اذكرو الله يذكركم 💖 استغفر الله عدد ما خلق 💛 وسبحان الله عدد ما خلق ❤ والحمد لله عدد ما خلق💚 ولا اله الا الله عدد ما خلق 💙 والله أكبر عدد ما خلق 💜 اللهم صل على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام عدد ما ذكر الذاكرين وعدد ما غفل عنه الغافلين💖
رجيم كامل لتخسيس الكرش لا تنسي الاشتراك فى القناه 1- وجبة الإفطار الموحّدة خلال الـ ١٤ يوماً - ٣ أكواب ماء علي الريق - رغيف خبز - قطعة جبن قريش أو ١٠ ملاعق فول مع القليل من الزيت والليمون أو بيضة مسلوقة - قطعة أناناس أو كوب من عصير الغريب فروت - فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر ويفضل فصله عن وجبة الإفطار لنحو ساعتين اليوم الأول الغداء: - ربع رغيف من الخبز - بيضتان مسلوقتان جيّداً - طبق شوربة خضار مكوّنة من الجزر والفاصولياء والبازلاء والكوسا أو طبق سبانخ - كوب من الشاي أو القهوة بدون إضافة السكر العشاء: - صدر دجاج مشوي بدون جلد أو مسلوق - ٥ ثمرات من الطماطم - ٥ حبات جزر - يمكن تناول ثمرة غريب فروت قبل النوم اليوم الثاني الغداء: - طبق من سلطة الفواكه الطازجة العشاء: - ربع رغيف - ربع كيلو من السمك المشوي - طبق سلطة مكوّن من الطماطم والخيار والكرفس - فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر اليوم الثالث الغداء: - طبق من سلطة الفواكه الطازجة العشاء: - ربع رغيف خبز بلدي - بيضتان مسلوقتان جيّداً - طبق سلطة خضراء - فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر اليوم الرابع الغداء: - صدر دجاجة مشويّة أو مسلوقة حسب الرغبة لكن بدون الجلد - شرائح الطماطم - ثمرة غريب فروت ويمكن تناولها كوجبة خفيفة بين وجبتي الغداء والعشاء العشاء: - ربع كيلو سمك مشوي - طبق سلطة خضراء - فنجان شاي أو قهوة بدون سكر اليوم الخامس الغداء: - طبق من سلطة الفواكه الطازجة العشاء: - نصف رغيف خبز - بيضتان مسلوقتان - قطعة جبن قريش - شرائح الطماطم - فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر اليوم السادس الغداء: - ربع رغيف - بيضتان مسلوقتان - طبق سلطة خضراء العشاء: - ربع كيلوغرام لحمة مشويّة أو مسلوقة - طبق سلطة خضراء - فنجان قهوة أو شاي بدون سكر اليوم السابع الغداء: - بيضتان مسلوقتان - طبق سبانخ أو شوربة خضار مكوّنة من الكوسا والبازلاء والفاصولياء والجزر حسب الرغبة العشاء: - ربع رغيف خبز - ربع كيلو سمك مشوي - ثمرة غريب فروت للتحلية ويفضل تناولها قبل النوم يكرر النظام الغذائي الخاص رجيم الكرس مدة اسبوع آخر بواقع 14 يوم, رجيم الكرش هذا مخصص لحرق الدهون المتراكمة في الكرش وحول الخصر ولشدّ البطن والورك، كما أنه يساعد في انقاص الوزن بنحو ٥ كيلوغرامات إلى ٦ في فترة لا تتعدّى الأسبوعين. لا تنسي الاشتراك فى القناه لتصلك كل جديد من وصفات ومعلومات طبيعيه اخرى
حلوين جدا والي يحب الله ورسوله محمد يبحث لايك 😘😘😘😘😘
انته مو ولد ليش ادحق على شغلات البنات
@@راشدالجنابيشيخالشباب اني بنت بس خليت اسم أبويه
@@علاويالعبادي-و3ح والله عبالي ولد اسفه
ابن الموصل أنت ولد ولا بنت
@@علاويالعبادي-و3ح انا عراسلج بنت بس هذا جهاز ابن اختي يعني مو جهازي
اذكرو الله يذكركم 💖
استغفر الله عدد ما خلق 💛
وسبحان الله عدد ما خلق ❤
والحمد لله عدد ما خلق💚
ولا اله الا الله عدد ما خلق 💙
والله أكبر عدد ما خلق 💜
اللهم صل على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام عدد ما ذكر الذاكرين وعدد ما غفل عنه الغافلين💖
🤗🤗🤗🤗🤗🤗💕
عغغتل
خهزووى
💛💜💚❤ 💖💙
🥞
Amazing hairstyle keep it up 👍👍
Thank you, I will
كل العالم تحب الله لازم نحط ليك تانسبتلك انو نحب الله شو هاد
ملكة الاحزان ايوه صح اه ده كلنا بنحب الله
نعم
يع
ههههه بدك لايكات يعني
الله لا يقاس بالايك
Keep doing good! i like it!
nice video for hairstyle!
