FANTÁSTICO ROLLO O SUSHI DE CALABACÍN DELICIOSO Y SALUDABLE
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- Опубліковано 21 лип 2024
- Una receta, facilita, rica, sana, poco calórica. Este Rollo de Calabacín es una maravilla, delicioso, sin gluten y sin harinas refinadas. Una receta que no tiene desperdicios y que no te puedes perder.
INGREDIENTES:
1 Calabacín rebanado
3 Huevos
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de ajo en polvo
PARA EL RELLENO:
Queso crema, al gusto.
Salmón rebanado, crudo o ahumado, al gusto.
Aguacate rebanado, al gusto.
PREPARACIÓN:
Rebana el calabacín en láminas finas.
Bate muy bien los huevos con el pimentón dulce, la sal y el ajo en polvo.
Coloca una plancha a calentar a fuego medio bajo con un chorrito de aceite, coloca las rebanadas de calabacín en orden en la plancha para hacer un cuadrado o rectángulo,
Riega por encima el huevo batido y deja que cocine a fuego bajo hasta que esté bien cocido el huevo.
Retira el cuadrado o rectángulo de calabacín con huevo de la plancha y sobre una bandeja agrega los ingredientes del relleno, primero unta la superficie con queso crema, coloca ahora en un extremo el salmón y encima del salmón el aguacate, enrrolla bien apretado, hasta hacer un rollo y listo, corta en ruedas y disfruta.
#temperosesabores #sushi #rollodecalabacin
Jajajaj 🤣 Tu cara Maria Jose es wuao nos contagia de ese sabor jajaja a la imaginación,gracias muy práctica y sana receta pues claro q la voy hacer Dios te guarde te bendiga y de más sabiduría un abrazo desde 🇻🇪gracias
Definitivamente q está mujer tiene un DON para cocinar... Q ricura 😋😋 gracias
0esta excelente esa receta y muy práctica. Gracias María José
Dios le bendiga Maria José y a su familia,me encantan sus recetas,ese rollo de calabacin se ve riquísimo voy a hacerlo Dios mediante. Soy Mary desde Venezuela nuestra patria querida,un abrazo
Buenísima receta, otra forma de preparar el zapallo italiano, mil gracias María José, bendiciones !!!
Hooolaaa Sra Maria José. La admiro, la respeto. Bendigo su vida y sus manos
Maravilloso María José que bendición tenemos que el Espíritu Santo te siga regalando dones.🙏🏼🙏🏼🤦🙅👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
me encanto, me lo imagine para compartir en la cena de navidad, sera porque ya este cerca!
Waooo Mary eso quedo fue bello y debe estar de un bueno pura calidad es lo que nos enseña 👌 😉
Que rollo tan espectacular, deliciosooo y nutritivo!!! Muchas gracias querida María José, bendiciones 🙏
SUS RECETAS NUNCA FALLAN, SIEMPRE LAS PREPARO Y TAL CUAL ME QUEDAN,EXCELENTE SU CANAL, SALUDOS DESDE VENEZUELA 🇻🇪
Hola desde Maracaibo, Venezuela, Dios la bendiga, me encantan esas recetas ya he hecho varias y me han quedado yummy yummi
Wow...espectacular, rápida sencilla y exquisita...gracias María José ...arriba mi Venezueeelaaaaaa!
Hola maria jose sin palabras receta de lujo. Te felicito bendiciones para ti y tu bella familia un abrazo😘😘😘😘
Fabulosa ,receta!!! Super sana y fácil de hacer.
Gracias x compartir sus conocimientos culinarios. Bendiciones.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤤ME ENCANTAN!! TIENEN UNA PINTA ESPECTACULAR 👌🏽 😋 Lo prepararé y les contaré. GRACIAS POR COMPARTIR ESTA MARAVILLOSA RECETA. Un gran 🤗 abrazo con mucho cariño desde 🇮🇨😘
Muy pero muy buena presentación, DIOS le Bendice.
