Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
คิดถึงคุณปอนด์จังเลยค่ะ ชอบฟัง R U OK มากๆเวลาคุณดาวกับคุณปอนด์จัดรายการด้วยกัน ^^
ติดตาม RUOK มาตลอดครับ รู้สึกใจหายวาบที่ช่วงนึงรายการนี้หายไปนาน เพราะแอบกลัวว่าจะไม่สานต่อ ดีใจมากครับที่รายการกลับมาทำต่อ เนื้อหาเป็นประโยชน์ต่อใจเหมือนเช่นเคย ขอขอบคุณทีมงานที่เกี่ยวข้องทุกท่าน เป็นกำลังใจให้ครับ
ความหมายของ Self-Awareness จากหนังสือ พิชิต 7 Leadership Competencies ด้วยเอ็นเนียแกรม การตระหนักรู้ในตนเองอย่างลึกซึ้ง หมายถึง• ตระหนักรู้ถึงความคิด ความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณที่เกิดในขณะนั้น ไม่ใช่มารู้ตัวภายหลัง หรือไม่ยอมรับเลย • ใช้จุดแข็งที่มีให้เป็นประโยชน์ และเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ • รู้ถึงผลกระทบที่ตนมีต่อผู้อื่นได้ไว • รู้ตัวเมื่อกำลังทึกทักไปเองว่าคนอื่นคิดและรู้สึกอย่างไร และหันมาจัดการตนเอง • มองตัวเองตามความจริง คือไม่ตีค่าตัวเองสูงหรือต่ำเกินจริงความหมายนี้ น่าจะเป็นรูปธรรม จับต้องได้มากกว่า ยิ่งถ้ารู้ เอ็นเนียแกรม ประกอบด้วย จะยิ่งง่ายขึ้น
เรียน enegram ได้จากที่ไหนเหรอคะ
สติปะ
เป็นการยากที่คนคนหนึ่งจะเกิด self-awareness ได้ เพราะปกติคนเราจะยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางของความถูกต้อง. แต่อย่างหนึ่งที่ช่วยได้ก็คือ ให้คนอื่นทำตัวเป็นกระจก "สะท้อน" ให้เราเห็นตัวเอง. และคนที่มีความสามารถ/เทคนิคในการสะท้อน เราอาจเรียกเขาว่า " ศิลปิน".
ต้งฝึดเจริญสติ จะช่วยได้มากๆค่ะ
รบกวนค.ดาว เว้นจังหวะ ช่วงแขกรับเชิญ ให้อธิบายให้จบ ก่อนแสดงความเห็นแย้งตัดบทแขกรับเชิญนะคะ
คหสต จากคนที่ฟังครบทุก Ep. นะครับ แอบเรียกว่าติ่งรายการดีกว่า 55555ส่วนตัวชอบเคมีของพี่ดุจดาวเวลาเป็นไมค์วิชาการมากกว่าครับ เทียบกับซีซั่นที่แล้วที่แจ้เป็นไมค์สายพิธีกรในรายการเล่นมุขตลกโปกฮา ใส่เอนเนจี้ในน้ำเสียง หรือ แขกรับเชิญคนอื่นๆที่มีสไตล์เป็นของตัวเองแล้วเขาส่งไมค์ให้พี่ดุจดาวอธิบายสิ่งต่างๆต่อ ทำให้ผมชินกับที่ ไมค์นึงเป็นสีสันในรายการ อีกไมค์เป็นหัวใจหลักของพ๊อดแคส เป็นเคมีที่เข้ากันอย่างลงตัวครับแต่พอพี่ดุจดาวขยับบทบาทเข้ามาเป็นพิธีกรดำเนินรายการซะเอง ทำให้ส่วนตัวผมรู้สึกว่ายังปรับตัวไม่ชิน 55555 เพราะว่าเวลามีไมค์วิชาการ 2 คนพร้อมกัน ถ้าไม่เข้าขากันมันจะมีเคมีแปลกๆที่เหมือนต่างคนต่างแย่งกันพูดบ้างบางครั้ง