@@cuteanimals2797 ?nñ,b n,lutbnnb ii9 u
جزء وتسريحات كتير حلوه لي حب رسول يسوي إليك
صدج 😎
صباح الفل والياسمين والورد من كل شر يا رب العالمين الرحمن الرحيم الحمد كما
للة📖
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙
مو صدج صدك
I try this hairstyle for eid 💞💞😊😊
thank you
شنو هذي التسريحة اتخبل جننتنيييييي اهواي 💖💖💖 ❤❤❤ 👌👌👌👌👌
Sara Ali هلو لولو انتي حابة اتصيرين صديقتي من اي محافضة
المسلم فيكن بيحط لايك 😘😘😗
أنا
Moi
My
وانا
بسم اللة ماشاء الله على شعرك
علي
أشعر حلوه بس اتسريح واحش خالص
هههههههههه
تعالوا شوفوا شعري بسم الله ماشاءالله سلك مواعين ماما افضل منه
هي عملالو ششوار
MUY BONITO Y FÁCIL DE HACER.
GRACIAS POR COMPARTIR.
SALUDOS DESDE MI CANAL.
PATTY HOGAR Y MÁ
Masha allah ❤😘😘😘😘😘😘😘😘🥰🤩
so cute. beautyful hairstyle for girl!
Thank you 🤗
حلوه تسريحات الشعر هنود ما انتو هنود ولا مو هنود مهم حلوه 😍😍😍
اي اكتييير حلوة شكلهم هنود 💕
طبعاا حلوه
@@المحاربالمتوحش-د7ش لا مو حلوة
حلوه وبصيطه بصراحه يعني سهله عليكم اسووهه 🇮🇶العراقي يحط لايك
Hool
بسيطة بتتكتب كدا مش بصيطه الي انتي كتباها
Ali Ali
Beuitful👍
thank you
حلوه والله ولحب الله يحط ليك👍👍
ميصير تحطون الله علمود لايك
واو كتير حلوووووووو♥♥♥♥♥♥♥
ههههههههه
هههههه
اووووووووو مو كود كيوت كلش حلوة التسريحا 😍😚😘😙😗❤ ❤ ❤ 💓 💜 💓 💕 💖 💞 👍💘💝💗💟💚💛💜👌
Ce frumos🤗🤗🤗
شكرااا على الفديوا😳😳😳
thank you
العفوا
يمكن نتواصل راح اعمل لايك🙌🙌🙌🙌
منو عراقي يخلي لايك
thank you
من مصر
امي عاف
منوره
آني
واو عاشت ايد ج جدن بصيطة 👍👍👍🎓🙃🙂🙃😚😋😃😃😃😃😄😁😆
لس راح موديله محلوه اني ماحبه
😏😏😏
زين انتة شدخلك الهذا الفيديو انتة مز ولد
@@meme-fu8yn ههههههههههه
👄❤
T
بسم الله ما شاء الله 😄😄😄😄
توفا المرحوم مهدي الزوينات في نص شهر رمضان وندعيله في الرحمه وكلمن يشوف هاذ التعليق.يكتب أمين👼
linda😍😍😍😍😍
امينننز
امين
💕😍💕😍💕😍💕😍💕😍 lovely
thank you
روعا 😍😘😙برافو😙😘😍
Muy lindo el peinado
حلو يا احل تسريحة الشعر ناعم حلو
Ha
احلة تسريحات الشعر
عع
o
@@جميليزىام ،
واااو. رووعه العربي يحط لايك والعراقي خصوصا لاني عراقيه
I liked the hairs more than hairstyle😜🤓😋
Sneha Mishra fhfhcgh
Sneha Mishra زج زووم بهؤلاء
ظوت
lah ye3tini chi che3ar fe7al hada 🤗🤗🤗
Amei🤩
محلوه التسريحه /عراقيه انه ❤❤👑👑
انا جزائرية
هلا بنت بلدي
مصلاوية مرت من هنا✌😍
@@dz-ji4fd انا كيفك
واني هم عاراقيه
Me gusta me gusta 🤩
حلووو والله ☺☺☺
ادعولي انجح وآخذ الشهادة
ملها دعي
Kkkkk Boa noite Jackeline Jesus é uma das principais suíços e de outros países da região do recurso especial pela 2019ko😁❤😊👍
انشالله
@@دلہہوعہہهمہزآجہیہه-ض4ث i
Adorei!!!
thank you
@ملك الشرق pm lL
يجنن روعة مبدعة جدا
روعه 😝😉‼
هذه التسرح كلش حلوه 😍💜💋
هلاا
اني أحب هيج سوالف اعشق الاناقه والتجميل حلو كملي
امنيات واحلام m mam waw
وهي وين رح تفهمم
@@اماحمد-ذ1ص2ذ مين قليل ادب
@@ستورياتغيثمروان-خ1ت p pay you 9 angreji film angreji English film hona English filmon filmon English
His hair is beautiful and hair style is very beautiful.....
thank you please subscribe
بدنا علم
Amazing. Hair style. I. Also. Like. This.
