العوامل المساعدة على زيادة قدرتك في إتخاذ القرار: ١_الإعتقاد أن لديك قدرة على إتخاذ القرار وهذه نحن مولودون بها.وعوامل تزيد القدرة على إتخاذ القرار و تنفيذه. ٢_التذكر. ٣_الله تعالى ذكر مفهوم المخالفة وقد نصح آدم و حواء بعدم الإقتراب من المعصية. ٤_قوله تعالى:ونسي فلم نجد له عزما.(إظهار الهدف نحطو في مكان ظاهر لنتذكره). ▪️مهارة التذكر👍 ▪️كتابة ماتريد تطبيقه مع إستحضاره ▪️إستحضار فوائد التطبيق و عواقب عدم التطبيق. ▪️ألم إتخاذ القرار يعقبه فرح وراحة🤗. ▪️راحة التجنب يعقبها ألم مضاعف. ▪️أستحضر هذه النقاط وز هي عوامل دافعة للعمل
دكتور من فضلك ممكن تساعدنا كيف نتغلب عن افكار تأنيب الضمير و جلد الذات هذه الأفكار تأتيني دائما بدون إرتكاب ذنوب كبيرة حتى صرت اكره نفسي واحتقرها 😢😢🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
عوامل القدرة على اتخاذ القرار : 1_ الاعتقاد بأن لديك القدرة على اتخاذ القرارات (كل شخص مولود بهذه القدرة). 2_التذكر : ان انت تتذكر ماتريد فعله.. ماتريد اتخاذه.. ماتريد تطبيقه.. لأن لو ان الانسان نسي فهو اصبح غافل والغافل ضعيف اما المتذكر فهو منتبه وعلى وعي ومتيقظ اذن فهو من اولو العزم. ((الغافل ضعيف والمتذكر قوي)) فإذن لابد ان نستخدم مهارة التذكر ونطبق وسائل لنحافظ على عملية التذكر. 3_ كتابة ماتريد تطبيقه مع استحضاره بالطريقة المناسبة لك. ............ فمثلا انا اتخذت قرار اني لما خد يستفزني في 3 حاجات لازم اعملها اروح كاتبهم ولما اتعرض لموقف افتح الملاحظات واقراهم. هتقولو ياعم مين ليه طولة بال يعمل مده؟ اقلك اللي عندو طولة بال هو اللي عايز يطبق.. اللي عايز يكون عند قرارو.. الصادق واولو العزم. 4_ استحضار فوائد التطبيق وألم عدم التطبيق. لنجد الرغبة والرغبة تولد قدرة. ونحفظ قاعدة: ((ألم اتخاذ القرار يعقبه فرح وراحة.. وراحة التجنب يعقبها ألم مضاعف)) لان اللي بخلينا نأجل قرارتنا هي رغبتنا بالراحة الناتجة عن التجنب فعندما يكون عندنا وعي بأن هذه الراحة سيعقبها ألم مضاعف ونستحضر هذه القاعدة سنرغب بالفرح والراحة الناتجة عن اتخاذ القرار وسيتولد عندنا الرغبة والقدرة للاقدام على تنفيذ القرار.
والله ياشيخ هاني بارك الله ♥الرحمن الرحيم الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار الرحيم الملك ان شاءلله تكون من اهل الجنة الفردوس الأعلى يارب العالمين اجمعين انشاء الله يارب اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿الجزائر
لو سمحت ياريت تعمل فيديو ازاى استرجع الخيال فى صورة إيجابية وليست سلبية اوقات بحس انى عاجزة عن التخيل ع الرغم كنت قبل مشكلة الوسواس اتخيل افكار إيجابية كتير واعيش فيها كمان وخيالى كان خصب
أنا أريد الزواج لكن متردد وخائف بسبب الوسواس خائف من أن تعلم زوجتي أنني مظطرب نفسياً وأعاني من وسواس قهري وخائف أيضاً من أن يعرفو اهل زوجتي بأنني مظطرب نفسياً وأعاني من وسواس قهري لذلك كبرت بالعمر ولم اتزوج إلى الآن بسبب خوفي من أن يعرفو بأنني مريض نفسي ؟؟؟
أستاذ هاني أن متقبل وليس رافض بالمطلق من مشاعر لكن أحس بأعراض جسدية جديدة مثل بعد أنتهاء عملي أحسست بأن يدي اليمنى بها أعتلال بالعضلات من توتر ملاحظة قبل عملي اليوم كنت أمر بأزمة قلق وتوتر وكان نومي متقطع احس دامغي مستيقظ وجسمي نائم مرفق بأحلام بأشخاص أعرفهم أرجو منك أنت توضحلي وجعله في ميزان حسناتك
السلام عليكم ،، دكتور انا في حيره من امري مقبله على وظيفة معلمه باذن الله ولكن جداً متردده و خايفه لاني بعاني من خوف من المرض و لدي نوبات هلع لكن بسيطه جدا الحمدلله و صارلي خوف من ارتفاع ضغط الدم مصاحب لنوبات الهلع و صرت اربط كل عرض انه ارتفاع ضغط دم و بالفعل ساعات يرتفع ضغط الدم العصبي مؤقت و بينزل اريد الحل .. اختك من الكويت
