстегивают.
Здравствуйте, недавно нашла Ваш канал. Вы меня мотивируете! Я похудела на 20 кг, только с питанием, теперь осталось скинуть ещё минимум 10, добавив тренировки и питание. Мне очень важны Ваши видео, Вы откровенны и располагаете к общению, нет наигранности и фальши. Доверяю Вам полностью, расскажите подробно как Вы шли к успеху? Пошагово. Ваше питание, Ваши тренировки и осмысление зачем это нужно( у каждого свои цели). Идите верно по Вашему сценарию, мне все нужно знать😊💕
Виктория, спасибо за интересное видео!!! Было при приятно увидеть все перечисленные темы поочередно, лично для меня порядок их выхода не имеет значения. Но послушать обо всем предложенном было бы интересно. Спасибо за Ваш труд!
Спасибо за интересное видео! Дети очаровательны😍
Моя мамская самооценка ползет вверх) а то я думала, что это я какая-то неумеха, не могу накормить старшего сына (3 года) овощами. Его вкусы почти полностью совпадают с вашими (точнее ваших детей). И он тоже любит все простое и раздельно. Т.е. если чёрт дернет полить пюре гуляшом, то 99% что сын даже не притронется.
Про следующее видео: интересны все темы, но особенно первые две.
Вы меня очень сильно вдохновляете Вика, спасибо. Очень классное интервью детей из-за него я даже комент решила оставить)). Мой первый комментарий за довольно приличное время подписки...
Идея с днями самоуправления - это супер! Вы прекрасные родители и растите самостоятельных детей в атмосфере здорового отношения к еде.
Старший сын должен попробовать себя в Stand-up, по некоторым роликам видно хорошее здоровое чувство юмора. Младший просто огонь, умненький, не капризный, и будущий сердцеед(ямочки...). А Кира красотка, волосы мамины, может не по цвету. Прекрасные "договорные" отношения. Самое любимое блюдо-"мокороны" и куриная грудка 🤘😁
Спасибо, что так потрудились: интервью, процесс и результат самоуправляемого меню. Удачно разбавили монолог👍
Про психологию похудения интересно .
Детки у вас славные, спасибо за видео. Снимайте больше.
Очень интересно! Я очень давно жду видео про Ваше питание!!! И Вы не поверите, но очень хочется увидеть Все предложенные варианты!!!!!!!!!!
Дети у Вас просто замечательные, они такие красивые, умные. Вы с мужем молодцы!!!
Спасибо Вам за видео!
Подписалась, дети прекрасные!!! Чудесная Ваша семья, Виктория! Удачи и всех благ!
Какие же дети и их записи очаровательные!!!! Личная история очень интересна и она, думаю (судя по краткому описанию первой темы) может быть частично объединена с психологией питания.
С собой в дорогу беру овощи и фрукты и проголодавшись дети это едят 😉👍
Очень хочу со временем все предложенные варианты увидеть. Но сейчас более интересна теория питания и поддержания себя в форме в вашем исполнении😊
Какие крутые вставки с интервью детей - кайф ❤❤❤
У вас такие классные дети! Такие милые! Смотрю за завтраком, улыбаюсь
У Вас очень красивые дети! :) Слушала о еде и прям прочувствовала кулинарные "муки творчества". Моих детей тоже много чего не заставишь и не уговоришь есть. Тоже меню: каши, с молоком и без, изредка хлопья с молоком, макароны. Из мяса дочь ест всё, сын - почти не ест. Курицу готовлю либо запечённую, либо домашние нагетсы, либо отбивные. Часто из творога делаю сырники и запеканку (в которую не дай Бог добавить хоть что то типа изюма или ягод, есть не будут). Изредка домашняя пицца, пирожки домашние (сын только с картошкой, дочь - только с мясом или грибами), блины (без начинки). Дочь ест тефтели и голубцы без капусты, и супы ест. Сын ничего этого не ест. Дочь любит острое. Готовлю острый суп: мясо, картошка, рис, солёный огурец, лук-морковка, томат.паста и красный острый перец. Дочь этот суп обожает. Из фруктов сын ест только яблоки и бананы, из овощей - только огурцы и морковку. Рыбу ем только я. Чечевицу, баклажаны, кабачки, брокколи, цветную капусты и т.д. - только я. Все любят бутерброды с колбасой. Попытки здорового питания, с бОльшим количеством овощей, у меня тоже провалились.
Теория и что вы едите за неделю. Ищу мотивацию.
А можно все пять тем, одну за другой?))) ужасно интересно и познавательно)
Голосую за:
1. Психология похудения
2. Личная история
Далее из ваших предложений 3, 2 и 5
👍🏻🧡1.личная история
2. Теория похудения.
3.4.5. Тоже интересно 😉
ваша детка - лисичка - что будете есть - если нет родителей - осторожничала ))))))
Классно, что дети без претензий к такой простой еде. Это облегчает жизнь. Мой десятилетний сын любит салаты, но и стейки и pulled pork и всякие не лёгкие на исполнение блюда. Сегодня на обед была paella по его заказу, только без креветок. Я теперь тоже в HO, время больше появилось. Но больше так заморачиваться, как сегодня, я больше не хочу :)
Мне нравится 1,3 и 4 варианты))) Какое хорошее душевное видео! Питание абсолютно норм!
У вас классные дети! Очень симпатичные! Особенно старший - ну просто красавчик!!
Интервью с ребятишками очень забавное получилось. Кира такая милая, смущается крошка🤗
Старший сын похож на Вас)) становится юношей. Хороший парень 👍🏻
Очень интересно послушать твою историю🤗 , что ты ешь за неделю и как это организовываешь)
Невероятно милое видео 😍😍😍
Спасибо!
Не знала,что вы были полной.. думала с рождения такая спортивная и грациозная)) дети забавные, старший сын - это нечто))) У всех свои вкусы, но сразу видно,что вам еда только для жизни,а не жизнь для еды) это круто)
Спасибо большое за видео. Всё темы интересны. Ребята такие классные 😘.
Виктория вы очень правильная мама, мне лично близка ваша позиция, дети должны есть всё главное пропорции, интервью вообще 👍👍👍👍👍
Повеселило интервью с детьми) такие милашки младшие "макароны, яблоко, и тд" и такой брутальный в конце на контрасте"Наполеон" :D интересны все темы, но первой можно было бы сделать , теорию, потом личный опыт и тд)
Вика, спасибо за видео. Во многом совпадает. Приятно. И кашка на воде без соли_ сахара и др
1 тема (личный опыт). У вас очень хороший подход: минимум усилий, максимум пользы. Надо перенимать:) Спасибо!
Задавайте вопросы детям почаще. Это так интересно и весело)) Гордей - приколист!)
ой.мне нравятся такие рациональные люди!!!! Мне импонирует такой подход к жизни!
Я за первый вариант. Люблю мотивирующие видео, где показывают "до" и "после".
Как классно получился опрос детей, соображают и отвечают с умом
Смеялись в голос от интервью с детьми. Голосую за недельное меню с организацией
Ну как не поставить Лайк? Порадовало, что дети любят соленый огурец))