Joga Kada Nemaš Volje | Joga čas za umirivanje, opuštanje, smirenje, osobađanje od stresa |Samo Joga

Joga kada nemaš volje je čas koji je dizajniran tako da umirite um i telo, kako bi pronašli više mira i osetili podršku iznutra. Ovaj čas može biti sjajna početna tačka za nekog ko je izgubio volju, ili za nekoga ko nema cilj i motivaciju trenutno. Ove jednostavne joga vežbe sa fokusom na svesno disanje pomažu u oslobađanju stesa, straha i depresije. Dok usmeravamo paznju na udah i izdah, svesno opustamo svaki dela tela. I ne zaboravite, anksioznost, depresija kao i druge neprijatne emocije su prolazne. Privatite gde ste danas, otpustite svu težinu iz svog tela.
Ovaj lagani i opuštajući čas joge je i za početnike u jogi, ali i za napredne vezbače, za svakog ko želi da pronađe malo više ravnoteže i mira u svom umu.
Verujem da će vam ovaj joga čas prijati 🙏
#samojoga #jogazapocetnike #jogavezbe
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!
🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!

[@tihanapaukovic5135]

O da ima naravno i takvih dana, hvala draga Zorka što misliš na svaki detalj, dakle radit ću yogu i kada mi se ne radi....zahvalna sam ti Zorka 🙏🩷

[@samojoga]

Hvala draga 🤗🙏💕💕

[@natasastojanov5448]

Dobro jutro, ustajem i mislim stigla sam do 24 dana joge i pomislim baš mi se ne vežba. I izađe mi ovaj video ❤ naravno da sam ga pustila i krećem da vežbam. Veliki pozdrav i hvala za sve što radiš za nas.

[@Etam46]

Bravo Zorka, fala ti 🙏☀️🌻

[@samojoga]

☺🙏❤

[@snezanatopic1495]

Hvala,divni ste Zorka...ovo mi je zaista prijalo.❤🙏

[@samojoga]

🙏💚

[@tihanaskender2880]

Ma ovo je geeenniijjallnnooo❤❤❤❤👏👏👏👏

[@samojoga]

🤗🤗🤗❤❤❤

[@biljanaristic5101]

Mnogo ti hvala 🙏 bas mi je prijalo 💞🍀🥰

[@samojoga]

☺🥰💖

[@lidijadjurovic3390]

Zorka hvala što si nam omogućila da vežbamo sa tobom i kad nam dodje taj dan, ❤

[@mopsolina]

Hvala draga Zorka. Pozdrav iz Skopja.

[@samojoga]

Saljem ljubav 🤗🤗💕💕

[@zoka2572]

Hvala što vežbate sa nama! Namaste 🙏

[@moderngoddessyoga]

Hvala❤❤❤

[@SnezanaKanja]

Sve pohvale Zorki.

[@samojoga]

Hvala Snežana 🤗❤

[@najdakapetancic9865]

Draga Zorka, hvala puno za ovu praksu, baš mi je danas trebala ❤

[@katarinavuckovic9203]

Prekrasno,hvala od❤.
Pozdrav iz Jastrebarskog.

[@leasielski8602]

❤❤

[@jopazna2021]

Поздрав Зорка и подршка каналу. Имам једно питање као благи почетник и непознавалац јоге(хоћу рећи добар дио ових вјежби ми је познат као саставни дио тренинга истезања). Одакле почети? Имаш заиста доста материјала,изазова,врста јоги,не знам са које стране ударити. Напримјер практиковао бих сигурно јогу за леђа,јер ми је то слабо подручје и имам често болова,а у другу руку радио бих и остало,али не знам колико често,више је видеа за почетнике,па видим снимке за апсолутне почетнике ,па изазови 7,30 дана. Дал да кренем хронолошки по редоследу снимака?
Извини на опширности и свако добро!

[@caminogirl4727]

Hvala, Zorka🙏. Super vjezbice. 🤩Samo joga forever! 😍

[@samojoga]

Forever together 🙂🤗❤❤

[@marijamilic1628]

❤❤❤

[@NikolinaOreb]

❤

[@dusicadjajic4172]

❤😊

[@samojoga]

🤗❤

[@tamarapavlovic2056]

Dobar dan, interesuje me koje vezbe mogu da radim kod diskus herniju?

[@Ljubav_sreca.]

Pozz kad ti se neda i onda 21 min jel si ti Zorka normalna kažem ja tebi😂😂😂😂i tako pričamo mi sa tobom 😂😂😂❤❤❤