Alana Rox e as suas dicas de marmitas veganas | Caio Braz | Marmitas e Merendas

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  • Опубліковано 11 вер 2024
  • Caio Braz no Marmitas e Merendas, a nossa querida: Alana Rox! Eles batem um papo sobre a diferença entre vegano e vegetariano e ela também dá ótimas dicas de opções veganas mais baratas e ainda fala sobre a sua relação intensa com as marmitas. Confira e se inspire!
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КОМЕНТАРІ • 134

  • @laisgalvao843
    @laisgalvao843 5 років тому +22

    O que ela falou sobre "a comida vegana é a primeira a acabar" é a mais pura verdade!
    Me tornei ovolacto a pouco tempo e tô descobrindo receitas alternativas... A um tempo fiz tortinha de aipim (macaxeira) e meu noivo quase comeu tudo, e olha que fiz quase 1kg! Fiz Falafel com 400gr de grão de bico e meu irmão tbm quase comeu tudo... tive que esconder no congelador! Meus pais amaram uma moqueca de banana da terra com palmito que fiz...
    As pessoas tem curiosidade e se impressionam porque é uma comida gostosa e se deixar, a gente (que não come carne) acaba ficando sem comer... Mas eu to amando me cuidar e respeitar os alimentos!

  • @CarolVenturaBR
    @CarolVenturaBR 6 років тому +140

    "Faz o melhor que você pode e não sofre pelo que não pode." Sempre digo isso a quem me pergunta. Amei, Alana! =)

  • @joycems1316
    @joycems1316 6 років тому +23

    Essa Alana é iluminada. Até a voz da pessoa te acalma e transmite uma mensagem de paz, equilíbrio, amor e respeito pelo mundo. Deus te abençoe e continue passando a diante essa essa mensagem.

  • @Segundosdecuriosidades
    @Segundosdecuriosidades 6 років тому +72

    Ela fala do veganismo, de um jeito mais leve. Gostei.

  • @anapaulakaltnersoares8158
    @anapaulakaltnersoares8158 6 років тому +28

    A Alana Rox é linda e passa muitas informações importantes pra nossa saúde. Adoro todas as dicas. O Caio é simpático e apresenta de forma simples, dinâmica e divertida o programa!

  • @vivianeanaliamoreira2447
    @vivianeanaliamoreira2447 6 років тому +16

    "Faz o melhor que você pode e não sofre pelo que não pode" Te amo Alana. Sou ovolacto desde nova e te venero! ♥

  • @andreiapaula6493
    @andreiapaula6493 6 років тому +69

    É importante deixar claro que a qualidade da saúde é uma consequencia, pois o veganismo busca mesmo não explorar e não matar os animais. Quando veganizei e deixei leite e derivados nunca mais tive crise de rinite, sinusite e ainda colaborei com a vida de mts animais

    • @CarolVenturaBR
      @CarolVenturaBR 6 років тому +9

      tô chocada! pois acabei de me dar conta q eu tb nunca mais tive crises alérgicas depois q me tornei vegana. :O E olha q vivo com um cachorro e dois gatos em casa. Vivia tendo q tomar antialérgicos e fui olhar agora na gaveta a cartela até já venceu. :O

    • @huanypires
      @huanypires 6 років тому +2

      Genteeee, morro de crises de alergia! Fiquei chocada em saber disso. Só de olhar para uma sandália de pelinhos começo a espirrar. Já tinha vontade de ser vegana, agora então; super me motivou!

    • @CarolVenturaBR
      @CarolVenturaBR 6 років тому +3

      Huany, eu adorava leite, mas elegi o leite de coco que eu mesma faço como o melhor. Dá um trabalhinho mas vale super a pena! Daqui há uns meses me diz como se sente. Eu gostaria de saber. =)

    • @danielaalvesmartins5655
      @danielaalvesmartins5655 6 років тому

      Andreia Paula p

    • @huanypires
      @huanypires 6 років тому +1

      Carol Ventura Sim, estou pesquisando alguns leites que eu mesma possa fazer. Pode deixar Carol! Conto sim 😊

  • @lysapolinarioreis1684
    @lysapolinarioreis1684 6 років тому +22

    Amo essa mulher...me veganizou super

  • @RenataRz
    @RenataRz 6 років тому +31

    Adoro os dois! Eu sou veggie, ainda não vegan. A Alana faz o veganismo parecer tão fácil... já fiz curso com ela, realmente as comidas são deliciosas.