Thank you so much
خايبه سويتيها قصة حب هندي ادنفسين ادنفس 😂😂😂
ها تقدرين تستفيدين من مدونة أبو ج
@@sukainaalkofy7024😂😂😂😂😂
ossum i have tried this hairstyle now it was to simple ,easyand preety
thank you please subscribe
حلو كتير 😍
جميلة اوي ربنا يخاليكي👐👐👐👐👐👐
التسريحه كتيييييييييييييير حلوة وانا اتمنى اكون صالون
الله يبارك وريتيلنا شطارة يديك😂
انا عربية تتكلمي معي او لا انا نفسها لبتتكلم معك لينة😍😍😍😍😍😍😍😍
Perfect! Very Nice! She's ready to the party!
thank you please subscribe
مين عربي هون يخلي لايك 😄😄
التسريحة هاي قديمة 👍👍👍👍
È molto bello
حلوه فدوي والله 😍🌹😍🌹😍🌹
حلو روعا فدوا
حلو
@@شخصيتيمنهممنكلشي حما
خذلك صارلي ساعة متابع واخر شي عاملة كعبول ..😬😬😬😬
😂
مو حلو كتير عديات بس حط لايك اسم الي اسمه اسراء تحط لايك
رجيم كامل لتخسيس الكرش
لا تنسي الاشتراك فى القناه
1- وجبة الإفطار الموحّدة خلال الـ ١٤ يوماً
- ٣ أكواب ماء علي الريق
- رغيف خبز
- قطعة جبن قريش أو ١٠ ملاعق فول مع القليل من الزيت والليمون أو بيضة مسلوقة
- قطعة أناناس أو كوب من عصير الغريب فروت
- فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر ويفضل فصله عن وجبة الإفطار لنحو ساعتين
اليوم الأول
الغداء:
- ربع رغيف من الخبز
- بيضتان مسلوقتان جيّداً
- طبق شوربة خضار مكوّنة من الجزر والفاصولياء والبازلاء والكوسا أو طبق سبانخ
- كوب من الشاي أو القهوة بدون إضافة السكر
العشاء:
- صدر دجاج مشوي بدون جلد أو مسلوق
- ٥ ثمرات من الطماطم
- ٥ حبات جزر
- يمكن تناول ثمرة غريب فروت قبل النوم
اليوم الثاني
الغداء:
- طبق من سلطة الفواكه الطازجة
العشاء:
- ربع رغيف
- ربع كيلو من السمك المشوي
- طبق سلطة مكوّن من الطماطم والخيار والكرفس
- فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر
اليوم الثالث
الغداء:
- طبق من سلطة الفواكه الطازجة
العشاء:
- ربع رغيف خبز بلدي
- بيضتان مسلوقتان جيّداً
- طبق سلطة خضراء
- فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر
اليوم الرابع
الغداء:
- صدر دجاجة مشويّة أو مسلوقة حسب الرغبة لكن بدون الجلد
- شرائح الطماطم
- ثمرة غريب فروت ويمكن تناولها كوجبة خفيفة بين وجبتي الغداء والعشاء
العشاء:
- ربع كيلو سمك مشوي
- طبق سلطة خضراء
- فنجان شاي أو قهوة بدون سكر
اليوم الخامس
الغداء:
- طبق من سلطة الفواكه الطازجة
العشاء:
- نصف رغيف خبز
- بيضتان مسلوقتان
- قطعة جبن قريش
- شرائح الطماطم
- فنجان قهوة أو شاي بدون إضافة السكر
اليوم السادس
الغداء:
- ربع رغيف
- بيضتان مسلوقتان
- طبق سلطة خضراء
العشاء:
- ربع كيلوغرام لحمة مشويّة أو مسلوقة
- طبق سلطة خضراء
- فنجان قهوة أو شاي بدون سكر
اليوم السابع
الغداء:
- بيضتان مسلوقتان
- طبق سبانخ أو شوربة خضار مكوّنة من الكوسا والبازلاء والفاصولياء والجزر حسب الرغبة
العشاء:
- ربع رغيف خبز
- ربع كيلو سمك مشوي
- ثمرة غريب فروت للتحلية ويفضل تناولها قبل النوم
يكرر النظام الغذائي الخاص رجيم الكرس مدة اسبوع آخر بواقع 14 يوم, رجيم الكرش هذا مخصص لحرق الدهون المتراكمة في الكرش وحول الخصر ولشدّ البطن والورك، كما أنه يساعد في انقاص الوزن بنحو ٥ كيلوغرامات إلى ٦ في فترة لا تتعدّى الأسبوعين.
