Tía Isa, ahora que llevo nutrición, solo te comento que debes mejorar tus comidas y también comer a tus horas, porque puede haber una descompensación. Y elimina los jugos, porque aunque digan sin azúcar, tienen mucha azúcar:v mejor toma mucha agua.
A ver, si ese jugo no lleva azucares añadidos, cual es el problema? Con ver los ingredientes del producto es suficiente. Ahora resulta que la fructosa es mala?
Jajajaja yo no dije que la fructuosa sea mala, al contrario, pero la fruta tiene fructuosa y puede mejor ingerir una manzana o algún otra fruta. Los jugos no aportan nada, después de 30 minutos pierden todas las propiedades, son considerados carbohidratos simples. Mil veces mejor una fruta sólida, que también aporta Vitaminas, minerales, antioxidantes, etc
@@valeeval6504 El jugo de fruta no pierde propiedades por el "tiempo", simplemente el jugo no aprovechas la saciedad que te aporta la fruta entera. Ahora, si hablamos de un zumo la cosa cambia, porque no estamos aprovechando algunas vitaminas y la fibra.
Isa, uno de los tips que te cambiarán la vida: si se te cae un pedacito de la cáscara del huevo cuando cocina, usa otra cáscara para recogerlo. Por una vida más tranquila.
Parce siento que tenemos tanto en común, y nunca me habia pasado con una persona que no conozco en persona, salchi nacimos con 4 días de diferencia, tu rutina es igual a la mia levantarte a la 1 intentar hacer algo con la vida fracasar siempre jajaja y dormir.
Estoy aquí, casual, viendo tu video y llega mi mamá y te escucha, pero no te ve, y dice: "Esa es usted (o sea yo) la que grabo ese video, es usted la que esta hablando". JAJAJJAJA. Tenemos tanto en común, tía Isa. ❤️
Señorita isa! Tienes que cuidar tanto lo que comes y el ejercicio que haces como las horas que duermes. El descanso para recuperarse es igual de importante. Las horas y las veces que comes tambien importan bastante!
Es en lo que te acostumbras :3 y le agarras el gusto a mi no me gustaba nada correr ni el ejercicio y ya llevo 3 años haciendo ejercicio, corriendo y ya hasta me gusta xD yo nada mas hago ejercicio como y despues vagueo xD o voy a la escuela, realmente la gente fit no creo que haga nada mas
Amigaaa, cumplimos años el mismo día, omg. Podrías implementar el ayuno intermitente, lo he probado (con bastante precaución) y creeme que me ha funcionado bastante, sobre todo para marcarme. Este consiste en no ingerir alimentos hasta las 12 pm, y hacer dos comidas bastante fuertes y nutritivas, con una colación entre estas. Es un método que sirve muchísimo para bajar de peso rápidamente y si ya estas en tu peso adecuado para marcar mas tu trabajo. Deberías pobrarlo ya que acostumbras a desayunar tarde, solo que ahora lo convertirías en comida. Éxitooo, y ánimo, bienvenida a la "vida fit" jajaja(: Edit. Regalen un me gusta para que ella lo vea ❤
Ánimo! 😂❤❤❤ Tú puedes, tía Isa. Sé que es duro pero cuando empieces a ver los resultados te vas a emocionar mucho. Pero si ya de plano el ejercicio no es para ti entonces, amiga mía, bendecida sea uvu♡
Un consejito, cuando termines de hacer ejercicio tienes un lapso aproximado de 30 minutos para comer, si no comes en ese tiempo no habrá ganancia y tu ejercicio será en vano, saludos desde México !!
Me da flojera ir al GYM o al menos hacer ejercicio en casa, pero pensé "oh por dios, si la tía Isa puede, yo también". No me das tantos ánimos jsjsjsjs. Me quedo a ver como tú te vuelves fitness mientras yo duermo. Fracasando nací, fracasando me moriré.
La tía Isa me saca de la Depresion 💜 te amo tía Isa
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Yo no me quiero imaginar al portero viendo por las cámaras a tía Isa bailando en la caminadora Jajajajaja 🤣🤣🤣 debió reírse mucho .
Tía Isa, ahora que llevo nutrición, solo te comento que debes mejorar tus comidas y también comer a tus horas, porque puede haber una descompensación. Y elimina los jugos, porque aunque digan sin azúcar, tienen mucha azúcar:v mejor toma mucha agua.
Gracias salchi! Lo tomaré en cuenta 💓🤠
@@PetitIsabel I love u, Tía Isa ❤️
A ver, si ese jugo no lleva azucares añadidos, cual es el problema? Con ver los ingredientes del producto es suficiente. Ahora resulta que la fructosa es mala?
Jajajaja yo no dije que la fructuosa sea mala, al contrario, pero la fruta tiene fructuosa y puede mejor ingerir una manzana o algún otra fruta. Los jugos no aportan nada, después de 30 minutos pierden todas las propiedades, son considerados carbohidratos simples. Mil veces mejor una fruta sólida, que también aporta Vitaminas, minerales, antioxidantes, etc
@@valeeval6504 El jugo de fruta no pierde propiedades por el "tiempo", simplemente el jugo no aprovechas la saciedad que te aporta la fruta entera. Ahora, si hablamos de un zumo la cosa cambia, porque no estamos aprovechando algunas vitaminas y la fibra.
