РУСТАМ САПАРБИЕВ - Восстановление прохода в ноги. КАК ДОДЕЛАТЬ ПРОХОД В НОГИ

Видео взято с телеграм канала t.me/rustamtl где много всего полезного в аспекте стойки для Бжж и Грэпплинга.
Хотите знать больше о джиу-джитсу и грэпплинге и получать непрерывный поток информации на эту тему 24 часа в сутки - ищите нас в ВК (BJJ FREAKS), а так же подпишитесь на наши сайты:
bjjheroes.ru/
bjjfreaks.ru/
bjjschool.online/
jiujitsu.moscow/

[@TheNba27]

Круто очень полезные ньюансы

[@user-ib1mh5up3u]

Всегда лайк.