لا تنسي الاشتراك فى القناه لتصلك كل جديد من وصفات ومعلومات طبيعيه اخرى
الي ايحب الشعر الطويل معي لايك....
طبعا جمال المره بشعرها
Bayan Flower
I love this hairstyle i will try to at home
thank you
@@PlayEvenFashions x
Yuuuyp po
Same to same I have wore this hairstyle
thank you
Bahar Mazumder منوكويتيه تنطي الاك
حلو
روووعة 😍
thank you
سهل اروعا جدا ربي يخليك اختي
تسريحة جميلة وأنا جربتة وطلعط جميييييييييييييييييلة 🌹🌷
فلسطينية مرت من هناا✋💙
حلوه هاي التسريحه اني هم اسويهه
M
😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗
غدير الطائي الو
@@خالدمحمد-غ3ل cc
ههههههه
ربي لاحسد بس شنو من شعر هذا يخبل
thank you
Imi plac foarte mult aceste coafiuri, dar si doamna are un par superb
thank you
Mara vilhoso ameiii😄😍
thank you
شعرك اعجبني
الله ماشاء الله عليك يا حبيبتي
👍👍👍👍👍👍
Very nice hair style
شعري احلي من شعرها ومنيش غاير
I love this hairstyle i will do on my home
Aayu And Pihu Show ..
.
rehaan khaan 0
rehaan khaan h
rehaan khaan à
I also
Fruits are sweet
Hot are spice
Your hairstyle is nice
thank you
J'adore wow 😁😁😁😁
رائع 😍😍😍
thank you
حلو بس المشكلة شعرنا قصير ومجعد ممكن تطلعونا موديلات هههههه
فعلا
آه والله فعلا
i liked💖❤🌹♥♥♥🌹🌹🌹😍😍😍😍😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
❤
thank you
تخيل والله.اللهم صلي.على محمد.وال.محمد
Kızın saçı çok güzel😍
thank you
Aural
It's really very good😍
thank you
zumba
I don't knou you
7
ضفيرة لا أروع
طكمنتالبيسش
I thnk is ths very easy to do for any situation?
thank you
Not easy
@@sangitachauhan1985 n
mahendi
بالتوفيق🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👉
Loved it so much ❤️🙌
Osm hair style 👌👌
عربيه انتي
هاي الكوافيره تضحك عله روحه شنو تسريحه مكصه😂😂😂
عفيه عليج والله ما تلميين هيه هاي تسريحه بربج حرامات للوقت لي تباوعتله 😂😂
afkmy
@@زينبلطيف-ز6ج 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😇😇😇😇😇
@@عنيدهوكلاميمااعيده-ت9و r
@@shubhamgolande2546 مممم
شعر الصبية كتير حلو وناعم ويلي عم تساوي الشعر شاطرة
Lindo , amei .
خلااصصصص تراكمم ازعجتونا!!الي يحب الله يحط لايك والي يحب والي يحب والخ حشى بعدين الحب بالطعاات والاجر مو بالايك وكومنت!😬
اي ولله صحيح.. صديقتج رهف منالعراق❤
@@جسرالحبوسعادة .
.
الله.اكبر.من.كونه.شهرة.لكم.سبحانه.جل.وعلى
Lindos peinados..-
thank you
Very NICE.
Full joora itna acha na lagta.half khully hoy bal achy lag rhy hain.
O
The
@@zahidabaig242 the best
haji choza ko
Your baby is so cute
شنو من تسريحه هاي بس تلوين بيه خليتيه جنه جعموص
Bed
Bed write
ههههههه
يلي بحب الله لايك كتير حلوة لتسريح يلي ساوتو
Good
الي يحب ربه يسوي ليك شكرا ان شاء الله ينجح في الامتحان
اكيد بحب ربي 🤗🤗🤗
طبعاا احبب ررربببببيييي
شو حلوة
Great Work ☺
Yes 👍
thank you
Son los mejores peinados me encantaron mucho 👌👌👌👍👍👍👍
Mujhe to bohot achha laga 😍😘
Thank You very much, Please Subscribe for more videos
Nilu Singh mn
Nilu Singh armeniya
Nilu Singh good night
ورظرمى😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕
ضيعت 8دقايق و 48 ثانية من وقتي على جال طوماطيشة بلعقاش 😢😢 ولي غاظني كتر طوماطيشة معوجة 😭😭😭😭😭
thank you please subscribe for more videos
حالفة ترهجيني نتي واقيل 😂
من تحب هاي مهنه مال صالؤن أزياء و ملابس
كلش حلوة هالتسريحة