    • @ruthrca
      @ruthrca 6 років тому

      Renata RZ , qual a diferença ? Me explique, grata🤗

  • @cristinaventurini2889
    @cristinaventurini2889 4 роки тому +1

    Alana, também sou vegetariana desde criança numa família de carnistas... há cerca se 15 anos sou vegana... tô gostando muito de seus vídeos... receitas simples que tô pondo em prática!!! Gratidão 😘

  • @manuelarios6232
    @manuelarios6232 6 років тому +10

    Adorei esse vídeo!! Infelizmente existem muitas pessoas desinformadas e preconceituosas sobre o Veganismo. Indico para essas pessoas pesquisar mais sobre o assunto. Parabéns ao apresentador por abordar essa questão no seu programa!!!

  • @GirassolAmbulante
    @GirassolAmbulante 6 років тому +2

    O veganismo foi a melhor decisão da minha vida.💚Estou livre dos tarjas pretas, depressão,enxaqueca,problemas gastro,e ...Me informei sobre a exploração animal, não dá pra comer eles...Ahh sou Vegana e pobre, dá sim !! O veganismo é possível!💚💚💚💚

  • @andreiabrisola5301
    @andreiabrisola5301 6 років тому +11

    Adoro você Caio Braz , te acompanho aqui no youtube e te acho super inteligente e carismático. Continue mostrando as marmitinhas maraaa!!! Incentiva e inspira muito a termos uma vida saudável. Beijos e obrigada 🙏

  • @oliviascarpari7385
    @oliviascarpari7385 6 років тому +5

    "Miga, parece cimento" HAHAHAHAHA A_M_O/sou a sinceridade do Caio Braz!

  • @isabelsantos4956
    @isabelsantos4956 6 років тому +13

    Alana, Voce tem sido uma grande ajuda. 🌞💛🌻

  • @fatimab1637
    @fatimab1637 5 років тому

    Caio Braz é uma pessoa muito legal.Gosto muito o programa marmitas e merendas.

  • @francieleradis4861
    @francieleradis4861 4 роки тому

    Alana...até me emocionei!Também nasci em uma família onívora e rejeitei a carne desde bebê.Hj sou estudante de nutrição e vivo muito mais feliz comigo mesma,pois ainda é muito difícil a aceitação de amigos e família.Sua frase foi perfeita "Faça o melhor que você pode e não sofra pelo que não pode".Obrigada!

  • @marcomatfraces2555
    @marcomatfraces2555 4 роки тому +2

    9:07 Um ponto interessante (Aliás todo o vídeo ✌) Porém isso me chamou atenção: E uma social com amigos não veganos!? Aí me veio a batata frita, que de longe é algo que todo mundo deve gostar. Mas deve ter outras coisas, maravilhosas que pessoas não veganas, comem que são pratos veganos.

  • @jpagmelo
    @jpagmelo 6 років тому +4

    Eu amo essa mulherrrrr

  • @jessicaandrejozuk5872
    @jessicaandrejozuk5872 6 років тому +1

    Maravilhosa essa dupla!
    Amo Caio, Alana e marmita

  • @claudiamartins9989
    @claudiamartins9989 5 років тому +1

    Sinto muito amorecos.. AMO fazer inveja nas pessoas qdo abro minha marmitas hiper cheirosa por belo refogado de alho e cebola!!!! Rssssss
    Gosto muito de suas dicas!!!
    Bjsss

  • @gumercindoxyz3wcastro124
    @gumercindoxyz3wcastro124 4 роки тому

    Entrevista maravilhosa - simples, direta e alegre! Parabéns aos dois...
    Eh isso aí - n da para causar tanto sofrimento e achar que vai dar certo

  • @AdrianaSilva-nl9mg
    @AdrianaSilva-nl9mg 4 роки тому

    Caio é perfeito nesse quadro. Outra pessoa mais ei se renderia tanto.

  • @claramiie
    @claramiie 6 років тому +5

    Eu amo elaa!!

  • @51salete
    @51salete 4 роки тому

    Menina..o que é isso??🤔Estou pasma😘Vc é incrível 👋👋Comecei a seguir vc e estou amando tudo! Parabéns 👋♥️ Vc é uma benção e linda.♥️♥️🙏🙏🌹

  • @thaiswilborn5796
    @thaiswilborn5796 6 років тому +5

    Amei te conhecer moça. Parabéns por ser uma inspiração.

