Olá Lú! Se puder me esclarecer uma dúvida serei grato. No caso faço uso da glutamina para imunidade. Uso da marca que vocês indicam (Housewhey). A dúvida é com relação à minha mãe que tem 84 anos. Se ela tomar antes de dormir deve estar em jejum? Ou seja, pelo menos algum período de estomago vazio? Obrigado e saúde!
Bom dia. Nossa respondeu todas as minhas dúvidas. Tenho tomado glutamina por causa da imunidade e não sabia se poderia tomar a longo prazo. Valeu bem esclarecedor. Bjs e obrigada
Sou atleta e faço uso do jejum intermitente. Ela quebra o jejum ou posso tomar. Poderiam falar sobre suplementos que não quebram o jejum. E ajudar nos treinos pela manhã.
Suplementacao de glutamina nao tem impacto na imunidade, nao tem efeito sobre o treinamento esportivo tanto no desempenho como no ganho de massa muscular. Glutamina é um dos aminoácidos mais abundantes no nosso organismo e a sua suplementacao nao tem efeito no nosso corpo. Esse tipo de informação, principalmente em tempos de pandemia, pode trazer uma falsa sensação de seguranca contra uma doença e uma pandemia bastante grave.
Cara, eu sou atleta desde os 8 anos de idade e comecei a tomar glutamina e outros suplementos aos 15~16 e até hoje nunca parei. Vc só deve ficar ligado porque esse tipo de suplemento pode e vai aumentar a viscosidade ( deixar grosso) do seu sangue.
Não conta muito isso, pq se não o estoque acaba e os preços disparam! 😂😂😂 Piadas a parte, tomo faz quase 2 anos diariamente. Tinha gripes constantes, e simplesmente acabaram. Mesmo quando o desgaste é intenso, stress de trabalho e sono deficiente, não fico ruim como eu ficava antes. Claro que não existe mágica, mas segura muito melhor. Também, tem o fato de que trabalho com público, e ter a imunidade plena é importante na minha vida.
Olá,sou ciclista. Adoro os vídeos de vocês. Forte abraço e parabéns pelo trabalho.
Que boa idéia esse quadro Gustavo... Parabéns Luciana!!!
Estou usando. São show os vídeos do canal.
Obrigado 🏃♂️✍️
Excelente conteúdo! Tomo direto ! E whey tomei o da Hausewhey e super indico ! Delicioso, solúvel, aroma suave, super natural!
Amei a explicação da Lu. Esse vídeo foi bem esclaredor.
Olá Lú! Se puder me esclarecer uma dúvida serei grato. No caso faço uso da glutamina para imunidade. Uso da marca que vocês indicam (Housewhey). A dúvida é com relação à minha mãe que tem 84 anos. Se ela tomar antes de dormir deve estar em jejum? Ou seja, pelo menos algum período de estomago vazio? Obrigado e saúde!
Parabéns pelo programa e pelas dicas. Excelente trabalho!
Obrigada Luciana pelas explicações..
Top demais parabéns show
Posso misturar una dose de glutamina e uma de creatina con whein protein antes do treino?
Obrigado pelas orientações. VALIOSAS
Nossa! Que canal maravilhoso!!! Amei!!!
Vou comprar glutamina. Obrigada pela explicação. Excelente vídeo.
Qual suplimeno devo tomar prá aumentar minha resistência e tirar as dores depois do treino
Bom dia. Nossa respondeu todas as minhas dúvidas. Tenho tomado glutamina por causa da imunidade e não sabia se poderia tomar a longo prazo. Valeu bem esclarecedor. Bjs e obrigada
Tem um horário específico pra tomar a glutamina?
Veja no 6:46 do video vevevevevev
Eu tomo a glutamina com limão e própolis, em jejum. Tem problema?
Nenhum problema. Excelente
Sou atleta e faço uso do jejum intermitente. Ela quebra o jejum ou posso tomar. Poderiam falar sobre suplementos que não quebram o jejum. E ajudar nos treinos pela manhã.
Glutamina quebra o jejum? Tomo 10 minutos antes de almoçar. Talvez esteja tomando no horário errado.
Glutamina não quebra jejum.
Show lu e Gustavo!
Qual melhor horário pra tomar a glutamina?
top top top ótimas dicas
Posso usar glutamina com limão ??
Sim. É excelente
Pré treino: indicado para quem está com sobrepeso? E uso prolongado, pode trazer alguma dependência ou prejuízo?
Sim, pode ser indicado. O uso não causa dependência ou prejuízo.
@@lucianapolini4643 obrigado pela resposta.
A glutamina sobrecarrega o funcionamento dos Rins?!
Luciana não sobrecarrega nem os rins e nem fígado.
Suplementacao de glutamina nao tem impacto na imunidade, nao tem efeito sobre o treinamento esportivo tanto no desempenho como no ganho de massa muscular. Glutamina é um dos aminoácidos mais abundantes no nosso organismo e a sua suplementacao nao tem efeito no nosso corpo.
Esse tipo de informação, principalmente em tempos de pandemia, pode trazer uma falsa sensação de seguranca contra uma doença e uma pandemia bastante grave.
Fonte?
Meu nutricionista tirou a glutamina e colocou própolis verde no lugar.
Qual sua opinião a respeito?
Obrigado!
Própolis tem inúmeras propriedades. Eu costumo usar junto com a glutamina
@@lucianapolini4643 Muito obrigado pelo retorno Luciana.
Grande abraço!
🤗🤜🏻🤛🏻
Bom diaaaa 🏃♂️👣👍😃
Pode fazer uso continuo de longo prazo da Glutamina ou precisa dar algum tempo de descanso?
Cara, eu sou atleta desde os 8 anos de idade e comecei a tomar glutamina e outros suplementos aos 15~16 e até hoje nunca parei. Vc só deve ficar ligado porque esse tipo de suplemento pode e vai aumentar a viscosidade ( deixar grosso) do seu sangue.
Responderam a isso no vídeo.
Valeu nutri💪🏿
Não conta muito isso, pq se não o estoque acaba e os preços disparam! 😂😂😂
Piadas a parte, tomo faz quase 2 anos diariamente. Tinha gripes constantes, e simplesmente acabaram. Mesmo quando o desgaste é intenso, stress de trabalho e sono deficiente, não fico ruim como eu ficava antes. Claro que não existe mágica, mas segura muito melhor. Também, tem o fato de que trabalho com público, e ter a imunidade plena é importante na minha vida.
Glutamina consumida VO não é toda consumida pelos enterócitos??? Ou seja, sem biodisponibilidade significativa?!
*Meowwww!*
Pergunta essencial: como saber se eu tenho deficiência de glutamina?
Tenho um neto de 1 ano e meio, posso dar glutamina pra ele tb?
Só se houver realmente necessidade, se tiver alguma indicação. A dose para crianças tem que ser orientada por um profissional da saúde