영상 시청 잘했어요 👌👍😁😄 CCP는 지겹고 리잘공원가는곳은 아스팔트라 자주 달리면 무릎에 무리가 올거고, 자전거타시고 솔레어, 오카다로 돌고 오시는것도 괜찮을듯요. 😅😅 저희집은 까띠마 인근이고요 전 주로 자전거를 많이 탓어요. 필브로님 항상 관심있게 시청하고 있습니다.👍👌
운동은 유산소와 근력운동을 같이 하시는게 효과가 좋습니다. 나이들수록 근육량이 줄어들기 때문입니다. 탈모샴푸는 헤르겐 추천 합니다. 예전에 병원 피부과 다닐때 권해주셔서 써봣는데 계속 쓰고 잇습니다. 병원에서만 팔던걸 지금은 온라인에서도 팔더군요. 마트에서는 안팝니다. 예전에 마트에서 파는 탈모기능성 샴푸 써봣는데 효과가 없엇습니다. 필리핀에서 주문이 가능하지 모르겟습니다.
오늘은. 20일 일요일 마닐라근처 콘도입니다ㆍ18일날 들어와서 22일 와이프와 서울로 함께가려고 처가 식구들과 송별회를 했습니다ㆍ눈물을 흘리는 사람은 없었습니다ㆍ6개월에 한번씩 집에 보낼거고 염상보다 딸레미가 사오라고 부탁했던 망고시틱 생각나서 sm몰가서 많이 사왔습니다ㆍ계속 잘 보겠습니다ㆍ
필브로님은 현지에사시고 필녀 샌디를 잘만나셨지만 대부분 나이차이 문화차이 때문에 실패하는경우를 많이 봤네요 그냥 혼자사는거이 나을듯 국결을 하지않으시는거이 필은 쉽게만나고 쉽게헤어지고 필녀 문화가다르고 의심이너무많아 남자를 힘들게해요 남편 모르게 애인들을 만나더라고요 그게너무힘들어 하는분들 많이 봤어요 국적따고 이혼하고 자국남 하고 다시 사는여성들 많이 봤어요
저는 오래뛰다보면 차고 있는 시계도 빼서 버려버리고 싶은 생각이 들때가 있던데 카메라를 들고... 대단하십니다. 저도 한번 풀코스의 경험을 해보고 싶어 한동안 열심히 한적이 있는데 하프 뛰어보고 나니 이건 내 길이 아니다 싶어 과감히 포기 했습니다..^^; 탈모의 경우 모자를 너무 쓰고 계시면 그런 경우도 있다고 하더라고요. 대학때 후배도 가족들이 다 풍성한데 자기만 탈모가 오길래 클리닉 갔더만 의사 선생님이 그러시더군요. 이 친구가 어릴적 부터 원래 잘때도 모자쓰고 자는게 아닌가 싶을정도로 모자를 곡 쓰고 다녔거든요. 그게 생각나서 한번 이야기 드립니다. 오늘도 잘 보고 갑니다. 즐거운 하루 되세요^^
탈모약은 효과가 없을 수 없어요. 미녹시딜 매일 아침 저녁으로 바르시고, 하루 한날 아보다트나 프로페시아 드시면 됩니다. 추가로 매일 1회 머리 감고, 머리 드라이나 선풍기로 잘 말리고, 베게 깨끗하게 유지하시면 진짜 머리 안빠집니다. 빠진 머리도 약먹고 미녹시딜 바르면 다시 납니다. 탈모는 남자이길 포기한 겁니다. 꼭 치료하시길..