  • @vanessabizzo7408
    @vanessabizzo7408 6 років тому

    Primeira vez que conheci Alana Rox e me encantei com seu mundo😍😀

  • @vivianemenezes2037
    @vivianemenezes2037 5 років тому

    Maravilhoooosa!!! Já sou vegetariana querendo ser vegana! Amei o faz o melhor que você pode e não sofre pelo que não pode!!

  • @cireneferreira8247
    @cireneferreira8247 4 роки тому

    Alana você vai cer benção em minha vida

  • @renatamartins4239
    @renatamartins4239 6 років тому +2

    te amo, Alana!

  • @danieladaroltrossetto9290
    @danieladaroltrossetto9290 3 роки тому

    Amei,Alana e ótima 🌹😍👏👏

  • @daniellelima82
    @daniellelima82 6 років тому +1

    Essa moça é muito fofa ❤️

  • @elainecarlarosa9066
    @elainecarlarosa9066 6 років тому

    Amo ver ás dicas dela. Obrigada linda.

  • @isamiguel1000
    @isamiguel1000 5 років тому

    Adorei!!! Muitas dicas valiosas!!!

  • @francinyyoliveira7103
    @francinyyoliveira7103 4 роки тому

    Tudo ele prova. Adoreeei🤣🤣

  • @carlaandrade5080
    @carlaandrade5080 6 років тому +3

    Adorei!

  • @jeniferjanzen3004
    @jeniferjanzen3004 2 роки тому

    Ser vegetariano e vegano, requer esforço como qualquer coisa. Amooo

  • @mirianrocha5244
    @mirianrocha5244 6 років тому +1

    A Colab q eu sonhava 😍😍😍

  • @monicaborges4076
    @monicaborges4076 5 років тому

    Diva Alana, obrigada pela inspiração.

  • @flaviaandrade195
    @flaviaandrade195 6 років тому

    Alana , minha inspiração ♥️♥️♥️

  • @lila-li7mn
    @lila-li7mn 4 роки тому +1

    "faz o melhor que você pode , e não sofre pelo que não pode ...."

  • @pryscilaoliveira3611
    @pryscilaoliveira3611 5 років тому +1

    Ela é linda e simpática.
    😘

  • @suzue1996
    @suzue1996 5 років тому

    Como não amar essa Alana😀

  • @marcinhaslima
    @marcinhaslima 6 років тому

    GNT, sempre te amei, mas agora amo 20 vezes mais!! Hahaha

  • @claudiamorazzoni
    @claudiamorazzoni 6 років тому +3

    qual é o canal dela pelo amor de deeeeuuuussss.....precisoooo

  • @paolafernandez7538
    @paolafernandez7538 5 років тому

    Muito bom o programa!!!

  • @luaalbuquerque1752
    @luaalbuquerque1752 5 років тому +1

    Veganissima graças a vc !

  • @amandabelo5705
    @amandabelo5705 6 років тому

    Alana, amo seus vídeos e dicas!!! Uma dúvida que gostaria de esclarecer é se em viagens internacionais, é permitido levar na bagagem a ser despachada, frutas secas, granolas e grãos. Muito obrigada desde já. Abraços!!!

    • @elizeanedossantos726
      @elizeanedossantos726 6 років тому

      Amanda, eu sempre carrego comigo em viagens internacionais frutas secas, sementes, minha marmita, e ainda bem que nunca tive problemas!!! Sem meu kit sobrevivencia nao daria pra viajar longas distancias!! Vou ao Brasil todo os anos e no momento em que me deparei sem ter o que comer por 11h, me assustei e desde entao levo TUDO comigo!

  • @LucianaAmora
    @LucianaAmora 6 років тому

    Amei!!!! Curto muito os dois!

  • @lidianelima8735
    @lidianelima8735 5 років тому +4

    adoro a filosofia, mas ainda sofremos com as embalagens que envolvem os produtos veg.

  • @joselenasiqueira5519
    @joselenasiqueira5519 6 років тому +1

    Essa foi boa ""Amiga, parece um cimento"". 😃😃😃😃

  • @cmtos
    @cmtos 6 років тому

    Adoooooro!!!

  • @mauriciojunior2012
    @mauriciojunior2012 6 років тому

    Eu amei essa garota...

  • @nenajenni22
    @nenajenni22 6 років тому

    Comprei teu livro,super bacana.

  • @daanyvieira6805
    @daanyvieira6805 4 роки тому

    Alana Rox, EU TE AMO MULHER!

