2-Método 5P. Ejercicios básicos en tronco Propioceptivo: Suelo pélvico, transverso y respiración.
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- Опубліковано 2 тра 2022
- FISIOTERAPIA Y ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO Y POST PORTO
*Estos ejercicios son parte de las sesiones de fisioterapia y entrenamiento que desarrollamos en Fisanax, aplicados como complemento a la terapia.
*Acude a tu especialista en caso de lesión / dolor o persistencia de tus síntomas , valora tu caso de manera individual.
*Visualiza el video antes de realizarlo las veces que necesites para comprender la mecánica, y adapta el ritmo y las repeticiones a tus necesidades.
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Gracias😊
A ti! ☺️
Hola, gracias por el video.¿Los pies pueden estar abiertos? ¿o tendríamos que intentar ponerlos paralelos?
Hola! En los ejercicios del vídeo intentamos trabajar en neutro, eso quiere decir con los pies paralelos en el ancho de los huesos de la cadera, al igual que las rodillas, buscando alineación. En el caso de mujeres embarazadas la anchura es mayor por los cambios que se producen en esa etapa, también puede pasar si hay alguna patalogía o buscas otros objetivos. Gracias!
Se oye muy bajo
No de escucha
Revisa tu audio Marisol, el vídeo se puede escuchar sin problema por otros usuarios. Me cuentas! Gracias y buen dia