Olá Terezinha, obrigada por sua participação. Apenas a manga, sem açúcar e sem água. Observe que eu coloco a manga no liquidificador e dou uma sacudida para bater sem água. Como eu tinha umas sementes de cardamomo em casa, aproveitei para colocar, normalmente utilizo apenas a manga.
E só a manga batida ?
Olá Terezinha, obrigada por sua participação. Apenas a manga, sem açúcar e sem água. Observe que eu coloco a manga no liquidificador e dou uma sacudida para bater sem água. Como eu tinha umas sementes de cardamomo em casa, aproveitei para colocar, normalmente utilizo apenas a manga.