  • @aline10nobre
    @aline10nobre 6 років тому

    Que mulher maravilhosa!!!

  • @diiihrodrigues5760
    @diiihrodrigues5760 6 років тому

    maravilhosa !

  • @palomaperlin7566
    @palomaperlin7566 6 років тому +3

    Ameiiii

  • @elinaldo5069
    @elinaldo5069 6 років тому

    Muito bom!!!!!!

  • @ruthrca
    @ruthrca 6 років тому

    Amo . Linda👏👏👏

  • @beatrizduarte1634
    @beatrizduarte1634 6 років тому +9

    alguém me fala da onde é essa bolsa pra marmita pelo amor de Deus

    • @roberta3384
      @roberta3384 6 років тому +1

      Beatriz Duarte também quero saber!!

    • @elianeff1105
      @elianeff1105 6 років тому +1

      É da @paccoby

    • @plantaction567
      @plantaction567 6 років тому

      Eliane, essa companhia é brasileira?

  • @regianearaujo4539
    @regianearaujo4539 4 роки тому

    Eu não consigo ser vegana,mais demore eu faço suas receitas.bj.

  • @vivianemilan6480
    @vivianemilan6480 5 років тому

    minha filha tem 3 anos e somos veganas

  • @denisevieira514
    @denisevieira514 6 років тому

    Dicas ótimas

  • @BispoLeandroCarvalho
    @BispoLeandroCarvalho 4 роки тому

    Ela é incrível !( Ariane ).

  • @sirlenegomesdasilvaoliveir5786
    @sirlenegomesdasilvaoliveir5786 4 роки тому

    Voce tem uma receita para mancha na pele?

  • @izalicamacho4044
    @izalicamacho4044 5 років тому

    Alana Rox, te encontrei agora é tenho muita vontade de te conversar com você!!!! Eu preciso muito de ajuda, tenho muitos problemas sério de saúde. Será que você poderia me ajudar? Por indicação da Dra. “estou vegana” e muito perdida...

  • @evatibes9586
    @evatibes9586 6 років тому +8

    Gente!!! Vou procurar esse canudo de vidro com escovinha precisooooo!!!

  • @rosasantos5651
    @rosasantos5651 6 років тому +2

    Alana é muito linda..

  • @julianabercot224
    @julianabercot224 6 років тому

    Amo essa mulé

  • @ClaudiaSantos-yt8ej
    @ClaudiaSantos-yt8ej 6 років тому

    Aliás.... qual eh a marca de descolorante descolorante que ela usa pq não dá p fazer uma descoloração das pontas com produtos 100% naturais...

  • @silviatonon7628
    @silviatonon7628 5 років тому

    ela tem canal proprio?

  • @sueliduraes3952
    @sueliduraes3952 3 роки тому

    Prefiro ser vegetariano pois amo o que meus bichinhos produzem aqui na roça eles são criados livres com água da fonte é muito verde

  • @salomealbuquerque8558
    @salomealbuquerque8558 5 років тому

    Aí a B12🙈...um dia eu consigo.🙌😊

  • @rodrigomontemezzobonfim8863
    @rodrigomontemezzobonfim8863 4 роки тому +1

    Gente como é esse negócio de vegano ( além do alimentar e tals.. Ok!) Mas come verduras, legumes, mas é o adubo para tudo isso! Vem de onde? Alguém me explica.. porque até na compostagem tem o alimento que tem o adubo animal, Como funciona isso Brasil

  • @solarasol7743
    @solarasol7743 6 років тому

    Bom

  • @isabelsantos4956
    @isabelsantos4956 6 років тому +1

    Caio 👍

  • @sueliduraes3952
    @sueliduraes3952 3 роки тому

    Uso canudo de metal

  • @marciajardim2229
    @marciajardim2229 6 років тому +5

    Acho lindo quem é vegano, mas não é pra mim. Amo queijo, ovo e carne

    • @anac.wdarocha9658
      @anac.wdarocha9658 4 роки тому

      Não acho nem um pouco lindo kk

    • @Sandra_Silva2
      @Sandra_Silva2 4 роки тому

      é lindo comer tudo isso enquanto tem saúde, a partir do dia que vc descobre um câncer ...... ai o corte de proteína animal e açúcar tem que ser total.... quem já passou por isso sabe do que falo.