ولله يا استاذ هاني سألت مرة عالبث المباشر وقلتلي انو عندي شغلات مخربطة عايزة تصليح وبالفعل هذي المشكلة يلي سببتلي اضطرابات لاني غصب عني لإني الوضع عندنا بتركيا گ سوريين صعب جدا مش بتلحق تساوي حاجة تطلع ليك كذا حاجة لذلك انا الأن أقوم بفعل الذي أستطيع عليه عسى أن أنتهي من هذه الصغوط وهذه التراكمات التي حصلت معي وبالنهاية بارك الله فيك وما قصرت معنا نحبك في الله
@@أحمدتوفيق-ض1و الله يفرج همك وهمنا يارب انا كمان عياش بتركيا بس مشكلة من صبح لوقت نوم مابيوقف دماغي بكل شي وكره الحيات وخليها لربك جميع انواع الوساوس وما حد بحس فيك غير لعيش المرض نفسو
طيب تركت الصلاة بسبب الوسوسه وودي ارجع لكن عندي مشكله بنطق الشهادتين اشعر لانطقها بقلب حاضر واكرر مدة ٣ ساعة لكي اشعرر انني انطقها بحضور القلب 😔💔 تعبت والله
@@العاشقالولهان-ز4ن انطقها مرة واحد ولا تكرر انت نويت مجرد ما تريد تنطقها اذا نطقتها خلاص لا تكرر ، هذه اوهام ووساوس من الشيطان عشان يحزنك و يتعبك والله جعل الدين يسر
انا بعانى من وسواس فى كل حاجه وبيوسوس فى الاخلاق والكفر بس بحاول اتجاهل الوسواس دي بس لما اجى اصلى بتوسوس بكفر عن ربنا والأخلاق وسواس يقول هاخليكى تكفري وانا بكون بصلى وانا مش عارفه اتجاهل الوسواس وبخاف انو فى الصلاه ربنا يستجيب الوسواس على أنها دعاء فا ممكن حل علشان بقيت مش عارفه اصلى
بعد اذنك انا من صغري وانا بتجيلي فكرة الخلود دي من ونا صغير وكنت بصرخ أو بزعق بصوت عالي جدا او اجري او ارمي اي حاجة في أيدي .لأنها بتخلي دماغي في حالة هياااج ومش ببقي واعي وساعات بقول اي كلام يجي ع لساني بس كل اللي بيسيطر عليا وقتها أن اذاي هنعيش عطول كدة دلوقتي انا كبرت زمان كانت بتجيلي مرة كل فترة كدة . دلوقت مش عارف فجأة كدة جاتلي الفكرة دي وبعمل نفس اللي بعمله من صريخ بصوت عالي وكدة ودماغي بتبقي في حالة هياااج . . ونا حاليا عندي اكتاب ومش عارف اعيش ومتشائم وبدأ يجيلي افكار وحشة تانية . هل ده وسواس ولا لا واعمل اه ...!؟
السلام عليكم اول تعليق لكي ترد على من فضلك انا في كل صلاة في كل سجود ادعو الله ان يشفيني يعني كل دعائي على الشفاء حتى اصبحت ينتابني شعور تجاه الصلاة اني لا اشتاق لها وفي حوالي اسبوع توقفت على دعاء الشفاء كي لا اتذكر المرض لأنني مطبق عملية التجاهل هل انا مخطئ وشكرا
أول شيء أنت مطبق التجاهل ولم تطبق التقبل لي أن التقبل هو الأول كيف تتجاهل فكرة وأنت أصلا مش متقبلها أما عن أنك توقفت عن الدعاء لي أنه يذكرك بالمرض هذا غلط توقفك لي أنك بي هذا تصرف أنت إستجابت لي الوسواس يعني نفذت اوامر الوسواس ثاني شيء أنت مركز مع فكرة الدعاء بي شفاء وربطها بي الصلاة وهذا غلط الصلاة شيء والدعاء شيء ثاني أخي لا تسمع للوساوس وأدي صلاتك كما يجيب وأدعي لي نفسك بي شفاء ممكن تغير من الجملة لي متعود تقولها كل مرة أما عن شعورك أنك لا تشتاق لي صلاة فاهذه وساوس لا تركز عليها وتهتم بها حتى لا تكبرها وتعطيها قيمة هي ولا شيء
@@zch3804 يعني المشكل في التقبل اذا مشكلتي هي اني اعاني من وسواس الجنون يعني وحالتي ليست مستعصية يعني بتجيني افكار احيانا ولم طبقت التجاهل تحسنت لاكن سؤالي هو مذا اتقبل اني مجنون او راح اجن هنا انا محتار
@@shyro1316 يعني مهما كان حجم الفكرة او عددها يجب ان تتقبل ما انت عليه ثم تتجاهل .......؟؟ طريقة التجاهل تكون بتغيير الفكرة الى فكرة اخرى ويجب على المريض ان لا يمل من تغير الفكر حتى يتحسن مهما طال زمن الوسواس؟؟