บางทีผมก็สับสนว่าจะฟังใครดี 55555 คิดว่าพี่ดุจดาวกำลังปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใน season ใหม่นี้อยู่ครับ (อาจจะเริ่มมาจากเทปพี่ฉอด 5555) เทปแรกๆอาจจะยังไม่ชินเท่าไหร่ ผมเข้าใจครับ 55 เป็นกำลังใจให้ทีมงานทุกๆคนนะครับจากแฟนคลับคนหนึ่ง สัญญาว่าจะติดตามฟังต่อๆไปทุก ep เลยครับ ปล.น้องเฝ้ารอ ss ใหม่ที่ท่าน้ำทุกวันเลยนะ ดีใจในที่สุดก็มาซะทีพร้อมรสชาติใหม่ๆ อิอิ
เนื้อหาดีมาก ถ่ายทอดไม่คอยสนุก คิดถึงคู่พี่ดาวกับพี่ปอนด์ค่ะ
อยากให้ปรับโทนเสียงในการพูด เดี๋ยวเบา เดี๋ยวดัง เดี๋ยวพูดค่อยๆ เดี๋ยวตะโกน บางทีตกใจครับ ปรับลำโพงไม่ถูกด้วย ส่วนเนื้อหา ดีมากอยู่แล้วครับ ด้วยความปรารถนาดี
แงงง อยากพบจิตแพทย์คนนี้จังเยย น่ารักมากงับ ชอบรายการนี้มากเยยย💕💕
คุณปอนด์ ทำให้สาระน่าเบื่อกลายเป็นน่าฟัง และสนุกขึ้น แต่ตอนนี้ฟังแล้วรู้สึกเหมือนตอนทนกินยา 😣
ตื่นนอนมาฟังทุกวัน
13:25 ขอบคุณค่ะ
ชอบ ep. นี้ค่ะ
เพิ่มเติมครับ โฆษณาทำให้ฟังสะดุด สมาธิหลุดงงกับเรื่องที่กำลังคุย ทำให้ฟังยากขึ้นไปอีก
หายไปนานเลยนะเนี่ย
คาราวะพี่ดาว
อยากทำได้ในสักวันค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
สรุป... ไม่มีพี่ปอนแล้วเหรอคะอยากได้พี่ปอนค่ะ
พี่ปอนไม่ทำแล้วฮะ
ใช่ค่ะ ไม่สนุกเลย ชอบฟังคุณปอนด์
โฆษณาไม่น่ามาคั่นกลางนะ ควรคั่นตั้งแต่ต้นหรือท้ายๆ ดีกว่า กำลังฟังเจอโฆษณามาคั่น
ใช้ addblock
เสียงของสองท่านไม่บาลานซ์กันค่ะ คนนึงดัง คนนึงเบา
พี่หมอคับ ผมอยากปรึกษาคับ ติดต่อยังไงคับ ผมอยากหาย 😔😔😔
มีหลายคำสอนบอกว่าการรู้จักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดการรู้จักตัวเองคืออะไรครับการรู้จักตัวเองมีประโยคต่อชีวิตมากครับ
ชาญวิทย์ ลองฟังหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโชดูค่ะ ท่านสอนเรื่องการมีสติในชีวิตประจำวัน สติ,ความรู้สึกตัว,การตระหนักรู้ในตัวเอง ในความเห็นส่วนตัวคิดว่าเป็นสิ่งเดียวกันค่ะ
@@thara9018 คิดคงไม่ใด้ครับผมเป็นคนมุสลิมครับเอาแบบจิตวิทยาพัฒนาตัวเองก็พอใด้ครับ
หัวข้อดูเข้าถึงยากจังคะ?
ไม่ต้องอิงวิชาการมาก คำศัพท์อังกฤษ.....เพราะทั้งหมดคือสติรู้ตัว ยอมรับ ไม่ตีความ...อื่นๆอีกมากที่มันประกอบการรู้ทันตัวเองทั้งเหตุผลและอารมณ์
ทำไมพี่ปอนไม่กลับมาทำ พอเหอะหมอเอิ้นพูดคำหยาบบ่อยครั้ง ไปบำบัดตัวเองก่อนไป
ด่าคนอื่นว่าหยาบคาย ทั้งๆที่คุณก็ยังหยาบคายใส่คนอื่นเหมือนกัน ย้อนแย้งไหมอะคะ?