Ay ya se cual va a ser la cena de mañana... se ve deliciosa y muy facil. María José que Dios bendiga tus manos. gracias una vez mas por compartir
Que delicioso se ve!!!. Lo prepararé. Gracias por esas deliciosas recetas. Saludos desde Perú.
Se ve delicioso ya lo he de hacer mi familia va quedar fascinada
No les pasa que se imaginan el sabor cuando ella lo prueba? 😅 a mi si jeje tengo que intentar hacerla porque todo los ingredientes que usaste me encantan!
Que delicia y buena opción para los celíacos 😋
😱 guao amiga que delicia lo voy a hacer, orgullo venezolano, soy venezolana, y de verdad este menú me fascinó. Tienes unas manos maravillosas y muchas gracias por compartir tus deliciosas recetas😋🤗
Wow 👍 que rico 😋 me encantaron,👏👏🙏🙏
Me encanta esta receta de sushi, la voy a probar
Ohhhh.
Pero se ve espectacular el rollo de calabacín. Muy nutritivo y rico .
Muchas gracias María José.
Te mando muchas bendiciones desde Colombia.
Que delicia se ve .... gracias Mari José. Dios la siga bendiciendo grandemente para seguir disfrutando de sus delicias.
Gracias por enseñarme tanto.
Buen día.. señora María José..gracias x compartir tus recetas todas son riquisimas ..siempre nos antojas 😊😊😊😚😚😚😚😚
Que rico quedo'👍😋
Benditas manos! Se ve delicioso! Gracias por la receta!
Excelente! Se ve exquisita y fácil.
Gracias María José por compartirlo.😋
Es un plato delicioso, con mucho sabor y colores, me encanta. ¡Gracias, María José!
Wow, demasiado espectacular , me gustó mucho, saludos en Amor Divino, te veo desde Valencia Venezuela, saludos
Se ve delicioso y muy sano. Muchas gracias a María José x su excelente receta y sus oportunas explicaciones sin palabrería. Felicitaciones!
Se ve excelente que ricura gracias x existir maríaaaaaa saludos desde la isla de Margarita belmedys bellorin
Esta receta de Rollo De Calabacín se ve muy riquísima Señora Maria José.
Gracias por enseñarnos a cocinar delicioso
Tiene unas manos fantásticas para cocinar
Quedó hermoso y se ve delicioso, también se me ocurre que se le puede colocar atún.. Tienes una cocina muy hermosa...
Que delicia y muy gustoso.Excelente idea ,muchas gracias de Uruguay
Eso se ve riquísimo! 😋👍
Bellooo !!!parece de bambú. Delicioso, saludos María José desde Venezuela
Se ve muy delicioso, otra manera de comer calabaza, gracias María José 🤗🇵🇪
Lo voy a preparar, gracias Maria José. Lluvia de bendiciones.
Se me hizo agua la boca, sos muy grosa, ♥️🌹❤️🇦🇷🙏🙏🇦🇷🇦🇷❤️❤️🌹🌹🙏🙏😻😻😻🙏🙏🇦🇷
Hola Maria jose gracias por conpartir tus recetas son muy deliciosas te escribo desde Ecuador Dios te bendiga a ti y toda tu familia do Maribel gracias
Hola ! María José muchas gracias por compartir tus recetas se ve de un rico saludos desde Venezuela 🇻🇪🙏 Dios te bendiga amiga
Se ve genial, gracias María José Dios te bendiga..
Súper receta. Gracias 🤗. Bendiciones.
Saludos desde Venezuela ❤️❤️ 🥰
María José acabo de hacer este sushi de calabacitas que cosa tan exquisita!! Le hice unos cambios porque no conseguí salmón ahumado le puse pavo una hermosura como la que me dio la receta. Gracias!!!
Se ve delicioso María José Dios te bendiga grandemente un abrazo desde nuestro hermoso País Venezuela. Te amo mucho
Lo prepararé pero no con el salmón porque aquí sale muy costoso
Sos una genia María José!!