يادكتور هاني البعض حالته مستعصيه جدا البعض عنده وسوسه وشكوك وتصورات لذات الله تعالى. وحسبي الله ونحنو نكره هاذه الصور والافكار. ونحاول نقطع الاسترسال معها لاكنها بتزحف بقوه جباره وكلام داخلي مستمر. وعندما نذكر ربنا اونصلي. تظهر الصور المسيئه لله تعالى في دماغي اومخيلتي ،وانا لااحبها. ممكن تعمل فديو كيفيه التخلص من التصورات والتشبهات. اوما الى ذالك. جزاك الله خير الجزا
لا ادير ه بالي خليه شغله عاديه اني ازيد منك هم اتخيل جنت باسم الله صدك عذاب تابعت فيدوهات بس لاتابع بكثره راح تشوش افكارك من تلقاء نفسه تختفي بس لا تخلي وقت فراغ عندك تحلم بشياء حتلو كذب اهم شيء تنساه
السلام عليكم دكتور هاني اسألك بالله ان ترد على اخيك انا متابعك من زمان 2020 يا دكتور انا معي وسواس موت بسبب موت احد الجيران و هو شاب و تحدثني نفسي باني اموت بعد 40 يوم و مما زاد خوفي انه قبل اسبوعين امي قالت لخالتي اتركيه يصلحها (على الآلة) مادام انه حي و اظن انها اخطأت حيث كانت تريد ان تقول مادام انه مستيقظ و الآن كنت اريد ان اقول لأهلي انا ذاهب للمسجد فكدت ان اقول ساذهب للجنة مع العلم التفكير و وسواس الموت يلاحقني هل حدث ذلك بسبب تفكيري الكبير فيه و ايضا اذا فعلت شيئ اقول سأفعله آخر مرة يا استاذ اعطني اجابة قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه" مع العلم عندي تاريخ مع الوسواس كوسواس الجنون و وسواس الموت بنسبة قلالة ليست كهاته المرة
شكرا استاذ هاني، فعلا اتخاذ القرار في بعض الاحيان يكون صعب جدا، انا مثلا لا استطيع اتخاذ قرار اخذ ادوية مثبطات السيروتونين اللتي و صفتها لي الطبيبة نتيجة الخوف على زوجي من الموت اثر و عكة صحية تعرض لها ، انا في صراع دائم مع نفسي اخذ الدوا و لا ماأخذ لانني اخاف من عواقب الدواء النفسي، ارجو المساعدة من فضلك . اعانكم الله
سامحني يا دكتور على الشيء الذي ساقوله ولكن في المدة الاخيرة انتابني شعور غريب جدا هوا انني فقدت ثقتي بالله اعرف انني على خطأ لكن يا ريت انني اتخلص من هاد الوسواس فقد حدث لي امور كثيرة سيئة ودعوت الله عزو وجل كثيرا ان يتقبل دعاءي واصررت بالصلاة والدعاء لكن وللاسف تلك الامور حدث لي بالفعل ففقدت الثقة في الدعاء مع انني مواظبة على الصلاة لكن في ما يخص الدعاء اصبحت عندما اريد ان ادعي ارفع يديا وبعدين بانزلهم وبقول لماذا ادعي الله لم يستجب لي ويصيبني ضيق شديد في صدري كيف اتجاوز هادا الامر وانزع الضيق من صدري وادعو الله بكل ثقة ويقين وانشراح وشكرا
هذا ما يريده الشيطان بالضبط . كل ما رفعتي يديك و احسست بمتل هذا الشعور و اردت ان تنزلي يديك تذكري أن هدا ما يريده الشيطان و كوني انت من يقهر الشيطان بدل ما يقهرك
حضرتك حاله نادره. بتجيب التايهه. بكل بساطه. اللهم بارك السهل الممتنع في ناس بتتكلم كتيييير و تسترسل علشان تدينا نص معلومه وبتبقى مش مش مؤكده يعني نظريات وفلسفه انما حضرتك. بتتكلم كلام نفسي صحيح بس بادله بطريقه مقنعه مش خيال علمي يعني محدش يقدر يكذب حضرك او مش يقتنع جامع بين العلم وبين الكلام التحفيزي برضو بس بطريقه منطقيه متوازنه. 😂😂 بعتذر ع الاطاله اللهم بارك ف حضرتك صحيح هو حضرتك تقرب للشيخ محمود المصري اصل نفس الصوت والطريقه ونفس البشاشه في الوجهه
ألم إتخاذ القرار يعقبه فرح و راحة ، و راحة التجنب يعقبها ألم مضاعف
القوة الوحيدة التي تمتلكها في هذه الحياة ، هي قوة قراراتك لذا لا تخون نفسك خوفا من الإنتقادات
العوامل المساعدة على زيادة قدرتك في إتخاذ القرار:
١_الإعتقاد أن لديك قدرة على إتخاذ القرار وهذه نحن مولودون بها.وعوامل تزيد القدرة على إتخاذ القرار و تنفيذه.