Cada laik es un gramo menos a tía Isa! ¿Cuantos bajará?
Dajomar tia isa va a acabar en kilos negativos jajjja
Pues la tia isa ya tiene anorexia 😯😮😂
Ya la mataste >:v
We mataste a la tía :v
@@lacotimoreno1710 JAJAJAJAJAJAJA, ya lo modifik.
Yo también inicié este 2019 con mi rutina fit. 🙆
Isabel Vargas rtttt
Isa,amo tu foto de perfil haha
Tía Isa es la representación grafica cuando hago ejercicio 😂😂😂
Isa, uno de los tips que te cambiarán la vida: si se te cae un pedacito de la cáscara del huevo cuando cocina, usa otra cáscara para recogerlo.
Por una vida más tranquila.
Yo intenté ser fitness, pero preferí ser feliz
*tus vídeos curan mi depresión, ayuda. bajan de un 90% a 10% help.*
Tia Isa por qué no llegas al millón, ESTE CANAL ES ORO PURO 💖💖💖
Tía isa eres de las pocas UA-camr buenas que quedan hoy en día y me alegras cada vez que veo tus videos. Nunca cambies xoxo
Q suerte estar sol@ y libre en un gym :, v
No puedo con tus videos, son tan chistosos 💖
Estaba a nada de salir de youtube hasta que vino tía Isa y me retractacté.
Cuando se termine el video si me salgo...creo.
“La gente está grande”😂😂
Tus videos como ejemplo de un pensamiento fragmentario que permanece libre, aceptando siempre sus contradicciones. Eres la mejor!
La yutuber más transparente que he podido encontrar❤
Yo creí que se iba a comer a un restaurante donde venden esos jugos fitnes, o ensalada así bien preparada, y veo que esta en un KFC jajajajaja
Estaba estudiando para un examen pero un break de 10 minutitos con Tía Isa no hace mal
Parce siento que tenemos tanto en común, y nunca me habia pasado con una persona que no conozco en persona, salchi nacimos con 4 días de diferencia, tu rutina es igual a la mia levantarte a la 1 intentar hacer algo con la vida fracasar siempre jajaja y dormir.
2:57 UNA TULAAA??? Jajaja en mi país así le dicen al aparato reproductor masculino....
JAJAJAJA CSM siii
No sé si sobra mi comentario pero con tula nos referimos a esa bolsa o mochilita de tela jajajajq
Una tula es como decir pene?
En mi país es "Ahhhhhhhh mi pixulaaaaaa"
Tula, la bebida energética de todos los chilenos, ¿qué importa el nombre?
@@junypitod7m567 wtf
4:45 uff, temaso
Estoy aquí, casual, viendo tu video y llega mi mamá y te escucha, pero no te ve, y dice: "Esa es usted (o sea yo) la que grabo ese video, es usted la que esta hablando". JAJAJJAJA.
Tenemos tanto en común, tía Isa. ❤️
Verte me da motivación Tia Isa❤️
Eres demasiado diva me encantas, eres la única de la que soy así fan que no me pierdo ni un video, que la stalkeo, impresionante, me encantas 😍😍😍💁
Todo muy original y muy tu eso me encanta.
Hermosa como siempre Esperemos k te valla bien en la.dieta
La tía Isa haciendo ejercicio es lo más JAJAJAJAJAJAJAJA
Señorita isa! Tienes que cuidar tanto lo que comes y el ejercicio que haces como las horas que duermes. El descanso para recuperarse es igual de importante. Las horas y las veces que comes tambien importan bastante!
Excelentes canciones!!! ●°●
Es en lo que te acostumbras :3 y le agarras el gusto a mi no me gustaba nada correr ni el ejercicio y ya llevo 3 años haciendo ejercicio, corriendo y ya hasta me gusta xD yo nada mas hago ejercicio como y despues vagueo xD o voy a la escuela, realmente la gente fit no creo que haga nada mas
Amigaaa, cumplimos años el mismo día, omg.
Podrías implementar el ayuno intermitente, lo he probado (con bastante precaución) y creeme que me ha funcionado bastante, sobre todo para marcarme.
Este consiste en no ingerir alimentos hasta las 12 pm, y hacer dos comidas bastante fuertes y nutritivas, con una colación entre estas.
Es un método que sirve muchísimo para bajar de peso rápidamente y si ya estas en tu peso adecuado para marcar mas tu trabajo. Deberías pobrarlo ya que acostumbras a desayunar tarde, solo que ahora lo convertirías en comida.