탈모 관련 하여서 ... 많은 탈모약이 있지만 그중 효과 있는것은 하나뿐 입니다. 한국에서는 처방전이 필요 하지만 필리핀에서는 처방전 필요 없습니다. '프로페시아' 1박스-28개 하루 1알 한번복용. 1박스 가격 2,300페소 저는 10년째 복용중이며 머리도 안빠지고 머리가 나고 있습니다. 부작용-10명중 1~2명 성기능 저하. 선택은 필브로님이~
이런 잔잔한 영상 좋습니다^^ 너무 컨텐츠 신경쓰지 마시고 자주 올려주세요^^
감사합니다 당분간 편안하게 해보려고요
건강 최고! 속도는 줄이고 거리를 조금씩 늘려서 달리는 것 참 잘 했어요 대머리 방지는 최고 예방은 밤 11시 전에 숙면하는 것임다. 금주 금연은 기본인디유 ㅋ 암튼 건강하게 살아 남길. 대박 인생!
나도 60대중반입니다 필리핀부인은 20대중반입니다 행복해요.
자기관리 하시는 모습이 멋있으시네요!! 화이팅입니다 :)
목소리가 너무 좋으세요~^^
소소한 일상 잘보고있습니다~ 항상 응원합니다^^
감사합니다🙂
오랫만에 뵙네요~ 좋은 영상 감사합니다!
봐주셔서 감사합니다!
역시 필브로 굿!
필브로님 달리는 모습을 보는데 왜 슬픔의 눈물이 날까?
아 왜요? 요즘 제 삶의 낙이 달리기입니다 ㅎ
다치면클납니다 무리하지마시고즐기세요 영상재미있게잘보고있읍니다
운동 시작하신거 축하드립니다!! 오늘 운동한 것이 5년후 건강을 유지 해준다는 말이 있네요! 꾸준한 운동으로 건강하고 행복한 시간 보내세요~
와.. 전기줄 얽힌거 살벌하네요ㄷㄷ 문제 생기면 교체할때 고생 엄청나게 하겠네요
나이가 어느덧 환갑이 된 시청자 입니다. 항상 잘 보고 있습니다. 부인될 분 잘 만나신듯... 두분 너무 잘 어울립니다.
의-식-주와 자녀들의 뒷바라지 및 노후의 안정을 위하여 부지런히 자산을 축척하여야 하는 현실임을 충분히 인지하세요.
와 형님 살 많이 빼신것 같네요 건강해 보이고 좋습니다
다 똑같지 않을까요?
평범함속에 행복이 있는것 같습니다
영상 시청 잘했어요 👌👍😁😄 CCP는 지겹고 리잘공원가는곳은 아스팔트라 자주 달리면 무릎에 무리가 올거고, 자전거타시고 솔레어, 오카다로 돌고 오시는것도 괜찮을듯요. 😅😅
저희집은 까띠마 인근이고요 전 주로 자전거를 많이 탓어요. 필브로님 항상 관심있게 시청하고 있습니다.👍👌
필브르님의 영상은 진실이 묻어나 너무 좋습니다. 필리핀에 관한 정보가 항상 좋구요. 열심히 사시는 긍정적인 모습에 힐링과 영감을 받곤 합니다.
참고로상하이여자와16살아들있는67살애아빱니다
애엄마두62살이구요
사업크게하지마시구 조그만하게보따리상무역하셔요
화장품이나
의류쪽으로요
리잘공원 보니 ,급 감격이..!😅 밤이면 다듪그곳에 모여서 얘기하고,아이들은 밤새 뛰놀더군요.. 2019년 8월..마지막으로 마닐라에 다녀왔네요...다시 꼭 가고싶어용..Jollibee 스파게티가 젤 땡기네요...
나이에 신경 쓸 필요 전혀 없읍니다.
계산 안 때리고 결혼하지는 않았을터...
남이 내 인생 살아주는 것도 아니니 주위사람들 말에 신경 쓸 필요 1도 없읍니다.
즐겁고 재미있게 사시면 됩니다.
그런 일상의 모습을 울려주시면 됩니다.
운동은 유산소와 근력운동을 같이 하시는게 효과가 좋습니다. 나이들수록 근육량이 줄어들기 때문입니다.