٢_التذكر.
٣_الله تعالى ذكر مفهوم المخالفة وقد نصح آدم و حواء بعدم الإقتراب من المعصية.
٤_قوله تعالى:ونسي فلم نجد له عزما.(إظهار الهدف نحطو في مكان ظاهر لنتذكره).
▪️مهارة التذكر👍
▪️كتابة ماتريد تطبيقه مع إستحضاره
▪️إستحضار فوائد التطبيق و عواقب عدم التطبيق.
▪️ألم إتخاذ القرار يعقبه فرح وراحة🤗.
▪️راحة التجنب يعقبها ألم مضاعف.
▪️أستحضر هذه النقاط وز هي عوامل دافعة للعمل
أسأل الله الشفاء لي ولكم
ولجميع مرضي المسلمين يارب🌻🌼
4:43 بحترم جدا ان حضرتك بتلخص كلامك بعد ما تشرح التفاصيل 🌷🌷
جزاك الله خيرا ؛ تتكلم من القلب فيدخل كلامك القلب والعقل .. شفى الله جميع المسلمين من هذا المرض ، آمين .
دكتور من فضلك ممكن تساعدنا كيف نتغلب عن افكار تأنيب الضمير و جلد الذات هذه الأفكار تأتيني دائما بدون إرتكاب ذنوب كبيرة حتى صرت اكره نفسي واحتقرها 😢😢🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شكلك كده بتخافى من ربنا بطريقه وحشه ربنا غفور رحيم لمن أذنب هونى على نفسك مريت بنفس الموضوع اسمعى فيديو عن العباده الصحيخه
اي تأنيب الضمير وجلد الذات مواضيع مهمة
@@hananhassan5356 اختي من فضلك فديو العبادة الصحيحة في نفس هذه القناة ام في غير قناة
عوامل القدرة على اتخاذ القرار :
1_ الاعتقاد بأن لديك القدرة على اتخاذ القرارات (كل شخص مولود بهذه القدرة).
2_التذكر : ان انت تتذكر ماتريد فعله.. ماتريد اتخاذه.. ماتريد تطبيقه..
لأن لو ان الانسان نسي فهو اصبح غافل والغافل ضعيف
اما المتذكر فهو منتبه وعلى وعي ومتيقظ اذن فهو من اولو العزم.
((الغافل ضعيف والمتذكر قوي))
فإذن لابد ان نستخدم مهارة التذكر ونطبق وسائل لنحافظ على عملية التذكر.
3_ كتابة ماتريد تطبيقه مع استحضاره بالطريقة المناسبة لك.
............
فمثلا انا اتخذت قرار اني لما خد يستفزني في 3 حاجات لازم اعملها
اروح كاتبهم ولما اتعرض لموقف افتح الملاحظات واقراهم.
هتقولو ياعم مين ليه طولة بال يعمل مده؟
اقلك اللي عندو طولة بال هو اللي عايز يطبق.. اللي عايز يكون عند قرارو.. الصادق واولو العزم.
4_ استحضار فوائد التطبيق وألم عدم التطبيق.
لنجد الرغبة والرغبة تولد قدرة.
ونحفظ قاعدة:
((ألم اتخاذ القرار يعقبه فرح وراحة.. وراحة التجنب يعقبها ألم مضاعف))
لان اللي بخلينا نأجل قرارتنا هي رغبتنا بالراحة الناتجة عن التجنب فعندما يكون عندنا وعي بأن هذه الراحة سيعقبها ألم مضاعف ونستحضر هذه القاعدة سنرغب بالفرح والراحة الناتجة عن اتخاذ القرار وسيتولد عندنا الرغبة والقدرة للاقدام على تنفيذ القرار.