  • @michaillemedeiros9231
    @michaillemedeiros9231 5 років тому

    👏👏👏👏

  • @beatrizc9356
    @beatrizc9356 6 років тому +1

    "amiga, parece cimento" KKKKKKK

  • @clarissatrans8217
    @clarissatrans8217 4 роки тому

    👏👏❤❤😘😘 GoVegan

  • @edemildemariano912
    @edemildemariano912 6 років тому

    Esses dois é XOU!!!!

  • @elizasouza5551
    @elizasouza5551 5 років тому +2

    Nao tenho saco pra vegano

  • @famalduli
    @famalduli 6 років тому

    Jura que Lilian apagou aquele monte de textão desinformado sobre veganismo??? Tomara que tenha brotado algum raio de consciência... 🙌🙏🐷❤️

  • @JV-xe9fo
    @JV-xe9fo 2 роки тому

    Ti veganizei será?

  • @arthurlima1784
    @arthurlima1784 6 років тому

    Faria ambos

  • @sentinelasilva7064
    @sentinelasilva7064 6 років тому +3

    👍💖

  • @sueliduraes3952
    @sueliduraes3952 3 роки тому

    Tofu com açafrão parece machidão de ovos com castanha do Pará ralada

  • @cesarmaier1
    @cesarmaier1 6 років тому

    Tanto vídeo do Caio com veganos. Quando serå que o veganismo vai tocar seu coração Caio?

    • @anac.wdarocha9658
      @anac.wdarocha9658 4 роки тому

      Ele e ninguém é OBRIGADO. Se você é que seja feliz! !!

  • @sueliduraes3952
    @sueliduraes3952 3 роки тому

    Não usa nada refinado e usa tudo orgânico

  • @Ia10001
    @Ia10001 5 років тому

    Se assaltarem a Alana vão levar só a comida. rsrs

  • @anac.wdarocha9658
    @anac.wdarocha9658 4 роки тому

    Essa Alana é louca aff

  • @renatoscutube
    @renatoscutube 6 років тому +32

    Caio, me desculpe, mas preciso falar. Nessa era de internet e informações à disposição todo o tempo, você vem para as entrevistas como aquela pessoa desinformada e faz uns comentários que me dá a sensação de você ser meio burro... Que pena isso. Percebo a sua boa intenção de ajudar as pessoas com as idéias das marmitas, mas se vc se preparasse mais não faria esse papel para o mundo...

    • @eduardonogueira6212
      @eduardonogueira6212 6 років тому +32

      Não acredito que o Caio seja burro, pelo contrário. Por ser uma entrevista, acredito que as perguntas simples e até mesmo "bobas" são apenas uma deixa para a entrevistada discorrer sobre o tema para um público geral. Afinal, nem todo mundo sabe o que é veganismo. Ao meu ver o tom do vídeo foi informativo.

    • @Caio-sw7hh
      @Caio-sw7hh 6 років тому +1

      ué, agora pq a pessoa é vegana é burra? 😂😂 da uma olhadinha sobre aí no resto do youtube p vc entender mais sobre bjs

    • @giovannapiresmatos2499
      @giovannapiresmatos2499 6 років тому +15

      O papel dele como entrevistador é fazer essas perguntas "bobas", pra integrar todo mundo! ;)

    • @del66404
      @del66404 6 років тому +4

      Sim....pode ter certeza que ele sabia as respostas....inclusive das perguntas "bobas". Mas se ele as respondesse, qual o sentido de uma convidada para o programa?!?!?!

    • @mirelatorres5159
      @mirelatorres5159 6 років тому +1

      acho que de bobas não tem nada, hem... ao contrário, só vejo ele dando umas cutucadas nos entrevistados, "toda vez que vc fala com uma pessoa vegana, parece que ela é iluminada"... hahaha... fora provar essas comidas saudáveis da moda e mostrar que tem gosto ruim mesmo. acho que no meio de tanto programa de alimentação, ele chegou para mostrar que o rei está nu. ;)

  • @josecosta3878
    @josecosta3878 6 років тому +1

    Os pincéis sintéticos que ela usa na maquiagem, além do couro sintético e , possivelmente, lã sintética, são todos biodegradáveis? Isso sim me parece insustentável.

    • @byguedess
      @byguedess 6 років тому +6

      independente. cada um faz o que pode, o que você tem feito?

  • @thiago532917
    @thiago532917 6 років тому

    Na boa .. Vai procurar um ......... Chatos vcs, ou seja parei pra ver um vídeo aqui. E

  • @victoriaacacio7
    @victoriaacacio7 6 років тому +2

    Ela é a primeira vegana que vejo, que é gordinha