พูดคำหยาบบ่อยนี่ถึงกับต้องไปบำบัดเลยหรอ 555
ไม่ควรใช้สรพพนามกู ฟังไม่professional
@@svnb.b5803 ประโยคไหนหยาบหรอคะ ? แล้วคุณเดือดร้อนอะไร หรือคุณคิดว่าตัวคุณกำลังโดนด่าแทนหมอเอิ้นอยู่
ถ้าหมอเอิ้นหยาบแล้วต้องไปบำบัด นี่ไม่อยากคิดถึงน้าเน้กเลย ฮ่าๆ
Self - education คืออะไรครับ ใครเข้าใจบ้างครับ บอกผมหน่อย ผมไม่เข้าใจ
โฆษณาบ่อยเกินครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
เหมือนการมีสติรู้สึกตัวของในทางพุทธศาสนาเลยค่ะ❤
คิดถึงคุณปอนด์จังเลยค่ะ ชอบฟัง R U OK มากๆเวลาคุณดาวกับคุณปอนด์จัดรายการด้วยกัน ^^
ติดตาม RUOK มาตลอดครับ รู้สึกใจหายวาบที่ช่วงนึงรายการนี้หายไปนาน เพราะแอบกลัวว่าจะไม่สานต่อ ดีใจมากครับที่รายการกลับมาทำต่อ เนื้อหาเป็นประโยชน์ต่อใจเหมือนเช่นเคย ขอขอบคุณทีมงานที่เกี่ยวข้องทุกท่าน เป็นกำลังใจให้ครับ
ความหมายของ Self-Awareness จากหนังสือ พิชิต 7 Leadership Competencies ด้วยเอ็นเนียแกรม
การตระหนักรู้ในตนเองอย่างลึกซึ้ง หมายถึง
• ตระหนักรู้ถึงความคิด ความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณที่เกิดในขณะนั้น ไม่ใช่มารู้ตัวภายหลัง หรือไม่ยอมรับเลย
• ใช้จุดแข็งที่มีให้เป็นประโยชน์ และเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ
• รู้ถึงผลกระทบที่ตนมีต่อผู้อื่นได้ไว
• รู้ตัวเมื่อกำลังทึกทักไปเองว่าคนอื่นคิดและรู้สึกอย่างไร และหันมาจัดการตนเอง
• มองตัวเองตามความจริง คือไม่ตีค่าตัวเองสูงหรือต่ำเกินจริง
ความหมายนี้ น่าจะเป็นรูปธรรม จับต้องได้มากกว่า ยิ่งถ้ารู้ เอ็นเนียแกรม ประกอบด้วย จะยิ่งง่ายขึ้น
เรียน enegram ได้จากที่ไหนเหรอคะ
สติปะ
เป็นการยากที่คนคนหนึ่งจะเกิด self-awareness ได้ เพราะปกติคนเราจะยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางของความถูกต้อง. แต่อย่างหนึ่งที่ช่วยได้ก็คือ ให้คนอื่นทำตัวเป็นกระจก "สะท้อน" ให้เราเห็นตัวเอง. และคนที่มีความสามารถ/เทคนิคในการสะท้อน เราอาจเรียกเขาว่า " ศิลปิน".
ต้งฝึดเจริญสติ จะช่วยได้มากๆค่ะ
รบกวนค.ดาว เว้นจังหวะ ช่วงแขกรับเชิญ ให้อธิบายให้จบ ก่อนแสดงความเห็นแย้งตัดบทแขกรับเชิญนะคะ
คหสต จากคนที่ฟังครบทุก Ep. นะครับ แอบเรียกว่าติ่งรายการดีกว่า 55555
ส่วนตัวชอบเคมีของพี่ดุจดาวเวลาเป็นไมค์วิชาการมากกว่าครับ เทียบกับซีซั่นที่แล้วที่แจ้เป็นไมค์สายพิธีกรในรายการเล่นมุขตลกโปกฮา ใส่เอนเนจี้ในน้ำเสียง หรือ แขกรับเชิญคนอื่นๆที่มีสไตล์เป็นของตัวเองแล้วเขาส่งไมค์ให้พี่ดุจดาวอธิบายสิ่งต่างๆต่อ ทำให้ผมชินกับที่ ไมค์นึงเป็นสีสันในรายการ อีกไมค์เป็นหัวใจหลักของพ๊อดแคส เป็นเคมีที่เข้ากันอย่างลงตัวครับ
แต่พอพี่ดุจดาวขยับบทบาทเข้ามาเป็นพิธีกรดำเนินรายการซะเอง ทำให้ส่วนตัวผมรู้สึกว่ายังปรับตัวไม่ชิน 55555 เพราะว่าเวลามีไมค์วิชาการ 2 คนพร้อมกัน ถ้าไม่เข้าขากันมันจะมีเคมีแปลกๆที่เหมือนต่างคนต่างแย่งกันพูดบ้างบางครั้ง บางทีผมก็สับสนว่าจะฟังใครดี 55555