جزاكم الله خيرا
يا سلام عليك وعلى فيديوهاتك احنا نحمد ربنا ونشكر ان دلنا على قناتك تحياتي استاد هاني
اللهم انفعنا بما علمتنااااا يااارب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
ربي يقدرنا على اتخاذ القرار
جزاك الله خيرا يا استاذ وجعلها لك في مزان حسناتك سخرك الله لعباده لتخرجهم من ضلمات إلى النور ستفدت منك كتير
أستاذا من فضلك ضع لنا موضوع حول خطوات وطرق لتحب عمللك
المجتهد موفق بإذن الله مع التطبيق و التكرار
القرار هو الحل الوحيد فعلاً ولكن نحن من غفل عنه
والله ياشيخ هاني بارك الله ♥الرحمن الرحيم الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار الرحيم الملك ان شاءلله تكون من اهل الجنة الفردوس الأعلى يارب العالمين اجمعين انشاء الله يارب اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿الجزائر
من اجمل الحلقات بارك الله فيك بارك الله فيك انا لا ادري كيف اشكرك ربي يحفظك ربي يبارك فيك
وفقك الله وسدد خطاك، د هاني، نرجو من حضرتك كتابة ملخص نقاط الفيديو في وصف الفيديو.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا يا دكتور من شان اثبت الفوائد ما عم الحق كتابة الجمال ده ما شاء الله تبارك الرحمن
اشكرك يا شيخ والله قليل بحقك شكرن يعني شقدم الك قليل بحقك ربي يحفضك يا شيخ هاني
شكرا جزيلا دكتور هاني ممتن لك
مهارة اتخاذ القرارات دق من فن اتخاذ القرارات 👍شكرا لك استاذ
والله نفسى اقرأ الكتب ال وراك كلهم وأعرف اسمهم بالاسم
بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا
ربنا يبارك في حضرتك
موفق أخي
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك وفي قناتك
شكرا ربنا يزيدك و يبارك فيك 👍👍👍👍👍
جزاكم الله خيرا
عاوزة اخد قرار بس مش عارفه ابدا منين وخايفة اخد القرار ده الناس تنتقضنى واتقفل خالص
نتقبل الرفض، الناس أحرار تقبلك أو ترفضك، حرريهم تتحررى
@@hanyarafa شكرا جدا 🙌❤️❤️
شكرا لك أنا متابعتك من فرنسا والله يعني انت مشاء الله عليك سامحني مايعرف اكتب عربي كتييير أنا حلمي اجي لمصر
عظم الله أجرك ي رب
انا مسلمة عندي تردد في اختيار الوقت الذي اصلي فيه و كذالك متى اكبر تكبيرة الاحرام هل هو وسواس
استاذ لماذا الموسوس تكون عندو درجة الاقتناع ضعيفة
شكرا من القلب
الم اتخاذ القرار يعقبه فرح ..
أخي بدي احكيلك من شو بعاني والله تعبانه نفسيا وما اقدر ابوح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزآك الله خيرا ا
الفضل يرجع لله ثم انت من التقدم إلى الامام
والتغلب على الوسواس
شكرا جدا اخي هاني
يا دكتور أنا سعات ببقى بقول أن أنا كان بيجيلي الوسواس ده فبلاقى الوسواس بيجيلى ويفضل يجيلى هل كده يكون أنا السبب في مجئ الوساوس
عندي وسواس في العقيده وطبق التقبل انشاء الله
مساء الخير يا استاذ
لايك من قبل ماكمل الفيديو
أشعر بشيئ ثقيل في صدري وثقل تنفس عند محاولة عدم الإستجابة للأفكار ماالسبب ؟ والحل ؟
لو سمحت ياريت تعمل فيديو ازاى استرجع الخيال فى صورة إيجابية وليست سلبية اوقات بحس انى عاجزة عن التخيل ع الرغم كنت قبل مشكلة الوسواس اتخيل افكار إيجابية كتير واعيش فيها كمان وخيالى كان خصب
كيف اتواصل مع الدكتور الله يعافيكم احتسبوا الاجر
من فضلك يا استاذ هاني اريد الجواب انا مسلمة عندي تردد في اختيار الوقت الذي اصلي فيه و كذالك متى اكبر تكبيرة الإحرام يسبب لي ازعاج
دكتور ممكن سؤال إزاى أطبق العوامل دى مع وسواس العقيدة
أنا أريد الزواج لكن متردد وخائف بسبب الوسواس خائف من أن تعلم زوجتي أنني مظطرب نفسياً وأعاني من وسواس قهري وخائف أيضاً من أن يعرفو اهل زوجتي بأنني مظطرب نفسياً وأعاني من وسواس قهري لذلك كبرت بالعمر ولم اتزوج إلى الآن بسبب خوفي من أن يعرفو بأنني مريض نفسي ؟؟؟