탈모샴푸는 헤르겐 추천 합니다. 예전에 병원 피부과 다닐때 권해주셔서 써봣는데 계속 쓰고 잇습니다. 병원에서만 팔던걸 지금은 온라인에서도 팔더군요. 마트에서는 안팝니다. 예전에 마트에서 파는 탈모기능성 샴푸 써봣는데 효과가 없엇습니다. 필리핀에서 주문이 가능하지 모르겟습니다.
달리기도 근력이 필요하다는 걸 요즘 느끼고 있습니다 ㅎ 탈모 샴푸는 정말 효과가 없는 것 같더라고요
항상 자기개발하며 노력하시는 모습이 저에게도 힘이 되네요. 오늘도 영상 잘 보았습니다.
It's inspiring to see that you're always working on yourself, and I enjoyed your video today.
꾸준히 하시네요 ^^
몇일 달리다 나도 모르게 다시 걷기 모드로 변경되네요 ㅎ; 무릎 보호대 착용 후 뛰면 좋을것 같네요 식이요법 아침 한끼 먹는거만 신경써도 효과는 더 좋아지던걸요 ㅎ
다시 화이팅입니다 무릎 보호대 살까 생각중인데 한번 검색해 봐야겠네요 감사합니다
🥰🥰🥰🥰🥰
정수리는 진짜.. 동질감 느끼네.. 정수리 열 방출이 잘되는 모자 써야지 우짜겠수. 오랜만에 와서 잘 구경하다 갑니다.
다시 영상이 올라오니 좋네요 ㅎㅎ
전 직원분들은 잘 지내나 모르겠네요
저도 50대 초반인데 머리중간이 탈모가 왔어요..그래서 1년전부터 매일 콩밥을 먹어봤어요..그랬더니만 더이상 빠지지 않더라구요..콩이 좋습니다..어떤 콩이라도 괜찮습니다.
콩밥 도전하겠습니다 ㅎ 감사합니다
❤ 저희남편 50세... 배불뚝 동네 아저씨입니다..
항상 뭔가를 하려고하는 필브로님 응원합니다^^
무엇을 하든지 열정을 가지고하시면 좋은 결과가 따르죠.필리핀도 예전보다는 많이 발전한것 같네요.가끔씩 필리핀뉴스 24 oras를 시청하곤하죠.항상 두분이 행복한시간을 함께 하십시요😊
형님 카메라 인스타 360 예요? 그거면 허리에 차는 브라켓도 있어요
오늘은. 20일 일요일 마닐라근처 콘도입니다ㆍ18일날 들어와서 22일 와이프와 서울로 함께가려고 처가 식구들과 송별회를 했습니다ㆍ눈물을 흘리는 사람은 없었습니다ㆍ6개월에 한번씩 집에 보낼거고 염상보다 딸레미가 사오라고 부탁했던 망고시틱 생각나서 sm몰가서 많이 사왔습니다ㆍ계속 잘 보겠습니다ㆍ
화이팅입니다!
탈모 걱정 되면 한국에 들어오실 때 당진 제일의원 가셔서 처방 받으세요..녹색창에 검색하시면 자세한 후기 많으니 참고 하시고요..1년분도 처방 가능 한다고 합니다..저도 복용중이고 제 주위친구들도 여러 복용하는데 효과 끝내줍니다
제일의원 한번 검색해 보겠습니다 감사합니다
필브로님은 현지에사시고
필녀 샌디를 잘만나셨지만
대부분 나이차이 문화차이 때문에 실패하는경우를 많이 봤네요 그냥 혼자사는거이 나을듯 국결을 하지않으시는거이 필은 쉽게만나고 쉽게헤어지고 필녀
문화가다르고 의심이너무많아 남자를 힘들게해요 남편
모르게 애인들을 만나더라고요 그게너무힘들어 하는분들 많이 봤어요 국적따고 이혼하고 자국남 하고 다시 사는여성들 많이 봤어요
저는 오래뛰다보면 차고 있는 시계도 빼서 버려버리고 싶은 생각이 들때가 있던데 카메라를 들고... 대단하십니다.