Éxitooo, y ánimo, bienvenida a la "vida fit" jajaja(:
Edit. Regalen un me gusta para que ella lo vea ❤
Mrk no entiendo por qué aun no llegas al millón si compartes mejor contenido que mucho otros canales :v
Amooo tu personalidad , eres increible tia Isa😘😍
Hola tia Isa te quiero mucho,sos la que me haces reír cuando estoy triste y por eso te quiero😘😘
Este video es de mis videos favs de petit ❤
Eres mi tia favorita♡
Que tierno fue ver como cambiabas tus hábitos, pero me mató el final !! Wuajajaj Grande Tia Isa ❤️
Apoyamos a tía Isa para que logre todas sus metas de este año!
💜Tía Isa eres mi adoración💜
La tía Isa alegrandome las tardes 😂💚.
Ahhh ... Te amo isa
Me siento tan identificada.
Tía Isa, te extrañabaaaa
Entrenar en ayunas también es bueno
Eres mi eterno mood.
Me encantó cuando estabas en la caminadora 😂😂 necesito tu flow
Eres la mejor youtuberrrrrrrrr!
Tenía tiempo sin ver tus videos...me encantan
Esta piba es una genia! Cada día la amo más ❤️ 😄
Ánimo! 😂❤❤❤ Tú puedes, tía Isa. Sé que es duro pero cuando empieces a ver los resultados te vas a emocionar mucho. Pero si ya de plano el ejercicio no es para ti entonces, amiga mía, bendecida sea uvu♡
JUST DO IT!!! MAKE YOUR DREAMS COME TRUE!!! DO IT
Grande, tía isa
Un consejito, cuando termines de hacer ejercicio tienes un lapso aproximado de 30 minutos para comer, si no comes en ese tiempo no habrá ganancia y tu ejercicio será en vano, saludos desde México !!
Me encanta ke hasta dsp de ir a Las Vegas sigas siendo igual de sencilla😻
Amo a la Tia Isa
La tía isa alegra mi día
Hace como un mes comencé a ver tus videos y me encanta mucho lo que haces, aparte estas hermosa jeje love u♡
Te amo tia Isaa
4:44 Estaba haciendo tarea hasta que empezó a sonar I want to break free, fue hermoso.
Te amo tía Isa 😍😍😍😍
100/10 a este video y buen gusto musical !! 😎
Vídeo de tía Isa 😍😍😍🙈❤
-Tita Isa, meeee encaaaantaaassss!... 😁😶♥️
jaja esta chica es super linda su carisma y buen humor enamoran a la primera, saludos tia isa💖
Casi colapso de la risaaaa😂😂 Yo amo el tiko y su primer protagónico
Tia regalame un cocoro
Eres la mejor, la mejor la mejor 😍😍😍😍😍😍😍
Me da flojera ir al GYM o al menos hacer ejercicio en casa, pero pensé "oh por dios, si la tía Isa puede, yo también".
No me das tantos ánimos jsjsjsjs.
Me quedo a ver como tú te vuelves fitness mientras yo duermo.
Fracasando nací, fracasando me moriré.
Saludos desde Aguascalientes México
Que buen música pusiste tía Isa. En espacial "Your Love- The Outfield".
OMG 😂 jamás me había reído tanto en mi vida chica pero que pasó con la vida fitness y todo el ejercicio 😂 tengo que aceptar que también a mí me pasa 😂
Te amo siempre tus vídeos me alegran el día 💕
Díganme Qué No Soy El Único Qué Ama Cuándo Tía Isa Mira Al Infinito!
Te amo, salchiiiiiiii 😍😍
ME ENCANTAAAAAAS
Jajajaja no puedo con tanto, creo que eres mi youtuber Fav, picos desde Bogotá 😘😘😘
Te amo tia isaaaaa me encanto lo e visto mil veses
Muy tierna mi salchi ^-^
tia isa cuando se te vaya un pedasito de cascara de huevo, puedes sacarlo facilmente con la otra parte del huevo, saludos
TE AMOOOOO TÍA❤
Jajaja de verdad siempre me sacas una sonrisa😁me quitas el modo depre🙄
4:45 Heelp! no puedo dejar de ver la parte en la caminadora xDD me da demasiada risa kajskajssja
Amo tus videos tia isa❤
Te amo tía Isaaaaa, bendícemeeeeee🥰🥰❤️❤️
Al chile nuevo videoooooooo
Te amo baby 😘❤️
Cada like es un ¡Sí se puede tía Isa! ❤️
Amé la miniatura del vídeo😂
4:57 parce no puedo parar de reír, es demasiado charro no importa las veces que lo repita
Nunca había salido de fornite tan rápido.
Que es fortnite?
@@zeckive1498 un juego xd
Ya te extrañaba bb
Ya me hacías falta
Yo también soy del 12 de abril!!!
Me Encantas Tu, Tu Videos &' Tuu, Te Amooo!!!❤
Te amo tia Isa!!!!!💕💕💕 me subes un chingo los animos :"3
La das tía Isa sos una diva
Eres la mejor 😊
La mejor UA-camr de risa lejos 😂😂😂
la mejor dieta es la de la tia isa. comer, respirar, ser diva y darla toda
Te amamos tía Isa uwu