دا تفكير كويس متتجوزش وانت عندك اضطراب نفسي لانه هيزيد مش متتجوزش عشان محدش يعرف لا عالج المشكلة النفسية الاول وبعدين ابني اسرة
الله يجزيك الخير يادكتور ممكن تفسرلي يلي عم يصير معي انا عم اشرد بذهني كتير ولما بشرد
بصير عقلي بيرسملي اشياء بالحيطان انا ماعم افهم خايفه يكون فصام طبعآ انا مريضت وسواس ممكن تفسرلي الله يخليك
أستاذ هاني أن متقبل وليس رافض بالمطلق من مشاعر لكن أحس بأعراض جسدية جديدة مثل بعد أنتهاء عملي أحسست بأن يدي اليمنى بها أعتلال بالعضلات من توتر
ملاحظة قبل عملي اليوم كنت أمر بأزمة قلق وتوتر وكان نومي متقطع احس دامغي مستيقظ وجسمي نائم مرفق بأحلام بأشخاص أعرفهم
أرجو منك أنت توضحلي وجعله في ميزان حسناتك
أنا مثلك اخي🥺 نفس الأعراض
السلام عليكم ،، دكتور انا في حيره من امري مقبله على وظيفة معلمه باذن الله ولكن جداً متردده و خايفه لاني بعاني من خوف من المرض و لدي نوبات هلع لكن بسيطه جدا الحمدلله و صارلي خوف من ارتفاع ضغط الدم مصاحب لنوبات الهلع و صرت اربط كل عرض انه ارتفاع ضغط دم و بالفعل ساعات يرتفع ضغط الدم العصبي مؤقت و بينزل اريد الحل .. اختك من الكويت
تفضلي وتدللي اخوك من العراق
ولله يا استاذ هاني سألت مرة عالبث المباشر وقلتلي انو عندي شغلات مخربطة عايزة تصليح وبالفعل هذي المشكلة يلي سببتلي اضطرابات لاني غصب عني لإني الوضع عندنا بتركيا گ سوريين صعب جدا مش بتلحق تساوي حاجة تطلع ليك كذا حاجة لذلك انا الأن أقوم بفعل الذي أستطيع عليه عسى أن أنتهي من هذه الصغوط وهذه التراكمات التي حصلت معي
وبالنهاية بارك الله فيك وما قصرت معنا نحبك في الله
سلآم عليكم أخي الكريم هل الخربطة بدماغ وآلله ياخي خليها ع ا لله
@@AhmadAhmad-dr8on اخي انا ما بقصد بس الخربطة يلي صابت المخ لاني هي ناتجة عن الإضطرابات النفسية بس نحن يلي مقيمين بتركيا حتى يلي مو صاير معو اضطرابات عم يتعذب من صعوبة الحياة هون
@@أحمدتوفيق-ض1و الله يفرج همك وهمنا يارب انا كمان عياش بتركيا بس مشكلة من صبح لوقت نوم مابيوقف دماغي بكل شي وكره الحيات وخليها لربك جميع انواع الوساوس وما حد بحس فيك غير لعيش المرض نفسو
@@AhmadAhmad-dr8on انا وضعي النفسي احسن من قبل بكتير بدك بساعدك ان شاء الله وبعطيك طريقة ترتاح فيها إذا لسا عم تعاني
@@أحمدتوفيق-ض1و الله يساعدك اي والله ويفرج همك وهمنا يارب
ممكن اسئلك استاذ هانى لو سمحت
والقدرة على اتخاذ القرار ينطبق على وسواس العقيدة أيضا؟
طيب تركت الصلاة بسبب الوسوسه وودي ارجع لكن عندي مشكله بنطق الشهادتين اشعر لانطقها بقلب حاضر واكرر مدة ٣ ساعة لكي اشعرر انني انطقها بحضور القلب 😔💔 تعبت والله
لا تترك الصلاة لأن حيزيد تأنيب ضميرك مع الوسواس لكن صلي واذكر تجاهل الوسوسة و ركز في عملك
@@الحمدلله-ج6ه8ج ياخي انا اذا جيت باانطق الشهاديتن اشعر بانني لانطقها بقلب حاضر ويشرد تركيزي ولا اركز بنطقها ماذا افعل واكرر ٣ ساعة
@@العاشقالولهان-ز4ن انطقها مرة واحد ولا تكرر انت نويت مجرد ما تريد تنطقها اذا نطقتها خلاص لا تكرر ، هذه اوهام ووساوس من الشيطان عشان يحزنك و يتعبك والله جعل الدين يسر
انا بعانى من وسواس فى كل حاجه وبيوسوس فى الاخلاق والكفر بس بحاول اتجاهل الوسواس دي بس لما اجى اصلى بتوسوس بكفر عن ربنا والأخلاق وسواس يقول هاخليكى تكفري وانا بكون بصلى وانا مش عارفه اتجاهل الوسواس وبخاف انو فى الصلاه ربنا يستجيب الوسواس على أنها دعاء
فا ممكن حل علشان بقيت مش عارفه اصلى
👍👍😊
اتخاذ القرار ف ايه بالظبط يعني
بعد اذنك انا من صغري وانا بتجيلي فكرة الخلود دي من ونا صغير وكنت بصرخ أو بزعق بصوت عالي جدا او اجري او ارمي اي حاجة في أيدي .لأنها بتخلي دماغي في حالة هياااج ومش ببقي واعي وساعات بقول اي كلام يجي ع لساني بس كل اللي بيسيطر عليا وقتها أن اذاي هنعيش عطول كدة
دلوقتي انا كبرت زمان كانت بتجيلي مرة كل فترة كدة .