저도 한번 풀코스의 경험을 해보고 싶어 한동안 열심히 한적이 있는데 하프 뛰어보고 나니
이건 내 길이 아니다 싶어 과감히 포기 했습니다..^^;
탈모의 경우 모자를 너무 쓰고 계시면 그런 경우도 있다고 하더라고요.
대학때 후배도 가족들이 다 풍성한데 자기만 탈모가 오길래 클리닉 갔더만 의사 선생님이 그러시더군요.
이 친구가 어릴적 부터 원래 잘때도 모자쓰고 자는게 아닌가 싶을정도로 모자를 곡 쓰고 다녔거든요. 그게 생각나서 한번 이야기 드립니다.
오늘도 잘 보고 갑니다. 즐거운 하루 되세요^^
카메라는 이날만 들고 갔고 평상시에는 집 키랑 핸드폰만 챙겨 다니고 있습니다 ㅎ 저도 모자를 오래 써서 그런것 같기도 하긴 해요
탈모약은 효과가 없을 수 없어요. 미녹시딜 매일 아침 저녁으로 바르시고, 하루 한날 아보다트나 프로페시아 드시면 됩니다.
추가로 매일 1회 머리 감고, 머리 드라이나 선풍기로 잘 말리고, 베게 깨끗하게 유지하시면 진짜 머리 안빠집니다. 빠진 머리도 약먹고 미녹시딜 바르면 다시 납니다. 탈모는 남자이길 포기한 겁니다. 꼭 치료하시길..
미녹시딜이 아직 있긴 한데 제 나이에 과연 효과가 있을까?란 의문이 들어서 한 두달 바르다 말았는데 다시 한번 해봐야겠네요 감사합니다
@@nangmanpa 미녹시딜은 바르는 부위 혈액순환을 늘려 해당 부위 모낭에 영양이 많니 가게 하여 발모됩니다. 바르면서 식사만 잘하시면 머리 무조건 납니다. 나이와 관계 없습니다. 그리고 먹는약을 먹어야 탈모가 방지되고요. 두 가지눈 세트입니다.
형님 탈모인로써 한마디하자면 맥주효모 꼭 드세요 효과 좋습니다 부작용없고요
떡볶이 맛없단이야기 하시기전 보는순간 맛없음이.화면을뚫고느껴졌어요.🤣
어묵도 그렇고 맛이 없어 보이긴 했어요 ㅎ
탈모 초기에는 한국에서 병원가 가서 약 타먹고 하면 몇달만에 괜찮아져요.
한국오셔서 병원에 가보세요.~~
저도 런닝에 관심이
많아 유튭도 보고 레슨 받기도 하는데
빨리 달리려고 할때 아픈건 힐스트라이크로 뛰어지기 때문에 충격 와서 그런 것 아닐까하네요.
보폭을 줄이시고 미드풋으로 뛰는걸 추천 드립니다
저도 요즘 영상을 많이 보는데 미드풋이 좋다고 하더라고요 저도 노력은 하는데 꾸준한 연습이 필요한 것 같아요
저도 나이가 있는편인데 머리하러가면 좀그래요. 제집사람도 저보다 나이가 많이 어린데도 지금은 별로 신경안쓰드라구요..그래도 필브로님 보면 항상운동열심히 하는거보면 보기조아요..
달리기하며찍은 찰영장비는 무엇인지요..?
인스타 360 x3입니다
탈모 관련 하여서 ... 많은 탈모약이 있지만 그중 효과 있는것은 하나뿐 입니다.
한국에서는 처방전이 필요 하지만 필리핀에서는 처방전 필요 없습니다.
'프로페시아' 1박스-28개 하루 1알 한번복용. 1박스 가격 2,300페소
저는 10년째 복용중이며 머리도 안빠지고 머리가 나고 있습니다.
부작용-10명중 1~2명 성기능 저하.
선택은 필브로님이~
술먹어도 되나요? 프로페시아 먹으면서??
