《早餐》我的超营养简单早餐食谱 炒果条
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- Опубліковано 17 жов 2024
- #早餐 很重要，早餐 是第一餐。营养的早餐更是#健康 重要的营养來源。#吃早餐 不僅提供能量，吃 健康 #营养 的早餐也是提升 健康的關鍵。你天天吃早餐嗎？你会自己 #diy早餐 吗？#小米哥 我喜欢 diy #自製 做早餐和 享受吃 diy的早餐。炒果条是大马人的营养 早餐 我超推荐这款营养 早餐。炒果条的食谱很简单 有蛋有菜是满满营养 早餐 也是简单省时的早餐。想知道这款营养早餐 食谱吗？很多东西涨价了，包括早餐。如果想省钱但又想吃营养 早餐怎么办？于是小米哥开始自己做早餐。在家做早餐能省钱。自己做早餐也能少油少盐营养满满。做出来的早餐分量慷慨，且是最有营养 早餐！其实自己做 早餐 简单 不复杂！自己准备 早餐 超简单 的！今天，小米哥要跟你们分享营养早餐 食谱：炒果条。炒果条这份早餐 营养丰富，它是我很喜欢的早餐 食谱。炒果条也是大马人熟悉的早餐 / 营养 早餐，也是我们值得骄傲的美味早餐 / 营养 早餐。很多大马人喜欢早餐吃炒果条，因为这份早餐 营养丰富，有蛋有菜，是容易饱肚的早餐 / 营养 早餐。其实 炒果条的做法或食谱很简单，（至少小米哥都能做到的早餐 / 营养 早餐 呵呵）。食谱的材料简单不贵，是人人都能做到的早餐 / 营养 早餐。如果你正在寻找营养早餐 食谱，喜欢吃炒果条，又或者纯粹想看看小米哥怎样做早餐 / 营养 早餐，欢迎收看我的最新影片：早餐：我会在影片分享炒果条的做法，希望你会喜欢这款早餐 / 营养 早餐。
炒果条：食谱材料：
1. 果条 1公斤
2. 韭菜 分量随意
3. 红萝卜 半条
4. 豆芽 分量随意
5. 鸡蛋 3个
6. 蒜米 适量
7. 红辣椒 少许
8. 小洋葱 适量
9. 生抽 适量
10. 黑酱油 适量
11. 盐 少许
炒果条：食谱做法：
1 将包装粿条装进大碟子弄散
2 油锅烧开后 先将鸡蛋煎至金黄色 然后切成小片备用
3 爆香蒜米小洋葱，倒入红萝卜丝炒一炒，再倒入粿条炒
4 放适量的盐 生抽 黑酱油 调味
5 接下来倒入 韭菜 豆芽 翻炒均匀
6 最后 将鸡蛋和红辣椒拌均匀 就完成了。
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