دلوقت مش عارف فجأة كدة جاتلي الفكرة دي وبعمل نفس اللي بعمله من صريخ بصوت عالي وكدة ودماغي بتبقي في حالة هياااج . .
ونا حاليا عندي اكتاب ومش عارف اعيش ومتشائم وبدأ يجيلي افكار وحشة تانية .
هل ده وسواس ولا لا واعمل اه ...!؟
دكتور انا متردده بشي، اخاف اتجاهل الأفكار والأحاسيس هذي الي احس فيها اخر شي تطلع الأفكار والمشاعر هذي مني انا أفكاري ومشاعري ولازم اشوف ليش انا كذا، وإذا اعطيتها وجه اخر شي تطلع وساوس والمشكله تجي بين فتره وفتره وانا اصدقها
وسواس هذي حتى هذي فكرتك وسواس عشان تستمرين ب تفكير فيها لحد ما تتدمرين وتصيرين ما تعرفين ايش تسوين اتركيها
السلام عليكم اول تعليق لكي ترد على من فضلك
انا في كل صلاة في كل سجود ادعو الله ان يشفيني يعني كل دعائي على الشفاء حتى اصبحت ينتابني شعور تجاه الصلاة اني لا اشتاق لها وفي حوالي اسبوع توقفت على دعاء الشفاء كي لا اتذكر المرض لأنني مطبق عملية التجاهل هل انا مخطئ وشكرا
أول شيء أنت مطبق التجاهل ولم تطبق التقبل لي أن التقبل هو الأول
كيف تتجاهل فكرة وأنت أصلا مش متقبلها
أما عن أنك توقفت عن الدعاء لي أنه يذكرك بالمرض هذا غلط توقفك لي أنك بي هذا تصرف أنت إستجابت لي الوسواس يعني نفذت اوامر الوسواس
ثاني شيء أنت مركز مع فكرة الدعاء بي شفاء وربطها بي الصلاة وهذا غلط
الصلاة شيء والدعاء شيء ثاني
أخي لا تسمع للوساوس وأدي صلاتك كما يجيب وأدعي لي نفسك بي شفاء ممكن تغير من الجملة لي متعود تقولها كل مرة
أما عن شعورك أنك لا تشتاق لي صلاة فاهذه وساوس لا تركز عليها وتهتم بها حتى لا تكبرها وتعطيها قيمة هي ولا شيء
@@zch3804 شكرا لك
@@zch3804 يعني المشكل في التقبل اذا مشكلتي هي اني اعاني من وسواس الجنون يعني وحالتي ليست مستعصية يعني بتجيني افكار احيانا ولم طبقت التجاهل تحسنت لاكن سؤالي هو مذا اتقبل اني مجنون او راح اجن هنا انا محتار
@@rachidbouzeghaia8492 لا انت تتقبل وجود افكار الجنون ، تقبل ان هناك افكار جنون تدور في رأسك وليس القصد تقبل الجنون، يعني لا تنزعج من وحود الأفكار.
