المأكولات والمشروبات التي تعطي الطاقة للجسم - رند الديسي - نصائح صحية

رند الديسي - اخصائية تغذية تتحدث خلال مطبخ رؤيا عن المأكولات والمشروبات التي تعطي الطاقة للجسم .
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our UA-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@user-dh9tt9qe3v]

انتي يارند الجميلة انتي شفاءا لكل داء احبكي من كل قلبي واسعدكي وحفظكي الله شمعتا تضيء دروب الجاهلين في العلم

[@hassnayouchikh2646]

رند الديسي من احسن اطباء في مجال التغدية فهي تعطي معلومات جد راءعة و صحيحة.

[@user-fy9px6yw9h]

اها شكرا

[@user-ft4rz9gk9l]

حلو شكرا رند

[@sally-fi1ug]

اختصار فيديو
أسباب الشعور بالخمول
١/ نقص فيتامين دال
٢/ عدم النوم بساعات كافية
٣/ أوجاع العضلات بسبب ضعف العضلات او نقص المغنيزيوم
٤/ اطعمة تساعد على النشاط
١/ شرب كوبين من الماء على الريق في الصباح
٢/ القهوة فنجان واحد فقط
٣/ البيض
٤/ الموز
٥/ شوكولا داكنة دراك
شكراً أحلا رنودي