오 프로페시아 많이 들어 보긴 했는데 성기능 저하 저 부분이 가장 걱정되긴 해요 ㅎ 감사합니다
성기능 저하는
10명중 1~2명.
복용하시다 성기능 저하가 나타나면 복용 안하시면 다시 돌아옵니다
필브로님 오랜만이네요~~~행복하게 사시는 모습 너무 좋네요!전 24일에 마닐라 가네요~~^^길에서 우연히라도 뵙기를^^
한국엔 엔제오시나요? 한국에서의 모습 보고싶네요 ㅎ
블핑노래 나오는
~~한국 노래 나오는데요
촬영 안하네요♡♡♡
그냥 스피커에서 나오는 노래였는데 계속 영상에 나오면 저작권에 문제가 생겨요 ㅎ
이거 촬영 어떻게 한거죠? 드론으로 하는건가 혼자 계신데 앞뒤로 화면이 나오네요 ㅋ
아 360 카메라로 촬영했습니다
무릎통증은 안 오시나요??
최근에 달리기 관련 영상을 많이 봤었는데 사람마다 통증이 오는 부위가 다르다고 하더라고요 저는 최근에 거리를 좀 늘렸더니 지금 정강이 통증이 생겨서 한 이틀 쉬어 보려고요
결혼도 2세를 생각한다면
50까지가 남자 결혼 마지노선이다
물론 2세 생각없다면 나이는 프리
당도높은과일을 많이먹으면 지방간의 위험이있습니다
형님 일부 빈 부분 두피 문신 어떠세요?
ㅎㅎ 머리나는 약을 누가 개발하길 기다릴께요
필브로님 마지막 사진 얼굴보면 좀 변하신듯
나라모 먹어퐈요 삼개월 이상복용하면 탈모에효과있어요
정수리는 약드시면 되요. 피나스테리드 1mg 하루한알씩 복용하시면 정수리는 금방 복구 됩니다. 이마m자는 심는거 말고는 되돌리수없으니 엠자탈모가 진행된다고 생각되시면 바로 드셔서 진행 멈추게해야합니다.
피나스테리드 한번 검색해 보겠습니다 감사합니다
부산 자혜내과 의원 효과 좋습니다. 회사 여러사람 먹고 있어요.
마지막 떡볶이 비싸네요.
왕복으로 뛰는게 아니였군요
머리는 약을먹어야 그나마 유지만 합니다...
대신 선택에 폭이 없음 ㅋ
이쁘고 어린여자 꿈도 꾸지말아야 됨
후진국에서사업을하신다구요?전아니라구봐요
경치좋구 다좋지만사람들의식수준이멀었는데
그곳에서식당을?한국서도요식업힘든데
아니라구봅니다 여러사업하셨다니아시겠지만
한식전문자격증에 .주방서모두소화하신대두 .아닙니다마닐라선더욱이
의식수준최하후진국입니다
동감.. 후진국 삘리삔과 후진국 *남한에선* 사업 금지°° 앗참 *-성진국-* 남한.
모자쓰면 탈모 됩니다
모자 벗어야 합니다
애기에 대한 책임은요?
박새로이 머리로 자르셨네 ㅎㅎㅎㅎ
웨이트를 하셔야됩니다
젊은 마누라면 관리 많이햐야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10:22 아줌마 살아있네.
필리핀 위험국가아닌가???
여행 위험 지역이 있긴 한데 그냥 일반인들이 사는 동네에서는 평범하게 다들 살아 가고 있습니다
1등
나이들어서 어린애들과 결혼?? 눈에보이는건 행복하지만 해외에서는 결코 만만하지 안을듯 ,, 나이들어서 욕심 부리지 말고 그냥 엔조이나 머든 사묵는기 마음 편함,, 나중에 보면 불편한 진실이 다가옴,,
ㅋㅋㅋ. 졸라 *부럽구먼....*
필리핀 택시. 상태가 폐차장 가야할차가 많아.
🥰🥰🥰🥰🥰