@@shyro1316 يعني مهما كان حجم الفكرة او عددها يجب ان تتقبل ما انت عليه ثم تتجاهل .......؟؟
طريقة التجاهل تكون بتغيير الفكرة الى فكرة اخرى ويجب على المريض ان لا يمل من تغير الفكر حتى يتحسن مهما طال زمن الوسواس؟؟
يا هاني انا عندي مشكله انو عندما اتخيل شيئ اتخيله مشوش ولا أستطيع ان ابعد هذه الفكره وأتخيل بطريقه سليمه اعمل فيديو عن هذا الموضوع 😔
يادكتور هاني البعض حالته مستعصيه جدا
البعض عنده وسوسه وشكوك وتصورات لذات الله تعالى. وحسبي الله ونحنو نكره هاذه الصور والافكار. ونحاول نقطع الاسترسال معها لاكنها بتزحف بقوه جباره وكلام داخلي مستمر. وعندما نذكر ربنا اونصلي. تظهر الصور المسيئه لله تعالى في دماغي اومخيلتي ،وانا لااحبها. ممكن تعمل فديو كيفيه التخلص من التصورات والتشبهات. اوما الى ذالك. جزاك الله خير الجزا
وأنا متلك تماماً والله 💔
وماذا عني انا صدقت تلك الافكار وصرت اقولها كل يوم واقتنعت بها اظن اني سابقى على هاته لحال حتى اموت وانا كافرة
لا ادير ه بالي خليه شغله عاديه اني ازيد منك هم اتخيل جنت باسم الله صدك عذاب تابعت فيدوهات بس لاتابع بكثره راح تشوش افكارك من تلقاء نفسه تختفي بس لا تخلي وقت فراغ عندك تحلم بشياء حتلو كذب اهم شيء تنساه
@@sara-kz2wd هل تخلصت مما كنتي عليه؟؟
هل اتخلصت من الأفكاار؟؟؟
السلام عليكم دكتور هاني
اسألك بالله ان ترد على اخيك
انا متابعك من زمان 2020
يا دكتور انا معي وسواس موت بسبب موت احد الجيران و هو شاب و تحدثني نفسي باني اموت بعد 40 يوم و مما زاد خوفي
انه قبل اسبوعين امي قالت لخالتي اتركيه يصلحها (على الآلة) مادام انه حي و اظن انها اخطأت حيث كانت تريد ان تقول مادام انه مستيقظ
و الآن كنت اريد ان اقول لأهلي انا ذاهب للمسجد فكدت ان اقول ساذهب للجنة مع العلم التفكير و وسواس الموت يلاحقني هل حدث ذلك بسبب تفكيري الكبير فيه
و ايضا اذا فعلت شيئ اقول سأفعله آخر مرة
يا استاذ اعطني اجابة
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه"
مع العلم عندي تاريخ مع الوسواس
كوسواس الجنون و وسواس الموت بنسبة قلالة ليست كهاته المرة
ما اروعك هههه
اخي انا كل يوم أشوف شيئ أقول شفتوا من قبل هل هاذا وسواس ولا شيئ آخر
تحدث 10 مرات في يوم او اكثر
انا كمان يا اخي اكثر الاشياء اقول انا شفتها لاكن اغلب الوقت لم اشوفو
شكرا استاذ هاني، فعلا اتخاذ القرار في بعض الاحيان يكون صعب جدا، انا مثلا لا استطيع اتخاذ قرار اخذ ادوية مثبطات السيروتونين اللتي و صفتها لي الطبيبة نتيجة الخوف على زوجي من الموت اثر و عكة صحية تعرض لها ، انا في صراع دائم مع نفسي اخذ الدوا و لا ماأخذ لانني اخاف من عواقب الدواء النفسي، ارجو المساعدة من فضلك . اعانكم الله
لللب
سامحني يا دكتور على الشيء الذي ساقوله ولكن في المدة الاخيرة انتابني شعور غريب جدا هوا انني فقدت ثقتي بالله اعرف انني على خطأ لكن يا ريت انني اتخلص من هاد الوسواس فقد حدث لي امور كثيرة سيئة ودعوت الله عزو وجل كثيرا ان يتقبل دعاءي واصررت بالصلاة والدعاء لكن وللاسف تلك الامور حدث لي بالفعل ففقدت الثقة في الدعاء مع انني مواظبة على الصلاة لكن في ما يخص الدعاء اصبحت عندما اريد ان ادعي ارفع يديا وبعدين بانزلهم وبقول لماذا ادعي الله لم يستجب لي ويصيبني ضيق شديد في صدري كيف اتجاوز هادا الامر وانزع الضيق من صدري وادعو الله بكل ثقة ويقين وانشراح وشكرا
هذا ما يريده الشيطان بالضبط . كل ما رفعتي يديك و احسست بمتل هذا الشعور و اردت ان تنزلي يديك تذكري أن هدا ما يريده الشيطان و كوني انت من يقهر الشيطان بدل ما يقهرك
حضرتك حاله نادره. بتجيب التايهه. بكل بساطه.
اللهم بارك السهل الممتنع
في ناس بتتكلم كتيييير و تسترسل علشان تدينا نص معلومه وبتبقى مش مش مؤكده يعني نظريات وفلسفه انما حضرتك. بتتكلم كلام نفسي صحيح بس بادله بطريقه مقنعه مش خيال علمي يعني محدش يقدر يكذب حضرك او مش يقتنع
جامع بين العلم وبين الكلام التحفيزي برضو بس بطريقه منطقيه متوازنه. 😂😂 بعتذر ع الاطاله
اللهم بارك ف حضرتك صحيح هو حضرتك تقرب للشيخ محمود المصري اصل نفس الصوت والطريقه ونفس البشاشه في الوجهه
جزاك الله خيرا