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저번영상 재밌었는데 이번영상도 고통받으시는걸 보니 재밌네요. ftp 훌륭하십니다 정말 잘타시네요 따봉
저도 즈린이에요~눈떠보니집에 스마트로라가 배송되있고, 즈위프트 이제막 시작해서가장 기본적인 워크아웃 몇개만 했네요.예다링님..이런 여리여리하신분이 이거 할 수 있겠어?무시했는데.. 이런 저보다 더 잘타시네요ㅠㅠㅠㅠ구독 채널 몇개 안되는데, 팔로잉 하겠습니다~~겨울 농사 화이팅!!
와 194 굉장합니다! 올겨울 200와트는 그냥 넘기시겠어요! 그럼거의 4점대!?
늑장을 부리냐마냐에 달린것 같습니다!! 🔥 4점대 가보고싶네요!!! 😆
ramp 테스트는 완별하는게 아니라 죽을때까지 하는거라서 담엔 lite 말고 일반버전으로 하셔야합니다. 마침 250 영역에서 거의 끝이었던거 같아서 얼추 맞긴 하겠지만요.
넹 그럼 다음번엔 램프테스트로 해봐야겠네용 ㅎㅎ 아마 한달 뒤쯤..?😂
예다링 덕분애 눈으로 파테 완료!!👀
눈으로 하시면 앙대여👀👀👀
고생했네에~~😊 심박 197!! 멋지다🎉
심장 터지는줄 🤮
아... 공감가는 그 고통😱😱😱
언니도 해봐여 토나옴🤮
고통이 라이트했다 담엔 더 빡세게 해주세요👏👏
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ전혀 라이트하지 않았는데🤮
대단하시네요 솔직히 250w까지 못하실줄 알았는데ㅎ 여자분레벨에서 ftp200이면 꽤 높은거 아닌가요?
ERG모드 안쓰셨나요? 파워를 내가 맞출 필요없이 알아서 저항을 조절해서 목표 파워값으로 맞춰줍니다. 밟기만 하면되서 조금더 집중할수 있어요. // 로라 탈때 필수품 : 선풍기, 헤어밴드, 수건, 땀받이.. 물이나 다른것도 있지만 땀으로 인한 자전거 부식이 생각보다 많습니다.
erg모드 걸었다고 생각했는데 된건지 잘 모르겠네요 ㅠㅠ 와 땀으로 인한 부식은 생각도 못했는데 검색해보니 무섭네여 ㄷㄷ 정보 감사합니다😃
저도 zwift입니다. FTP를 다시 테스트하고 싶다면 성적이라는 이름의 코스를 확인하는 것이 좋습니다. 마지막에 ftp를 계산하는 오르막길 타임 트라이얼입니다. 194 와트는 훌륭하지만 잘하셨습니다.
감사합니다!! 오 ftp를 테스트할 수 있는 다른 코스도 있나보네요?!! 오르막길 트라이얼이라니 말만들어도😱
더 고통받아주세요😛
그래 담엔 램프가좌아🔥
나.. 올해 한번도 안함, 안할거임, 왜함... 후... 시러... 케이던스는 95정도 유지하는게 좋아~ 다음에는 램프라이트 말고,,, 램프로 가자!
혹시 룬하이퍼se림 휠셋인가요??
오 어떻게 아셨죠?!! 네 맞습니다😃
@@yedaling ㅎㅎ 역시 맞았군요 혹시 제동 할 때 위이이잉 하는 브레이크 소리가 잘 들리는 편인가요..?
@ 세게하면 소리가 꽤나 쎕니다ㅎㅎ 이번에 브레이크 새로 바꿨더니 소리가 다시 엄청 커졌어요😅
@@yedaling 답글 감사합니다~! 안전라이딩 하세용😎😎
😄
파워테스트 내가 하면 지옥 다른 사람이 하는 건 개꿀 잼
ㅎㅎㅎㅎ어쩐지 일찍부터 기다리셨다했어요 😱😭
저번영상 재밌었는데 이번영상도 고통받으시는걸 보니 재밌네요. ftp 훌륭하십니다 정말 잘타시네요 따봉
저도 즈린이에요~
눈떠보니집에 스마트로라가 배송되있고, 즈위프트 이제막 시작해서
가장 기본적인 워크아웃 몇개만 했네요.