คิดว่าพี่ดุจดาวกำลังปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใน season ใหม่นี้อยู่ครับ (อาจจะเริ่มมาจากเทปพี่ฉอด 5555) เทปแรกๆอาจจะยังไม่ชินเท่าไหร่ ผมเข้าใจครับ 55
เป็นกำลังใจให้ทีมงานทุกๆคนนะครับจากแฟนคลับคนหนึ่ง สัญญาว่าจะติดตามฟังต่อๆไปทุก ep เลยครับ
ปล.น้องเฝ้ารอ ss ใหม่ที่ท่าน้ำทุกวันเลยนะ ดีใจในที่สุดก็มาซะทีพร้อมรสชาติใหม่ๆ อิอิ
เนื้อหาดีมาก ถ่ายทอดไม่คอยสนุก คิดถึงคู่พี่ดาวกับพี่ปอนด์ค่ะ
อยากให้ปรับโทนเสียงในการพูด เดี๋ยวเบา เดี๋ยวดัง เดี๋ยวพูดค่อยๆ เดี๋ยวตะโกน บางทีตกใจครับ ปรับลำโพงไม่ถูกด้วย ส่วนเนื้อหา ดีมากอยู่แล้วครับ ด้วยความปรารถนาดี
แงงง อยากพบจิตแพทย์คนนี้จังเยย น่ารักมากงับ ชอบรายการนี้มากเยยย💕💕
คุณปอนด์ ทำให้สาระน่าเบื่อกลายเป็นน่าฟัง และสนุกขึ้น แต่ตอนนี้ฟังแล้วรู้สึกเหมือนตอนทนกินยา 😣
ตื่นนอนมาฟังทุกวัน
13:25 ขอบคุณค่ะ
ชอบ ep. นี้ค่ะ
เพิ่มเติมครับ โฆษณาทำให้ฟังสะดุด สมาธิหลุดงงกับเรื่องที่กำลังคุย ทำให้ฟังยากขึ้นไปอีก
หายไปนานเลยนะเนี่ย
คาราวะพี่ดาว
อยากทำได้ในสักวันค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
สรุป... ไม่มีพี่ปอนแล้วเหรอคะ
อยากได้พี่ปอนค่ะ
พี่ปอนไม่ทำแล้วฮะ
ใช่ค่ะ ไม่สนุกเลย ชอบฟังคุณปอนด์
โฆษณาไม่น่ามาคั่นกลางนะ ควรคั่นตั้งแต่ต้นหรือท้ายๆ ดีกว่า กำลังฟังเจอโฆษณามาคั่น
ใช้ addblock
เสียงของสองท่านไม่บาลานซ์กันค่ะ คนนึงดัง คนนึงเบา
พี่หมอคับ ผมอยากปรึกษาคับ ติดต่อยังไงคับ ผมอยากหาย 😔😔😔
มีหลายคำสอนบอกว่าการรู้จักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดการรู้จักตัวเองคืออะไรครับการรู้จักตัวเองมีประโยคต่อชีวิตมากครับ
ชาญวิทย์ ลองฟังหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโชดูค่ะ ท่านสอนเรื่องการมีสติในชีวิตประจำวัน สติ,ความรู้สึกตัว,การตระหนักรู้ในตัวเอง ในความเห็นส่วนตัวคิดว่าเป็นสิ่งเดียวกันค่ะ
@@thara9018 คิดคงไม่ใด้ครับผมเป็นคนมุสลิมครับเอาแบบจิตวิทยาพัฒนาตัวเองก็พอใด้ครับ
หัวข้อดูเข้าถึงยากจังคะ?
ไม่ต้องอิงวิชาการมาก คำศัพท์อังกฤษ.....เพราะทั้งหมดคือสติรู้ตัว ยอมรับ ไม่ตีความ...อื่นๆอีกมากที่มันประกอบการรู้ทันตัวเองทั้งเหตุผลและอารมณ์
ทำไมพี่ปอนไม่กลับมาทำ พอเหอะหมอเอิ้นพูดคำหยาบบ่อยครั้ง ไปบำบัดตัวเองก่อนไป
ด่าคนอื่นว่าหยาบคาย ทั้งๆที่คุณก็ยังหยาบคายใส่คนอื่นเหมือนกัน ย้อนแย้งไหมอะคะ?
พูดคำหยาบบ่อยนี่ถึงกับต้องไปบำบัดเลยหรอ 555
ไม่ควรใช้สรพพนามกู ฟังไม่professional
@@svnb.b5803 ประโยคไหนหยาบหรอคะ ? แล้วคุณเดือดร้อนอะไร หรือคุณคิดว่าตัวคุณกำลังโดนด่าแทนหมอเอิ้นอยู่
ถ้าหมอเอิ้นหยาบแล้วต้องไปบำบัด นี่ไม่อยากคิดถึงน้าเน้กเลย ฮ่าๆ
Self - education คืออะไรครับ ใครเข้าใจบ้างครับ บอกผมหน่อย ผมไม่เข้าใจ
โฆษณาบ่อยเกินครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
เหมือนการมีสติรู้สึกตัวของในทางพุทธศาสนาเลยค่ะ❤