Ansia da esame: 4 indicazioni per affrontarla al meglio - Bussola#19
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Ansia da esame: gli esami non finiscono mai ed è importante avere alcuni strumenti per affrontarla al meglio.
www.eventbrite...
Contattami su:
www.lucamazzucc...
www.psicologo-m...
"Questo esame non definisce chi sei"... speciale, era quello che mi serviva
Grazie, questo video arriva proprio in un periodo delicato a causa di vari esami che mi aspettano a breve. Ci sono giorni in cui mi sento forte e pronta ad affrontare qualsiasi cosa e giorni in cui mi viene il dubbio persino se sarò in grado di affrontare l'università, anche se ci tengo molto. Probabilmente il mio è soltanto un problema di autostima.
Guardo questo video proprio mentre sto preparando un esame! L'ultima questione di cui parli è proprio quella che mi sta dando più filo da torcere nella mia carriera universitaria e sentirmi ricordare che un esame non definisce chi sono è sempre bene. Grazie di questi suggerimenti e complimenti per tutto il lavoro che fai, lo trovi davvero interessante e utile :)
Lo so, arrivo tardi ma grazie. Grazie perché queste parole oggi erano proprio ciò di cui avevo bisogno: una specie di confortante "pacca sulla spalla". Ho un esame domani, non è né il più difficile né il più temibile del triennio (psicologia per altro), non è il primo né l'ultimo che darò, gli argomenti che tratta mi interessano ed ho studiato, so di aver studiato. Eppure chissà perché, lo temo tantissimo. Tutti mi dicono di star calma ma non mi sono di aiuto. Le tue parole invece lo sono state, perciò grazie.
È bello tornare indietro a vedere i tuoi video e accorgersi di quanto sia cresciuto il canale... Complimenti per quello che fai e per l'aiuto che riesci a dare ☺️
grazie di cuore!
Mado grazie, martedì ho l'esame orale. Speriamo bene. Alla scorsa prova ho avuto un attacco d'ansia pazzesco, non riuscivo a controllarmi e per poco svenivo. Spero che non succeda martedì!
Lil trash buona fortuna, anche io ce lo ho martedì (quello di terza media)
Eccomi ci sono anch'io oggi. Aiutoooo
Sgre Tola io tra mezz'oraaaaaaaaaaa AIUTOOOOOOOOOOOOO
Lui: Esame di maturità, esame di guida, esame d'università, esame di laurea
E poi ci sono io che sono qui per l'ansia dell'esame orale di 3 media ;-;
Grazie di cuore Luca ❤️
Ahhh capiti a fagiolo! Grazie per questo video. C:
Grazie ❤
Io devo passare l'esame e questo video mi ha tirato su grazie
ciao...era un pò che non ti seguivo seguo talmente tante cose che alla fine forse mi perdo quelle piu interessanti , ottimo video certo un pò ti ansia durante un esame o un colloquio ti tiene piu concentrato il difficile è mantenersi entro limiti accettabili se no diventa un ostacolo insormontabile che ti annebbia e non ti fà capire piu niente...mi aspettavo però un consiglio su come cercare di tenere l'ansia a livelli accettabili proprio nel momento difficile.....saluti
Grazie, hai proprio ragione!!!
Grandissimo 💜
Grazie
:-)
Ottimi video come sempre Doc.
Grazie per i tuoi consigli.
Ho una domanda: la stessa bussola vale anche per altre situazioni "ansiose" come ad esempio un appuntamento importante?
Woooow grzie mille spero bene 😉sto essame può cambiare la mia vita'
Bel video! Nel momento giusto
Grande e grazie per le dritte :)
Grazie Luca
Che perla alla fine. Iscritto!
Grazie!
Domani ho quello di terza media e sono in panico
Io martedì o esame teorie patente e spero la paso ! Ansiaaaaa!!!
In bocca al lupo per... domani, giusto? ;-)
Psicologia - Luca Mazzucchelli sono stata la mah è possibile che vado la e aspetto 3 ore e poi la chiedo e mi dicono che non sono scritta e quando vado ad autoscuola mi dicono che come mai che può esere colpa loro o di monitorisazione ?! Mah da 5 mesi che li chiedo che voglio andare in esame perché così non capisco più nulla e gea sto facendo confusione 😏 e adesso mi dicono dopo mah scusa la mimitorisaziome non ti da un okay qualcosa?!! La chiedo perché penso che mi prendono un po’ per c... boh
Ma se qualcuno ha problemi d' ansia
Guardare film/telefilm o ascoltare musica sono un modo per distrarsi?
Si a me hanno aiutato molto
Hasta el chocho de estudiar italiano