예다링님..이런 여리여리하신분이 이거 할 수 있겠어?
무시했는데.. 이런 저보다 더 잘타시네요ㅠㅠㅠㅠ
구독 채널 몇개 안되는데, 팔로잉 하겠습니다~~
겨울 농사 화이팅!!
와 194 굉장합니다! 올겨울 200와트는 그냥 넘기시겠어요! 그럼거의 4점대!?
늑장을 부리냐마냐에 달린것 같습니다!! 🔥 4점대 가보고싶네요!!! 😆
ramp 테스트는 완별하는게 아니라 죽을때까지 하는거라서 담엔 lite 말고 일반버전으로 하셔야합니다. 마침 250 영역에서 거의 끝이었던거 같아서 얼추 맞긴 하겠지만요.
넹 그럼 다음번엔 램프테스트로 해봐야겠네용 ㅎㅎ 아마 한달 뒤쯤..?😂
예다링 덕분애 눈으로 파테 완료!!👀
눈으로 하시면 앙대여👀👀👀
고생했네에~~😊 심박 197!! 멋지다🎉
심장 터지는줄 🤮
아... 공감가는 그 고통😱😱😱
언니도 해봐여 토나옴🤮
고통이 라이트했다 담엔 더 빡세게 해주세요👏👏
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ전혀 라이트하지 않았는데🤮
대단하시네요 솔직히 250w까지 못하실줄 알았는데ㅎ 여자분레벨에서 ftp200이면 꽤 높은거 아닌가요?
ERG모드 안쓰셨나요? 파워를 내가 맞출 필요없이 알아서 저항을 조절해서 목표 파워값으로 맞춰줍니다. 밟기만 하면되서 조금더 집중할수 있어요. // 로라 탈때 필수품 : 선풍기, 헤어밴드, 수건, 땀받이.. 물이나 다른것도 있지만 땀으로 인한 자전거 부식이 생각보다 많습니다.
erg모드 걸었다고 생각했는데 된건지 잘 모르겠네요 ㅠㅠ 와 땀으로 인한 부식은 생각도 못했는데 검색해보니 무섭네여 ㄷㄷ 정보 감사합니다😃
저도 zwift입니다. FTP를 다시 테스트하고 싶다면 성적이라는 이름의 코스를 확인하는 것이 좋습니다. 마지막에 ftp를 계산하는 오르막길 타임 트라이얼입니다. 194 와트는 훌륭하지만 잘하셨습니다.
감사합니다!! 오 ftp를 테스트할 수 있는 다른 코스도 있나보네요?!! 오르막길 트라이얼이라니 말만들어도😱
더 고통받아주세요😛
그래 담엔 램프가좌아🔥
나.. 올해 한번도 안함, 안할거임, 왜함... 후... 시러... 케이던스는 95정도 유지하는게 좋아~ 다음에는 램프라이트 말고,,, 램프로 가자!
혹시 룬하이퍼se림 휠셋인가요??
오 어떻게 아셨죠?!! 네 맞습니다😃
@@yedaling ㅎㅎ 역시 맞았군요 혹시 제동 할 때 위이이잉 하는 브레이크 소리가 잘 들리는 편인가요..?
@ 세게하면 소리가 꽤나 쎕니다ㅎㅎ 이번에 브레이크 새로 바꿨더니 소리가 다시 엄청 커졌어요😅
@@yedaling 답글 감사합니다~! 안전라이딩 하세용😎😎
😄
파워테스트 내가 하면 지옥 다른 사람이 하는 건 개꿀 잼
ㅎㅎㅎㅎ어쩐지 일찍부터 기다리셨다했어요 😱😭