Herz Meditation - Befreiung des Geistes und Stärkung des Immunsystems in Zeiten des COVID-19
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- Опубліковано 30 вер 2024
- „Leben aus dem Herzen ist die Quelle des Glücks!“
Bewegte Herzchakra Meditation zur Musik von Karunesh, welche unseren Geist befreit und gleichzeitig unser Immunsystem stärkt !
„mach mit bis zum Ende und beachte wie sich anfänglich ernste Gesichter am Ende zu immer wieder in ein Dauergrinsen verwandeln können !“ :D
Du möchtest auch ausserhalb der Übungseinheit für einem klaren Geist und Ausbalancierung deiner Gehirnhälften sorgen -
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Namaste
Ich danke Euch für diese wundervolle Stunde und grüße Euch mit viel Weite im Herzraum, fühlt Euch gedrückt
Wow - so unglaublich kraftvoll! Ich danke aus vollem Herzen für diese fantastische Meditation! Wunderbar! ☺️🙏🏼💚💚💚
Wunderbar, danke sat nam🙏
Einfach wunderbar. Ich liebe diese Meditation.
4 Himmelsrichtung Meditation
Ich mache das seit Jahren!
Es ist so heilsam
Danke für dieses Video 🙏.
Ich habe gestern diese Übungen im Workshop kennen gelernt und war begeistert 🤗
Danke schön von ganzem Herzen für diese wundervolle Herzmeditation
❤🙏❤ Namasté
Beste Meditation die ich bis jetzt praktiziert habe.
Toll hab ich euch gefunden. Genau das brauch ih jetzt. Und somit beam ich mich zu euch in die Wärme und mache gleich mit 😊😍
Viel Erfolg!
gracias gracias gracias muy linda meditacion
DANKE für Euer Sein♥️ Ich habe diese wunderschöne Meditation vor 10 Jahren einmal gemacht und wusste den Ablauf nicht mehr richtig. Durch dieses Video hat sie nun zu mir zurückgefunden und mich im Sitzen zu Tränen berührt - DANKE🌹
Eine Frage zum 1. Musikstück mit den Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen: ich verstehe das Anliegen, dass mit dem Vorbewegen der Hand die schlechte Luft und alles, was man loswerden möchte, kräftig ausgeatmet wird. Nun bin ich aber nach der Lehre Terlusollogie Einatmerin und mir tut das feste Ausatmen nicht so gut, da ich mich wohler fühle, wenn ich aktiv einatme und passiv ausatme. Ich habe gegen Ende der letzten Musik Runde, wo es in alle vier Richtungen geht, die Abendsonne hinter mir mit einer zu meinem Herzen hin schaukelnden Bewegungen diese Sonnenenergie in mein Herz aufgenommen. Hatte ich das Bedürfnis, Dinge loszulassen, habe ich natürlich wieder aktiv den Ausatmen weggeschickt. Auf Dauer würde man vermutlich sonst hyperventilieren, dann wär's wie bei der Atem Meditation nach Rüdiger Dahlke, was vermutlich auch seinen Reiz hätte. Habt ihr Erfahrungen mit der Terlusollogie und Leuten die lieber einatmen? Betrifft ja sämtliche Yogastunden auch, die mit dem Atem begleitenden Asanas...😊
Übrigens stand ich gerade im Wald, mit viel aufzunehmender positiver Energie
Tatsächlich habe ich als Qi Gong Praktizierende ein ähnliches Thema - aber es geht hier denk ich mehr um die Vision und dem Fokus darauf, um dich in einen Trancezustand (alpha/Theta) zu bewegen, der als solches dann auch sehr heilsam ist... :)