Un abrazo desde Argentina y 🇦🇷
Delicioso! Esas recetas de María José son exquisitas y facilitas.
recetas que nunca fallan, ya he probado muchas y todas son estupendas y sus medidas super específicas
Que receta maravillosa. Gracias María José!!!!
Divino se lo voy hacer a mí hijo, y como soy alérgica al salmón le voy a poner Atún 🤤🤤👌👏👏
Me encantó la receta, en cualquier momento lo preparo.
excelente receta🤗
Gracias María José por compartir tus recetas Dios te bendiga desde Colombia 🙏🌹
Gracias, que rico 😋 se ve. Ahora sí voy a comer calabacín 👍👏👏👏👏💖
Una delicia,mañana me pongo en campaña.
Muchas grs Maria José.
Cariños de Chile
Euge
Maria José desde chile te envío muchísimas Bendiciones 😚 todo lo que tú haces te queda exquisito ....un abrazo!!!
Excepcional ese rollo , tan fácil de hacer, eres unica Maria José. Muchas gracias!!!
que rico no hago si no sus recetas❤️❤️
🤤🤩GRACIAS MARIA JOSE......SALUDOS.
Maria Jose no sabes cuánto he aprendido con Tigo era mí maestra preferida que DIOS Y LA virgen te bendigan
Rica y sana receta.😀✨
Dios te bendiga María José 🙏🤗😘
Se ve buenísimo
Mañana lo prepararé de cena
Gracias por la receta tan sana q delicia
Se ve muy delicioso 👍👍👍
Ricos y económicos gracias por enseñarnos .
Felicitaciones, qué capacidad de hacer de lo complejo, algo simple!! Muchas gracias!!
La verdad es que se ve muy bien, al principio me pareció que no se podía sustituir el alga con el calabacín pero parece funcionar perfectamente.
Las recetas tuyas me sorprenden cada vez más. Que 😋 delicia. Gracias María José
Hola María José, se ve delicioso, gracias por esas ricas recetas
Me encanta ese rollo , felicidades Maria José
Que rico se ve ,a mi me encanta los calabacin
Increíblemente delicioso!!!!!! Gracias 😊
Que ricos quedan, yo los hice de una receta de Esbieta
Linda! Me gustaste mucho! Soy cocinero desde hace mas de 30 años. Me gusto la chispa especial que tenés. Saludos desde Argentina!
Te felicito amiga x tan delicioso receta saludos desde Venezuela estado Miranda
Rico 😋 felicitaciones
Hola Maria José , mmm se ve delicioso ese sushi 🍣 de calabacitas 😋 muy buena receta saludable, gracias feliz inicio de semana 😘
Eso se ve riquísimo!!!!!!! Saludos de CDMX
Excelente 👌 Gracias Maria José como todas sus recetas deliciosas sanitas y fáciles.
Se ve rico,hay que hacerlo,muchas gracias
Esto tiene que estar bueniiiiiiisimo María José 😘
Hola María Jose Saludos desde Caracas, Venezuela. Eso sería Berejena, el calabacín es el verde! Bueno al menos en Venezuela. Excelente receta, excelente canal.
Se ve exquisito, muchas gracias Maria José hermosa, saludos un abrazo ☺🌹🌹
Gracias María José que maravillosa receta, lo prepararé para mi familia 👍
Wow! Tremenda receta❤😋 Un aperativo perfecto para despedida del a~o. Delicioso y unico. Voy hacer uno asi con salmon y uno con jamon. Gracias Maria Jose! Abrazos y bendiciones desde Pennsylvania! 🥰🙏
Gracias buen trabajo felicidades 😋😋😋👍🏴⚘
Se ve muy rico.
gracias simplemente gracias
Que rico!!!!!👍
Muy Buena Receta!!👏
Me encanto la receta fácil de hacer 🇻🇪👍 excelente
Buenas tardes,me gustan mucho tus recetas,te cuento que en mi país se llama BERENJENA . Montevideo Uruguay 😘
Suena rico!!
Se ve delicioso
Gracias muy linda y sana Dios te bendiga por enseñar
Que Ricoooo 😋